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(我在等雨停啊)
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天天睡觉比醒着还累
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跪求做噩梦的方法
那样就能天天晚上看3D恐怖电影——————空山新雨后，自挂东南枝。欲穷千里目，自挂东南枝。爹娘闻女来，自挂东南枝。洞房花烛夜，自挂东南枝。天生我才必有用，各种自挂东南枝。人生在世不如意，不如自挂东南枝。
不睡 就不会做了
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万恶的梦，总是缠绕着我，试过各种方式，还是睡不香，总是困，白天没有精神，晚上8点多以后超级精神好。我都快崩溃了啊。天天熊猫眼，求万能的吧友给俺出个好的办法，让俺安安静静不做梦的睡觉吧！
最好的方法，别睡
早点睡觉[睡觉]
少撸多运动
学医的发小经常和我说经常多梦是上火了
睡不着？偏方很多，但我基本不用。最好的方法就是自己累了。每天都很累就好了。
安定来一片
晚上嗨 白天睡！或者玩到特别特别疲劳了再睡 人在极度疲劳的情况下 很容易进入深度睡眠 就是不做梦的状态！
去求个平安符
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跪求 不做梦的方法
来自内蒙古
健康咨询描述：
我从小到大就没有一次不做梦的时候我今年19岁我家人也不重视这件事也不让我吃安眠药
曾经的治疗情况和效果：
想得到怎样的帮助：就想不做梦试试
其他类似问题
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佳医生爱心医生
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&&&&&&你好，做梦是正常的生理现象，多梦与深睡眠期时间短，睡眠深度不够、睡眠质量不高有密切关系。&&&&&&睡前半小时到1小时之间，不宜思考问题或看书，看过于紧张的电视，避免服用兴奋饮料（如咖啡,浓茶等）,不吸烟,等，应作适当的体力活动（如散步），做体操等适当放松，避免紧张的脑力活动。也可以吃一些食物来预防失眠如：牛奶、水果（苹果、香蕉、梨等）小米粥、酸枣仁粥、莲子粉粥等。
在春天里爱心医生
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&&&&&&你好，做梦是正常的生理现象,多梦与深睡眠期时间短,睡眠深度不够,睡眠质量不高有密切关系.睡前半小时到1小时之间,不宜思考问题或看书,看过于紧张的电视,避免服用兴奋饮料（如咖啡,浓茶等）,不吸烟,等,应作适当的体力活动（如散步）,做体操等适当放松,避免紧张的脑力活动.也可以吃一些食物来预防失眠如：牛奶,水果（苹果,香蕉,梨等）小米粥,酸枣仁粥,莲子粉粥等.不要轻易使用催眠镇静药物,因为它有晨起后有困倦感,易成瘾,停药后反弹等副作用不宜长期服用.如果做梦异常多，记忆力衰退，白天精神不佳是可考虑吃些养血安神的中药的。顺祝健康！
擅长: 心血管内科,消化内科,神经内科,内分泌科
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&&&&&&病情分析：&&&&&&每个人睡觉都会做梦，只是多少，多了会影响的睡眠质量，影响休息，完全想不做梦是不可能的&&&&&&指导意见：&&&&&&1建议口服枣仁安神，或安神补脑液&&&&&&2建议适当锻炼，少上网，注意休息&&&&&&医生询问：&&&&&&白天有头晕么？ &&&&&&以上是对“跪求 不做梦的方法”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
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