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核心提示：腰肌劳损是腰椎病的主要诱因，长时间从事重体力工作或姿势不当都会诱发腰肌劳损症。那么得了腰肌劳损会有哪些症状呢?腰肌劳损的症状很多，常见的有肌肉无力、活动受限、腰部疼痛、感觉障碍等。
　　是病的主要诱因，长时间从事重体力工作或姿势不当都会诱发腰肌劳损症。那么得了腰肌劳损会有哪些症状呢？腰肌劳损的症状很多，常见的有肌肉、活动受限、腰部疼痛、等。
　　得了腰肌劳损会有哪些症状呢?首先我们来认识一下腰肌劳损症。专家介绍，腰肌劳损是一种常见的腰部疾病，腰肌劳损是指腰部一侧或两侧或正中等处发生疼痛之症，既是多种疾病的一个症状，又可作为独立的疾病，可见于现代医学所称之肾病、风湿病、类风湿病、腰肌劳损脊椎及外伤、妇科等疾病。常用药合盛堂宗合盛堂威等。主要症状为腰或腰骶部疼痛，反复发作，疼痛可随气候变化或劳累程度而变化，时轻时重，缠绵不愈。腰部可有广泛压痛，脊椎活动多异常。急性发作时，各种症状均明显加重，并可有肌挛，脊椎侧弯和功能活动受限。
　　那么，得了腰肌劳损会有哪些症状呢?专家介绍，该疾病的症状在劳累时会加重，休息时减轻，适当活动和经常改变时减轻，活动过度又加重。不能坚持弯腰工作。常被迫时时伸腰或以拳头击腰部以缓解疼痛。腰部有压痛点，多在骶棘肌处，髂骨脊部、骶骨后骶棘肌止点处或腰椎横突处。腰部外形及活动多异常，也明显腰肌痉挛，少数患者腰部活动稍受限。一般来说，腰肌劳损的症状有以下一些特点：1、疼痛症状时轻时重，并产生腰椎畸形，严重者须拄着拐杖走，甚至2、肌痉挛常表现在一侧骶棘肌、臀肌或两侧；3、压痛点广泛，以棘突两侧、腰椎横突及髂后上嵴最为多见；4、痛与麻通常放射至膝部，很少到小腿与足部；5、X线、及造影对本病诊断意义；6、个别患者同时伴有自主神经紊乱的症状(如等)。
　　临床上治疗腰肌劳损症状的方法非常多，专家介绍，大部分腰肌劳损患者可以选择非手术疗法，例如按摩法、牵引法、推拿法等是通过手法直接作用于局部病变疼痛部位，使机体内神经的兴奋与抑制达到相对平衡，有舒筋活络、化瘀、通利关节、养生保健等功效，使体内异常病变得以解除，得以消退，从而使各病疼痛症状得以解除。病情较为严重的患者就可以选择手术疗法。
　　现在，您知道得了腰肌劳损会有哪些症状表现了吧。临床上治疗腰肌劳损的方法也很多，大家一定要选择最适合自己的哪种。
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（实习编辑：潘颖娴）
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有研究表明，长期坐着办公、学习的人，可因姿势不良而引起腰肌劳损的发病率增加。腰肌劳损真的是坐出来的吗？带着这个疑问39健康网特邀广东省工伤康复医院李建新院长来为我们解答，本期谈骨论筋给你答案。 []
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腰肌劳损怎么睡觉能缓解疼痛
基本信息：女&&
发病时间：不清楚
病情描述及疑问：每天不管多累多困
疼的睡不着
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擅长：消化内科及常见病的诊治。
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徽城镇南源口卫生院&&&内科
可用牵引加腰痛宁.尼美舒利治疗。
副主任医师
&&&外科_骨科
擅长：骨关节炎、肩关节周围炎、类风湿性关节炎、腰椎间盘突出症、颈椎病、脊椎病、股骨头坏死、骨质增生、骨质疏松、强直性脊柱炎等、闭合性骨折，骨病，以及软组织损伤的中西医结合治疗。
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北京德胜门中医院&&&外科_骨科
腰肌劳损是当今的多发病，而且康复难度较大，需要改变不合理的生活方式。对鞋的选择，就是一个不可回避的问题。有腰肌劳损建议您平时不要穿带跟的鞋，高跟鞋会加重和导致腰痛，中跟鞋也一样，只是五十步笑百步而已，穿平底鞋。大夫推荐使用专业负跟鞋，能矫正姿势，替代倒走，有利于康复锻炼。
擅长：骨科各种疾病及疑难杂症、椎间盘突出、骨髓炎及骨结核、颈椎前后路手术固定、腰椎前后路手术固定、人工关节置换术等
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贵阳东方骨科医院&&&骨科
您好！可以采用推拿、按摩、针灸等保守疗法，能够暂时缓解疼痛，必要时，还是建议应到好的医院进行治疗！
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疾病百科　　慢性腰肌劳损为临床常见病，多发病，发病因素较多，主要症状是腰部酸痛，日间劳累加重，休息后可减轻，日积月累，可使肌纤维变性，甚而少量撕裂，形...　　慢性腰肌劳损为临床常见病，多发病，发病因素较多，主要症状是腰部酸痛，日间劳累加重，休息后可减轻，日积月累，可使肌纤维变性，甚而少量撕裂，形成疤痕或纤维索条或粘连，遗留长期慢性腰背痛。治疗上以非手术治疗为主，如各种非手术疗法无效者，可施行手术治疗。就诊科室：外伤科 骨科典型症状： 多发人群：长期保持坐姿者，中老年人 检查方法： 发病部位：腰部疾病自测：常用药品：
腰肌劳损是当今的多发病，而且康复难度较大，需要改变不合理的生活方式。对鞋的选择，就是一个不可回避的问题。有腰肌劳损建议您平时不要穿带跟的鞋，高跟鞋会加重和导致腰痛，中跟鞋也一样，只是五十步笑百步而已，穿平底鞋。大夫推荐使用专业负跟鞋，能矫正姿势，替代倒走，有利于康复锻炼。研发单位为用户建立康复档案 ，一对一指导。重复购买很多。
腰肌劳损是当今的多发病， 而且康复难度较大，需要改变不合理的生活方式。对鞋的选择，就是一个不可回避的问题。有腰肌劳损建议您平时不要穿带跟的鞋，高跟鞋会加重和导致腰痛，中跟鞋也一样，只是五十步笑百步而已，穿平底鞋。大夫推荐使用专业负跟鞋，能矫正姿势，替代倒走，有利于康复锻炼。研发单位为用户建立康复档案，一对一指导。重复购买很多。
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每日一症——腰肌劳损多由急性腰扭伤后失治、误治，反复多次损伤；或由于劳动中长期维持某种不平衡体位，如长期从事弯腰工作；或由于习惯性姿势不良等引起。患者有长期腰痛史，反复发作。腰骶部一侧或两侧酸痛不舒，时轻时重，缠绵不愈。酸痛在劳累后加剧，休息后减轻，并与天气变化有关。
腰肌劳损表现: 腰部疼痛程度时强时弱，开始表现为间歇性疼痛，逐渐变为持续性疼痛，并逐渐加剧。 　　 按摩之后疼痛可减轻，用手捶腰可减轻疼痛。适当活动能减轻，活动过度又加重，且反复发作。　 　　 早晨起床时腰痛重，活动以后好转，白天症状较轻，夜间加重，有的还影响睡眠。工作或训练时减轻或消失，休息时腰痛。 　　 疼痛随天气变化，受凉或阴雨天疼痛加重。 　　 弯腰工作常觉困难，弯腰时间稍久疼痛加剧。 　 腰痛范围较广，疼痛难以形容，比如隐痛、胀痛、痠痛，有的还伴有沉重感。腰肌劳损与长期的不良姿势直接相关，患者首先要注意矫正姿势改变生活方式，尽可能穿平底鞋，有条件的可以选择负腰肌镇痛膏，在治疗腰肌劳损方面疗效卓越，使腰肌劳损逐步得到康复，从而彻底袪除腰部酸痛。日常生活中应多睡硬板床，睡硬板床可以减少椎间盘承受的压力。
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