女孩子应该从几岁开始保养皮肤？
女孩子应该从几岁开始保养皮肤？
女孩子应该从几岁开始保养皮肤？做面膜？眼周有很明显的干纹要怎么祛除？
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25周岁开始.抹眼霜.
进入青春期之后吧
也不用非要用多么高级的化妆品，也不用太复杂的过程
但是脸一定要洗干净
正常护理下，有水有乳液就可以了
注意水油平衡
基本上年纪小小的，不用怎么护理皮肤状态都很好的
皮埃斯：长痘千万不要手贱给挤掉，会有色素沉积的
18岁以后就可始保养，选择适合自己年龄的护肤品
严格说18岁，人体开始走下坡路，皮肤也一样
一般的人18岁护肤就行了，但如果你皮肤有问题的话在16岁就可以护理了。因为这个年龄是青春期，很多人都容易长痘痘。
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美容美发领域专家富含胶原蛋白的食物 让肌肤从饮食开始变光滑_新浪河北健康_新浪河北
均衡饮食保护皮肤内胶原蛋白
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富含胶原蛋白的食物 让肌肤从饮食开始变光滑
　　其次，要注意饮食均衡，尤其要多摄取含抗氧化物质的蔬果，如胡萝卜、西红柿、葡萄等，还要适量喝点红酒和茶，以保护皮肤内的胶原蛋白。每天尽量吃3种不同颜色的新鲜蔬菜和2种不同的水果，食物颜色越多样化，吃进的不同种类的抗氧化物越多。另外不要忘了还要喝点红酒和茶，它们含有丰富的抗氧化物，可以保护皮肤内的胶原蛋白。
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我们一起成长
&&&&　　皮肤生长期的中止，老化现象的开始，一般是在25岁左右。皮肤的老化进程是不可避免的，但是是可以延缓的，而且，预防老化要比老化以后恢复年轻来得容易。这就是为什么保养皮肤的人要比不保养皮肤的人年轻得多的道理，这就是为什么保养要从25岁前就开始的原因。&&&&　　清洁皮肤可以保持皮肤汗腺和皮脂腺分泌的畅通，可以防止细菌对皮肤的感染，还可以促进皮肤的新陈代谢以及增强皮肤的吸收能力。清洁皮肤的方法很多，这里介绍几种。&&&&　　*清洗法这是最简单易行的方法（即平时用水洗脸），但要注意以下几点：&&&&　　水质以软水为宜（软水指不含或只含少量钙盐，镁盐及其他矿物质的水，如雨水、河水、自来水等）。硬水，如井水等含钙盐、镁盐的水易使皮肤干燥开裂，因此应煮沸沉淀后再用。&&&&　　水温一是温水，即40～42℃的水，以不烫手为准，太热的水易使皮肤松弛，产生皱纹。温水能溶解皮脂，松驰皮肤，扩张血管，开放毛孔，促使代谢物的排出，洁肤能力较强。油性皮肤可用温水一日清洗2至3次。二是冷水，即低于体温的水，但也不宜太冷。冷水清洗时，可把脸埋入水中缓缓吐气，让气泡不断地撞击皮肤，使皮肤得到运动，然后抬出水面，反覆10至20次，用软毛巾自下而上地摩擦，使皮肤发热，每日早晚两次，可增强皮肤的弹性，减缓皱纹的出现。冷水适宜于干性皮肤。无论是温水还是冷水，一味使用，都不相宜：温水能引起皮脂过少，皮肤干燥，冷水则使血管收缩，毛孔闭合。因此，目前美容上较流行的一种洗脸法是冷热水交替清洗，即先用温水洗一遍，再用冷水洗一遍。冷热水交替使用可以活跃皮肤的血液循环，延缓皮肤的衰老。&&&&　　动作要领是由下而上，从里向外，沿肌纹行，用力均衡，具体动作可参见“按摩”。&&&&　　*香皂洗脸法洗脸不宜用一般的肥皂，而应选用含碱性很低的优质香皂。为避免损伤皮肤，肥皂不应直接擦在脸上，而应先用手搓起泡沫后，再用泡沫拭到脸上轻揉。搓洗的动作是双手自下而上、由里向外呈圆圈状。用香皂洗后，必须用清水洗涤两次以上，避免肥皂残留在脸上。注意：干性皮肤者不宜用香皂洗脸，可用清洁霜等代替；皮肤比较柔弱软的人，可选用婴儿香皂。&&&&　　*清洁霜洗脸法面部或颈部的油污、脂粉等化妆品，若用肥皂清洗，往往不够彻底。对付这些油质，必须以油对油，那些含多量油脂的清洁霜、清洁蜜等则是最合适的洁肤用品。市场上出售的清洁霜有水溶性和油性两种。使用水溶性的，仅需用化妆棉沾上少许，依次直接擦去面部、颈部的油污或化妆品即可。若使用油性清洁霜，则需在均匀地抹到面部后，再用软纸或软纤维将面部的油污拭净。再讲究一点的，还须再用带有收敛作用或营养性的化妆水拭净面部，以除去残余的油脂，使油性皮肤的毛孔收紧，使中性或干性皮肤得到营养，如含有维生素正或人参液的化妆水，则对延缓皮肤的衰老有较好的效果。&&&&　　*摩擦淋浴法不仅是面部，人体的其他部位的皮肤也是美容的对象，摩擦淋浴是全身皮肤保养的一种方法。其要点是：&&&&　　方法先在手掌上擦上洗浴香皂，再用肥皂泡去摩擦皮肤，这样既达到了清洁的目的，又促进了血液循环，增强了皮肤的吸收能力。&&&&　　方向以自下而上地摩擦为宜。这样可以帮助皮肤和肌肉解除疲劳，减轻和延缓皮肤朝下松弛起皱的程度。&&&&　　程度以没有刺痛感，皮肤表面没有发红、发热为好，如果洗完后出现了上述现象，就要减少摩擦的时间，减轻摩擦的力量。&&&&　　保养由于摩擦清洗洗去了皮肤膜，减弱了皮肤表面的酸性度，因此摩擦后必须用酸性的化妆水，或者柠檬汁加水稀释至8倍后涂在脸上，以中和碱性，增强酸性。再者，在清洗后涂上营养霜，给皮肤输送必要的营养。&&&&　　切忌一忌用毛巾或洗脸刷，海绵擦上肥皂去摩擦皮肤，特别忌用硬毛巾去摩擦面部皮肤，以避免过度刺激皮肤而引起过敏。二忌用碱性大的肥皂，以免皮肤干燥，起皱，减弱酸性而降低抵抗力。&&&&　　*简易蒸脸法（蒸汽美容法）这是国外特别流行的一种洁肤、护肤，美肤的快速美容术。水蒸汽的热度可使毛孔张开，一面使淤积在内的油脂、污垢流出来，一面又充分吸收水分和脂肪，促进皮肤的新陈代谢，同时能恢复皮肤的平衡。从而使干燥粗糙的皮肤变得细白柔嫩，使油性皮肤转为理想的中性皮肤。一般人每周做一次，可取得显著效果。但不宜多做，否则比用热水洗脸带来的危害更甚。&&&&　　蒸脸的步骤是，先在脸上抹上清洁霜或植物油，油性皮肤可抹上洗面皂沫。用软纸轻轻拭去洁肤物后．即可开始罩上蒸脸器蒸脸。蒸脸器可以是脸盆（将沸水倒入盆中，再将盆放入塑料袋中，将袋拉直，再将脸埋入袋中），也可以是水壶（水壶烧开水后，用一块大毛巾将脸与冒着蒸汽的水壶围住，形成一个筒状）。蒸汽的温度和蒸脸的时间因人而异。干性皮肤要求温度不可过高，但时间要长，约10～15分钟。油性皮肤则相反。要求温度要高到感觉发烫为限。蒸脸之后，用冷毛巾覆在脸上数次，以收缩毛孔，也可用收敛性化妆水调理皮肤。&&&&　　蒸脸水中最好放进两汤匙甘菊花茶（中药店有出售）。蒸脸完毕后，最好趁皮肤吸收力最强的时候进行营养调节与按摩，即涂些营养霜以及顺血液循环方向作柔和的圆状按摩。
&&&&发布于日 16:28 |
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