对于练拳的人来说，红花 杜仲 续断 透骨草 伸筋草 三七 各等分煎煮后泡手脚，可以使手脚坚硬吗？_百度知道
对于练拳的人来说，红花 杜仲 续断 透骨草 伸筋草 三七 各等分煎煮后泡手脚，可以使手脚坚硬吗？
可以舒筋活血吗？还有它有什么作用？
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祛风散寒.除湿消肿对于练拳的人来说，红花 杜仲 续断 透骨草 伸筋草 三七 各等分煎煮后内服比用来泡手脚有效果得多 因为这些药可以活血化瘀,补肝肾；强筋骨，闪挫伤,舒筋，止痛，舒筋活络。治风湿痛
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祛风散寒.除湿消肿对于练拳的人来说，红花 杜仲 续断 透骨草 伸筋草 三七 各等分煎煮后内服比用来泡手脚有效果得多 因为这些药可以活血化瘀,补肝肾；强筋骨，闪挫伤,舒筋，止痛，舒筋活络。治风湿痛
练拳使用草药主要是舒筋活血，减少对身体的伤害吧。不能使手脚坚硬，长时间的击打沙袋等可以让骨组织致密，自然就坚硬了。
什么草药可以舒筋活血，减少对身体的伤害呢？
抱歉，这个我真不知道。是在论坛里听别人说过有这么回事。
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