最近总是容易忘记一些刚刚发生的事，一想就会头疼，很疼，甚至是才发生了10分钟的事。已经影响到了我的工作。我不知道要怎么办，也不知道这是心理上的问题还是健康上的问题。真的好烦
最近总是容易忘记一些刚刚发生的事，一想就会头疼，很疼，甚至是才发生了10分钟的事。已经影响到了我的工作。我不知道要怎么办，也不知道这是心理上的问题还是健康上的问题。真的好烦
补充：严重的时候我觉得我连说话都有点和平时不一样，怎么说呢，有点不流利，但不是结巴那种，是会不自觉的暂停
由心理问题引起了健康问题。这个是有科学依据的。
如果是你最近压力过大，或者身体较为疲劳，建议你抽出几天时间，给自己放放假，出临近的城市走走，逛逛，散散心，顺便好好的休息下，缓解下压力。
如果是因为一些事情总是萦绕你的思绪，那建议你尽量能解决就解决，如果一时无法不能解决，就学着坦然面对，这世界上没有解不开的结，也没有解决不了的问题，有时候多给自己些自信，只要想做就可以。现在你的心里一定出在被动状态，化被动为主动，一切都是靠人来改变的。
的感言：..
其他回答 (6)
深呼吸消除焦虑：
　　面对纷杂环境,深呼吸最有帮助,它既可使你镇静,又可恢复精神,你常感到疲乏、头痛、头晕，实际上是由于紧张而导致的。有意识地进行深度呼吸练习可有效地解除上述症状，令人神清气爽、精神焕发。练习的方法很多，最简单的操作程序是尽可能深吸一口气，气沉腹底，然后屏气，感到有点憋闷时再缓缓呼出，呼气要尽可能彻底些。如此循环20次左右，一般就可起到平缓紧张情绪的作用。
可能是心里压力过大吧
放松自己啊
不要想一些不开心的事
更不要勉强自己做记事请
不然这样会让自己更着急
大概是在想另一件事,或者是大脑在压力太大的情况下想休息,所以没法专心做其他事吧
过了就不要在想那些事，往开心的想啊？就不会这样 啊。谁时往开心的一面想想啊
你这是一种精神压力的症状,可能是学习压力大,也可能是工作压力大,你只要努力放松自己,多跑步,听听歌,坚持这样做,一段时间后就会好的,相信自己,努力面对每一天,
祝你早日恢复
慢慢就会习惯的
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心理咨询领域专家最近乳房很疼，怎么回事
健康咨询描述：
最近乳房很疼，怎么回事
感谢医生为我快速解答——该
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指导意见：这情况建议到医院做乳透检测或乳房B超检查来明确原因再对症治疗，不要轻视的。
帮助网友：5399称赞：53用微信添加“快速问医生”，就加我为好友了，快速帮您家人远程诊断和指导用药。
指导意见：你好!可能是有乳腺增生的情况,可以到医院做个乳腺B超的检查确定一下,平时注意不要过多去刺激,注意饮食和规律作息.平时可用胸罩托起乳房,口服小金丹或消遥散可缓解疼痛.
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方法二：点击浏览器上的收藏按钮收藏问题。最近突然感觉后腰很疼不知道是怎么回事
健康咨询描述：
曾经的治疗情况和效果：
想得到怎样的帮助：怎么改善
化验、查结果:没有检查（感谢医生为我快速解答——该。）
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帮助网友：33438称赞：1933用微信添加“快速问医生”，就加我为好友了，快速帮您家人远程诊断和指导用药。
您好腰痛多考虑为腰椎病引起，建议您去医院做腰椎检查确诊。腰椎病其病理是突出部位的水肿,粘连,无菌性炎症压迫神经根引起的疼痛麻木。建此病属于无菌性炎症,一般的消炎药不起作用议采用中医药物外敷的传统方式进行治疗，可以使突出物、神经根及周围组织的充血、水肿等无菌性炎症反应消退，迫使椎间盘养分吸收,弹性增强，最终解除疼痛，直至症状完全消除，而且康复后不易复发。日常生活中应当注意劳逸结合,姿势正确,避免久站久坐,宜选用硬板床,保持脊柱生理弯曲.祝您早日康复！
帮助网友：2744称赞：82用微信添加“快速问医生”，就加我为好友了，快速帮您家人远程诊断和指导用药。
你好最近突然感觉后腰很疼可能是腰椎病，腰肌劳损，注意进一步检查判断的
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亲：您现在哪里不舒服？
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方法二：点击浏览器上的收藏按钮收藏问题。我的脖子最近很疼，怎么办啊？_百度知道
我的脖子最近很疼，怎么办啊？
可能是周六坐过山车坐的！还有那个什么飓风！脖子可以左右动，不能上下动！好疼.......哪位知道快救救我吧！先谢谢啦！
提问者采纳
你总结了下 你往下就是了都有说的网友一：看铁打咯，或者涂点铁打酒，或者按摩网友二：先改变下睡觉姿势 然后贴下膏药 中医推拿很有用 我外婆每次黄霉天都去推网友三：最后再给你详细点的，，有没追加分哟嘿嘿人一生中难免不发生落枕，落枕后自感痛苦，由于它可以“自愈”，很少有人去医院就诊，大部分病人是在家人或同事帮助下进行简易处理，家庭护理显得更为重要。 落枕是指人在睡觉或外伤后突感颈部肌肉疼痛，尤以头颈部转动时更甚，引起落枕的原因有： ①睡眠时头颈姿势不当； ②枕头垫得过高、软硬不当或高低不平； ③颈部外伤； ④颈部受风着凉； ⑤如为颈椎病引起，可反复“落枕”。 前四种只要去除病因就可缓解。 家人可帮助落枕者进行按摩、热敷以减轻痛苦： （1）按摩：立落枕者身后，用一指轻按颈部，找出最痛点，然后用一拇指从该侧颈上方开始，直到肩背部为止，依次按摩，对最痛点用力按摩，直至感明显酸胀即表示力量已够，如此反复按摩2～3遍，再以空心拳轻叩按摩过的部位，重复2～3遍。重复上述按摩与轻叩，可迅速使痉挛的颈肌松弛而止痛。 （2）热敷：采用热水袋、电热手炉、热毛巾及红外线灯泡照射均可起到止痛作用。必须注意防止烫伤。 （3）选用正红花油、甘村山风湿油、云香精等，痛处擦揉，每天2～3次，有一定效果。 （4）伤湿止痛膏、膨香止痛音外贴颈部痛处，每天更换一次，止痛效果较理想，但病人自感贴膏后颈部活动受到一定限制，孕妇忌用。 （5）耳针：耳针埋穴于颈、枕区，以食指尖按压上述耳穴5～10分钟，或以食指端按摩上述耳穴。 （6）针刺：不能前后俯仰者，取大抒、京骨穴、昆仑穴；不能左右回顾者，取肩外俞、后溪、风池穴。一般可取悬钟穴，位于足外洞上三寸，针4～5分，灸3～7壮，亦可按摩此穴，每次15分钟。 （7）口服去痛片1片，有临时止痛之效。 （8）改变睡眠姿势，调整枕头高低，自己扭动脖子。 （9）如为颈椎病引起，在体疗科医师指导下，进行家庭自我颈椎牵引疗法。 （10）落枕严重者，局部注射025％奴夫卡因10毫升，止痛效果明显。 另外提供按摩治疗法： ①将左手或右手中、食、无名指并拢，在颈部疼痛处寻找压痛点（多在胸锁乳突肌、斜方肌等处），由轻到重按揉5分钟左右。可左右手交替进行。 ②用小鱼际由肩颈部从上到下，从下到上轻快迅速击打两分钟左右。 ③用拇指和食指拿捏左右风池穴、肩井穴1－2分钟。 ④以拇指或食指点按落枕穴（手背第2、3掌骨间，指掌关节后5分处），待有酸张感觉时再持续2－3分钟。 ⑤最后进行头颈部前屈、后仰、左右侧偏及旋转等活动，此动作应缓慢进行，切不可用力过猛。 〖落枕〗 治落枕按摩法 本人由于睡姿不好或受冷风吹等，时有落枕发生，颈、肩部剧痛，工作不便，多次去医院治疗，后看按摩书，讲到落枕治疗之法，各书不一，归纳起来是按摩天牖、风池、哑门、天柱、肩中俞、肩并、秉风，或乳突、发后、手三里等。经我实践，肿下是最佳穴位。用指压法指压，手到病除。如再配以上述穴位，疗效更为理想。遇到有人落枕，多次使用此法，效果亦佳。 张海如 防治脖子痛的简易保健操 日常生活和工作中的某些不良习惯是造成脖子和肩膀酸痛的原因，如打字或计算机终端工作、经常进行长时间的阅读或长时间打麻将牌。颈部肌肉长期受这些习惯的影响，会使头部向前突出破坏正常的姿势而引起脖子痛。下面介绍一套简单的肩颈保健操，动作应轻柔，呼吸自然，每个动作可重复3至5次： ①先作缓慢的深呼吸，头向左转眼看左肩，再向右转眼看右肩；然后使下巴前后伸缩以松弛颈肌。 ②两肩向耳都耸起，挺直背脊，然后使两肩尽可能地下垂。 ③两肩分别作圆周活动，先抬肩向前转动，再向后转动。 ④坐着将双手平放在大腿上，下巴慢慢垂到胸部，然后使头从左至右再从右到左转圈，深吸气大声呼气，使头颈部在缓慢的转动中感到舒畅。如出现劈啪声不必担心，那只是肌健或韧带在伸展时擦过骨头的声音。 ⑤将头偏向左肩，左手越过头顶放在头的右边，另一只手放在右肩上；然后非常轻柔地试将头向左拉；再将头偏向右肩，做同样的动作。如果感到手的压力过大，可以简单地将部剧痛，工作不便，多次去医院治疗。后看按摩书，讲到落枕治疗之法，各书不一，归纳起来是按摩天牖、天池、哑门、天柠、肩中俞、肩井、秉风，或乳突、发后、手三里等。经我实践，胛下是最佳穴位。用指压法指压，手到病除。如再配以上述穴位，疗效更为理想。遇到有人落枕，多次使用此法，效果亦佳。张海如 防治脖子瘤的简易保健操 日常生活和工作中的某些不良习惯是造成脖子和肩膀酸痛的原因，如打字或计算机终端工作、经常进行长时间的阅读或长时间打麻将牌。颈部肌肉长期受这些习惯的影响，会使头部向前突出破坏正常的姿势而引起脖于痛。下面介绍一套简单的肩颈保健操，动作应轻柔，呼吸自然，每个动作可重复3至5次： ①先作缓慢的深呼吸，头向左转眼看左肩，再向右转眼看右肩；然后使下巴前后伸缩以松弛颈肌。 ②两肩向耳部耸起，挺直背脊，然后使两肩尽可能地下垂。 ③两肩分别作圆周活动，先抬肩向前转动，再向后转动。 ④坐着将双手平放在大腿上，下巴慢慢垂到胸部，然后使头从左全右再从右到左转圈，深吸气大声呼气，使头颈部在缓慢的转动中感到舒畅。如出现劈啪声不必担心，那只是肌健或韧带在伸展时擦过骨头的声音。 ⑤将头偏向左肩，左手越过头顶放在头的右边，另一只手放在右肩上；然后非常轻柔地试将头向左拉；再将头偏向右肩，做同样的动作。如果感到手的压力过大，可以简单地将头轮流向左右歪斜。 ⑤将头往下缩，两手十指交叉放在头顶上，使下巴向两肩左右来回作半圆活动，但不要真将头向下压。 ⑤活动至此，可以逐步做一些站着的练习。站立收缩腹部，举起双臂作想像的爬绳运动，两臂轮流像真的一样做向上抓绳动作。 ③两臂轮流前后绕圈挥动，想象棒球运动员的投球动作，先按顺时针方向，再逆向挥动。 ③回到坐的姿势，将右手贴在右边脸上，当头向右转动时，用手给脸部加点阻力，数两下然后向左做重复的动作。头向每边偏转时，幅度要尽可能的大一些。 ①结束动作是，将手按在脖子背后、头发与头皮结合线的上边，然后从上向下按摩，或者用双手的食指和中指分别压在脖子后面两边，自上而下按摩至肩部。 防治落枕一法 我过去常常落枕，要两三天才好。一老人告我一法，从心向下，耸肩缩颈，然后脖子慢慢转到左边看到肩，再从左边慢慢转到右边，再转回到左边依次做七八次就行了。一下不能做七八次，可以少做，每天坚持活动一次。 黎 英 脚枕“枕头”治抽筋 去年入冬，我每晚入睡后因脚趾抽筋常疼醒，迫不得已下床沿床边走一走才能入睡。一次，我把双脚放在被摞上便睡着了，一晚上也没抽筋，我留意后，每晚睡觉时在脚下垫一“枕头”，一年来，竟没有抽筋现象发生。 牛金玉 醋敷法治落枕 取食醋100克，加热至不烫手为宜，然后用纱布蘸热醋在颈背痛处热敷，可用两块纱布轮换进行，痛处保持湿热感，同时活动颈部，每次20分钟，每日2至3次，两日内可治愈。
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用擀面杖在火上烫一下再在脖子上来回滚几下
是不是颈椎病
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出门在外也不愁最近我的一个门牙 往里面收凉气的时候就疼 喝热水的时候也疼
是什么原因啊_百度知道
最近我的一个门牙 往里面收凉气的时候就疼 喝热水的时候也疼
是什么原因啊
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1.牙本质过敏了，这个到不是很严重，去做做脱敏治疗的好~！2.刷牙的姿势不正确，导致楔状缺损~！那么冷热刺激源直接刺激到了牙本质层，所以你觉得吸气和喝热水都疼~！3.你看看你的牙齿上有没有小黑点，有的话可能是龋齿了~！龋齿可能只是一个小黑点，可是下面的牙齿已经空了，所以有症状导致疼，那么要及时治疗，补起来。4.像楼上的朋友说的进行杀神经了，这个可能就是根尖周炎或是牙髓炎，治疗就得清除神经，在进行根管治疗。不过楼上的朋友说“死牙”60多岁会变得暗淡，我觉得不仅仅是这样，一颗牙齿失去牙神经以后，除了色泽暗淡的话，牙齿本身也会变得很脆，不能吃过硬的东西~！建议真实根管治疗以后，尤其你说你的牙是门牙有问题~！那么你可以考虑作上烤瓷，不仅颜色和周围真牙接近~！而且能保护你的牙齿，不会因为牙齿过脆而碎裂有缝什么的~！ps：补钙和用药物牙膏没有什么实质意义的。真是有点炎症的话，你用淡盐水漱口这样的方法还不错，在吃上点甲硝锉等~！不管什么，及时看看牙医，要不拖重了的话导致牙齿保不住你自己会更难过哦~！
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这个问题我也曾经遇到过~虽然不知道你的原因是不是和我一样，在这里就简单说说吧应该是门牙的神经有问题了 我和你的症状是一样的 很疼尤其是吸凉气的时候 受不了然后爸爸带着我去医院看了看（爸爸也是医生）最后不行就直接把神经掏空了 也就是说我现在的门牙是死的 吃饭说话什么的都没有影响 只是医生说等到60多岁的时候门牙会变得暗淡 不过都60岁了大概也没人看了 有什么关系呢 是不是~希望你的门牙能找到好的办法
冬季要多补钙
牙齿是不会疼的
疼的是神经和牙龈
有可能是炎症
用药物牙膏试试看
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