男人怎样做才能活得不累_百度文库
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男人怎样做才能活得不累
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北京中医肾病医院是按照中医专科医院品质、参照世界公认的JCI医疗服务标准建制的肾病专科医院...男人怎样做才能活得不累
核心提示：男人既要做家里的“顶梁柱”，又要在激烈的社会竞争中“混个脸”，活得真累！为此，我们为男人提出以下几条建议：
　　撕掉“强者”的面具
　　生活中男人总想表现得像个“窝囊”是他们最难以容忍的评语。他们也许不知道，这样做可能会使寿命缩短。其实，承认自己的平凡并不会损害男人的尊严，却有助于保持心态的平衡。
　　学会向人“倾诉”
　　在碰到困难时，男人要么把问题压抑在心里，要么寻求精神刺激：酗酒、纵情声色……这些应对方法增加了患癌症、心脏病和其他疾病的机会。男人应学会向妻子、朋友倾诉。
　　重新审视你的生活
　　许多男人认为自己若失去工作，就没脸在社会上立足，这就产生了无形的压力。其实，生活可以有很多选择。
　　要学会适当地“放弃”
　　在现实社会中，衡量男人成功的一般标准是他的事业是否成功。但是，这并不是说你时刻都要按这样的标准去做。生病时暂时脱离岗位放松身心;孩子大了，该放手时就放手，“放弃”一下并不意味着无能。
　　让身体保持最佳状态
　　男人通常不大注意自我保健，即使有了病痛，也用自我安慰的方式麻痹自己。专家认为，身体不适时及早去医院检查，是保持健康的最佳途径。
　　保持和谐的家庭关系
　　生活中能给男人以最有力支持的通常是他们的配偶。家庭关系不和谐往往会使男人处于内外交困之中，对健康的影响是不言而喻的。
（责任编辑：钟建森）
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如何让自己活得不累？
很多人经常抱怨&活得太累&。生活应当是一种和享受，日前，台湾《康健》杂志总结了一些小技巧，告诉我们该如何轻松生活。
第一，找到擅长的工作。很多人做着&别人&认为自己应该做的事情，而不是真心喜欢、适合的工作。台湾压力管理专家邱永林提醒大家，如果同一件事情，你可以比别人花更少时间完成，这种&事半功倍&的工作最适合你。
第二，生活节奏有紧有松。不要以为闲着没事的生活才完全没有压力，当能量无处释放时，同样会疲惫。工作累了，记得喘口气、听听歌，让生活中的&压力源&和&活力源&保持平衡。
第三，三次不成功，换个方法。有人做事非常执着，不达目的不罢休。可精力有限，这样的人不妨提醒自己，如果尝试三次还没有成功，最好停下来，换个思路。别一直接跟自己过不去。
第四，学会排除干扰。处理重要任务时，不妨暂时把手机拿到一边、断开网线，以免无关的信息干扰你。甚至可以关上门，写上&请勿打搅&。专心工作两、三个小时的效果，远远超过拖拖拉拉忙活一整天。
(责任编辑：admin)记得我98年工作时，一个月资才450活得好好的，现在月平均怎么也有个6000吧，但是除了房租，香烟水电，电话，网费，油费，生活费，如果有个小灾小病，发现连个医院都上不起，到年尾了，今年不但没存下钱，还欠着信用卡一万没还，生活真是好难，更想不明白现在的房价怎么会有那么多人买得起？也许等我的收入翻一翻才能梦想买房又或者等房价跌个50%以上我在做梦做个小房奴？如果找个老婆不工作的话，如果一家三口，如果父母老了？变成一家五口？那么按现在的生活成本？有谁能帮我算算？一个月得赚多少钱才够用？我怎么感觉活得这么没安全感？
楼主发言：1次 发图：0张
　　450也是活，6000也是活，20000还是活，看你怎么个活法而已。　　人的欲望无止境！　　
　　@心是自由行走的草
9:38:00　　　　450也是活，6000也是活，20000还是活，看你怎么个活法而已。　　　　人的欲望无止境！　　-----------------------------　　话是这样，但也有个底线的，不同的阶层底线不一样的。我感觉6000也可以了，主要是自己怎么安排。
　　月薪很低的人飘过，活的挺好~~~~~~~
　　真的是看你想怎么过，800我也过过，我现在20000也就这样过，没觉的好到哪里去啊
　　6000一个人过可以，2个人过很难~媳妇找了没？
　　我们不活了，工资那么低
　　月收入不到5k的人飘过
　　在杭州，如果保持稍微好点的生活质量,90平米房租3000，或还贷3000左右，生活费包含柴米油盐酱醋茶菜水果，2000，社交费用KTV,桑拿休闲，喝茶3000朴实点，油费市区800，这是单身加个女朋友的生活，没有投资，没有存款。
　　@余莫言
20:51:00　　　　在杭州，如果保持稍微好点的生活质量,90平米房租3000，或还贷3000左右，生活费包含柴米油盐酱醋茶菜水果，2000，社交费用KTV,桑拿休闲，喝茶3000朴实点，油费市区800，这是单身加个女朋友的生活，没有投资，没有存款。　　---我的房租是800 两个人生活，她也有一定的收入，一个月2000多点，只够她用大半个月（她喜欢喝零食买东西，基本以零食当主食吃，我改变不了她的观念），平时我每月得贴补她1000左右的生活费，而且女友生身不好，经常去妇保，看病的钱得我出，她根本拿不出来，上个月在医疗方面就用了我近2000，基本每年得为她准备个15000左右的医疗费用，这个参照片她往年的身体状况。现在的医院真是看不起，再加上每年的回家探亲，感觉月收入6000基本无法生活，认识她这几年社交，打牌，桑拿休闲室，喝茶基本已全取消，偶尔跟同事朋友吃个饭都是他们买单位了，感觉活得真是好累。--------------------------　　
加油吧　　
　　每天记帐吧，削减不必要的开支，钱主要是省出来的
　　1W左右
　　准备去杭州的看到此工资飘过
　　打结婚后不知道桑拿为何物.兄弟.结婚吧,结婚后都懂的持家.　　特别是女人...
　　欲望无止壑，多少钱都满足不了你的需求。
　　恩，是这样的，现在的社会要是自己不去开源是真的没有什么办法了，所谓开源节流，节流节不了多少，那我们就要去开源，那我有个项目，是一个创业项目，有兴趣加我好了
　　很纠结！！！。。。。。。。。。　　
　　认识她这几年社交，打牌，桑拿休闲室，喝茶基本已全取消，偶尔跟同事朋友吃个饭都是他们买单位了，感觉活得真是好累。-------------------------- 　　　　选择两个人在一起是为了更轻松，如果更累，就回归单身吧，感情这些都经历过，现在一个人单身不也挺好，做个高级点的混混，我这人不怎么负责任的，哈哈，
　　@搂着鱼睡的蚊
21:38:00　　　　打结婚后不知道桑拿为何物.兄弟.结婚吧,结婚后都懂的持家.　　特别是女人...　　-----------------------------　　我感觉她没有一点经济概念，身上有一百块她敢用两块，根本不想明天的事，更何况将来怎么办？没个轻重缓急的，这种状况让我时常感觉心里堵得慌呀。更不敢想结婚以后的日子怎么过？
　　@marsaber
10:33:00　　　　欲望无止壑，多少钱都满足不了你的需求。　　-----------------------------　　
人有欲望是好事，这样才会有追求，但生活得节约，必定我们是穷出生，没基础，没有原始积累梦想只能是空想。
　　98年工作的，楼主需要加点油了！
　　妈的，记账
　　所以说，我不想去杭州工作以及生活。
　　五位数
差不多可以了，
　　五位数?那要有房有车无贷款才行
　　不到2K，你们让我情何以堪 啊：
　　是啊五位数也得无房无车的负担
　　哥半个月就花去1W5，什么也没买，无缘无故钱就没了。
　　从楼主说的零食，桑拿什么的来说，你们比较会享受呢，人是铁饭是钢，吃饭才能壮壮的。
　　月收入五万的飘过~~~　　每天过天依然很辛苦。依然没有什么存款。
　　太忙了，想想就没有更新了，一开始就太监。。。。对不住各位了。
　　@心是自由行走的草
9:38:00　　　　　　450也是活，6000也是活，20000还是活，看你怎么个活法而已。　　　　　　人的欲望无止境！　　　　-----------------------------　　对！！呵呵
　　哥啊 怎么个活法呢？
　　生活在杭州，一家三口人的话，你不月进账一万五，生活的都很累的。真发愁啊，这怎么活啊，物价太高了。
　　工资高了，消费自然多了。工资低，自然就很自觉的控制各种消费。楼主信用卡1W多想必是个人原因。不用说你自己也知道。
　　哎哎，我现在有个三千多，我就觉得可以了，不过杭州真的累的啊，有钱换个地混混也不错，不要像杭州消费那么高的，压力啊。。。
　　钱多有钱多的花发，钱少有钱少的花发。　　
　　省着点儿花，还是能存下钱的。
　　有计划的花钱就可以啦，我现在比你少很多很多，但是我觉得还够用吧，
　　其实杭州月入一 二w的人真的很多 而且也不算高工资 反之就是累
　　哎，我现在在施工项目做技术员，一个月领1000生活费，项目部包吃住。平时工作很忙都没时间出去玩，所以开支方面很少的，一年下来能存个5.6万吧
　　450的时候有车，有空调，大彩电吗？6000的时候除了自己的房子其他的应该都有了吧，其实是生活质量和生活要求在提升。80年的时候工资还20块钱一个月，还能养活5口之家，你要算钱别直接比，算一算购买力会比较实际点。
　　额啊 ，， 汗了啊， 这样也能存这么多啊啊，，，
　　平均每月到手1W4，但是感觉现在活得好累，现在杭州无房无车，每月开销7K~8K，没有啥娱乐休闲活动：一家三口，一个人工作，还要养家里老人……　　快崩溃了
　　月消费永远超额，无奈在家蹭吃蹭喝啃老的飘过。。。。
　　楼主有时间在这里埋怨，还不如想想怎么挣钱。可怜之人，必有可恨之处。
　　有钱人也有烦恼
　　我觉得没有必要飞的在杭州这样大的城市耗，我倒觉得到县城或发达村这样的地方活得比较自在。在杭州，两口子没有个3万月进就不要在这耗了。
　　额，同为八零后，只能捂脸飘过....
　　额，我一个人啊工资三千，房租一千，也活的好好的，改玩的玩，该吃的吃
　　MG GOD.杭州这么吓人啊
　　6000工资 还可以在杭州生活一下
消费 太高了啊
2000的人伤不起啊
　　月薪两千的伤不起啊~~洗脸不敢用洗面奶，洗澡就用皂角，衣服直接手搓，睡觉就铺床单，一天一顿饭，泪奔啊~~~~
　　对不起，拖祖国后腿了！ 中国统计局宣布：“中国城市人均月收入已突破9000人民币大关。 拖祖国后腿的同学们请自觉转发。” 看到这个消息我不禁黯然神伤， 我无颜转发， 仔细算算， 我何止才拖了祖国的大腿， 我都拖到祖国的大腿根部了， 对不起，祖国，我扯到你的蛋了
　　@xidelongzai
11:16:00　　我觉得没有必要飞的在杭州这样大的城市耗，我倒觉得到县城或发达村这样的地方活得比较自在。在杭州，两口子没有个3万月进就不要在这耗了。 　　-----------------------------　　杭州现在的消费比广州的还高了吗?
　　@xiuziagxx
15:48:00　　平均每月到手1W4，但是感觉现在活得好累，现在杭州无房无车，每月开销7K~8K，没有啥娱乐休闲活动：一家三口，一个人工作，还要养家里老人……　　快崩溃了　　-----------------------------　　我是两口水加起来才有这么多,家有4个老人,1个小车,小个小孩(在肚子里),没房,不抽烟也不喝酒.可是最后却还是没有存款啊.
　　是两口子一起赚的加起来,平均10000左右.只够生活而已。现在是没房没存款。
　　杭州和大连一样，消费奇高但工资奇低，大连的工资只有1500平均，当房价却要1.而杭州平均工资只有3000左右房价却要2简直就是自欺欺人。老百姓只好租房，避免消费。只求最低生活，这哪是啥进步简直就是倒退。
　　2~5K能存活，5K~1W能静态活（3点一线），1~2W能动态活（适当购物娱乐），2W以上可以生活了（有家庭），4w以上在杭州才能勉强享受生活
　　@拿爱情喂猪
03:19:25　　记得我98年工作时，一个月资才450活得好好的，现在月平均怎么也有个6000吧，但是除了房租，香烟水电，电话，网费，油费，生活费，如果有个小灾小病，发现连个医院都上不起，到年尾了，今年不但没存下钱，还欠着信用卡一万没还，生活真是好难，更想不明白现在的房价怎么会有那么多人买得起？也许等我的收入翻一翻才能梦想买房又或者等房价跌个50%以上我在做梦做个小房奴？如果找个老婆不工作的话，如果一家三口，如......　　-----------------------------　　其实看你选择了什么样的事业，有时候选择是很重要的。
　　人只要有满足感 怎么都快乐。要不怎么都不快乐
　　在杭州多少不太清楚。。。　　在上海得9250才能不惶恐~~~
　　我现在是坐立不安呀 女友说从6月开始到年底要我净赚10W才考虑嫁给我 我觉得我挺上进的 这贴子我去年发的6000/月 今年月入已到1W/月了 可一年要存10W？ 我要疯了要疯了，想钱头多想炸开了
　　钱如果努力省省还是有的
　　@酷酷fish
3:25:00　　钱如果努力省省还是有的 　　-----------------------------　　我想把烟戒了，压力太大，木有办法了，晚上找份兼职或去摆个地摊什么的，
　　月收入不到2K，俺 也是一样活过来了，关键还是得看你们怎么安排这份收入的　　到年底也有点积蓄。
请遵守言论规则，不得违反国家法律法规}