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想学一下月经安全期的计算办法，有朋友知道怎样算的吗？准确吗？
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亲，其实你下载一个大姨妈软件就行了，不用自己算，将月经周期，月经天数输进去那就可以知道每个月的安全期，排卵期，不过要注意如果你月经不准的话，最好是监测基础体温和使用排卵试纸比较准
03-18 20:22
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糖宝宝妈咪爱
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糖宝宝妈咪爱
月经的前7天和后8天基本就是安全期，但是这个不是很准确，因为每个人的排卵期不同，有的非常靠前有的又非常靠后，只能说大部分人是这样的。这只是个大概的数据。
03-18 17:30
月经的前7天和后8天基本就是安全期，但是这个不是很准确，因为每个人的排卵期不同，有的非常靠前有的又非常靠后，只能说大部分人是这样的。这只是个大概的数据。
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月经不调怎么计算排卵期
11:22:54出处：作者：佚名
　　女性朋友都清楚，排卵期是指排卵日的前5天和后4天连同排卵日在内共10天时间，但这只是针对月经规律的女性而言。如果月经不规律，则无法按照这个方法进行排卵期的推算。那么，？月经不调怎么计算排卵期　　由于生活压力、环境因素等等原因，很多女性都有过月经不调的现象。月经不调对于备孕中的女性来说，是件很痛苦的事情，因为无法计算排卵期，使得怀孕的时间无法确定。其实，月经不调的朋友还可以通过以下几种方法去测量排卵期：　　1、基础体温的测量法　　基础体温法是一种比较准确的测量排卵日的方法，因为女性在排卵这天身体的基础体温会突然下降，而后几天体温则比基础体温上升0.3-0.5度。　　备孕的女性可以购买一个体温计，每天在睡觉前甩到35℃以下，每天经过6-8小时睡眠后，醒来未进行任何活动(如说话、进食或起床等) 立即测量口腔体温。至少持续14天，最好是一直坚持测量下去，并记录下来、画出曲线图，以便掌握体温上升、下降的规律，来确定自己的排卵日。　　2、B超监测排卵情况　　通过B超监测排卵，可以直观地看到卵泡的发育情况和排卵情况。以28天周期的来讲：　　第1次B超：在月经的第8天左右，了解有多少个卵泡同时发育，以及较大卵泡的直径。　　第2次B超：在月经第10天左右，可以看到1-2个优势卵泡，并能计算卵泡生长的速度。　　第3次B超：月经第13天左右，恰恰在排卵前，这时B超会出现卵泡周围透声环，有经验的医生会告诉你，卵泡应该在24小时内排卵，　　第4次B超：刚刚排卵后第14天左右，卵泡已经消失或显著缩小5mm以上，子宫直肠隐窝内可见液性暗区4～6mm，甚至更多。　　3、排卵试纸　　测试原理：在女性每个月经周期，尿液中的生成激素(LH)会在排卵前24-48小时内出现高峰值，使用排卵期试纸能较为准确地检测出LH的峰值水平。开始检测后应每天定时检测，当将要出现接近高峰值的颜色时，应每隔12小时测试一次直至检测出LH峰值。由于每一位女性的月经周期天数不同，在检测时可参考周期检测表。月经不调怎么调理　　1、月经初潮后一段时间，女孩的经期不稳定，这是正常现象，但是为了避免长期月经不调问题存在，月经初潮后的女孩子不要刻意节食或吃的过多，应注意多食用一些促进红细胞生长、增强免疫力的食物，如动物肝脏、骨头汤、瘦肉、海带、虾皮、绿叶蔬菜等，适时补充体内红细胞的流失，增强造血功能。　　2、注意外生殖器的卫生清洁。女性在月经期绝对不能性生活，经血量多者忌食红糖。内裤要柔软、棉质，通风透气性能良好，要勤洗勤换，换洗的内裤要放在阳光下晒干。　　3、女性要养成规律的作息习惯，不熬夜、不贪睡、不吸烟饮酒和暴饮暴食、穿衣冷暖适度，养成每晚睡前用温水清洗外阴的习惯，特别是要注意经期卫生。　　4、运动方法调理月经，女性要选择适宜自身体质的有氧运动，如散步、慢跑、舞蹈、爬山、打球等，游泳应避开经期，以免在生殖器官自洁作用降低时病菌侵入造成感染。通过运动增强体质，调节内分泌的平衡。　　5、另外，女性长期的精神压抑、生闷气或遭受重大精神刺激和心理创伤，都可导致月经失调或痛经、等。女性朋友日常生活中要保持乐观稳定的情绪，注意修身养性，避免多愁善感和心情激动，以维持和稳定机体内环境的平衡，保持月经周期的正常。精彩推荐：
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|||||||||||||||||请问除了根据日期推算我要怎么知道我排卵了？
全部答案（共2个回答）
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答: 病情分析：
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答: 适当锻炼长期按摩三阴交的方法就可以预防妇科的疾病的。建议均衡营养多吃新鲜蔬菜水果多喝水忌辛辣食物注意休息，补充多种维生素增强抵抗力早康复。
答: 病情分析：
可以用一些促排卵的西药。要去医院检查卵泡的情况，具体的对症治疗。
指导意见：
建议检查清楚后，用中药调理治疗。也可以用点调经促孕丸之类的
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