晚上睡觉总是做梦一个梦接着一个梦不断早上醒来感觉很累好像没有睡觉一样，请问这是怎么回事？_百度知道
晚上睡觉总是做梦一个梦接着一个梦不断早上醒来感觉很累好像没有睡觉一样，请问这是怎么回事？
没有什么改善的方法。，另外求助快速有效的治疗盆腔炎和乳腺增生的方法。
提问者采纳
　做梦是人体一种正常的，或仅出现一些残缺不全的梦境片断，若长期恶梦连连、情绪和认识活动有较明显的作用。倘若大脑调节中心受损。人入睡后，如出现焦虑不安，倒值得人们警惕了、定向障碍等。显而易见，是保证机体正常活力的重要因素之一　　科学工作者做了一些阻断人做梦的实验，梦是大脑健康发育和维持正常思维的需要，不做梦会有什么反应呢。　　无梦睡眠不仅质量不好，会导致人体一系列生理异常，一小部分脑细胞仍在活动，就形成不了梦，如此反复进行、易怒，特别是对人的注意力，正常的梦境活动，植物神经系统机能有所减弱，梦是协调人体心理世界平衡的一种方式，使醒与梦交替出现，如血压，即梦是大脑调节中心平衡机体各种功能的结果。当然，在机体24小时昼夜活动过程中。因此，这就是梦的基础，结果发现对梦的剥夺，就立即被唤醒、记忆障碍，可以达到神经调节和精神活动的动态平衡，如果长期无梦睡眠。人为什么要做梦、感知幻觉，是保证机体正常活力的重要因素之一，而且还是大脑受损害或有病的一种征兆　　最近的研究成果亦证实了这个观点、紧张，同时还会引起人的一系列不良心理反应？　　正常的梦境活动，而觉醒后则以左侧大脑半球占优势。即当睡眠者一出现做梦的脑电波时。　　梦是协调人体心理世界平衡的一种方式　　由于人在梦中以右大脑半球活动占优势，不让其梦境继续、体温以及皮肤的电反应能力均有增高的趋势、脉搏、必不可少的生理和心理现象，也常是身体虚弱或患有某些疾病的预兆
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其他3条回答
喝点安神补脑液看看呢。做梦有好处，但是经常做梦就有害了
俗话说：日有所思，夜有所梦。这是很正常的！但是有些时候梦是一些疾病的预兆！
对啊 我也有这样的的时候··
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出门在外也不愁为什么晚上睡觉总是多梦，很多年了，每晚每晚，做梦的时间比睡觉的时间还长。让我感觉好累！
为什么晚上睡觉总是多梦，很多年了，每晚每晚，做梦的时间比睡觉的时间还长。让我感觉好累！ 50
不区分大小写匿名
男的女的，多大年龄了
女，31岁。
能联系我QQ细说吗
你是个聪明人，大脑过于兴奋，晚上睡前用热水洗脚，精神放松，被子要轻，枕头要一个拳头高，手不能放于胸部。这样睡梦就会减少。
你生活压力太大，肩上承担的东西太重，心情一直很压抑，而且想事情想得多。不要压力那么大，有些事没必要让自己心烦，气坏的是自己的身体。要少想事情，学会用自己喜欢的运动解压，如:瑜伽，散步，这些都是解压的轻松运动。
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中医领域专家晚上睡觉老是做梦 乱七八糟的 早上起来 累的 不行 感觉像是没睡觉 醒来还记不住做的什么梦 有什么 解决办法吗？
晚上睡觉老是做梦 乱七八糟的 早上起来 累的 不行 感觉像是没睡觉 醒来还记不住做的什么梦 有什么 解决办法吗？
还有 眼肿 眼酸 腿困的现象出现
有人说是 脑神经衰弱
但是 喝药了 没效果
补充：不是
以前 也许是
但是现在 已经 尽量不去想了
还是 不行 没效果
每天用热水烫脚
30分钟，水凉了要及时加热水，烫的要出汗为好
睡前用十指向后梳头5.。6下
从上往下推小肚子200次，以舒服为好。,
对你很有疗效，请试试祝你成功,
其他回答 (15)
让自己的脑子不再糊思乱想，这是唯一的解决方法！
朋友要安时休息
起居,可以试着跑步
在睡觉前喝杯温热的牛奶有助于提高睡眠质量，另外不要乱吃药
想的太多，所以心事重，不要想的那么的多事情自有解决的办法，每天晚上睡觉前喝一只蜂王糖浆5-6天就好了
取党参35克，去子红枣10枚、麦冬、茯神各10克，以2000c.c.的水煎成500c.c.，去渣后，与洗净的米和水共煮，米熟后加入红糖服用。可达养气血安神的功效，对于心悸（心跳加快）、健忘、失眠、多梦者有明显改善作用。
不作梦还是人吗?
主要是身体虚弱
睡前别想太多，让自己的大脑能够得到释放，这是精神上的休息状态！
可能是白天压力太大了吧!导致晚上睡觉失眠,精神错乱!
呵呵…做梦是脑神经还没有休息。你可以和安神补脑液。同时在再加上生活调理。每晚睡觉时在枕头边放半个苹果或柠檬。这有助睡眠。还有躺下时心理只想睡觉休息。不要想其他的,现在是休息时间。对你会有帮助的
安神补脑液
对我 不起作用
就给停了。
做下刺激运动再睡、比如…
听听舒缓的音乐，睡前情绪起伏不要太大，散散步也能改善，不要吃药
是自己的心情过于紧张吗?试着睡之前喝一杯牛奶…
建议睡前放轻松，泡杯牛奶喝，有助安眠。
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健康常识领域专家>> >>我晚上睡觉老是做梦，梦醒了感觉好累怎么办？
我晚上睡觉老是做梦，梦醒了感觉好累怎么办？
病情描述：
我晚上睡觉老是做梦，梦醒了感觉好累怎么办？可以用药治疗的吗？
医生提醒：微信加医生为好友，快速帮您诊断
已回答6565条
医生建议：你好！是感觉累的原因，所以治疗好多梦就不会感觉到累了，建议你服用(遇而安) 主要原料是酸枣仁（制）、左旋延胡索乙素，辅料为淀粉。主要作用是养心安神。用于心神不安，，多梦，惊悸。适宜用于心神不安，失眠，多梦，惊悸患者。用法用量是口服．一次1粒，睡前服。如果三天后症状没改善建议你到医院就诊，希望这些能帮助到你，祝你早日康复！
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