戒烟15年才能彻底清除烟毒_新闻中心_新浪网
戒烟15年才能彻底清除烟毒
　　天津医大总医院院长、著名肺癌专家周清华教授表示，要防肺癌首先就要戒烟，不管年龄多大、烟龄多长，只要戒烟就比不戒好，而且要长期坚持。研究显示，长期大量吸烟者需戒烟15年，才能将患肺癌危险降至不吸烟者水平。
　　周清华说，有人为减小吸烟危害，改抽低焦油、低烟碱、低一氧化碳烟，或减少每日吸烟量，这其实起不到多大作用。因为，虽然吸入有害物质的量比原来少了，但其毒性仍会对身体造成不可忽视的危害。有研究显示，即使每天吸两根烟，都会明显增加患肺癌危险。天津日报
　　网络编辑：王敏
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电话：010-吸烟是肺癌的首要危险因素 戒烟15年就能彻清烟毒
中国吉林网
[导读]自20世纪50年代以来，全球范围内已有大量流行病学研究证实，吸烟是导致肺癌的首要危险因素，更是多种疾病的重要诱因。为此，世界卫生组织定于每年的5月31日为世界无烟日，今年的主题是“禁止烟草广告、促销和赞助”。
戒烟15年就能彻清&烟毒&
自20世纪50年代以来，全球范围内已有大量流行病学研究证实，吸烟是导致肺癌的首要危险因素，更是多种疾病的重要诱因。为此，世界卫生组织定于每年的5月31日为世界无烟日，今年的主题是&禁止烟草广告、促销和赞助&。【】
青少年吸烟会使思维迟钝
中国是烟草生产和消费大国，约有3.5亿吸烟者，吸烟者的年龄更是低龄化发展。只要您细心观察，就可以发现，每当放学过后，在一些不被注意的小巷子里，就会有三五成群的学生聚在一起吸烟，其中不乏一些低年级的小学生。
吉林大学第二医院呼吸科主任张捷教授介绍说，吸烟是导致呼吸系统疾病的重要因素，是人类健康的大敌。香烟中含有的焦油，可燃并有腐蚀性，可以以香烟为载体进入人的肺部，是导致癌症的元凶。烟草在发酵过程中以及在点燃时产生的特异亚硝胺也是一种极强的致癌物质。所以，吸烟是肺癌、慢性阻塞性肺疾病最重要的病因，肺癌患者当中90%的总死亡率是由吸烟导致的。
如果一个人每天吸十支烟，其患病率是非吸烟人士的十倍，同时吸烟人群中超过20%者患有慢阻肺。此外，哮喘、肺间质纤维化等呼吸系统疾病也与吸烟密切相关。而青少年吸烟的危害性就更大，他们正处在生长发育时期，各生理系统、器官都尚未成熟，机体对外界环境的有害因素的抵抗力也较弱，更易于吸收毒物，损害身体的正常生长，除了容易增加日后患癌的风险外，还可损害大脑，使思维变得迟钝，记忆力减退，影响学习和工作。
吸烟易引发心脑血管疾病
&去年突然就得了脑血栓，可是以前我的血压、血脂都正常，也没有遗传史。医生说，与我多年的吸烟有直接关系。&长春市民陈先生表示，&以前只听说吸烟伤肺，从来不知道吸烟还会影响血管。我原来每天都要抽两包烟。&
对此，张捷教授表示，吸烟对人体的危害不仅仅局限于呼吸系统疾病，它更是心脑血管病的诱因之一。吸烟时燃烧不完全会产生较多的一氧化碳，当一氧化碳与血红蛋白结合时，便可影响心血管的血氧供应，促进胆固醇增高，也可以间接导致某些肿瘤的形成。烟草中的尼古丁是一种生物碱，是烟草的重要成分，不但会使人上瘾或产生依赖性，还能增加心跳的速度和升高血压并降低食欲，大剂量的尼古丁会引起呕吐以及恶心，严重时人会死亡。
除此之外，吸烟还会损害全身多个器官，如眼睛、牙齿、肝脏、内分泌系统、性功能、免疫系统、消化系统、骨骼等，经常吸烟的人更容易发生骨质疏松症。
二手烟使哮喘的患儿增多
&近年来，患有哮喘病的儿童正在逐渐增多，而在追问病史中，多数患儿的家长都有吸烟的行为。&张捷教授介绍说，大家应该重视被动吸烟所带来的危害，很多女性和儿童，他们自己并不吸烟，但经常在家庭、公共场所遭受他人吸烟的危害，而儿童缺乏自我保护能力，被动吸烟的情况更为严重。
被动吸烟也就是二手烟，是由香烟、烟斗或雪茄燃烧时，飘出来或吸烟者抽烟时呼出的一种混合烟雾，是最常接触到的污染物。这些物质都是很强烈的刺激物，也是重要的致癌因素。在吸烟者停止吸烟后，这些物质仍能停留在空气中数小时，并被其他非吸烟人士吸进体内，从而对健康造成伤害。
戒烟越早寿命越长
&吸烟的危害如此之大，所以戒烟给人体带来的益处是毋庸置疑的。&张捷教授介绍说，有统计数据显示，吸烟者坚持戒烟2天，嗅觉、味觉的敏感性就会得到改善；坚持戒烟3个月，肺功能可以得到明显的改善；坚持戒烟1年，冠状动脉硬化的危险性降至吸烟者的一半，由于吸烟造成的心脑血管发病危险性将下降5％；坚持戒烟5年，脑卒中的危险性降到不吸烟者水平；坚持戒烟10年，已患慢性支气管炎、肺气肿的病人的死亡率比吸烟者降低近4倍；如果能坚持戒烟10-15年，其患癌的危险性可降到与不吸烟者一样，患各种致死性疾病的危险性将降至不吸烟者水平，相当于从没抽过烟。
戒烟越早越好，在60岁、50岁、40岁或30岁时戒烟，分别可赢得约3年、6年、9年或10年的期望寿命，也就是说，戒烟越早，寿命就越长。戒烟要靠强烈的愿望和顽强的意志力，家人、同事、朋友都应积极的给予理解、支持和鼓励；必要时可以借助一些辅助戒烟的产品，如尼古丁替代疗法，包括戒烟贴、电子烟、戒烟糖等。
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>>女人怀孕前戒烟吃什么可以帮助清除烟毒呢？
女人怀孕前戒烟吃什么可以帮助清除烟毒呢？
当时年龄：
女人怀孕前戒烟吃什么可以帮助清除烟毒呢？
育龄妇女应在孕前三个月开始，每天服用400微克的叶酸可以预防胎儿神经管的畸形的发生。服用叶酸可以预防80%的神经管畸形儿出生.尤其是有神经管畸形儿出生史的更应该服用。怀孕3个月后就可以停用。当然如果没有神经管畸形儿出生史的，而且不偏食的也可以不用服用。主要是400微克含量的叶酸都可以的啊。医院有2种主要是5毫克和400微克的，这个是需要选择400微克的才可以的啊。所以准备怀孕的前三个月就应该开始吃叶酸啊。每天服用400微克的叶酸就可以了啊。
育龄妇女应在孕前三个月开始，每天服用400微克的叶酸可以预防胎儿神经管的畸形的发生。服用叶酸可以预防80%的神经管畸形儿出生.尤其是有神经管畸形儿出生史的更应该服用。怀孕3个月后就可以停用。当然如果没有神经管畸形儿出生史的，而且不偏食的也可以不用服用。主要是400微克含量的叶酸都可以的啊。医院有2种主要是5毫克和400微克的，这个是需要选择400微克的才可以的啊。所以准备怀孕的前三个月就应该开始吃叶酸啊。每天服用400微克的叶酸就可以了啊。
一般在准备怀孕前三个月开始吃叶酸就可以的一直吃到怀孕后头三个月，叶酸可以预防胎儿畸形，不过要买专门孕妇吃的那种小剂量叶酸的
你好，所述情况是咨询优生优育问题。一般来说，在准备怀孕前三个月就可以吃叶酸的。祝你心想事成、健康愉快
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