作为一枚专业考前突击货，抱歉我给不了太正面的建议。在初中高中就养成坏习惯，平时上课不爱听，就爱看小说杂志，大学更是变本加厉，所以大学不挂科并且偶尔奖学金完全不是靠真知识而是靠假本领。建议如下：&br&1.不要管ppt课件复习材料神马的（除非老师给过明确提示），把考纲拿出来，对，就是薄薄不起眼但是告诉了你所有重点在哪里的那本神物。按照掌握、熟悉、了解三种程度在书上分类标记，我是分别用五角星、三角形、对号标记，我们医学院是明确讲的，60%内容来自掌握，20%来自熟悉，10%来自了解，考纲未提及的内容不考。&br&2.通读教材。教科书是解释的最详细的地方，我不喜欢看辅导教材，他们都只讲重点而不说为什么，不容易记，而我喜欢把教科书当故事书看一遍。然后根据之前的标记，详读掌握部分，在理解的基础上适当背诵，背不住就自己编歌编句子编诗，随你喜欢。边读边将可以出问答题和名词解释的内容略微标记整理，把题目整理在纸上，对，只写题目，不用写全答案。最终目的是看到纸上的题目脑子里能反应出你编的短剧或某些重要数值，适当记录。熟悉的部分争取读懂，适当记录重点词句、数据。了解的部分过一眼，有个印象就行。&br&3.把第一遍整理下来的题目拿出来，依次背，背到看到题目的时候能掰出个大概就行，不一定要字字相符，不明白的地方回到教科书上去找原话，加深记忆。&br&4.继续背，把明确的背的很熟的东西从纸上划掉，纸上只留记忆不熟的题目，旁边写点简单的提示。&br&5.考前把纸拿出来过一遍，基本没问题了~&br&最后，几个对我来说很重要的点：必须保证睡眠和好好吃饭，我不管来得及来不及，从来不通宵，12点睡8点起，睡不好死脑细胞，复习没效率，也影响考试，划不来；咖啡啊红牛啊什么的适量喝，我们学校喝红牛硬撑到在考场昏过去的不是没有；放松心态，避免焦虑，没什么大不了的，千万别为考试这点事把自己逼疯了，每年医学院都出几个精神病甚至不乏有自杀的，希望大家都珍惜生命； 不要轻易被他人影响，别人怎么复习那是别人的事，你慢慢地就能摸索出自己的复习方式了；要做好医生，学习知识必须踏实严谨，重在平时，在读期间把知识学扎实了，对以后非常有帮助。&br&就以上吧~本人用这种方法能混到现在，还跟医学特别喜欢考选择题有关，我个人比较会做选择题，所以吧，方法还是因人而异的，祝你成功！
作为一枚专业考前突击货，抱歉我给不了太正面的建议。在初中高中就养成坏习惯，平时上课不爱听，就爱看小说杂志，大学更是变本加厉，所以大学不挂科并且偶尔奖学金完全不是靠真知识而是靠假本领。建议如下：1.不要管ppt课件复习材料神马的（除非老师给过明…
一个被吹嘘和神话的营销口号而已，实际这个称号就跟：会计师、建筑师、律师之类没什么区别，而且比他们容易多了。&br&&br&最先开始是张杰和王茂华炒起来，刚开始大家都不明白，觉得很牛B。现在业内人士对这个称号都不以为然。&br&&br&世界记忆大赛是一个民间组织，并不是什么国际性的比赛，参加者都是记忆方面的爱好者而已。&br&&br&世界记忆大师的标准非常低，低到难以想象，一个普通人经过三、五个月左右的记忆训练就完全能达到这个要求。&br&&br&这三个条件，第一条快一点不到一个月就OK，第二条需要建立540个记忆桩子。第三条麻烦一点，要1000个柱子，然后需要反复练习，无规律的数字跟桩子结合。&br&&br&这么说记忆术就跟魔方一样，有正确的方法，很容易就能做到，剩下就是练习时间和强度问题。一般来说一个普通人连续三、五个月每天4小时以上的记忆训练就能达到这个标准。&br&&br&&b&获得＂世界记忆大师＂称号的人真的是天才吗？&/b&&br&都是普通人&br&&b&是不是记任何东西都是过目不忘？&/b&&i&&/i&&br&不是。记忆术只是一种记忆技巧和方法，并不能提高生理上的记忆效果。对刻意的有意识记忆有效，对无意识的记忆无效。记忆数字、人名、短文这方面没问题，但如果对长文章一字不差很难做到，如果是一本10、20万的书，就更不容易了，更不用说大部头的字典。见过能把字典背下来的人，是小字典，而且每个词的含义只在前6个。以前听老罗语言时，老罗也说专门安排个小弟上课时带本牛津高段辞典等着老师吹牛说能把字典背下来时拿出来放在桌子上的。能背下来的有，一字不差的没有。而且绝对不是过目不忘。&br&&br&有一界世界记忆大赛的冠军是个秘书，她在办公桌上贴满标签就为了提醒自己不要忘了一些事情。&br&&br&&br&前几年因为这方面骗钱比较容易，搞这个东西的很火，参赛的中国人狂多，有好几个人得过冠军，这些人接触记忆术也就是1、2年时间，还有几个月的。&br&但在这个比赛得到冠军的人都是比较厉害，确实有一些自己的独特记忆方法，而且非常用功，全世界应该有不到200个，但记忆大师真的不难，很容易就能达到。&br&&br&目前的记忆术更多是以表演为主，有一定实用性，但达不到广告中的效果，就跟速读一样，效果被过分夸大了。这个行业还是靠忽悠为主，只要你敢说、能吹，再练一段时间就是大师。实际上很多人连大脑、记忆方面的原理和常识都不了解。有不忽悠的，但不多，这个行业就是靠知识不对等来骗钱。有个最简单的判断方法，如果有人跟你说右脑开发，你就可以走了，这么说的要么是骗子，要么什么都不懂，连大脑、记忆的常识都不了解。&br&&br&你可以去问问一天记忆1000个单词的人会几国外语或他的英文水平如何，看过多少本原版书，口语水平如何。&br&&br&成天说速读几千字，几万字的人，从来没看到他谈到自己看过多少本书，水平和学识完全体现不出来。豆瓣上很少看到这种人出现，也没有分享过太多有意义的书评。以前在坚持每天一本书时跟一些搞速读的挑战过，没人应战，好几次被人从QQ群中踢出来。&br&&br&现在是网络时代，了解一个人很容易，看看他平时说的话，做的事和别人的反馈，很容易就能了解一个人的水平。就是短时间内判断不出来，二、三年还判断不出来吗。
一个被吹嘘和神话的营销口号而已，实际这个称号就跟：会计师、建筑师、律师之类没什么区别，而且比他们容易多了。最先开始是张杰和王茂华炒起来，刚开始大家都不明白，觉得很牛B。现在业内人士对这个称号都不以为然。世界记忆大赛是一个民间组织，并不是什…
为什么有人能1个月准备公务员，最后考上？&br&为什么有人能3个月备战985考研，最后考上？&br&为什么有人能裸考6级，最后600+？&br&为什么有人能陪别人试镜，结果被录取？&br&为什么？&br&因为人家早就攒够技能，只是之前一直没发大招，人家压根和你不是同一个起跑线。先看看自己的硬实力吧，学习方法也是硬实力之一！
为什么有人能1个月准备公务员，最后考上？为什么有人能3个月备战985考研，最后考上？为什么有人能裸考6级，最后600+？为什么有人能陪别人试镜，结果被录取？为什么？因为人家早就攒够技能，只是之前一直没发大招，人家压根和你不是同一个起跑线。先看看自己…
&p&如果要我记忆，可能最多5分钟吧。&/p&&p&关注一段时间还是没有好的回答。作为曾经系统的学习过记忆法的人就来回答下。
自己没有多牛逼，和很多世界记忆大师是根本不能比的。说说我自己吧。&b&最好成绩是5分钟记忆150个数字，6&/b&&b&分钟记忆一副扑克牌的顺序&/b&。（顺背，倒背，抽背都可以）
&/p&&p&接下来开始回答问题，系统的说下&b&右脑记忆法&/b&的原理和作用。以及自己的看法。&/p&&p&先不回答你怎么记忆这100个数字。先简单的讲下原理。&/p&&p&&/p&&p&&b&文字篇&/b&&/p&&p&&/p&&p&如果让你看一本书和一部电影，你是对书里面的文字影响更加深刻呢，还是对电影的画面感记忆更加深刻呢。如果我让你讲故事的主线，你是不是开始回忆画面，男主人公怎么了，然后和女主人公在美丽的森林里。。一幅幅画面在你脑海里反复翻滚。而你不太会回忆那些可恶抽象的文字。&/p&&p& 1小鸟
2操场3 红旗 4手机
5班主任 6知乎 7计算机等级考试 8财经法规&/p&&p& 如果让你记忆这几个词语，你会怎么记忆呢。(词语有点少，只是举个例子）好了，我知道很多人肯定是一遍一遍的硬在心里面念，这个时候，我承认你能慢慢记住。我可能扫一眼就能记住了。为什么呢，引入一个概念，大脑的工作原理，大家都知道，我们的大脑是分左右脑的，&u&&b&左脑是抽象记忆&/b&&/u&，记忆一些文字，公式之类的。&u&&b&右脑是形象记忆&/b&&/u&，记忆一些图像，画面。你们在记忆的时候只会用到你的左脑，而不会用到你的右脑。你会一遍一遍死记硬背，让这些词语抽象的印在你的脑子里面，而且不经过复习你会慢慢的淡忘（根据艾宾浩斯遗忘曲线）。那么，对于系统的学习过记忆法的人是怎么记忆的呢。我会把它们很快的转化为图像。我用图画和文字叙述来说说我是怎么记忆的。&/p&&br&&p&对于前面五个词语，很简单，我首先直接把它们转化为图像就好了。后面的两个词语，知乎， 计算机等级考试， 财经法规，怎么记忆？这个时候我就开始转化为图像了。
知乎=知乎吉祥物钟司南
&b&计算机等级考试=计算机
财经法规=彩龟&/b&
如下图。&img src=&/f848a14ae493cab51ed3ad3b738ad638_b.jpg& data-rawwidth=&279& data-rawheight=&196& class=&content_image& width=&279&&&img src=&/d7bf30016f4dbe040226d_b.jpg& data-rawwidth=&495& data-rawheight=&340& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&495& data-original=&/d7bf30016f4dbe040226d_r.jpg&&&img src=&/93dcdadddbca0d501eb0fa9_b.jpg& data-rawwidth=&244& data-rawheight=&296& class=&content_image& width=&244&&&/p&&p&好了
，这几个词语全部转换为图像的格式了，那么接下来就要开始记了，如何记呢？&/p&&p&&b& 联结 &/b& 把这几个词语放在一个画面中，让后编成一个画面，画面越荒唐，越奇妙，越让人记忆深刻最好。
&b&一只巨大的黄色的小鸟飞向了操场，操场上红旗飘扬，红旗顶上顶着一个手机，手机里面钻出来你高中时候的班主任，班主任手里面拿着知乎的吉祥物钟司南，钟司南在电脑旁边打着游戏，从电脑里面爬出来一只彩龟。&/b&&/p&&p&这八个词语记忆是比你普通记忆更加深刻的，也是很难遗忘的。但是有个问题，如果是100个词语怎么办，我们总不能一直连下去吧。当然，这是最原始的记忆，在工作和学习中可以帮助我们解决很多的小问题。接下来，开始介绍如何记忆数字。&/p&&p&&b&数字篇&/b&&/p&&p&放我之前准备参加比赛的照片（没有参加成，后面会说原因的）&/p&&img src=&/bcd84c8d5f37a61744c6_b.jpg& data-rawwidth=&666& data-rawheight=&500& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&666& data-original=&/bcd84c8d5f37a61744c6_r.jpg&&&img src=&/12fe88f745f76a5b1e1a04_b.jpg& data-rawwidth=&657& data-rawheight=&485& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&657& data-original=&/12fe88f745f76a5b1e1a04_r.jpg&&&p&一页是1000个数字，要求在1小时内记忆。错误不能超过3个数字。1000个数字如何记忆就不说了，讲讲如何记忆100个数字。我平均成绩5分钟左右，那我就说说方法。&/p&&br&&p&还是转化，我们在上面词语篇里面说过，抽象的词语可以转化为图像然后记忆。同理，抽象的数字也是可以转化为图像的。从01到99的2两位数都可以转化。不一个一个举例子了。放个图片。&/p&&p&&img src=&/2be91ee5471cec1121a7f_b.jpg& data-rawwidth=&661& data-rawheight=&490& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&661& data-original=&/2be91ee5471cec1121a7f_r.jpg&&&img src=&/3dbd680346_b.jpg& data-rawwidth=&663& data-rawheight=&495& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&663& data-original=&/3dbd680346_r.jpg&&每张卡片的正面是数字，背面是图像，例如，25=二胡 60=榴莲
75=西服&/p&&p&11 85 39
29 12 25 60 75 56 31（数字比较少，仅代表举例子）&/p&&p&&b&以20个数字为例，在一般人眼里就是一串连着的20个数字，在我的眼里它们被分成了&/b&&/p&&p&&b&10对2位数&/b&。这个该怎么记忆，也可以用上面的全部联结的方法，只不过太慢，效率实在太低了，接下来引入一个概念，这是所有中国和国外的记忆大师都在用的一种方法。叫做&b&定桩法&/b&。什么是桩子？桩子通俗的来讲就是背景，舞台上有演员，有道具，更重要的是背景。到了森林里面要绿色的树做背景，演厨房的景要一个厨房的背景。那么，&b&我们的所转化的数字图像就是我们的道具和演员，&/b&&b&桩子就是我们的背景，我们需要把他们编成一幕幕的舞台剧，快速的记忆在我们的大脑里面。&/b&桩子怎么找？你回家时候的街道每一个角落是桩子，你家里面的卧室，客厅的角落是桩子。每一位记忆大师的桩子都在1000个左右。他们的大脑就是一座记忆宫殿。&img src=&/839ab586a5bab244e4fea_b.jpg& data-rawwidth=&550& data-rawheight=&292& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&550& data-original=&/839ab586a5bab244e4fea_r.jpg&&&u&额，扯远了。。。&/u&接着说记忆数字，我先把它们全部转化为图像，11=筷子 85=宝物39=水饺&/p&&p&29=恶囚 12=婴儿 25=二胡 60=榴莲 75=西服 56=狐狸 31=鲨鱼
&/p&&p&接下来，避免记忆混乱，我们每个桩子记忆4个数字，也就是2个图像。将两个图像联结放在你找的桩子下（背景）。&img src=&/b945ad9dc87f28d25e6d8_b.jpg& data-rawwidth=&750& data-rawheight=&482& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&750& data-original=&/b945ad9dc87f28d25e6d8_r.jpg&&&/p&&p&以这个卧室为例子，1：筷子插在一个巨大的宝物。2：水饺包住了恶囚。3.。。。。。4.。。。。下同。不一个一个说了，自己可以想象。&b&我们在联结时候要动用自己的五觉，感觉你站在房屋中央，用眼睛给筷子加上&/b&&b&灰色的颜色，用味觉，给恶囚加上一股恶臭，用触觉，感觉水饺腻腻的。。。。&/b&诸如此类嗯。。。自己感受下！，会让你印象更加深刻！100个数字，我们只需要50个桩子就可以背下。&/p&&br&&p&开始用这种方法你会产生怀疑，这尼玛也能记忆？这样更加难记忆了啊！还不如我普通的记忆方法呢。别急，当你用习惯了，你会爱上这种方法的。&/p&&p&记忆扑克牌的原理也是一样的，只不过转换图像比较麻烦。不过练熟了也就好了。说这么多，不知道能看懂的有几个。。。。&/p&&p&&b&谈谈自己对右脑记忆法的看法&/b&：从接触到学习，用了差不多3个月就掌握了吧，之前确实喜欢，每年有个比赛，叫做世界脑力锦标赛，是世界记忆委员会举办的，团体赛一直是中国对包揽的，5分钟内最快记忆一副扑克牌是武大的王峰创造的。两年前了，不知道现在有没有被打破。两年前是高中，准备参赛。无奈，马上高考了，也就没有参赛。挺遗憾的。现在仔细想想，其实也好，我们背这些东西真的有什么意义吗？像这种表演性质的例如背扑克牌，数字之类的我也早就不练了。更多的是在生活和学习中的各种运用。有什么记忆问题，可以私我，一起讨论，一起进步。哈哈。&/p&&p&我没做过视频，放不了自己的。&/p&&p&放一个记忆大师王峰记忆扑克牌的视频吧。24秒，世界最快的。&div class=&video-box& data-swfurl=&/player.php/sid/XNTYzMzczMTg0/v.swf&&&div class=&video-box-inner&&
&div class=&video-thumb&&
&img class=&video-thumbnail& src=&/1A567CCF8F4FC6D32-1E74-7B17-82B9-FFD705ADCB43&&&i class=&video-play-icon&&&/i&
&div class=&video-box-body&&
&div class=&video-title&&王峰--快速扑克牌记忆（世界脑力锦标赛）&/div&
&div class=&video-url&&/v_show/id_XNTYzMzczMTg0.html&/div&
&/div&&/div&&/p&
如果要我记忆，可能最多5分钟吧。关注一段时间还是没有好的回答。作为曾经系统的学习过记忆法的人就来回答下。 自己没有多牛逼，和很多世界记忆大师是根本不能比的。说说我自己吧。最好成绩是5分钟记忆150个数字，6分钟记忆一副扑克牌的顺序。（顺背，倒背…
这我不知道，但我知道早自习睡眠质量还是很高的
这我不知道，但我知道早自习睡眠质量还是很高的
感谢邀请，先做了一张PPT，用来说明在记忆系统中，不同形式记忆间的相互关系，以及相对应的脑区。（ source ：Squire，1987）&img src=&/b0bed92f32dbe3314ee4_b.jpg& data-rawwidth=&941& data-rawheight=&604& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&941& data-original=&/b0bed92f32dbe3314ee4_r.jpg&&&br&短时记忆中的内容一旦忘记，便会永远消失。而如题主所述的情况，这些属于长时记忆中的内容，有的事情我们可能觉得已经忘记，或是不容易回忆出来，但如果有适当的提示或是线索，我们又会重新想起来的。&br&&br&很多人将记忆与信息存储的工具相比较，比如硬盘；还套用着相关的术语，比如在获得新记忆时，我们通常说编码与存储，在回忆时会说保持与提取。这每一个概念延伸出来，与上图所列的记忆类型及相关的脑区相对应，都可以讲上好几篇内容。简单的说，记忆更像是一张网，连接着不同的人和事。而记忆的关键是把大脑中不同的事物互相联系起来。&br&&br&找出事物之间的联系，并把这种关系记住，不仅会让我们记住事物的本身，也为我们理解它打下了基础。故地重游、翻看旧课本，甚至是闻到到似曾相识的味道，都会激起我们鲜活的记忆，让我们想起那些几乎已经遗忘的事情。当足量的联想放在一起，就能织出一张把事物相互联系的网，这就又体现出了关于记忆的另一个关键之处——归纳。归纳和辨别的相辅相成又促进了我们联想的形成。找出不同主题间有意义的关系，不仅事关于记忆，还能帮助我们掌握更多复杂的知识，知识又来自于联系。所以，最佳的记忆与学习的策略就是如题主一样，找出不同主题间有意义的关联。&br&&br&而所谓的“超忆症”，更像是在记忆中保留着无用、冗余的信息，他们乱七八糟地和重要的信息混杂在一起，这样就不能确定事件的先后次序，也无法通过事件的联系来领悟之间的含义。或许这种“功能”对拥有他们的人来说并非是幸运的，更多的可能是一种负担。
感谢邀请，先做了一张PPT，用来说明在记忆系统中，不同形式记忆间的相互关系，以及相对应的脑区。（ source ：Squire，1987）短时记忆中的内容一旦忘记，便会永远消失。而如题主所述的情况，这些属于长时记忆中的内容，有的事情我们可能觉得已经忘记，或是…
&b&=====关于alpha波=====&/b&&br&1. 每个神经元都会有产生电脉冲。&br&2. 大量神经元，同时有节奏地产生脉冲——就像体育馆里大家一起喊口号那样，外部仪器观测到电场。&br&3. 人们根据外部观测，按照频率对电场分类。其中频率在8-12Hz的，称之为alpha波&br&&br&&b&=====关于健脑=====&/b&&br&&b&说alpha波健脑或者增强记忆的，都是胡说八道。&/b&&br&其中讨论人为增强alpha波的手段的，八成都是打算卖假药给你的。&br&&br&&b&=====关于记忆力=====&/b&&br&目前最前沿的科学研究，是这样的：&br&当海马体上单个神经元脉冲与脑中theta波（4-6 Hz）的相位保持同步的时候（称之为相位锁定，phase locking）这时候一个人记住某个东西的几率要比神经元脉冲没锁定的时候高得多。&br&&br&是的——这个是正经研究（发在Nature上的）&br&是的——是在人类大脑里研究单个神经元的&br&&br&但是首先说的是theta-wave而不是alpha wave；其次对单个神经元来说，决定因素是相位锁定，而不是theta wave本身的强弱；最后，为了提高记忆力去提升自己的alpha wave就像通过打伞来提高降水概率一样，把因果弄反了。
=====关于alpha波=====1. 每个神经元都会有产生电脉冲。2. 大量神经元，同时有节奏地产生脉冲——就像体育馆里大家一起喊口号那样，外部仪器观测到电场。3. 人们根据外部观测，按照频率对电场分类。其中频率在8-12Hz的，称之为alpha波=====关于健脑=====说a…
10年写的文章，供参考：&br&&br&花了一周多的时间，把《易经》六十四卦的卦序，卦名和卦象全部记忆完毕，准备分享下记忆的心得。易经的很多卦名本身就比较不容易记忆，而且要将卦名和卦象
完全匹配上就更加困难了，在记忆之前我还是有些基础的积累，因为原来对于八卦早就记忆的很清楚，同时原来又经常读《序卦传》，所以记忆就相对容易些。原来
是准备把《序卦传》全部背下来，自然也就把64卦全部记忆了，但是感觉还是比较困难。&br&&br&
记忆首先还是需要记8个基本的卦，即乾，坤，震，巽，坎，离，艮，兑。这个有一个八卦歌，即乾三连，坤六断，震仰盂，艮覆碗，离中虚，坎中满，兑上缺，巽下断。把这个记忆清楚了基本上八卦的名称和八卦的卦象就记忆完毕了。&br&&br&
在这个记忆完成了还需要记忆的就是八个卦分别代表什么？这个是首先需要记忆的，即乾为天，坤为地，震为雷，巽为风，坎为水，离为火，艮为山，兑为泽。记忆
这个方面对八卦的理解也方便后续64卦的记忆，比如我们说风火家人卦，即上卦是巽卦即风，下卦是离卦即火，你记忆清楚了风火是家人卦，即家人卦的卦象和六爻分布自然也就清楚了。&br&&br&
在这个记忆完成后开始记忆朱熹的64卦卦序歌，如下：&br&&br&
乾坤屯蒙需讼师， 比小畜兮履泰否，&br&
同人大有谦豫随， 蛊临观兮噬嗑贲，&br&
剥复无妄大畜颐， 大过坎离三十备。&br&
咸恒遁兮及大壮， 晋与明夷家人睽，&br&
蹇解损益夬姤萃， 升困井革鼎震继，&br&
艮渐归妹丰旅巽， 兑涣节兮中孚至，&br&
小过既济兼未济， 是为下经三十四。&br&&br&
对于第一句和第二句建议直接结合《序卦传》理解后记忆，序卦传很形象的描述了开天辟地，万物的发展演变过程，即有天地，然后万物生焉。屯者物之始生也，物生必蒙，蒙后需要养；有饮食必有讼，讼必有众起，故受之以师；师者众也。
众必有所比，比必有所畜也，物畜然后有履，履而泰，泰而否。&br&&br&
志同(同人)道合自然聚集众人，继而(大有)所得，但这个过程中(谦)虚和愉(豫)悦必须跟(随)你(第三句)。第四句(蛊)(临((观)兮噬嗑贲很上口，很容易记忆，注意(噬嗑)(贲)的发音是适合必。可以谐音为无望来记忆，即在(剥)(复)无望(无妄)的时候只有(大畜)和(颐)养来积累(第五句)，如果还不能这样必犯(大过)错，遇到(坎)坷和分(离)。&br&&br&
下卦开篇时(咸)卦和(恒)卦需要记忆住，(遁)为退之意，退到一定程度反而走向大壮，(大壮)后进一步前进(晋)，但是前进反而受到伤害(明夷)，受到伤害开始想家(家人)，在家呆久了又闹别扭觉得亏(睽)。&br&&br&
姐(蹇jian)来(解)决(损)(益)的问题，开始怪(夬)(姤)和(萃)，把事情上(升)到了(困)在(井)里面。被困后只有(革)新和(鼎)新反而
引来了更大的(震)动，(第九句，第十句)。事情闹大了没有办法，哥(艮)去见(渐)(归妹)，表达了(丰)收了去(旅)行和培训(巽)，(兑)换(涣)
了些钱，但是要(节)约花，这样(中孚)才能到来。&br&&br&
虽然有(小过)错，但是旅行仍然完成了(既济)，却始终还有(未济)的事情。&br&&br&&b&&i&64卦上卦每个卦的卦名和卦形的记忆&/i&&/b&&br&&br&八个基本卦记忆住后，通过卦序歌记忆64个卦的卦名和卦序。在这个记忆清楚后开始记忆卦象和完整的卦名，如姤卦完整的卦名应该是天风姤，即上卦是乾卦为天，下卦为巽卦为风，因此是天风姤。&br&&br&
上面的图可以看到卦序的排列是很有规律的，非反即覆，这里就要先理解错卦和覆卦的概念，错卦也叫反卦，覆卦也将综卦，跟错综复杂这个成语有点渊源。错卦的
意思就是卦的六个爻全部阴阳反过来，而覆卦的意思是将整个卦转180度，上面的转到下面来，下面的转到上面去了。从这个可以看到屯卦全名水雷屯，其覆卦即
是卦序上挨着的山水蒙，错卦是火风鼎。&br&&br&
在卦序上面可以看到基本上挨着的两卦就是覆卦。但是在64卦里面有些卦翻一转过来还是自己，即我们说的对称卦。即乾，坤，颐，大过，中孚，小过，坎，离八个卦。在理解这个后再记忆一个错卦和综卦的八单卦对应关系。&br&&br&
先说覆卦对应关系为：天&-&天，地&-&地，山&-&雷，风&-&泽，水&-&水，火&-&火。&br&
再说反卦对应关系为：天&-&地，风&-&雷，山&-&泽，水&-&火。&br&&br&
这下当我们知道了水雷屯卦后，知道后面是蒙卦，那么又知道挨着的两个卦是覆卦，所以可以很快的反应出全名是水雷两个字交换，雷变山，水不变，即山水蒙卦。知道了山水蒙后，就清楚山卦象是艮卦，水卦象是坎卦，那么蒙卦的卦象就出来了。&br&&br&
接下来讲一下帮助记忆的理解，对于屯卦天地伊始，雷代表动，雷在水下要动而未动，即水雷屯。接着自然清楚了接山水蒙。需卦即水在天上才可能形成雨水，普降
甘露，满足需要，因此是水天需卦，水天接着是覆卦天水讼很好记忆了。师卦中的师为众，水只有在地下才能够聚会为众，所以是地水师卦，接着是覆卦水地比。&br&&br&
对于小畜要直接记忆卦象，即阳把阴包在里面，而且五阳养一阴，只有一阴没有壮大因此是小畜。对比大畜就看到阴向上壮大了，四阳包两阴在里面，因此是大畜。小畜卦象记忆住了转到覆卦则也是五阳一阴，只是一个阴爻跑到下卦里面来了，即天泽履。&br&&br&
履而泰，泰而安。泰卦是最好记忆的，即地在上，天在下，为什么事地天泰，因为天地只有交融，下的来到上面，上面的来到下面，才能够安泰和通达。泰卦的覆卦
即天地否卦，天地互相不交流，自然是否卦。同人卦注意仍然是五阳一阴的卦象，天在上火在下，自然天下光明，志同道合，因此为同人卦。同人卦的覆卦为火天大
有，火在天也是大放光明之象。&br&&br&
谦卦首先要记忆住是地山谦，这个是很形象的，山本来是很高大的事物却隐藏在地下，自然是谦虚。对应覆卦即是豫卦，注意谦和豫卦都是五阴夹一个阳的卦象。接
下来是随卦和蛊卦，这里可以先记忆蛊卦，蛊为蛊惑，即常说的扇阴风，点鬼火自然是蛊，扇阴风即山风，所以是山风蛊。山风蛊记忆清楚了自然覆过来时泽雷随。&br&&br&
临卦和观卦都是属于十二消息卦，所以可以直接记忆6爻的卦象，即临卦是阳气刚开始渐长，下面两个阳爻，上面四个阴爻；而观卦则是阴气正盛，即上面两个阳爻，下面四个阴爻。所以临卦是冬至刚过对应十二月的大寒，而卦则是农历八月对应秋分。&br&&br&
噬嗑卦即是食东西和合，在这里可以先看颐卦，颐代表口腹之养，卦象即是口的形象即两个阳爻中间四个阴爻，两个阳爻代表上下嘴唇，中间上下各两排牙齿，即为
颐卦。这个理解了噬嗑卦就很好形象记忆了，噬嗑是吃东西，所以在颐卦总结插入进入了一个阳爻，即变为噬嗑卦，即火雷噬嗑，自然其反卦为山火贲。&br&&br&
剥卦和复卦很好记忆，也是十二消息卦且互相为覆卦。剥很形象，即阴气很盛，把阳气压迫来只生最有一个上爻了，所以是剥卦，而复卦则是阳气刚刚开始，所以初九位阳爻，其它全部是阴爻。无妄即天下雷行，刚强者从外到内自然无妄，而覆卦即山天大畜。&br&&br&
颐卦刚才已经将了形象记忆的方法，颐的反卦即大过卦，主要颐和大过都是对称卦，所以颐后面没有覆卦只有变化为反卦。大过卦即两个阴爻在外面，四个阳爻在里
面，阳刚在内太盛，盛而骄，因此是大过。因此可以看到骄傲之气弱一点，变为两个阳，外面上下各两个阴爻，即对应小过卦。小过是有过错，那么其反卦自然是无
过错，所以对应诚信的中孚卦。&br&&br&
以上即为上经30卦的卦全名和卦象的记忆。在这里面还需要先单独记忆12消息卦，不再叙述。&br&&br&&b&&i&64卦下卦每个卦的卦名和卦形的记忆&/i&&/b&&br&&br&到了下卦，《序卦传》开始时如此描述的，有天地，然后有万物； 有万物，然后有男女；
有男女，然后有夫妇；有夫妇，然后有父子；有父子然后有君臣；有君臣，然后有上下；有上下，然后礼仪有所错。&br&&br&
人间之事有男女夫妇开始，如何开始，即先开始是少男追少女形成家庭，由于是少男追则少男在下，少女在上。而兑卦是少女，艮卦是少男，所以咸卦的卦象就出来
了，即泽山咸卦。咸卦后是恒卦，组成家庭后要恒久，而古代是男尊女卑，恒久的家庭则是长男在上，长女在下，即咸卦的覆卦为雷风恒卦。&br&&br&
咸恒之后开始讲阴阳消长，遁卦为退的意思，即阳在退，阴在渐长，上面四个阳爻，下面已经出现两个阴爻，即天山遁卦。覆卦过来则是雷天大壮，也是消息卦，雷天大壮是阳气最壮盛的时候，阳如果再长就变成了夬卦，盛而衰之象反而不好了。&br&&br&
光明在地上，太阳普照大地，适合前进，所以接着是火地之象，即火地晋卦。如果光明之物在地下，则必受到伤害，所以接着是地火明夷卦。家人卦更好记忆了，风
风火火家事兴旺，所以是风火家人，上面巽为风，下面离为火。家人的覆卦即变为火泽睽，序卦解释是家道走了尽头必出现乖离。&br&&br&
女人在一起是非多，64卦里面有几个两女在一起的卦都不是特别好。睽卦是两个女在一起，上面是中女，下面是少女，两女同居，其志不同行。再看泽火革卦，变成了少女在上中女在下，也是两女同居，其志不同得。&br&&br&
蹇卦即艰难，为何艰难，因为是遇到水和山的阻隔，坎为水本身也代表艰险。所以是水山蹇卦。水山蹇后自然接着是其覆卦雷水解，物不可以终难，故受之以解，解者缓也。&br&&br&
损卦和益卦很有意思了，损卦是损下益上，益卦是损上益下。外为他人，为君；内为自己，为臣。如果是损人利己的话当然是不利的，符合古代的仁义思想。所以损
卦为何是损下益上呢？可以看到损卦是地天泰卦变过来的，泰卦的初爻变化到最上爻了，所以是损下益上。而益卦是天地否变化过来的，否卦的上爻变化为初爻了，
即损上面丰益下面，所以是损上益下。这样的话两个卦的卦象就记忆的很清楚了。&br&&br&
泽天夬卦，决也，为十二消息卦，由大壮变化为来，应该直接记忆住。所以记忆64卦的时候12消息卦一定要单独来出来记忆清楚。夬卦之覆卦为天风姤，阴刚开始衍生，上面五个阳爻，一个阴爻。&br&&br&
萃卦为泽地萃，萃为聚，聚后必上升，为地风升。地风升看象辞可以看到，地中生木，故为升，因为巽既是风，也代表木。所以是地风升。萃和升卦卦象也比较有意思，有两个挨着的两爻在里面，萃卦是九三和九四，而升卦是九二和九三。&br&&br&
水上面有有沼泽，自然被困住，所以是泽水困卦。对应的覆卦为水风井，注意水风井象辞解释为木上出现了水，古时候都是凿木为机，然后从井里面取水，所以是水风井卦。&br&&br&
在下面注意是革卦和鼎卦，看杂卦传有说明，则是革去故而鼎取新。革是泽风革，鼎卦比较形象，即火风鼎，初爻为阴，为鼎脚，鼎有三只脚但是视角不同可能看到
就是两只脚。中间三个阳爻为鼎身，六五位阴爻为鼎耳，最上面一个阳爻为鼎铉，可以看鼎卦具体的爻辞解释。接着是震卦和艮卦为双重卦很容易记忆。&br&&br&
下面是风山渐卦和雷泽归妹卦，这两个卦又在讲男女，渐卦是女归吉，上爻是长女，下面是少男，即杂卦说的女归服侍男行。归妹卦则是渐卦的覆卦，变成了上面是长男，下面是少女，所以是妹妹出嫁即归妹卦。&br&&br&
丰卦为雷火丰，上要为震卦为雷，为行动。下卦为离为火，为光明，光明和行动配合，天下必然光明丰盛。雷火丰的覆卦则是火山旅。这里可以看到，水山是蹇卦，行路艰难；而变成火山旅卦后就适合旅行了。巽卦和兑卦又是双重卦，很容易记忆。&br&&br&
风行水上，水遇风则散，所以是风水涣卦，涣者离也。对于易经可以跟风水结合，所以易经里面对应的风水两词组成的涣卦需要单独记忆住。涣卦的覆卦为水泽节，节者止也。水上有泽是泽水困，而泽下有水则需要节制。&br&&br&
中孚是对称卦，有所节制才能够取信于人。中孚对应的错卦是小过卦，没有诚信自然失信于人，有小过失。在下面是水火既济卦，代表事物完成，因为水在上希望朝
下走，火在下希望朝上走，水火交融自然是完成事业，但是天道之循环就是周而复始，没有尽头，所以最后接火水未济卦，水火各自分道扬镳，不能成事。
10年写的文章，供参考：花了一周多的时间，把《易经》六十四卦的卦序，卦名和卦象全部记忆完毕，准备分享下记忆的心得。易经的很多卦名本身就比较不容易记忆，而且要将卦名和卦象
完全匹配上就更加困难了，在记忆之前我还是有些基础的积累，因为原来对于八…
可以的。记忆力、注意力就跟肌肉一样，可以通过有计划的训练明显的改善有意识的记忆力。
&br&比如记住圆周率后100位非常容易，快一点的话普通人不到半小时就OK，职业一点5分钟之内OK。但如果想挑战一下世界记录，就必须要使用专门的记忆方法，经过长时间的训练。
&br&&br&纯粹过目不忘的目前没有正常人可以通过任何训练方法来达到或者是任何合法的正常手段达到这个目标。人的大脑正是通过遗忘一些事情来减少压力，如果对任何事情都能记忆，时间长一点大脑会受不了的。
&br&&br&吃某些没通过FDA认证的试验药物，在很短的时间内有效，但有非常严重的副作用和后果。
&br&&br&大多数这样说的，100%都是在吹牛B。看过相关的报道，有少数几例人能做到过目不忘记，都是在大脑上切除了某部分或者遇到严重事情产生的后遗证，这些人在日常生活中遇到了很大问题，难以正常生活
&br&&br&我的Blog:&a href=&http://www.& class=& external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&&span class=&invisible&&http://www.&/span&&span class=&visible&&&/span&&span class=&invisible&&&/span&&i class=&icon-external&&&/i&&/a& 的记忆力专栏里面分享了不少这方面的文章，讲了不少的练习方法，有兴趣可以去看看。
&br&基本的练习方法都是大同小异，关键在于坚持练习，比如2分钟内记忆一副扑克牌，1-2个月之内就能做到。
&br&&br&你看大脑先生东尼。托赞举行的民间记忆比赛：世界记忆大赛，里面的记忆大师的标准很低，普通人练习3-5个月就能完成，几个国内的世界记忆冠军，从开始接触记忆术到成为世界冠军的时间都在1-2年之内&br&&br&&br&记忆术的应用对象必须有意识去记忆，对无意识、平谈事件的记忆效果提升不大。 &br&比如你背文章、记人名，背单词，提高学习成绩，这类东西可以立杆见效。 &br&对于你一年前中午吃的什么的饭，如果你当时没有太大印象。目前的任何记忆方法都没有效果。但如果一年的某顿饭，你在吃饭时遇到抢劫，这种情影记忆这辈子都不会忘。 &br&&br&想改善记忆力要看是什么针对对象、环境和要求，这个比较复杂 &br&比如你对一个得了老年痴呆症的人，没有任何方法可以见效。 &br&对于40、50岁的人，日常记忆力不好，可以通过适合的训练来，改善短期记忆力，而长期记忆力就比较麻烦，需要很长时间都能看到效果，而这个效果很难准确的评估。 &br&&br&记忆的好坏都很多都有关系、比如年龄、身体健康、环境、饮食、生活习惯，都需要制订相关的计划并根据情况进行调整。 &br&&br&现在记忆术正在发展过程中，现在的记忆方法大是表演性质的。有一个世界记忆大赛的冠军是个标签狂，她是个办公室秘书，每天在桌面到处帖标签来来提示要做的事，否则他就会忘掉。
可以的。记忆力、注意力就跟肌肉一样，可以通过有计划的训练明显的改善有意识的记忆力。 比如记住圆周率后100位非常容易，快一点的话普通人不到半小时就OK，职业一点5分钟之内OK。但如果想挑战一下世界记录，就必须要使用专门的记忆方法，经过长时间的训练…
忍不住来回答一下。因为题主经历和我太像。&br&&br&先讲我的故事，给题主一些信心。&br&&br&在小学时候我基本天天睡7个小时，初中睡5个小时，高中经常看小说通宵不睡觉，大学经常每天睡4，5个小时，到现在读博士中，每天睡6个小时。&br&&br&曾经我是天才，记得小时候看东西过目不忘，尤其记得初中时候早自习背古文，其他同学都是读了一遍又一遍，我当时还很诧异，因为我默读一遍就记下来了，还好奇地问周围的小伙伴们，你们怎么反复读，有意思么。。高中记忆力开始下降，到大二的时候已经只比平常人好一点点了。后来睡眠多了后，记忆力始终恢复不到小时候的水平，专注力也下降了很多。&br&&br&但是我想安慰楼主的是，记忆力并不重要，重要的是悟性。我初中时候数学虽然是班里最好的，但是那是拿时间砸出来的，加上那个时候专注，数学理解能力并不比其他人强，甚至理解得很慢。高中数学分数是班里最好的，那也是时间堆出来的，但是明显感觉，虽然大家记忆力不如我，但是想法特别灵活，一些人数学能力绝对比我强。到大学进了数学基地班，更是发现一堆聪明的人。我发现绝大多数天才都没有好的记忆力，而且都有个共性，就是爱睡觉。&br&&br&有时候，能够忘记是一种能力。由于之前学习习惯很不好，但是记忆力超群，所以记住了很多糟粕，存在了脑子中。后来看小说玩游戏荒废了几年，该忘的都忘了，从头来理解，加上良好的方法，说实话感觉现在的悟性算是在一堆聪明人中也算良好了。&br&&br&我一点也不后悔失去强大的记忆力。&br&&br&－－－－－－－－－－－－－－以上是自己的真实经历－－－－－－－－－－－&br&&br&看到题主的补充说明中提到“理解不了”，给题主一些建议：&br&&br&&b&你得多睡觉，专注思考，更重要的是和别人讨论。&/b&人总是在交流和分享中学到真正的东西，如果只是蒙头学，即使是自认为学懂的东西，也未必真正学懂。&br&&br&高中时候我物理理解不了，就问班上物理最好的那个同学，人家思考问题的角度就和我不一样，问了他2次后，我的物理从班里倒数一下子仅次于那个同学了。&br&&br&还有记得高中时候学立体几何学不懂，打了一局CS就懂了。&br&&br&大学碰到的瓶颈更多，发现持之以恒，并多和教授聊天，站在别人的肩膀上，也就慢慢学以致用。&br&&br&读博了，更是如此，学术太难，一个人多么孤单。和人讨论中，碰撞出真正的想法。&br&&br&－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－&br&最后，记得按时作息。
忍不住来回答一下。因为题主经历和我太像。先讲我的故事，给题主一些信心。在小学时候我基本天天睡7个小时，初中睡5个小时，高中经常看小说通宵不睡觉，大学经常每天睡4，5个小时，到现在读博士中，每天睡6个小时。曾经我是天才，记得小时候看东西过目不忘…
&b&首先，你是怎么判断记忆力退步了的？&/b&是觉得原来记得的东西现在不记得了，还是觉得原来很容易记得的东西现在不容易记住了，还是觉得记忆某类内容需要的时间变久了？&br&&ul&&li&&b&原来记得的现在不记得&/b&：记忆是会退化的，机械记忆比联想记忆更容易退化。比如一个复杂的公式，如果你好久不用它，就会不再确切地记得它长什么样子了，这是正常的。要深刻地记住什么，你只能一遍一遍地强化它。&/li&&li&&b&越来越不容易记住东西&/b&：现在大多数人的时间被多媒体产品打得支离破碎，一方面这些东西帮助我们更有效地管理时间，另一方面它们提供的娱乐内容消耗了我们的大多数时间，信息的即使推送管理不擅也会把我们的时间切散。时间久了，我们的注意力越来越不集中。这样的状况，好的方面是我们能够更及时地对情境作出反应，坏的方面就是干扰我们潜心记忆、深入思考。该如何应对这种状况？不好意思，我暂时也不知道。&/li&&li&&b&记忆所需时间变久&/b&：相似内容的记忆之间会发生干扰。随着我们记忆的单词越来越多，意思记混的情况出现得也越来越多，要明确地记住一条信息，就需要花更长时间来反复强化。减轻干扰的一个方式就是加强记忆联想，给这条信息赋予尽量多的早已熟悉的相关内容。&/li&&/ul&&br&&b&其次，记忆力的变化有没有伴随其它症状？&/b&&br&如果有头痛、头晕、流鼻血、感觉迟钝、睡眠增加或减少这样的情况，并且逐渐加重，尽快去医院&b&神经内科&/b&看看；如果有身体其它部位的疾病，好好治疗疾病再观察一下；如果跟情绪低落、意志减退、失眠或睡眠时间减少、体重改变发生的时间相关联，尽快去医院&b&心理咨询科/精神科&/b&看并配合医生自我调整。&br&&br&&b&再次，如之前几位知友所答，不要自我否定，&/b&要通过循序渐进的练习来增强对自己记忆力的信心。有研究显示，对自信心通过作用于个人动机而使记忆力水平更高[1]，所以，减少心理暗示，多加练习。&br&&br&[1]&a href=&http://qje.oxfordjournals.org/content/117/3/871.abstract& class=& external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&&span class=&invisible&&http://&/span&&span class=&visible&&qje.oxfordjournals.org/&/span&&span class=&invisible&&content/117/3/871.abstract&/span&&span class=&ellipsis&&&/span&&i class=&icon-external&&&/i&&/a&
首先，你是怎么判断记忆力退步了的？是觉得原来记得的东西现在不记得了，还是觉得原来很容易记得的东西现在不容易记住了，还是觉得记忆某类内容需要的时间变久了？原来记得的现在不记得：记忆是会退化的，机械记忆比联想记忆更容易退化。比如一个复杂的公式…
看你要参加的是什么考试了&br&1。如果是国内传统的医学期中期末考，有问答题要分一二三四五点那种，就从书里第一页开始翻，把上课提及的书上有分点的按问题的形式比如某某的意义某某的机制写在另一张纸上，右上角标出页码和分点数，注意老师并不会希望你答得和书上一模一样，所以把每一点的关键字背下，答题时先写关键字，并利用缩进突出，老师一般看到就给分了，也不会看后面的叙述。一本书从头翻到尾其实也抄不出一页A4纸，考前多过几遍（背并翻书检查，不是看），配合着习题集做做相应的选择题就差不多了。当然这纯粹应试，不宜依赖。&br&2。如果是考研、执业医这种只有选择题的，算了吧，老老实实看辅导书做题。&br&题外话：&br&不知道题主在哪里读几年级，我医学本科的时候也曾经纠结于会不会挂能不能拿高分这种问题，并在这上面浪费了很多无谓的时间和精力。毕业那一年拿到了保研资格，来到国内某家著名三甲医院读临床型研究生，现在天天做着住院医的活，过得一点也不开心，对自己未来的医学生涯也觉得很是灰心。&br&个人感觉国内的医学培养有三个问题：&br&1。就被培养者来说，每年有太多的医学生进入市场，这使得医学生变得非常廉价。目前的医学研究生制度很大程度上是用来消耗没有找到工作（不论是主观还是客观原因）的本科生的，难说有多少研究的成分在里面；某些地方的住院医培训也是如此，干活是真，培训是幌子。不论是研究生还是住院医，医院根本就没有必要善待和重视你，你想退学想辞职？还有大把人挤破头要来呢！&br&2。就培养者来说，国内的医疗机构并没有太强的培养意识，对培养的方法也没有头绪。既然国内这种畸形的运行体制还有每年源源不断的毕业生供应维持，医院在买方市场里就不会有改变的动力。与第一点相呼应，不少地方对三生的态度是充分压榨为教授服务，根本不会在乎他们是否学有所成，想成长，写完病历贴完验单自学去吧！&br&3。就培训制度来说，国内的医生行会制度相当薄弱，在医生以及专科医生的培训标准方面也是缺乏作为。一百家医院的研究生有一百种培养计划，甚至同一家医院研究生的培养也难以做到整齐划一。我曾经提过一个关于西方健身与东方武术的问题，在评论里也有类似的观点。要想在国内成为一名好医生，所谓遇到好导师好医院就像旧社会盼清官一样，都是要靠运气的。&br&扯得太远了，如果你真看到了这里，那真是谢谢你的耐心。说了这么多，其实你能改变的真的很少，这也是许多像我一样的人的痛苦所在。就题主而言，我的建议是：&br&1。锻炼好身体：可以在知乎上看看健身的帖子，《无器械健身》（最近卓越上正便宜）和高科老师的《城市就是健身房》对学生来说很有参考价值。&br&2。不要再纠结于分数、绩点、德育分、奖学金这些乱七八糟的东西。关心自己是否真正理解了专业知识。建议你看外文教材，看USMLE的书和题，上BUG的网站，报他们的暑期精讲班，和国内的教材和考试完全不是一个水平。&br&3。如果经济允许，考过USMLE或者类似考试，尽快在某个西医正宗起源地开始你的医生生涯，不要留在国内浪费生命；八年制七年制的，拿到学士学位就走人吧。如果确实客观条件限制，优先考虑和睦家这样的外资医院（能申请见习实习最好）。如果实在不济非得要读研究生，报名之前一定要多打听，医院、科室、导师，这些在国内都是变量！有时候在地方的大医院从住院医干起做固定员工，机会和待遇反而要好过去大医院轮转几年滚蛋走人，在国内找工作的话这点需要考虑。&br&有时候成功的人生并不需要走好每一步，大学五年你可以门门七十分，从来不拿奖学金，毕业典礼家长没有观礼券，自己一个人看着人家拿优秀毕业生，可是到了七月份你坐上飞机去美国开始住院医师培训，这难道不足以证明你的水平吗？
看你要参加的是什么考试了1。如果是国内传统的医学期中期末考，有问答题要分一二三四五点那种，就从书里第一页开始翻，把上课提及的书上有分点的按问题的形式比如某某的意义某某的机制写在另一张纸上，右上角标出页码和分点数，注意老师并不会希望你答得和…
前段时间我也苦恼于这个问题，于是试了不少方法，还算卓有成效，归纳总结一番，与诸朋友分享切磋一下。&br&&br&1.首先是锁定阅读范围，不让思绪过散。&br&&br&以前上网看资料老被链接不断骗走越看越散，这样看的过程中觉得学了知道了不少东西，但是看完睡觉前回头一想，啥都没有，虽然不是所有阅读和浏览都要抱着学习的目的，但是思绪过散毕竟不是好事，不易锻炼专注力。&br&&br&我现在上网一般也就固定几个网站，或者带着问题寻找资料，多为人文学科，专业知识和宗教方面。这样问题可以慢慢形成互补和整合。&br&&br&2.工具论。&br&&br&我觉得工具真的很重要，我要特别推荐&u&KINDLE的网页推送功能，&/u&真的超好用啊。&br&有些文章大概浏览就觉得是自己需要的，但又不是那么重要且紧急的，用kindle推送一下发到自己的kindle里，有时间了一口气，还可以在kindle上做笔记，选个番茄时间一口气做笔记，再打印。非常实用。&br&常用工具具体归纳如下：&br&①琐碎资料推送&b&kindle存放.&/b&&br&②重要资料及时复制黏贴放到&b&云笔记&/b&里，我用的是麦库，每天上厕所的时候复习.&br&③每半天吃完饭做一个当天简单的阅读记录和思考关键词，如下：（做个简单的&b&excel工作表格&/b&）&br&&br&私人时间主要是五点以后，这是本周的记录表格。&br&&br&&img src=&/3bd37a269dbc_b.jpg& data-rawwidth=&1084& data-rawheight=&628& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1084& data-original=&/3bd37a269dbc_r.jpg&&&br&这个看上去好像很花时间，其实很快的，养成习惯后每天不记点就不舒服，当然也有纯发呆或玩什么都没学习的时候，就会用来自勉。有时候手头没电脑的话就在手机里面打上自己看到的比较受用的知识点或文章，等到有电脑了再输入进去，每周填满了打印出来再回看会发现自己哪些仍然感兴趣的可以继续加深了解和学习，一看而过的也知道自己看过了，大概回忆的起来。④小白板和画架做思维引导和思维导图。&br&照片暂时懒得放了，我在书房放了一块小白板和画架，写作的时候就根据手头的笔记或打印文件，把需要的点和关键词写到白板上，自己想事情的时候可以用画架画板做思维导图，也是很有利于清晰思路和学习记忆的。&br&&br&⑤ 一体打印机 &br&&br&这个真的很好用，有些资料一看就是好资料，但是在网页读起来很累，又不能做笔记，就打印下来，用荧光笔划出重点，在白板上理出思绪和逻辑，反复看，直到吸收了可以放进文件袋里面。&br&&br&⑥录音笔&br&&br&有些东西只能抓个大概感觉的，比如看了一个人物传记啊，或者一篇很感性的文章之类的，不好做整理和笔记，我会用录音笔录下当下的感受和感悟。半夜睡不着的时候听听自己的声音也不错哈。谁叫我声音好听~~啦啦~&br&&br&⑦最重要有一颗清净心。&br&&br&别想着随便浏览一下，不费什么精力思考就可以学到真东西，好东西都需要付出代价。&br&&b&自除迷妄，内外明澈，于自性中万法皆现。《六祖坛经》&/b&&br&&br&&br&&br&&br&&b&3.有用的东西要经常归纳总结回顾啊。&/b&&br&&br&&br&其实我觉得这才是最重要的，温故而知新，很有帮助。&br&只是记录不去回顾整理归纳，还是一团乱麻。&br&&br&每过几天都要抽出几个番茄时间，什么都不去多想，就是回顾笔记，归纳整理，最留在脑海里的东西就试试能否复述，或者找朋友简单讲出明白的道理或梗概出来，是对自己学习成果的检验。&br&&br&那啥说的好，念念不忘，必有回响！&br&&br&与君共勉，顽张捏~
前段时间我也苦恼于这个问题，于是试了不少方法，还算卓有成效，归纳总结一番，与诸朋友分享切磋一下。1.首先是锁定阅读范围，不让思绪过散。以前上网看资料老被链接不断骗走越看越散，这样看的过程中觉得学了知道了不少东西，但是看完睡觉前回头一想，啥都…
我暂时不能接受自己已经是中年妇女的这个事实所以心情很差一时半会不想回答题主。
我暂时不能接受自己已经是中年妇女的这个事实所以心情很差一时半会不想回答题主。
高中三都浪费在小说上了，而且现在也在写小说，感触很深，说几句。&br&1，首先，你的脑子没有损伤。&br&网络小说都是毫不用脑子的东西，你看的时候根本不会过脑子，而是处在一种“无意识”状态，快速浏览眼前的文字。长期下去相当于失去了思维的能力。&br&这种状态我总结为：消磨时间浏览。这样看小说完全是为了消磨时间，我当年曾经和同学一起比拼看书的速度，这样傻比的行为根本就是将自己宝贵时光浪费在无意识当中。&br&这样的状态最终导致的就是神情有些呆滞，根本不会注意周围发生的事情，思维僵化，脑子腐朽，这只是精神方面的，不会对脑子造成损伤。&br&但是！&br&长期处在这样的状态，特别是青春发育的黄金时期，思维能力，记忆能力，创造能力都会收到极大的僵化，这就是你现在感觉自己记忆力下降的原因。&br&&br&改善：a。多运动，这个重重之中！具体后面讲。b。和人交流，这个次之。&br&&br&2，损伤的不是记忆力，是你专注力。&br&如前面所讲，虽然生理上没有收到伤害，但是，网络小说讲的就是：爽点&代入感，为此作者想方设法设置一个接一个的高潮，让你沉迷其中，爱不释手，产生接二连三的心理高潮。&br&举个例子，看小说产生的感觉就是吸毒，或者打手枪，一旦进行了就会产生不断的快感，并且出不来了。&br&小说就是设置一个和你差不多的人物（代入感），然后设置高潮（爽点），让你满足并且沉湎于作者创造的世界中。&br&作者需要的就是你的代入感，代入感越好的书阅读感越好，越容易让人沉迷，越是吸引你的注意力，让你沉迷其中。&br&一旦像是吸毒上瘾之后，你就会忽视其他的存在，然后活在一个虚拟世界当中，将你的专注力全部放在这个小小的世界当中。&br&你见过矿泉水瓶中的金鱼吗，就是那样，你现在的眼界和专注力就和金鱼一样，根本没法开阔。&br&我问你，当你在小说中经历了无数兴奋刺激之后，你觉得还能对这个操蛋的世界产生兴奋吗？&br&看见作业，你会突然想起小说中的门派试炼；看见手中的笔，你会想起一把逆天的神器；看见题目，你会想到主角某次艰辛获得了一本惊世秘籍……&br&这不是说笑，我看小说前期就是这样，一天浑浑噩噩，对周围的事情根本提不起兴趣来！包括周围的鲜花美景，可爱呆萌的同桌。&br&专注力就这样丧失了。&br&我会告诉你我以前看古文也是两三遍就能熟背嘛，但是看小说之后根本就看不进去严肃的文学了，你满脑子都是天马行空的诡异想法。&br&&br&改善：其实你必须明白：&b&小说都是作者为你设计好的，你感受到的爽点都是作者一遍遍咂摸之后放出来的！&/b&&br&&b&嗯，别人把馒头嚼透了给你。&/b&&br&&br&补充&br&运动：a,转移注意力，将心思从虚拟世界中调出来。&br&b,关注身边其他的事情，生活，学习，周围的人和事。将思维活跃起来。&br&c，专注一件事情（这件事情要焕发你的创造力！）&br&&br&说了这么多，总结起来其实只有一句话，将你的注意力转移的另外一件事情上，&b&不要将注意力局限在一个小天地里面，这样你就毁了。&/b&&br&&br&额，码了一天子，脑袋晕沉，条例不清，感觉还有一腔感觉想要写出来，但是……组织不好，我要出去走走了。
高中三都浪费在小说上了，而且现在也在写小说，感触很深，说几句。1，首先，你的脑子没有损伤。网络小说都是毫不用脑子的东西，你看的时候根本不会过脑子，而是处在一种“无意识”状态，快速浏览眼前的文字。长期下去相当于失去了思维的能力。这种状态我总…
最基本的区分是战略投资和财务投资。财务投资者更注重短期的获利，对企业的长期发展则不怎么关心。而战略投资者试图从企业的长远发展中获利，投资期限一般比较长，在投资的同时会带来一些先进的管理经验。按阶段划分，则从前至后是天使、VC、PE。而作为文化产品（如影视），因为更多是项目融资而非公司，融资方式有许多，比如好莱坞通常有：类似于大制片厂的融资形式（The Studio Model）， 电影基金（Film Fund）， 国外版权预售（Foreign Pre-sales），合拍（Co-Productions），最大限度利用税收优惠政策（Maximize Tax Incentive） 寻找拍摄地区， 广告植入（Product Placement）， 后付（Deferals），自己投资，运用众筹融资（Crowdfunding）的网站平台融资等等。&br&&br&不管是什么投资，目标都是利益的回报，项目投资往往收益清晰，不容易有纠纷，公司融资则经常发生令双方不愉快的情况。其实，如果机构必须要迅速套现，便不能怪机构有始无终；倘若找的是财大气粗的纯财务投资，也不要抱怨对方帮不上忙。股权、资本就是控制，投资人都会想方设法来确保他们的投入安全与收益。中国人认为：创始人=老板=实际控制人，西方认为：创始人&董事会&股东会。想走得更远，就一定要站在资本角度上思考。&br&&br&我熟悉的领域是天使阶段，所以只能对这方面做些评论。有很多人会问“为什么资方任由我自生自灭，难道这对他们不是损失么？”道理其实很简单，因为有很多风险投资人，多半比较偏向是财务投资，亦即以提供财务上的资本的协助居多，其他方面的帮助则较小。很多时候创业者会遇到这样的一位投资人，他对你的产品很感兴趣，尽管他分析得天花乱坠，还有丰富的产业经验，但你很难从他们的眼神里看到一丝一毫的雀跃。最后，那其实是一场没有火花的交流。网络的时间变化是以秒计，投资人的世界是以“年”计，两者有很大的差距，思维当然也大不相同。如果风险投资人都不用功、不了解产业，更别奢谈懂得风险与利润了。&br&&br&互联网相关的产业起起落落，这个产业吸引人的地方在于：无论创业者有没有过成功经验，一旦产品成功，就有可能短短的时间内爆红。比如最近一年多的手游行业，造富神话很多。如果你是创业者，你可能会想“他可能只是运气好”；如果你是一个不懂这个“疯狂”产业的 VC，你可能会提出类似“反正看不懂，投上一百个团队总能中签”的迷思。但鲜有人会去留意其爆红的背后，包括了多少次的尝试（冒险），举个国外的例子，OMGPOP在开发出你画我猜之前，一共获得 1700 万美金的融资，曾经发行了 35 款不同的手机游戏，全部都无法引起风潮。但耐得住性子的是其背后的投资人，相信团队可以做出对的东西来，而允许他们不断大胆地尝试，中间也包括转换方向，尝试了社交游戏，事实上一开始 OMGPOP 并不是这个名字，也不是开发游戏，而是一种竞标式的交友网站。“The entire company started as a joke, honestly,”（其实那整个就是由一个玩笑开始。）已经离开该公司的创始人 Charles Forman 在专访中这样响应了纽约时报的记者。该公司原本募得的资金，经过几十款游戏的不断尝试，钱已经快烧完了，距离它们被 Zynga收购，不过是两个月的差距而已。&br&&br&谈到运气，不可否认地，真的占创业成功很大的成份，而对于风险投资人来说，这种运气其实就是风险与获利的两面——想要有高获利的可能性，当然也得相对挹注对团队信任的信度，允许甚至要鼓励他们冒险、尝试。如果你投资了一个你认为对的团队，其实是需要持续关注、投入你可能掌握的资源，提供其冒险的空间，协助其成长，因为，你也是这个事业的一分子——事业伙伴。&br&&br&为什么传统行业的投资人或公司只能做好PE却往往很难成功做成天使投资，因为他们对产业不了解，甚或根本没接触过，完全凭借过去在其他产业的操作经验在看待这个投资额可能只是过去经验值 百分之一，但潜力可能是百倍产业。换言之，风险投资人对创业团队如果只是财务上的协助，那么价值就等于 1，甚或小于 1，而任何可以提高团队或产品价值的协助，都会是加分。如果创业者选择一个不懂得产业特性的投资人，凡事都要参一脚，那么他的时间其实都耗在穷于应付、教育投资人，而非事业上的尝试了。&br&&br&因此，广撒网策略对于不懂行的投资人之所以很难有效，就在于他们并不十分清楚什么时候需要参一脚，什么时候需要壁上观；同样，他们也很难知晓哪些团队值得在失败后继续给予支持以换取更大的成功可能性。&br&&br&而在略为懂行的投资人中，最好的有两种，一种是广播种的土豪，他们有名声有资金，而且行事正规，只要满足他们最大化利益获得，相安无事，各取所需；另一种则是深耕耘的专家，他们不一定能给出土豪般的价码，但他们能提供各方面的业务支撑，其中有部分属于战略投资者。&br&&br&但糟糕的战略投资者是毒药，他们可能有的不良目的有很多，比如：限制公司发展，可以优先低估值收购；吸纳团队人员，以投资为名行吞并之实；以小博大，用空头支票换取高股份；利用控制权在公司成功后使其空壳化；消灭同类对手，形成区域垄断；用比较诱人的承诺取得对象企业的信任，掌握控制权后不完全履约；为母公司提供概念价值，低成本进行试水；等等。不过，在竞争越来越激烈的环境种，好的战略投资者也越来越多，并且越来越鲜明、口碑越来越好。&br&&br&如果你遇到的投资人，专注于你未来可以赚多少钱，而不是创造出多少价值，你可以考虑在他的名字上划一个 X 了。这个过程更像是结婚择偶。找一个较适合你的对象（懂行且守信的投资人），而不只是穿着光鲜亮丽（有很多钱的投资人）的花花公子，才能让你安枕好眠。总不能婚后每天大吵大闹吧？&br&&br&在选择投资人的时候，钛媒体上有过这么一篇建议：&br&&br& 1. 优先选择长期耕耘相关领域的投资人 ── 举例来说，如果你在移动互联网领域，则已经投资其他应用发行商与开发商的VC会对你很有帮助，他除了可以告诉你其他新创公司的成长途径，让你比较能够预期自己的规模化过程，也常常能提供最前线的产业情报，缩短你摸索的时间，并且减少错失机会的情况。&br&&br&2. 先选人，再选公司 ── 有些时候，得到上下游企业的业务支持，的确可以大大提升你的竞争力。但即使你能说服这些企业投资你，并不代表它就能在业务上支持你。实务上，多数企业的投资部门对业务部门的影响力非常有限。因此“谁”投资你比“哪家公司”投资你重要许多。另外，欣赏认同你的那个VC合伙人，往往也是未来代表参与你董事会的人，这让选人更显得重要。&br&&br&3. 别被美好承诺所惑 ── 当VC倾向要投资你，有些人会开始画大饼，承诺未来要帮你做这个，介绍那个。这些承诺听起来很美好，可惜有时只是引诱你的手法。真正好的投资人应该是直接开始帮助你，不会非要等到投资之后才有作为。&br&&br&4. 跟他已经投资的 CEO 们聊聊 ── 如果是一个行得正、坐得直，非常很努力帮助 Portfolio 的投资人，他会非常乐意提供这个名单，请你尽管与他们聊聊。如果创投对提供这样的名单有所保留，那很有可能是一种警讯。&br&&br&5. 先一起工作 ── 如果可以的话，想办法先跟这个创投一起工作，再决定要不要给他投资。深入讨论策略、商业模式也好，一起拜访重要合作伙伴也好，从这些过程中，你会更了解双方是否能有默契。&br&&br&6. 啤酒测试 ── 不是测试对方酒量，而是一起吃个晚餐，喝杯小酒，卸下防备与面具，能更了解双方的为人与价值观。&br&&br&7. 亲身参与协商 ── 协商是找出两方利益平衡点的过程，也是了解对方如何处理利益冲突的机会。如果你跟你的创投能够理性、愉快的完成这个过程，那代表未来股东关系会较容易维持。&br&&br&8. 了解价格与价值的不同 ── 越好的服务价格往往越贵，这道理在募资的世界也相通。不要纯粹为了较高的估值（较低稀释） 就选择某一投资人，也不要纯粹为了提高估值就让投资条款变得繁琐复杂。当价格在类似范围时，投资人本身的好坏影响会远远大过估值。当投资条件非常复杂时，有时会吓跑未来想投资下轮的创投。所以一切应该以全局的观点来看，而不是着重在单一项目的优化。&br&&br&&br&现实总是成王败寇，即便瞎猫捉耗子般撞上明星企业的VC，也会吸引无数人的眼球，让人趋之若鹜。同时，很多人以谋生为由草草地接受不负责任的投资，最终依然导致失败命运，却因为人轻言微，无法让后人了解到选择好的投资者是多么重要。其实，如果当前只有糟糕的投资者愿意投资，最好的办法应该是继续寻找好的投资者、自筹资金，或者干脆暂缓创业。&br&&br&但无论是成王或败寇，过程中总有些值得我们欣赏的，特别是，会令人感动的，往往都是过程，而非结果。在选择投资方的时候，你选择了你自己的立场与判断下所做的决定，即便错了，人生也还长。没有创业过的旁观者，永远是冷漠的，因为事不关己，所以无法同理看待。&br&&br&有的创业者会问，我没有那么多时间来了解各个VC，难不成只能在烂苹果中挑选？可惜真实的世界里，都是这样的选择。世间万物，没有完美，只有好与比较好，以及好与比较不好。我们中国人不乏优秀的头脑，但往往缺乏自信，患得患失。反观一些外国的学生，最有趣的是美国的学生，刚好是完全相反状况，他们或许学科能力差，但却勇于探索各个未知的领域，拥有充足的学习动机与热诚，当然他们有过于自负的倾向。然而知识本来就应该活用，纵使这些知识没有存在他们的大脑中，却知道遇到问题时到哪里去搬救兵。若是对自己有信心，即使遇上不会的问题，也相信自己能通过询问或找资料来解决，认为自己能突破困境，这是一种持续学习能力，这样的人就能够不断迈向成功。所以我总是觉得，好的创业者应该勇于在网络上不断地回答问题而不是仅仅提问。&br&&br&对于投资方预期的不同，往往反映的是创业者对于“成功”的不同认知。在创业的不同阶段与不同面相里面，成功这个词其实代表着不同的涵义：&br&&br&1. 成功的产品&br&通常创业的第一步是追求一个成功的产品，也就是受到消费者欢迎的产品。当然一个今日成功的产品，如果没有持续更新、与时俱进，就会变成一个明日失败的产品。而如果只有一个成功的产品，却无法产生足够现金流去支应未来营运、维护、更新所需要的成本，那么创业终究还是难逃失败。&br&&br&2. 成功的商业模式&br&基于成功的产品之上，创业者必须架构出成功的商业模式，也就是 LTV & CPA、可重复且可规模化的客户取得、经营、变现、留下，以及原物料取得、加工体系。在这个过程中，你必须不断抵抗 LTV 的地心引力，持续面对 CPA 的通货膨胀，并且优化现金滚动的速度，才能维持商业模式的效率。当然如果商业模式本身有产生现金流，但无法支应组织营运它的开销，那么创业还是要失败。&br&&br&3. 成功的规模化&br&因此，你必须规模化你的商业模式，让它放大到能够养活整个团队。这代表你必须要在维持 LTV 与 CPA 的前提下，尽可能的扩大你的用户基础。同一时间，你往往需要增加团队的人手来支应这个成长，并且确保有好的文化、制度、管理，来让成长过程中成本的增长速度低于毛利的增长速度，通常这时候都需要向VC募资，以提高成长的速度，避免被后来者赶上。这个过程中你必须学会管理投资人关系，开董事会，组织也被迫必须要越来越成熟。当这个阶段完成，你会得到一个中期内可以成功自给自足的公司。但如果你停在这里，不久后你会发现既有的商业模式会开始顶天，进入边际效应为负的领域。这时你的营业额成长会趋缓，但成本却继续提升，因此你必须继续进步，否则又将落回失败的领域。&br&&br&4.1 成功的企业&br&进入创业 2.0 阶段。有些人横向发展，开出新的产品线，发展新的商业模式，或是拓展新的市场。有些人纵向发展，切入上游供应链，或是下游通路，来增加商业模式的附加价值。相对应的，你必须发展出更复杂的企业组织与文化，有些人要负责照顾原来的金鸡，有些人则负责养小鸡，创造未来的金鸡。一旦这样的组织确立，那么你将会得到一个能长期不断更新自己，避免落回失败领域的优质企业。当然，能够到达到这一步的，全世界只有非常非常少数的企业。&br&&br&4.2 成功的退场&br&另一种可能，在第3步时，你发现你的商业模式可以放大，但却缺乏建立一个伟大企业所需要的领导、核心与意志。这时很多新创公司会选择加入另一个已经拥有这样基础的企业，为自己、员工、股东创造报酬，也让好不容易创造的商业模式能够在新的母体中继续发扬光大。&br&&br&5. 成功的 IPO&br&为了要达到艰难的第4步，企业会需要非常高端的武器来帮忙，而 IPO 是取得这些武器重要的管道。一家公开上市的公司，能够较方便且用较低的成本取得资金，也能够发行新股进行并购，而它确实有流通性的选择权也对员工有较大的激励作用。当然，IPO 之后就必须面对资本市场带来的负担与风险，因此企业也必须增加管理这个资本通路所需要的能力，避免因为新增成本的拖累，增加落回失败领域的机率。&br&&br&游戏行业，以项目肇始，但以公司形式运作，加上绝大多数创业者对于成功的期待仅仅停留在第一步，所以很多创业者都不加分辨地选取投资方，最后却怪罪于投资方，这实在是很不对等的遭遇。在创业的世界，几乎没有永远的成功，着眼于长期发展的投资人，必然会选择具备同样格局的创业者，所以真正影响投资属性的并不完全是投资方，也取决于创业者的属性。&br&&br&创新工场这个机构的特点，则在于它本身也是一个创业的VC。“飘飘何所似，天地一沙鸥”，创业者为什么要选择艰难的创业道路，因为创业者像沙鸥一样，有时会孤傲的月光下飞翔，孤独、寂寞，但同样也会在阳光下英姿焕发。一方面，我们作为VC，要计较得失、考量利益，看透社会的现实，让每一步都走的精实且踏实。另一方面，内心中参与创业的躁动，又让我们如同创业者一般，在内心中保有一份桀骜不驯、浪漫不拘。“我歌月徘徊，我舞影零乱。”希望能与创业者们共同去干一番事业，引领未来。&br&&br&百年后，一切也许尘归尘、土归土，但影响过的一代人，总会在历史洪流中留下印记。创业者们，让我们相期邈云汉。
最基本的区分是战略投资和财务投资。财务投资者更注重短期的获利，对企业的长期发展则不怎么关心。而战略投资者试图从企业的长远发展中获利，投资期限一般比较长，在投资的同时会带来一些先进的管理经验。按阶段划分，则从前至后是天使、VC、PE。而作为文化…
记忆分为瞬时记忆（感觉记忆）、短期记忆（工作记忆）和长期记忆。我在&a class=&internal& href=&/question//answer/&&所谓「记不起来了」，是大脑根本就没储存，还是有储存但是检索不到？&/a&这个答案里前半部分介绍过他们的特点。&br&&br&瞬时记忆转瞬即逝，我们无法自主控制，也谈不到容量的问题。&br&&br&短期记忆显然是有极限的。研究证明一个正常成年人短期内一次只能记住3-5个物体，需要记忆的物体数量一增多，就会有记忆被覆盖。&br&&br&目前人们最关心的，是长期记忆有没有容量限制。这个问题现在还没有答案，目前可以说有，也可以说没有。有是因为从理论上来说，人脑内含有约850亿神经元，一百万亿到一千万亿个突触。记忆的物质基础是神经元和突触，他们的数量也应该会构成记忆容量的限制。&br&说没有是因为现在我们还没有发现记忆容量不够用的情况，而且看上去连记忆极限的边都望不到；另一方面大脑在不断清除不必要的信息（突触强度降低甚至突触消亡），增加新信息（突触产生和加强），这个过程使生活中大量冗余信息被排除掉（比如昨天吃的什么），剩下真正对人类有用的信息得以存储（比如昨天新认识了一个朋友，记住了他的长相和职业等），这些信息占用的容量其实并不算大，所以可以暂时认为记忆容量是无限的。&br&&br&确定长期记忆容量问题的难度在于，我们对记忆理解的还太少，哪些神经元参与到记忆过程、一个神经元能够储存多少信息、一段信息需要占多大的容量，这些统统不知道。现在有些人喜欢形容大脑能存多少PB的信息（1PB = 1,000 TB = 1,000,000 GB ），实际上我们连上述问题都没搞清楚，更别说人的记忆容量与电脑记忆容量之间的换算关系了。&br&&br&所以，这记忆的极限可能要到人类知识累积到一定程度，并且对记忆的机制有了比较深刻的认识以后才能摸得到吧。
记忆分为瞬时记忆（感觉记忆）、短期记忆（工作记忆）和长期记忆。我在这个答案里前半部分介绍过他们的特点。瞬时记忆转瞬即逝，我们无法自主控制，也谈不到容量的问题。短期记忆显然是有…
&p&我只知道一个切身体会的事实，老鼻炎会显著降低记忆力。想做个调查，同意的请点赞。&/p&
我只知道一个切身体会的事实，老鼻炎会显著降低记忆力。想做个调查，同意的请点赞。
我喜欢这个问题，我在此也花费不少时间，购买DVD光盘，购买记忆相关书籍。我对记忆的看法是，每个人的记忆都差不多，遗忘取决于经常是否回忆，提高记忆取决于联想与编码。&br&&br&&b&1、联想记忆。&/b&它的要点是，把要记忆的物体放在你熟悉的情景之中，比如房子、街道、身体，记忆术语称之为挂钩。比如要记忆的物体有IBM、Apple、Google，那么IBM挂左脚，Apple挂右脚，Google挂肚子，然后再“联结”起来，设法编成一个故事：IBM的超级电脑沃森咬住了我的左脚，而右脚站着的Apple的乔帮主自顾得意，Google把搜索框贴到我肚子上。人的大脑对无意义的事物不感兴趣，因此当把无意义的物体挂钩并联结成一个有意义的故事时，大脑更容易地记起来。&br&&br&&b&2、编码记忆。&/b&如果你曾在电视看到有人表演记忆术，如记超长数字、超长英文、超长韩语，这是一种典型的编码记忆。比如数字256357，编码记忆为：拿着着&b&二胡&/b&砸在&b&硫酸&/b&上，&b&母鸡&/b&哈哈大笑。25——二胡，63——硫酸，57——母鸡，这种数字对应着谐音就称之为编码，若要记更超长的数字，只需编码即可，如5974541——苹果。&br&&br&言归正传，学习这种记忆技巧，没有记不起的材料。对于抽象的文字内容，只需转化成具体内容来记忆。然而，技巧终归技巧，我们是无法阻止大脑的遗忘进度，你需要时常复习。&br&&br&不要相信药物能显著提高记忆力，总的说来，保持你的大脑经常运动，比如数独。就像人不经常健身，别想自己有完美的身材或是力大无比。&br&&br&关于记忆图书的推荐，可阅读凯文·都迪的《魔术记忆》：&a href=&/subject/1420487/& class=& external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&&span class=&invisible&&http://&/span&&span class=&visible&&/subject&/span&&span class=&invisible&&/1420487/&/span&&span class=&ellipsis&&&/span&&i class=&icon-external&&&/i&&/a&
我喜欢这个问题，我在此也花费不少时间，购买DVD光盘，购买记忆相关书籍。我对记忆的看法是，每个人的记忆都差不多，遗忘取决于经常是否回忆，提高记忆取决于联想与编码。1、联想记忆。它的要点是，把要记忆的物体放在你熟悉的情景之中，比如房子、街道、身…
不要见，不要贱。&br&不要念，不要怨。
不要见，不要贱。不要念，不要怨。}