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我的孩子13岁怎么就不长个了？怎么才能让她再长高点儿
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医生建议：孩子长高有早晚的，也不必太过忧虑。要想让孩子充分发挥长高潜能，就应多吃蔬菜和高蛋白食物和优质蛋白食物和含钙丰富的食物和含锌丰富的食物。防止偏食。保证休息时间和质量。多参加体育锻炼。
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健客价:¥14.80怎么让自己长高？我16了，才不到一米七，男生_百度知道
怎么让自己长高？我16了，才不到一米七，男生
自己喜欢的女生比自己还高。。。。窝囊啊！！！！！怎么长高？越快越好啊谢谢谢谢谢！！！
她是比较高。可是她的确很漂亮。我就这么矮，还没什么才华，长的也还算对的起党和国家。可是对于这么多追她的男生来说，我太渺小了啊我能长到1.9米吗
提问者采纳
您好，听我的准没错。
我的个人长高经历
我小时候由于平时很少运动，贪吃零食，贪玩，经常熬夜玩游戏机，所以一直以来个子不高，我记得我读初一的时候，身高只有174㎝，在班里只是中等个子，看到那些一米八几的人心里总是充满羡慕。我下定决心我要长高！无论学习多么繁重，我天天都做长高运动，无论多苦多累，我都咬牙坚持；我相信，坚持就是胜利，我相信，胜利就在眼前；我对自己充满了信心，我的心燃烧着希望！终于，皇天不负有心人，我的身高突飞猛进，我现在长到了189㎝，我成功了！请您注重运动锻练 体育运动可加强机体新陈代谢过程，加速血液循环，促进生长激素分泌，加快骨组织生长，有益于人体长高。以下几种运动对增高有很大的效果。 （一）悬垂法： 双手紧握单杠，使身体悬空下垂，下垂时以脚尖能轻轻接触地面为佳，然后做引体向上动作。男孩每天可做10——15次。女孩每天可做2——5次。练习的要领是：引体向上时呼气，慢慢下降时吸气。 在练习悬垂法一段时间后，可以在此基础上进行展垂增量，方法是先悬垂20秒钟，然后双腿各系上5千克的沙袋，再悬垂20秒钟；这之后，用皮带固定在单杠上，悬弢r /& ??15秒钟，之后穿上10千克重的铁砂背心，再悬垂15秒钟。不过，时间和重量不是绝对的，可因人而异。（二）跳跃法： 1.简单的跳跃运动：双脚跳跃用手摸树枝、篮球架、天花板等。10次为一组，每次向上跳跃5——7秒钟，每组间隔4——5分钟。要尽量使身体处于最大程度的伸展状态。
2.球类运动：要经常参加篮球、排球和游泳运动。抢篮球和扣球时一定要奋力跳跃，积极争夺每个高点球，打篮球时积极争抢篮板球，跳起断球；打排球时尽量跳起，多做扣杀和拦网，因为跳跃是主要训练内容，故每天要全力跳跃200次左右。?
3.跳跃运动：可做行进间的单足跳、蛙跳、三级跳、多级跳和原地纵跳等。
4. 跳绳：每次跳绳10分钟，，4次为一组，中间休息2分钟，休息时可做放松运动。
5.助跑式跳跃摸高：选择一高物，如树枝、篮球架、天花板等，快速助跑，将要到达高物时迅速地奋力地起跳摸高物，10次为一组，做完后休息3分钟 。最后，请您要相信自己一定能够长高的，加油哦！gogo加油！
提问者评价
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其他5条回答
只要你每天都要坚持打篮球 高诉你其实还是心态 身高这东西不能急哈 你要放宽心`别有不良的行为习惯太多`比如SY`很伤身体``睡眠也是一个重要的因素`要保证每天睡8小时左右`````````早上和晚上个喝一瓶牛奶``中午饭最好错补充些营养 ````在下午下课的时候去打下篮球`星期天早上也起来打下篮球 `能做到这样 就很完美了``` ``这样做就能到理想身高 `这个是我总结出来的方法 绝对不是复制
是不是在生长期间你都恨不得每天都要量一下 是不是很急噪
恨不得每天都长一点 在这期间最好不要急噪
真的 你如果每天都去量..我告诉我的经验 有时候我睡觉起来去量
发现高了一点我很开心..然后到下午又去量发现又矮回来了就很失望..就会影响情绪 对长高也不利..我告诉我的经验 ..有时候量很高 不包裹睡觉起来就量
然后下次...
你很正常，她不正常。。。 补充：
如果你要一下子长那么高，是绝对不可能的。怎么也要调养那么几年。估计那时候已经人是物非了，你确定你能喜欢她那么几年？这时候的喜欢，只是欣赏。以后，是会变的。
这可能只对我有效（我是女生）。经常踮脚直立站着。（越直越好）
每天早上一杯牛奶，晚上一杯牛奶。多做运动，如：篮球，长跑什么的。我以前也是这样长高的。现在1米8了
但是一定要坚持，坚持不下去的话就没用了！
正常老子16时还不到1.6呢22岁就1.72了
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出门在外也不愁女生怎么样能让自己不再长高了，快15岁了。_百度知道
女生怎么样能让自己不再长高了，快15岁了。
（请耐心看完：）我现在14岁，11月23号15岁，量身高不穿鞋子1.64，觉得有点高了怎么办，不想再长了，在班上女生队伍里总站最后几排，好烦啊!我们班最矮的1.56，大多数也是1.6或1.59，为什么我长这么高啊!我妈1.62，爸1.68，我还会不会长高了，家里条件不错，所以经常吃好的，可能就是因为这个原因长高，怎么样保证不长了，或者变矮最好。
我有更好的答案
妹妹，我觉得女孩长高没什么不好，你看那些模特多漂亮，你没看有些女人都为了增高穿高跟鞋吗？跟个矮冬瓜似的有什么漂亮的，长高多好！我16岁才175，我想长高都长不高····1年不长了。。
走在路上好多女生都比我矮，感觉很突出- -
你真另类，别人都想长高你却想长矮。。。
每个人爱好不同，你喜欢高不一定我就喜欢。
哦，那好吧
女生破处了就不会长了
额，大家都想长高你却想不高，个子高肯定比个子矮好看啊，。
喜欢矮一点
少吃点东西吧……
多运动、补充营养
- -我要长矮还补充什么
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的方法？让自己长高？快速长高，不吃激素，除了遗传因素外，科学的方法？
然后多吃点含钙高的食物之类的。
您的举报已经提交成功，我们将尽快处理，谢谢！
答: 你好，手足多汗可能是植物神经失调的原因，这情况一般需要注意不吃辛辣刺激食物，注意不急躁，还可吃些调节植物神经的药物复合VB和谷维素等来治疗。
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都很高,为何我不高.请问如何才能最快长高?
很多人都关心自己的身高问题，都希望自己长的高点再高点，甚至不惜采取“各种手段”，相信各种“方子”，我们来分析一下与身高有关的一些因素，你就会少走些弯路，更不要上当受骗。
将来的身高，一般说来父母的遗传占绝大因数。简单的计算方法是，父母的平均身高，男孩加6厘米，女孩减6厘米，最终身高在此数据上下4厘米范围内波动。简单地说，将来的身高是可以预测的，不该瞎忙呼的就不要瞎忙呼了。
身高与后天的关系，主要体现在营养、运动、睡眠、生长年龄阶段上。后天环境对身高有一定影响，但注意不要无限扩大。
营养要特别注重蛋白质的补充，特别要注意不要偏食，营养一定要全面均衡，因为长高需要人体全面的营养。
运动能促进肌体的全方面的发展、发育。在生长发育期能刺激骨骼的生长，使人长高。但运动要有规律，要持之以恒。
人的生长长高与脑垂体分泌生长激素有很大关系。人在睡眠中生长激素分泌最为旺盛，所以充足的睡眠十分重要，特别是在孩子的生长旺盛期。不要因为学业压力大或贪玩而失去宝贵的睡眠。睡眠不仅要保证时间，还要保证质量。
笼统地说，在人体的骨骺线还没有完全钙化时，人体都会长高。骺线钙化的年龄，女孩一般16-18岁，
很多人都关心自己的身高问题，都希望自己长的高点再高点，甚至不惜采取“各种手段”，相信各种“方子”，我们来分析一下与身高有关的一些因素，你就会少走些弯路，更不要上当受骗。
将来的身高，一般说来父母的遗传占绝大因数。简单的计算方法是，父母的平均身高，男孩加6厘米，女孩减6厘米，最终身高在此数据上下4厘米范围内波动。简单地说，将来的身高是可以预测的，不该瞎忙呼的就不要瞎忙呼了。
身高与后天的关系，主要体现在营养、运动、睡眠、生长年龄阶段上。后天环境对身高有一定影响，但注意不要无限扩大。
营养要特别注重蛋白质的补充，特别要注意不要偏食，营养一定要全面均衡，因为长高需要人体全面的营养。
运动能促进肌体的全方面的发展、发育。在生长发育期能刺激骨骼的生长，使人长高。但运动要有规律，要持之以恒。
人的生长长高与脑垂体分泌生长激素有很大关系。人在睡眠中生长激素分泌最为旺盛，所以充足的睡眠十分重要，特别是在孩子的生长旺盛期。不要因为学业压力大或贪玩而失去宝贵的睡眠。睡眠不仅要保证时间，还要保证质量。
笼统地说，在人体的骨骺线还没有完全钙化时，人体都会长高。骺线钙化的年龄，女孩一般16-18岁，男孩略迟2-3年（女孩发育更早，结束也就更早）。之后就停止生长,即使生长也不会出现突飞猛进的情况。
人体生长的高峰期有两个，一是婴儿的一岁期，另外是青春期，抓住这两个生长关键期，注意上面提及的问题，对身高长高有促进作用。所以对身高在不同的生长阶段有不同的速度要有所认识。
特别提醒，不要相信增高药物，增高器械，不要相信推销增高产品的广告和“专家”。想想看，如真有那么好的办法，世界上矮子不就少之又少了？谁还会有身高问题呢？有些人花费了很大的金钱代价，不是也失望而归吗？
如有疑问，可通过正规渠道咨询专家(可不是推销产品的的），或做相应检查以判断。
照一张X片子，看你的骨骺愈合了没有，如果愈合了，那就没戏了，如果没有，那么你还可以长点。
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感谢shenjun18的精彩解答
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答: 小孩个子矮建议检查是否是有缺锌和是否是有消化不良的可能.建议口服葡萄糖酸锌和山麦健脾口服液试试，不要吃味精和鸡精，这个容易导致缺锌，导致食欲低下的可能。另外注意...
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