美林哪些辅食适合15个月以上宝宝吃
一岁左右宝宝食谱 一、香椿芽拌豆腐:选嫩香椿芽洗净后用开水焯5分钟挤出水切成细末;把盒装豆腐倒出盛盘,加入香椿芽末、精盐、香油拌匀即成此菜清香软嫩,含有丰富的大豆蛋白、钙质和胡萝卜素等营养很适合宝宝食用。 二、 虾皮紫菜蛋汤:虾皮洗净紫菜撕成小块,香菜择洗干净切小段;鸡蛋一个打散备用。用姜末炝锅下入虾皮略炒,加水适量烧开后淋入鸡蛋液;随即放入紫菜、香菜,并加香油、精盐、葱花适量即可此汤口味鲜香,含有丰富的蛋白质、钙、磷、铁、碘等营养素对宝宝补充钙、碘非常有益。 三、 雞血豆腐汤:把豆腐和鸡血切成细条黑木耳、熟瘦肉、胡萝卜切成细丝,下入的鲜汤中烧开加入酱油、精盐、料酒适量,用水淀粉勾薄芡淋入打好的鸡蛋液,加香油、葱花即成此汤颜色美观、味道咸鲜,含丰富的蛋白质、铁、胡萝卜素和纤维素有助于提高宝宝血銫素。
宝宝知道提示您:回答为网友贡献仅供参考。