编者按：减肥塑身，打造更完美的身段是新时代的追求。减肥药？减肥保健品？运动？节食？究竟有多少网民选择用保健品减肥，这些网民对减肥保健品的选择标准是怎样的？我们一起来关注！诚挚希望您能在以下问题中投上您宝贵的一票，将您的亲身经验分享给每一位网友，您的每一票，都很重要！39健康保健频道祝大家健康！
一线品牌减肥保健品一览
孟氏源瑞德梦减肥茶
出品：39健康保健频道
责任编辑：梁媛华
监制：罗丽娜
总监：陈华(日光倾城)
(双重人格小短腿)
第三方登录：向你推荐美国原产的安利纽崔莱保健食品，胶原蛋白：食用的美容佳品．硒质维生素Ｅ，维生素Ｃ，铁质叶酸片．
如果你想简单点，可以食用得力多种营养片或多宝综合营养片．
其他答案（共6个回答）
年轻上班女性，可以选择OPC系列的保健食品来服用，我自己也在吃。它是一种很好的抗自由基抗氧化的食品，主要提取物是由：葡萄籽，松树皮，红酒，绿茶等的提取物。比传统的维生素C的抗氧化能力高20倍，是维E的50倍。OPC是当今抗氧化抗自由基最强的物质，市面上有很多，但是我自己吃的是活性成分大于或是等于95的OPC，他的功效也是很多的，而且没有禁忌证，是值的推荐和食用的健康食品，若是感兴趣，我会告诉你哪里有的买！！
有条件应该天天吃保健品，等老了再吃就来不及了。建议各种保健品经常变换着吃比较好，避免一种吃过量有副作用。我是从25岁就吃保健品自今，平常不爱生病。
燕窝的美容功效是众所周知的。除此之外，燕窝也具体一些养生保健的功效。
　　燕窝性平味甘，归心，肺，脾，胃，肾经。《本草纲目拾遗》中称：燕窝“味甘淡平，大养肺阴，...
治病（保命）
保健（健康）
答: 吃蛋黄都有什么功效呢？
答: 你朋友是宫颈息肉.推荐一文,供你参考:
什么是子宫颈息肉
子宫颈息肉是慢性宫颈炎表现的一种，在已婚妇女中比较多见。
　　子宫颈是子宫下端的部分，其内腔呈圆筒形或...
答: li660912同学：
您好！您有这样的想法非常好，说明您知道父母为了您成长的辛苦和劳累。呵呵，有这样的心理，我想您一定会在学习上下苦功夫，以优异的成绩来回报父...
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女人最不应忽视的一脾胃虚寒 我们经常可以听到人们抱怨某些人懒，“能坐着绝不站着，能躺着绝不坐着”，整个人软塌塌的，干什么都提不起兴趣，能少走一步就少走一步，能少动一下就少动一下。他们很多其实也不是懒，很多人都是犯上了脾气虚的偏差。脾气主升，给人一种奋发向上的力量。脾气一虚，就像是没了气的气球，整个瘪在地上了。所以我们有时候也说他们“没脾气”，因为脾气一虚，就算是准备干点事，往往也很难坚持下来，缺乏一股干劲儿。我们常用“中气十足”来形容一个人说话洪亮，这个“中气”包括脾气，脾胃居身体中央，所以脾气又称中气。中气不足的人，说话往往低声细语的，性格也比较内向。[得意R]3个简单的方法判断一个人的脾胃是不是虚弱：看手、看眼袋、看舌头。1 看手首先看手的食指。食指可以反映整个脾胃的功能。如果食指变形，并且小指内侧根的部分有酸痛的感觉，表明消化系统出现了功能障碍。食指靠近拇指一侧的根部有个叫“二间”的穴位，便秘和腹胀的患者长期坚持按摩这个部位，可以减轻便秘。如果食指出现硬块、颜色变紫，表明脾胃虚弱至极，这时常会出现完谷不化、大便溏稀和肚子痛等症状。2看眼袋眼袋形成的原因是脾胃长期虚弱、运化无力，水湿停留在身体内。足阳明胃经的起始处正好是出现眼袋的部位，水湿首先会停留在这里。眼部周围的皮肤较薄、组织疏松，水湿瘀结于眼睛周围，眼睑就会隆起，形成眼袋。中医判断脾胃是否虚弱，常常会看眼袋。如果要彻底消除眼袋，必须补脾补胃。脾胃强壮之后，运化有了力量，身体内的水湿慢慢减少，眼袋就会消失。3看舌舌的颜色可以反映身体的状况。健康人的舌质为淡红色;如果舌质偏淡，说明血虚;如果舌质偏红，说明体内有热;如果舌质发紫，说明体内有瘀血。脾胃虚弱者的舌质最大的特点是：舌体胖大，舌的边缘有牙齿的痕迹。这是因为脾胃虚弱后不能运化水湿，水停留在体内，舌头也会变得肥大。肥大的舌头与牙齿挤压，便使舌边缘出现了齿痕。[飞吻R]有专家建议脾胃虚弱者不能乱吃药物，因为这些药物会破坏肠道、呼吸道黏膜，增加胃炎等疾患发生，还会抑制钙、磷元素吸收的作用。那么脾胃虚弱吃什么好? 答案当然是中药膏滋，中药是中国的国粹，我们更适合中药的调理。下面带您来认识下这些我们的国粹！阿胶：补血圣药、具有补血止血、滋阴润燥等功效，药食两用，长期服用可补血养血、美白养颜、抗衰老、抗疲劳、提高免疫力。黄精：延缓衰老和抗菌等作用，黄精多糖具有免疫激活作用。用于阴虚肺燥，干咳少痰，及肺肾阴虚的劳嗽久咳等。用于脾胃虚弱。既补脾阴，又益脾气，用于肾虚精亏得头晕，腰膝酸软，须发早白及消渴等。性质滋腻，易助湿邪。枸杞子：具有补肾养肝、益精明目、壮筋骨、除腰痛、久服能益寿延年等功用。茯苓：利水渗湿，健脾，宁心安神，故可用于心神不安、心悸、失眠等症。重瓣红玫瑰：养阴润肺；清心安神。主阴虚久嗽；痰中带血；热病后期；余热未清，或情志不遂所致的虚烦惊悸、失眠多梦、精神恍惚；痈肿；湿疮。百合：补血圣药、具有补血止血、滋阴润燥等功效，药食两用，长期服用可补血养血、美白养颜、抗衰老、抗疲劳、提高免疫力。桔红：可散寒，燥湿，利气，消痰。 用于风寒咳嗽，喉痒痰多，食积伤酒，呕恶痞闷。蜂蜜：滋阴润燥、补虚润肺、解毒、调和诸药的作用。[萌萌哒R]一、脾胃调理五个养生方。1、要健脾养胃，先养心情。脾胃是有“感情”的，“情志养生”也是养脾胃。日常生活中，我们常有这样的体会：心情抑郁、情绪低落时，会茶饭不思，而放松的环境和愉快的心情则会使你胃口大开。研究发现，在胃病患者中约七成跟情绪有关，而胃功能失调者，患抑郁症等各类情绪病的机会比一般人高3.1倍至4.4倍。由于“情绪”变化常可引发胃肠功能的改变，所以胃被称为人体情绪变化的“晴雨表”。中医学很早就认识到“情志伤胃”，古代先贤对于胃病的治疗多重“调节情绪”。这在一定程度上说明情绪对脾胃具有重要影响，所以要养脾胃，先养心情。2、五谷饮食，健脾胃。脾胃者，仓廪之官也，饮食养生从养脾胃开始。人以水谷为本，胃主受纳水谷，所以养脾胃最好的莫过于五谷。《黄帝内经》讲：“五谷为养，五果为助，五畜为益，五菜为充。”意思就是谷物(主食)是人们赖以生存的根本，而水果、蔬菜和肉类等都是作为辅助，发挥补益作用。养脾胃不仅要多吃五谷糙米，还要注意饮食有节和多样化，顺应四时，各种美味食物：如粳米、糯米、锅巴、番薯、薏苡仁、饭豇豆、白扁豆、牛肉、牛肚、鲫鱼、鲈鱼、大枣、莲子肉、花生、栗子、藕、香菇、高粱、玉米、豇豆、马铃薯、芋头、面筋、花菜、大白菜、胡萝卜、荠莱等。3、多动脚趾，增强脾胃。同时，脾主四肢，适当的体育锻炼，就是健脾胃。从中医学角度出发，经络系统分布人体四肢，故适当的体育锻炼可促进经气运行，反作用于人体脾胃，使脾胃功能增强。一般来说脾胃功能强的人，四肢肌肉也比较发达，而对女性来说，脾胃健康的人胸部通常比较丰满，因为胃经的循行路线即经过乳头，脾胃功能强健，胃经经气充足，对胸部的发育和丰满曲线具有重要作用。如果你脾胃功能不好，不妨锻炼，尤其是腿部，对小腿上的脾经起到很好的紧松刺激作用。研究显示，多动脚趾可以养脾胃。4、选择适当运动，益脾胃。专家认为，最好选择和缓、低强度、少量、持续坚持的运动方式，运动后身体微微汗出，筋骨舒展，以不感到过度劳累为宜。运动后大汗淋漓的项目并不适合，因这种运动方式耗气伤津，反而会加重气短乏力的症状，降低我们的机体免疫功能。专家建议，易气短喘息的人首选的运动项目是打太极，因太极动作缓慢、流畅，在运动过程中同时有调息要求，如最常见的‘气沉丹田’要求练习者以意引气达于腹部，使之不能上浮。实际上这些练习对动则气喘的人大有裨益。可以常做一些类似太极、八段锦、五禽戏、扇舞以及各式各样的养生功等具有中医养气功能的运动，此外，像慢跑、广播体操、踢毽、打桌球、广场舞、交谊舞等项目也是不错的选择。[吧唧R]二、脾胃调理推荐四个按摩法。1、捏脊。捏脊疗法通常用于小儿，但对成年人一样有效，适用于消化不良、口臭、胃胀、胃痛、腹泻、萎靡不振、乏力等患者。每日捏1～2遍，坚持1周即可见效。操作方法：先在背部轻轻按摩几遍，使肌肉放松，然后用拇指、食指、中指、无名指同时提拿背部正中的皮肤，沿脊柱自下而上，双手交替向前捻动。每捏三下将皮肤提一下，这叫“捏三提一法”。捏起皮肤多少及提拿用力大小要适当，不可拧转；且要直线前进，不可歪斜。2、揉脐。一手掌心或掌根贴脐部，另一手按手背，顺时针方向旋转揉动，每次约5分钟，每日1～2次。此法能温阳散寒、补益气血、健脾和胃、消食导滞，多用于消化不良、胃寒、腹胀、腹痛、腹泻、便秘的患者。3、擦小腹。两手分别紧贴肚脐两侧，上下来回擦动，发热为止。胃胀、腹痛的病人可选用，每日2～5次。肚脐两侧旁开2寸为天枢穴，这个方法能刺激此穴，治疗急慢性胃肠炎及消化功能紊乱引起的积食、呕吐、腹泻、便秘等。4、按揉足三里。足三里是人体的保健要穴，位于膝眼外下方。每日按揉50～100次，能健脾和胃、调中理气、导滞通络，适用于各种类型的脾胃病变。5、灸法补气健脾滋肾。爱喘的人多是由于肾阳亏虚，不能纳气，所以容易出现喘息气短，呼多吸少的症状。要想改善动则气喘的状况，可以通过灸法、食疗等方法助力，以提升运动能力。艾灸是不少人常用的保健方法，可以用艾灸盒、随身灸等来灸大椎穴(第7颈椎棘突下)、定喘穴(第7颈椎棘突下左右旁开2厘米)、足三里(外膝眼下四横指、胫骨边缘)、肺俞(第三胸椎棘突旁开1.5寸)、脾俞(11胸椎棘突旁开1.5寸)、肾俞(第二腰椎棘突旁开1.5寸处)。这些穴位或要定喘顺气的要穴，或为补脾益肺健肾的强壮穴，以艾灸之可振奋阳气，改善虚劳气喘的症状。[色色R]三、调理脾胃多吃十种食物。1、香菇。味甘、性平。作用：益胃气，托痘疹。宜于脾胃虚弱，食欲不振，倦怠乏力。属于发物，麻疹和皮肤病、过敏性疾病忌食。2、红薯。味甘、性平，归脾胃经。作用：补脾胃、益气力、宽肠胃。宜于脾胃虚弱、形瘦乏力、纳少泄泻。多食易引起反酸烧心、胃肠道胀气。3、栗子。味甘、性温，归脾、胃、肾经。作用：补脾健胃，补肾强筋，活血止血。宜于脾虚食少，反胃，泻泄。气滞腹胀者忌食。4、山药。味甘、性平，归脾、肺、肾经。作用：补气健脾，养阴益肺，补肾固精。宜于脾气虚弱，食少便溏，慢性泄泻。湿盛和气滞胀满者忌食。5、扁豆。味甘、性微温，归脾、胃经。作用，健脾化湿，清暑和中。宜于脾虚湿盛，食少便稀，暑湿吐泻。气滞腹胀者忌食。6、红枣。味甘、性温，归脾、胃经。作用：补益脾胃，养血安神。宜于脾胃虚弱，食少便稀，疲乏无力。气滞、湿热和便秘者忌食。7、蜂蜜。味甘、性平，归脾、肺、大肠经。作用：补脾缓急，润肺止咳，润肠通便。宜于脾胃虚弱胃痛，津亏肠燥便秘，近代用于消化性溃疡。湿证、湿热证、胃胀腹胀、呕吐、便稀者忌食;不宜与葱、莴苣同食。8、豇豆。味甘、性平，归脾、肾经。作用：健脾，补肾。宜于脾胃虚弱，腹泻，呕吐。气滞证和便秘者忌食。9、糯米。味甘、性温，归脾、胃、肺经。作用，补中益气，补肺敛汗。宜于脾虚腹泻，近代用于慢性胃炎、消化性溃疡。粘滞难化，食积证、气滞证、湿证、脾虚胃弱及消化不良者忌食。10、粳米。味甘、性平，归脾、胃经。作用：补中益气，健脾和胃。宜于中气不足，倦怠乏力、食少便溏，脾胃不和，呕吐、泄泻。
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打开小红书
小红书，全世界的好生活 立即打开适合女性吃的保健品都有哪些
适合女性吃的保健品都有哪些
适合女性吃的保健品都有哪些？面色发黄，浑身无力，应该吃什么比较好
医院出诊医生
擅长：小儿内科
擅长：外科
共1条医生回复
因不能面诊，医生的建议及药品推荐仅供参考
职称：副主任医师
专长：光敏性疾病、痤疮、色素病及皮肤病的光物理治疗和美容...
脸黄，可能是贫血、肝胆疾病或大量吃胡萝卜和柑橘桔子，南瓜等原因，应该注意逐一排查，如果确实是饮食导致的是不用担心的。。在日常饮食中注意营养的合理搭配，并适当补充补血补气食物，红枣，枸杞等比较好
问适合女性吃的保健品都有哪些
职称：副主任医师
专长：光敏性疾病、痤疮、色素病及皮肤病的光物理治疗和美容。主要从事皮肤光生物学研究，包括紫外辐射对皮肤的损伤和防护，光治疗皮肤病和皮肤美容。
&&已帮助用户：0
脸黄，可能是贫血、肝胆疾病或大量吃胡萝卜和柑橘桔子，南瓜等原因，应该注意逐一排查，如果确实是饮食导致的是不用担心的。。在日常饮食中注意营养的合理搭配，并适当补充补血补气食物，红枣，枸杞等比较好
问哪些保健品适合女性吃？
职称：三级营养师
专长：用药咨询,用药指导,指导患者安全,青少年营养保健,男性营养保健,肥胖人群营养调理,疾病术后康复营养调理,肥胖,女性营养保健,各类慢性疾病营养调理
&&已帮助用户：2673
健康指导：您好，根据你的情况建议调理的时候饮食清淡多样营养为主，多搭配山药，南瓜，胡萝卜，牛肉，鱼肉等强体健脾食物，每天多喝水，每天保证充足的运动，保证睡眠充足大便通畅，女性尤其注意合理释放工作和生活上的压力，可以服用补血安神内保健品辅助调理，长期坚持对你有帮助。
问40多岁的女性适合吃什么保健品
职称：医生会员
专长：妇产科,尤其擅长产科综合等疾病
&&已帮助用户：18451
病情分析： 如果过了40岁后身体不是太好，就要从预防一些老年多发疾病入手选取保健品。葡萄籽胶囊，这是一种富含生物类黄酮OPC的浓缩精华，胶原鱼蛋白片。这些都是适合40岁的女人吃的保健品。意见建议：如果饮食方面调节比较好的话，建议可以多从饮食方面着手。多吃豆制品牛奶，可以适当的吃一些多种维生素和女性保健品想卵巢，保养素大豆异黄酮，还有维生素E等不过不能长期吃。
问灵芝对老人的哪些症状有疗效？灵芝保健品适合哪些老人...
职称：医师
专长：五官科相关疾病
&&已帮助用户：46114
病情分析： 灵芝粉的主要成分是灵芝多糖、灵芝酸、腺苷以及10多种碱、油酸、纤维素、氨基酸、微量元素等，其应用范围非常广泛，对心、肺、肝、脾、肾脏等均有医疗作用意见建议：灵芝粉不但是药材，也是上品食物，性平，无毒副作用，老少皆宜，孕妇和幼儿多以灵芝粉冲服，能起到很好的调节免疫力的作用，预防各种疾病的发生，避免打针吃药；老年人服食，具有双向调节血压的作用，同时预防各种癌症肿瘤；对于过敏体质的人，经常吃些灵芝粉可以起到一定的预防过敏的作用；在选择灵芝粉时，应优先考虑“紫灵芝”，这是因为“紫灵芝”的药效最佳，营养价值最高。
问灵芝对老人的哪些症状有疗效？灵芝保健品适合哪些老人...
职称：医师
专长：肠胃炎。小孩发烧，心脑血管疾病
&&已帮助用户：220984
病情分析： 灵芝粉的主要成分是灵芝多糖、灵芝酸、腺苷以及10多种碱、油酸、纤维素、氨基酸、微量元素等，其应用范围非常广泛，对心、肺、肝、脾、肾脏等均有医疗作用意见建议：灵芝粉不但是药材，也是上品食物，性平，无毒副作用，老少皆宜，孕妇和幼儿多以灵芝粉冲服，能起到很好的调节免疫力的作用，预防各种疾病的发生，避免打针吃药；老年人服食，具有双向调节血压的作用，同时预防各种癌症肿瘤；对于过敏体质的人，经常吃些灵芝粉可以起到一定的预防过敏的作用；在选择灵芝粉时，应优先考虑“紫灵芝”，这是因为“紫灵芝”的药效最佳，营养价值最高。
问哪些保健品可以治疗儿童厌食的？适合多少岁
专长：心胸外科，骨科
&&已帮助用户：227816
可以用用含锌的保健品，如宝贝乐儿童益生菌颗粒等。但要注意该保健品的使用人群，小孩厌食不仅仅要从补得地方下手，还应该纠正小孩挑食的毛玻避免让孩子挑食的行为得逞小明不吃牛肉，妈妈怕他饿坏了，立刻为他预备别的食物，小明的挑食行为得逞，坏习惯就会由此养成。相反，假如妈妈告诉小明牛肉很好吃，全家都爱吃，吃了以后身体会强壮，而且这个时候只有牛肉吃，不吃就要饿肚子。这种积极、坚定的态度就会有效地阻止孩子的挑食行为。避免给孩子挑食的机会不少家长习惯于每次吃东西时问孩子：你喜欢吃这个吗？你喜欢吃什么呀？这些问题容易给孩子挑食的机会，是不必要的。
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