& 喝酒容易脸红的人要怎么保护自己
喝酒容易脸红的人要怎么保护自己
更新时间： 20:22:47
健康分享者：弋林被浏览 124 次
有的人一沾上酒脸就会变得很红，偏偏在生活中总是少不了这样或者那样的应酬，甚至有些人认为这样的人其实最能喝酒，其实这是因为体内缺少乙醛脱氢酶的缘故，这样对人体的伤害其实是很大的，那么脸容易红的人应该怎么保护自己呢？
步骤/方法：
1避免空腹喝酒，在喝酒之前要吃一些高蛋白的食物，像是肉类或者是一些主食。还可以在喝酒之前先喝一杯酸奶，有利于缓解酒精的吸收，起到保护作用。
2喝酒的过程中，要是自己感觉到难受了应该选择去吐，虽然这样对胃有伤害，但是酒精含量太高，毒性会很大，那么对人体的伤害就会更加的大了，尽量减少喝酒的量。
3喝酒之后应该吃一些甜食，这样有助于增加身体的含糖量，起到保护的作用，其中蜂蜜水能够起到解酒的作用，促进酒精的分解，是对身体的伤害降低。
注意事项：
其实最应该注意的是应该少喝酒，尽量不要喝酒，这样自然就不会对自己的身体造成损害，不能喝的时候不要勉强自己，要尽量少喝到酒。
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精彩健康专题喝酒后为什么有的人会马上脸红．有的脸白？
- 展示咱们老百姓的智慧
喝酒后为什么有的人会马上脸红．有的脸白？
为什么喝酒有的人会脸红，有的人会脸发白？ 让我们从脸红的原因说起吧。很多人以为是酒精导致的，其实不然，是乙醛引起的。乙醛具有让毛细血管扩张的功能，而脸部毛细血管的扩张才是脸红的原因。所以喝酒脸红的人意味着能迅速将乙醇转化成乙醛，也就是说有他们有高效的乙醇脱氢酶 (alcohol dehydrogenase)。 不过我们不能忘了还有一种酶，乙醛脱氢酶(aldehyde dehydrogenase)。喝酒脸红的人是只有前一个酶没有后一个酶，所以体内迅速累积乙醛而迟迟不能代谢，因此会长时间涨红了脸。不过大家都有经验，当1－2个小时后红色就会渐渐腿去，这是靠肝脏里的P450慢慢将乙醛转化成乙酸，然后进入TCA循环而被代谢。 那么喝酒比较厉害的人是怎么回事呢？这些人往往越喝脸越白，到一个点突然不行了，烂醉如泥。那是因为这样的人高活性的乙醇脱氢酶和乙醛脱氢酶均没有，主要靠肝脏里的P450慢慢氧化（因为P450是特异性比较低的一群氧化酶）。那么，这样的人为什么会给人很能喝酒的感觉呢？那时因为他们靠体液来稀释酒精，个头越大感觉越能喝酒。在正常情况下，酒精浓度要超过0.1%他们才会昏迷，对大多数南方人来说是半斤白酒，而北方人由于体型大，可以喝到8两到一斤白酒。但不管什么人，如果他是脸越喝越白型的，最好不要超过半斤，不然有急性酒精中毒的可能性。 如果一个人即有高活性的乙醇脱氢酶又有高活性的乙醛脱氢酶会怎样呢？他/她就是传说中的酒篓子。如何判断他/她是不是酒篓子呢？看是不是大量出汗。因为如果两个酶都高活性，酒精迅速变成乙酸进入TCA循环而发热，所以大量发热而出汗。碰到这样的人你只能自认倒霉，就是十个八个正常人也斗不过他。好在这样的人不多，大概10万分之一左右吧。 有一点要提醒大家，喝酒脸红的人其实不容易伤肝脏，而和酒脸白的人特别容易伤肝脏。红脸的人大家一般少劝酒，因此喝得少，酒后发困，睡上15－30分钟就又精神抖擞了。而白脸的则往往不知自己的地线，在高度兴奋中饮酒过量，直到烂醉。他们体内的酒精由于没有高活性的酶处理而发生积累，导致肝脏损伤。酒精性肝损伤一般只发生在这些人身上。红脸的人可以连续几餐即便喝吐了也喝酒，而白脸的人需要更多时间的休息，因为酒精的代谢需要一两天的时间。
其他回答 (6)
和身體體質有關係，我的體質就是越喝越慘白的。
肝脏解酒能力不一样
在我们喝酒的朋友中都说喝酒马上脸红的人不容易醉，脸会变白的人我还没见过，见过面不改色的。还有就是脖子胸前红的。这是酒精作用，皮肤表层的微笑血管胀热变红。
有一点要提醒大家，喝酒脸红的人其实不容易伤肝脏，而和酒脸白的人特别容易伤肝脏。根据有关研究江浙两省的人（古代吴国和越国的后代）似乎是红脸基因的起源地，也就是说这些人多数带有高活性的乙醇脱氢酶。而北方人多数是白脸型的。那么如果你是北方出生的，又是红脸型的，说明什么呢？答案是明显的，因为红脸基因是显性基因。 喝酒的同时要多喝白开水（也是酒里掺水的一种，呵呵），千万不要喝茶水。
因喝酒会脸红的人后天不是喝酒的料，也不是酒鬼，而喝酒脸白的人天生就是一个酒鬼，所以脸红的人不够白脸的人喝的，
这里是因为人体内的酶在作怪 胃内有一种酶可以使酒精产生化学反映而减少 这个酶的数量决定了这个人喝酒脸发红的速度 人人都具有这种酶但是多少就因人而异 脸很快发红的所具有的酶就少而面不改色的具有的这种酶就多 如果说是脸苍白的话那说明这个人更本就不能喝……会出生命问题的！
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该问题来自：百姓问答网致力于通过大家互帮互助解决自己所遇到的各种问题，展示咱们老百姓的智慧！健康常识领域专家我结婚又不能不喝酒,但我一喝就会脸红，怎么办？_百度知道
我结婚又不能不喝酒,但我一喝就会脸红，怎么办？
谁帮帮我 要自经历 谢谢
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放吧没事现已经灌酒特别新谅解现部都喝水让真喝要圈再能喝恐怕要醉
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庆刚结婚呵呵敬酒候敬客白酒新喝酒朋友间肯定要庆祝公事先说想喝酒公提议照顾且刚结婚新娘喝公公婆婆看见再建议今士喝酒祝婚姻幸福少喝点没事啊结婚喜事脸红更啊新娘美
结婚有几个真喝的啊，都是把酒换成饮料或是水，你是否太实了些吧，这种事大家都会谅解的
1预先要与老公沟通好，为你挡酒2.你说酒精过敏，看别人能不能放过你了3.假装已经喝了好多了，一幅醉酒的快要晕倒的样子
坚决不喝看谁敢逼你
结婚嘛，还有真喝得吗现在？都是伴郎或伴娘 换酒换水啊。
不会喝酒的人一样娶老婆，惟独是你烦恼。
乙醛脱氢酶胶囊，轻松告别喝酒脸红的尴尬场面。
你可以不喝啊，不是有伴郎吗？他可以帮你挡的啊。
我来当伴郎，虽然我也爱脸红
我也是那种先天性就不能喝酒的人，你可以很大方的喝酒，毕竟人生难得一醉嘛，这么好的日子。还有喝酒脸红的人不容易伤肝，因为体内缺乏一种酶，所以对食道是很有危害的，边喝酒变多吃点东西，吃多了就自己会吐，吐了就全没事了，而且还满足了大家的心愿，岂不是一举两得圆了场？
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出门在外也不愁为什么有人一喝酒就会脸红，而有人则不会，是本身就这样吗？大神们帮帮忙_百度知道
为什么有人一喝酒就会脸红，而有人则不会，是本身就这样吗？大神们帮帮忙
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喝酒脸红喝怕 亲朋友相聚要喝点酒推杯换盏间些酒肚脸红,前认胜酒力；近,脸红酒量、代谢 快说占据主流近位李先 电称自喝酒脸红工作圈朋友都说能喝喝二两白酒吐 塌糊涂说半夜医院急诊打保肝吊针才缓我真喝怕 喝酒脸 真能喝酒没科依据题各网络流传关注仅经喝酒
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喝酒脸红喝酒脸红表血液循环比较快～血液循环比较快酒精散比较快说容易醉醒酒快酒精吸收期喝酒肾压力太所少喝喝酒脸红其实容易伤肝脏酒脸白特别容易伤肝脏
喝酒脸红的是因为身体有种酶,,忘记叫什么了,,而脸红的人比不红的要好,,因为这样对身体伤害不大。而不脸红的是因为身体缺少了那种酶,,适量饮酒。千万别贪杯,,不管是应酬还是交友,,祝你身体健康!!以前我也是个酒鬼,现在过敏!!很久没喝了!!
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出门在外也不愁我很会喝酒，以前怎么喝都不脸红。现在也很_免费咨询医生_中国健康网
& 我很会喝酒，以前怎么喝都不脸红。现在也很
我很会喝酒，以前怎么喝都不脸红。现在也很
女45岁来自浙江健康咨询描述：我很会喝酒，以前怎么喝都不脸红。现在也很会喝酒，可就一喝就脸红曾经的治疗情况和效果：没治疗过想得到怎样的帮助：怎么回事？怎么办？（感谢医生为我快速解答――该如何治疗和预防。）
回复交流区
病情分析：酒精进入人体后需要在肝脏等器官内来进行代谢的。指导意见：随着年龄的增加，人体的代谢器官的活性度慢慢下降，就容易出现饮酒后的体内酒精代谢不及时，从而出现脸红等症状
病情分析：你好，喝酒脸会不会红与酒量没有直接关系的，如果脸红没有其它不适的话，你就不必太在意的了。指导意见：建议你如果经常喝酒的话，最好能够体检查一下肝功与血脂，还有就是你是否有高血压的可能。
病情分析：你好，喝酒不是什么好事的啊，建议您还是戒酒最好的啊指导意见：是年龄大点后肝脏不像以前那么功能强大了，解酒功能没那么厉害了，还是少喝酒最好了
病情分析：患者很会喝酒，以前怎么喝都不脸红。现在也很会喝酒，可就一喝就脸红,求助解决.指导意见：建议:以前您喝酒走肝,肝解酒能力强,脸就不红,现在直接走肾,解酒能力差,脸就红.还是限制饮酒好.
病情分析：你好，喝酒脸红的人意味着能迅速将乙醇转化成乙醛。乙醛具有让毛细血管扩张的功能，而脸部毛细血管的扩张才是脸红的原因。指导意见：下午我的回答能帮到你，祝你身体健康~~~
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