人的一生三分之一的时间都在睡眠中度过，睡觉可是个技术活！睡姿不当往往会诱发或加重病情，保持一种对健康最有利的睡姿非常重要。那么，各种睡姿，到底哪种睡姿最适合你呢？
趴着睡：适合打鼾者
优点：这种睡姿的人睡觉时会感到安全，也有助于口腔异物的排出。
缺点：俯卧时，身体朝下，压迫内部器官，影响胸部、心脏等的正常运行。很多小孩喜欢趴着睡，会影响小孩的面部发育，对孩子来说尤为不好；同时对腰椎有毛病的人有好处。一般来说，俯卧是最不好的睡觉姿势
适合人群：打鼾者，这是一个很好的睡姿。打鼾是由舌头压迫咽部引起的，俯卧时，舌头因重力作用朝前，而咽部在后，咽部就很畅通，可以减轻鼾声。
仰着睡：适合颈椎病
优点：有60％的人选择仰卧睡姿，因为不压迫身体脏腑器官，是最佳的睡姿。
缺点：有人习惯把手放在胸部，会做噩梦，影响睡眠；有人习惯枕高枕头，不利于颈椎健康；胖的人，软组织较松弛，仰卧时，舌根后缀，易打呼噜，甚至出现呼吸暂停的现象。
适合人群：对颈椎病患者来说，专家建议的最好睡姿是仰卧。因为颈椎、胸椎、腰椎、尾椎这些是有一定的弯曲的，仰卧的时候顺应了颈椎的生理弯曲，这样有助于颈椎疼痛的缓解。
左侧卧睡：适合胃溃疡
优点：左侧卧睡时，会轻度压迫心脏，使心脏功能受到锻炼，更不易患病。
缺点：由于人体心脏位于身体左侧，左侧卧会压迫心脏、胃部，尤其对于患有胃病、急性肝病、胆结石的患者不宜采用。
适合人群：胃病胃溃疡病人提倡左侧卧位。如果向右侧卧，从胃部流向食管的酸性液体回液量大大多于正常情况，而且持续不断，可引起胃部疼痛。
右侧卧睡：适合心脏不好的
优点：不会压迫到心脏；胃通向十二指肠以及小肠通向大肠的口都是向右侧开，有利于胃肠道的正常运行，有利于消化；肝脏位于右上腹，右侧卧位时它的位置低，有利于肝脏的血液灌注，有利于体内营养物质的代谢。因此保持右侧卧位，对身体健康更有好处。
缺点：影响右侧肺部运动，不适合肺气肿的患者。
适合人群：这种睡姿是大多数人比较认可的一种健康睡姿，尤其对于心脏功能不好的人和胃食管反流的患者，可以采取右侧睡姿。因为胃通向十二指肠、小肠通向大肠的出口都在左侧，如用左侧卧位易压迫它们。
睡姿，不是一成不变的。人的睡姿是一种习惯，是可以有意识的养成的。所以，从小就养成右侧卧位的好习惯，是获益一生的。
来源：网络
大家都在看
声明：该文观点仅代表作者本人，搜狐号系信息发布平台，搜狐仅提供信息存储空间服务。怀孕五个月,你们晚上都是什么睡姿?_孕中期帮_睡觉，是我们最不设防的时刻。这些年，由睡姿来判断个性、恋爱性格，以及感情现状的题材遍布网络，相信大家应该都有好奇地点进去和自己做个比较吧?但各位知道吗?睡姿除了能够在不经意间透露出人类的小秘密之外，其实我们爱犬的性格还有心情也能靠这种肢体线索判断出来，想知道为什么你家宝贝要这样睡吗?现在就来看看吧。
根据Dog&s Best Life，这个睡姿是平和而且放松的，如果你家狗狗常常这样侧卧，那么说明它们对周边的环境感到非常安心和熟悉，现在它们睡得很舒服，你最好不要去打扰它们的美梦。
常常这样睡觉的狗狗，性格上属于随遇而安，无忧无虑的类型，快乐而幸运，它们感恩能够有你作为主人，能有你在身边陪伴，对于自己的主人，它们持着绝对信任的态度，而且会非常忠诚。
2. 像狐狸般的卷缩式
这种卷缩式的睡姿在狗狗睡觉时非常常见，它们会把手脚藏在身体下，然后用尾巴把自己包裹起来，有时甚至会用尾巴来把脸遮住。这样的睡姿其实和我们人类的胎儿式差不多，BowWow Times分析，这个动作能够让狗狗在睡觉的时候尽可能地保存身体的温度，并且保护自己的至关重要的部位，比方说喉咙、脸，还有内脏等等。
它感觉需要自我保护，而这也就说明，此刻的它缺乏安全感，内心特别脆弱、柔软，它很期待主人能够摸摸它、抱抱它，给予足够的关注和关怀。至于性格上，习惯这种睡姿的狗狗其实性情是很温和的，也比较敏感。
3. 像在飞超人一样手脚伸展开趴着睡
趴着睡的狗狗很多，但如果你家宝贝趴着睡的同时还会把手脚完全垂直伸展开来，像超人在飞一样的姿势，那么它平常应该是属于很容易激动兴奋，而且精力充沛的类型。根据Dog&s Best Life分析，这种狗狗特别外向，而这个动作则允许它能够在感觉的异样、被主人呼唤，或者是睡醒时立刻起身活动，作出反应。
另外，这样的狗狗心智相对成熟，有自己的想法，脾气可能会有点倔强，如果主人总是纠缠着它，想抱着它，人家可能会不耐烦哦。你家狗狗真是这样?那么作为主人一定不能放任，否则狗狗容易变得自我为中心，不顺它意的时候就会和你对着来。
4. 手脚乱飞的奇怪睡姿
虽然看起来很怪，但不必担心，你家狗狗没有问题。这样的睡姿说明狗狗心情很好，睡觉时毫无防备，它们对自己、主人，还有这个家充满了自信和安全感。NextGen Dog解释说，对于狗狗而言，后背贴地仰卧是最脆弱最容易受到伤害的睡姿，你看野外的狼就不可能以背贴地的方式睡觉，因为这个姿势会传达出脆弱和服从的意思。
至于性格上，常常会这样睡觉的狗狗大多比较懒散悠闲，性格上会比较独立。
5. 手脚同时往后伸地趴着睡
Dog&s Best Life表示，这样睡觉的狗狗很难得到完全的放松，它们的肌肉会很紧绷，导致无法进入快速动眼期的睡眠阶段。不过别担心，这并不代表你的狗狗在生活中很紧张，事实上，习惯这种睡姿的狗狗很可能最精力充沛而且爱冒险，随时做好准备要出发去玩。
至于性格方面，它们会比较温和，但也有点胆小害羞。
6. 奔放的昏睡
这个奔放的昏睡姿态，一般都是室内居住的狗狗才会使用，后背贴地，手脚伸展开，可以让它们尽快散热，通常白天玩太疯，或者天气太热的时候会偏爱这样。而这也就说明，习惯这种睡姿的狗狗快乐，有安全感，而且很放松，它们对自己非常自信，适应性会比其他狗狗强。
微信公众号：DIY手工制作小站
与您分享有趣的生活创意！Do It Yourself！
微信扫一扫左侧二维码，或搜索关注1个问答这个你就只能自己按摩一下啦怀孕后的话可以选择适合自己的睡姿。热门问答相关问答1个问答 17:08:11到晚期快生产的时候，是会出现这种情况，你睡觉的时候尽量是，不要一个姿势。1个问答 18:56:20宝宝趴着睡觉吧，睡着一种安全感，小孩儿小的时候都没有安全感，所以喜欢趴着睡觉。1个问答 22:03:42怀孕37周出现这种情况，宝宝可能快要出生了，注意观察。1个问答 17:43:46你这是宝宝压迫导致的，睡觉的时候可以采取侧卧位姿势，不要睡太软的床，也可以选择使用孕妇枕头，靠着睡会比较舒服一些的哦。1个问答 17:05:00宝宝在这期间发烧的话，可能是在长牙齿期间。平时吃药，体温不要超过38度的话，就不用喂退烧药。1个问答 18:56:14你好，怀孕期间发烧，如果没有超过38度五可以采取物理降温的，贴个退烧贴，用温毛巾擦擦身子。1个问答 18:43:18宝宝不睡觉，确实比较苦恼，我家宝宝也是睡得比较少，但是我还是会尽量让他多睡。1个问答 17:08:11给宝宝检查个微量元素，看看应该是宝宝缺钙导致的，睡觉不踏实，还哭闹易醒。1个问答 17:04:59舌头上的小红点儿的话，不排除是过敏，一般过敏的话容易长这种小红点，建议你先给他补充一点维生素e看看1个问答 20:23:19这是正常的，我刚开始时又是。医生说这是子宫着床的表现！
(C) dianping.com, All Rights Reserved. 本站发布的所有内容，未经许可，不得转载，详见 。今天我上班睡觉，之后老板发信息说，刚才看你睡觉，睡得那么香，就没叫醒你，不过睡姿挺漂亮，想请问这是_百度知道
今天我上班睡觉，之后老板发信息说，刚才看你睡觉，睡得那么香，就没叫醒你，不过睡姿挺漂亮，想请问这是
今天我上班睡觉，之后老板发信息说，刚才看你睡觉，睡得那么香，就没叫醒你，不过睡姿挺漂亮，想请问这是暴风雨之前的平静吗...
今天我上班睡觉，之后老板发信息说，刚才看你睡觉，睡得那么香，就没叫醒你，不过睡姿挺漂亮，想请问这是暴风雨之前的平静吗
答题抽奖
首次认真答题后
即可获得3次抽奖机会，100%中奖。
雨中的梦love知道合伙人
雨中的梦love
采纳数：67
获赞数：339
光着判断不出来啊，有可能老板对你是真的有好感，或者是贪图美色（这个要看你老板的品德举止方面了）。但这也有可能是老板对你的一种温馨提示，就是提示你下次别再这样
匿名用户知道合伙人
如果是男老板一般不会被炒鱿鱼，如果是女老板那极大可能是说的是反语，要小心了哟。
他人很大度应该没事
我最爱喝花酒知道合伙人
我最爱喝花酒
采纳数：224
获赞数：1013
老板对你动了歪心了
有老婆的男人更花心
热心网友知道合伙人
知道心中有数、一人在外打工多小心、要也许老板真关心、不能把结论下早。你也不要有压力、他也没做什么。
Niu十三知道合伙人
采纳数：21
获赞数：117
擅长：暂未定制
你要升职加薪了！！好事
真的，希望不会扣工资就好
你要小心了，你老板要是不是开玩笑你真的要小心了不要堕落
A少钩鈏莪知道合伙人
擅长：暂未定制
你老板也够没六的！或者是友善的提醒，或许是你说的暴风雨之前的平静
其他16条回答
为你推荐：
其他类似问题
个人、企业类
违法有害信息,请在下方选择后提交
色情、暴力
我们会通过消息、邮箱等方式尽快将举报结果通知您。}