为什么我会有密集物品恐惧症...... | 心事鉴定组小组 | 果壳网 科技有意思
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可能说的不太准确我是丘八 自认为胆子很大但我很害怕看见密集的小东西聚在一起 比如 虫子 虫卵 还有别人身上密集的水泡 可是虽然害怕 又忍不住要再看两眼
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请去百度图片里面搜索一下，会有惊喜给你的空手指，蓬蓬乳我的噩梦~~~~~~~~~~貌似又这个恐惧症的人很多，应该超过50%
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密集物恐惧症
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　　什么是密集物恐惧症？对此，南京精神病医院专家告诉我们，所谓的密集物恐惧症指的是人们看到紧密排列的事物会感到莫名其妙的恐慌，身体上出现了出汗、战栗等症状的一种恐惧症状。那么，如何克服密集物恐惧症呢？相信这会是患者朋友们比较关注的话题。下面我们来看看专家的介绍。
　　南京精神病医院专家支招：如何克服密集物恐惧症？
　　密集物恐惧症的治疗方法一、镜子技巧：
　　每天用10分钟左右的时间，站到镜子前面，看着镜中自己的眼睛，对自己大声说道：&我相信自己!&&我相信自己一定能成功地改变!&如此反复多遍，要细细地体验自己内心所发生的变化，感觉一下自己是否相信这句话。
　　密集物恐惧症的治疗方法二、放松入静训练：
　　找一个安静没有人打扰的地方，舒适地坐下来，闭上眼睛，想像自己来到一个青山环绕、绿树成荫的幽静地方，心境变得平和起来。现在开始放松，从头部、颈部、手臂、胸部、腹部、背部、臀部、大腿、小腿、脚部依次想像变松变软&&每天至少一次，通过经常这样的练习，能帮助我们控制自己的身体，有助于克服紧张的反应。
　　密集物恐惧症的治疗方法三、系统脱敏训练：
　　改变是不大可能一步就到位的，它是一个渐进的过程，我们需要一步一步地来战胜自己的紧张心理。先为自己设立一系列的行为目标，比如说10个自己以往紧张的交际场景，然后再根据自己的情况，将其按由易到难的顺序来排列。这样由易到难地去进行一项一项的社交实践训练，每一项练到很轻松自如了，就可以进入下一项的练习。要相信，人的能力是在实践活动中经过锻炼而逐渐培养发展起来的。
　　温馨提示：为了您更好的了解相关信息，南京精神病医院特设专家&在线咨询&和免费热线400-。网络或电话预约免挂号费、会诊费、免排队、优先就诊，先进诊疗设备，个性化诊疗方案，患者信息保密，百姓放心。
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医院地址：江苏省南京市下关区
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可能说的不太准确我是丘八 自认为胆子很大但我很害怕看见密集的小东西聚在一起 比如 虫子 虫卵 还有别人身上密集的水泡 可是虽然害怕 又忍不住要再看两眼
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相反~我很享受密集的东西~特别是同性质的，而且要大量的~比如说一大桶硬币，一大堆螺丝珠子什么的，还喜欢把密集的东西拼摆成各种形状，不知道什么缘故？
(C)2013果壳网&京ICP备号-2&京公网安备我想知道怎样治疗密集恐惧症，我只要看到密密麻麻的东西，就吓得心跳加快，立刻紧张起来_百度知道
我想知道怎样治疗密集恐惧症，我只要看到密密麻麻的东西，就吓得心跳加快，立刻紧张起来
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密集物体恐惧症（Trypophobia）其真正恐惧的原因是因为一般人普遍所存在的密集物体恐惧症，就是人们会对密集物体发生本能的恐惧心理，所谓的莲蓬图正是利用的是这一点吓到不少人，图片本身并不恶心，只是一种心理反应而已，类似于有人恐高症，有人有尖锐物体恐惧症等。轻度的可以通过慢慢从轻到重的熟悉尝试面对法克制，重度的就要看医生了，会造成人心理不适，精神紧张，重要的是看见周围类似的物体就会产生过敏反应。治疗原理　　密集物，在远古时代，常常与危险的虫卵、各种毒物沾染皮肤后的疱疹、各种病留下的皮肤坑洞、群居昆虫、不辨别混乱感、弱势（自己单人）面对强势（密集物）的压力感等联系紧密，千百万年来的生存经验沉积在我们体内，使得我们对密集物恶心、恐惧、头皮发麻，从而尽快远离，甚至以呕吐的方式表达“排出由眼前联想到体内可能致病的毒物”。为什么我们不会对米饭恶心，是因为千百年来“米饭”已作为“安全认证密集物”刻入我们大脑系统。 但如果换成一碗白色的细小珠子之类的，可能会联想到“虫卵”，依然觉得无比恶心。密集物恐惧症其实是一种心理暗示导致的，克服它很简单，就是解析密集物图片的合成图层，解离合成密集物的几个真实要素，将它们一一独立化，再运用更强的心理暗示告诉自己它们的无害性。一般情况下其实不需要治疗，因为这是人类的普遍反应，而我们的现实生活中也不太可能会经常接触到类似“莲蓬乳”之类的东西，所以请不要恐慌，顺其自然即可。如果实在反应过敏影响太大最好还是找专业人士咨询，这是一种心理反应，几乎无法用药物达到克服效果。暴露疗法　　就是强迫患者接受造成其恐怖的事物。将患者骤然暴露于恐惧事物前，使其心理受到极大刺激，如果成功，会使患者建立起对恐惧印象的新认识，明白恐惧并无必要。多看，看到没感觉为止，学法医的就是靠多接触尸体消除对尸体恐惧的，这叫“脱敏”。森田疗法　　森田疗法的基本治疗原则就是“顺其自然”。顺其自然就是接受和服从事物运行的客观法则，它能最终打破神经质病人的精神交互作用。而要做到顺其自然就要求病人在这一态度的指导下正视消极体验，接受各种症状出现，把心思放在应该去做的事情上。这样，病人心里的动机冲突就排除了，他的痛苦就减轻了。第一种方法十分有效但是不建议使用，对于过于敏感的人群会产生严重的心理障碍
来自：求助得到的回答
其实说好也不好治。主要在于你的心理坚硬程度。是我。就会多看。努力去克服它。比如说我以前也很怕痒。后来我一直忍一直忍。到现在别人挠我就不怕了。加油。相信自己。你能行的！
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出门在外也不愁社交恐惧症测试_成都军区联勤部机关医院
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密集物恐惧症
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来源：成都军区联勤部机关医院
　　社交恐惧症测试如何进行？你是否患有社交恐惧症，得由精神科医生来进行判定。你可以通过以下的测试表测试一下你自己：
　　1、我怕在重要人物面前讲话。答：(1234)
　　2、在人面前脸红我很难受。答：(1234)
　　3、聚会及一些社交活动让我害怕。答：(1234)
　　4、我常回避和我不认识的人进行交谈。答：(1234)
　　5、让别人议论是我不愿的事情。答：(1234)
　　6、我回避任何以我为中心的事情。答：(1234)7、我害怕当众讲话。答：(1234)
　　8、我不能在别人注目下做事。答：(1234)
　　9、看见陌生人我就不由自主地发抖，心慌。答：(1234)
　　10、我梦见和别人交谈时出丑的窘样。答：(1234)
　　记分方法：
　　社交恐惧症测试如何进行？每个问题有4个答案可以选择，它们分别代表：1、从不或很少如此;2、有时如此;3、经常如此;4、总是如此。根据你的情况在上表中圈出相应的答案，此数字也是你每题所得的分数。将分数累加，便是你的最后得分了。
　　社交恐惧症测试如何进行？解答：
　　(1~10分)放心好了，你没患社交恐惧症。
　　(11~24分)你已经有了轻度症状，照此发展下去可能会不妙。
　　(25~35分)你已经处在社交恐惧症中度患者的边缘，如有时间一定要到医院求助精神科医生。(36~40分)很不幸，你已经是一名严重的社交恐惧症患者了，快去求助精神科医生，他会帮你摆脱困境的。
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