&&&&&&&&&&&& & 正文
如何延长射精的时间
如何延长射精时间？有些男性在在性生活中可能会遇到过早射精，有些不一定是只是射精快，导致女方对性生活不满意，时间长了男女双方之间会有矛盾激化，那么如何延长射精时间呢？那么在回答这个问题之前，先给大家讲解一下正常性生活的时间，临床对于时间没有硬性规定，经统计分析，正常的性生活时间一般是在10分钟以上的，小于10分钟一般是属于射精过快的，小于5分钟的话一般是属于早泄的，而女性在性生活中长期不能满足也是一个病症的判断参考标准，具体可以通过性功能检查明确确诊。根据以上患者反映的性生活时间有八九分钟，这是属于射精过快。男性朋友可以从以下几个方面入手延长射精时间：1、在平常的时候，两个人在过性生活的时候，可以做好安全措施，就是使用安全套。戴上安全套，可以减弱龟头受到的刺激，从而延缓射精。如果一个安全套不管用，可以戴上两个。2、当然，也可以采用比较省力的性爱体位。这样，在很大的程度上，就可以尽量选择一些男方用力少，肌肉松弛的体位。采用男上女下的体位时，男性较主动，动作较大，容易兴奋，射精也快。女性主动就会降低男性的敏感度。3、男性可以在平时对于睾丸做一些锻炼，如牵拉阴囊和睾丸等。由于性兴奋时阴囊和睾丸收缩上举，所以性交过程中由女方向下牵拉阴囊和睾可降低性紧张度而推迟性高潮的到来。4、男性还可以利用捏挤阴茎的方法保持阴茎延长的时间。就是指，男性在过性生活的时候，有射精紧迫感时立即将阴茎抽出，由女方用食指和中指置于阴茎冠状沟上下，拇指放于对应部位，相对进行捏挤，可使性兴奋性降低，每捏挤三到四秒钟放松一次，如此可反复进行。其实，治疗早泄也可以慢慢来。专家介绍，很多男性都是因为生活中的一些不注意，特别是细节上的不注意导致得了早泄，给自己带来很大的麻烦。所以，男性预防早泄当从日常的小细节做起。(1)提高身体素质早泄的男性身体虚弱，过度，睡眠不足，紧张持久的脑力劳动，都是发病因素，应当积极从事体育锻炼，增强体质，并且注意休息，防止，调整中枢神经系统的功能失衡。(2)节房事，戒手淫长期房事过度、频繁手淫导致会精神，也是导致早泄的重要原因。实践证明，停止性生活一段时间，避免各种类型的性刺激，让中枢神经和性器官得到充分休息，可以有效治疗早泄问题。(3)消除心理因素正确看待性生活，不能因为一两次性交失败而沮丧担忧，缺乏信心。夫妻双方要增加感情交流，消除不和谐因素，尤其是妻子避免给丈夫造成精神压力，性交时思想要集中，特别是在达到性快感高峰，即将射精时，更要思想集中，防止出现早泄。延长射精时间做到几点：1、夫妻双方要正确地学习掌握有关性知识，了解男女之间性反应的生理性差异，消除误会，适当掌握性生活中的必要性技巧。2、避免色情放纵，情思过度，克服过度手淫的不良习惯，做到房事有节，起居有常。3、偶然出现射精过快，女方理应安慰、谅解、关怀男方，温柔体贴地帮助男方克服恐惧、紧张、内疚心理，切忌埋怨、责怪男方。4、积极治疗可能引起射精过快的各种器质性疾病，从根本上避免射精过快的发生。5、每次性交不要有紧张、心理，越紧张越想着“今晚可不能射精过快”，结果由于强化了心理暗示反而更容易射精过快。延长射精时间锻炼有方1，牵拉阴囊：在高度性兴奋及高潮时可见阴囊收缩，睾丸提高，此时若向会阴部牵拉阴囊和睾丸可降低兴奋性，延缓射精。2，减少性敏感性：应用避孕套，或性交前给阴茎头部外涂药物，如1%地卡因、1%达克罗宁油膏、3%氨乙酯冷霜等，以降低阴茎头部感觉神经末梢感受器的敏感性。3，冷热水交替坐浴：每晚睡前先用冷水坐浴15分钟，再以温水坐浴15分钟，每日1次，可改善后尿道控制射精的能力。4.采用仰卧式，两腿伸直，两足相距100厘米左右。两手放在两胯旁，自然放松，两目内视，意守下丹田，闭口，舌抵上腭。先意守下丹田2分钟，然后开始吸气，吸气时收腹提肛，使阴茎、睾丸、肛门收缩同时小腹内收。此时意想气由龟头经阴茎向会阴吸，由会阴经尾闾沿脊柱向上，经大椎至百会，然后呼气，同时以意引气经口，连同口中津液下咽至下丹田。此外每次吸气时，手脚指用力抓紧，当气送至上丹田后，手足放松，做3-9次。5.每当小便时，深吸一口气纳入丹田，而后闭息，意想此气由丹田至会阴，沿督脉、上百会，即守住百会穴，复想此穴有一绿色的"水"字，始行小便。待小便解完，将气嘘嘘呵出，同时意想百会处“水”字，随气下行于丹田。此功法闭精甚严，即使再行房事，亦无正常精子排出，否则需开精门，开时去掉一切杂念，小便之际呵气即可。6.站立，两脚与肩同宽，将备好的沙袋和纱布带放在床上或凳子上，并将纱布带结一个活扣备用。然后用一手将阴茎和阴囊一同抓起，再将纱布带的活扣套在阴囊及阴茎的根部扎住，松紧合适，阴毛留下外面，使扎扣下面的两条纱布带等长。最后把沙袋慢慢放下，约离地2寸，前后摆动50次。自然。以阴茎与睾丸，微酸胀，两侧腹股沟有轻微牵引感而不痛为准。
（责任编辑：黄俏红 ）
相关推荐：
请文明发言，发广告将被屏蔽IP
网购强迫症就是经常买东西吗？网购强迫症的症状有哪些？从医学的角度来讲，它是一种强迫神经症。
[]哪些食物最容易“藏污纳垢” 该如何清洗
[]女性长期用电脑会患乳腺炎 乳腺炎症状有哪些
[]牙痛难耐怎么办？六项自疗法来帮你
合作商内容推荐当前位置： >
男科咨询热线：400-828-0399
连云港建国医院，作为连云港高起点、高品质的专业男子医院，是在生殖健康意识淡薄，专业男子医院稀缺，而社会、家庭又迫切需要的大背景下应运而生的一所现代化专业男子医院，它的诞生是连云港乃至全国医疗市场专业治疗男科疾病的一个里程碑，揭开...[]
【治疗前列腺炎】
【治疗尖锐湿疣】
【治疗包皮包茎】
【治疗早泄阳痿】
【治疗男性不育】
冯炳权从事临床工作近20年，在泌尿外科及男科常见疾病的诊断和治...
高祥中华医学会会员，中国性学会会员。毕业于毕业于南京医科大学...
连云港建国泌尿专科医院凭借雄厚的技术力量，先进的仪器设备和敬业的医疗队伍被由江苏省司法厅确定为江苏省...
门诊就诊制度贯彻落实网络预约就诊制度
网络咨询时间24小时免费在线咨询预约
预约就诊须知预约成功免挂号费优先就诊
医疗服务事项优质安全经济的医疗服务
绿色通道服务来院停车方便快捷
请输入您的电话号码
Copyright@ 连云港建国医院 版权所有
苏ICP备号-6
咨询热线：400-828-0399
医院地址：连云港市新浦区解放西路37号记住登录状态
快速登录：
有什么方法延迟射精
基本信息：男&&25岁
发病时间：不清楚
病情描述及疑问：由于本人长时间手淫差不多有6-7年手淫习惯,本人和女朋友性生活,不到1分钟,插进去,抽到2下就射了，我特别郁闷，身体还算可以，也没有什么其他毛病
您输入的回答少于20个中文字，请补充输入。
擅长：全科
网友满意：
回答速度：
绵阳市三好医院&&&全科
建议：早泄的定义应包括以下三点：①射精总是或者几乎总是发生在阴茎插入阴道1分钟以内；②不能全部或几乎全部进入阴道后延迟射精；③消极的个人精神心理因素，比如苦恼、忧虑、挫折感和/或逃避性活动等。
擅长：全科
网友满意：
回答速度：
承德市二七九医院&&&全科
建议：精神因素 这类早泄患者也可以称为心理性早泄，引发男性早泄的精神因素包括很多方面。要注意的是，男性这种对性生活的紧张情绪会一直延续，并不会由于性生活环境的变化而马上产生变化，同时长期的性生活失败又会出现反作用，造成患者心理上的恶性循环。
有关的更多问题，
疾病百科　　早泄义多种多样，是指性交时间很短即行排精，有的根本不能完成性交。有的阴茎尚未与女性接触，或刚接触女性的外阴或阴道口，或刚插入阴道后不到2分...　　早泄义多种多样，是指性交时间很短即行排精，有的根本不能完成性交。有的阴茎尚未与女性接触，或刚接触女性的外阴或阴道口，或刚插入阴道后不到2分钟，便发生射精，排精后阴茎随之疲软，不能维持正常性生活的一种病症。就诊科室：男科 生殖健康典型症状： 多发人群：青年，中年男性检查方法： 发病部位：男性生殖常用药品： 疾病自测：
&SCRIPT LANGUAGE="JavaScript1.1"&
var browVersion = parseInt(navigator.appVersion);
if (navigator.appName==\"Netscape\" && browVersion&=4) document.write("&SCR"+"IPT LANGUAGE=\"Javascript1.1\" SRC=\"http://dpvc.39.net/adpolestar/door/;ap=634CE77D_8E2A_6C24_B7DD_BF26C4CA83CB;ct=pu=san9;/?\"&&\/SCR"+"IPT&");
为保障患者权益，我们仅接受有资质的医学专业人士的回答，请您先认证为医生您还未登陆，请登录后操作！
悬赏20爱心点
分享到微博
关于延迟射精
用什么方法最有效延长射精的时间
避免早泄的尴尬 谢谢支持和帮助！
61.138.125.*
您的举报已经提交成功，我们将尽快处理，谢谢！当前您所在的位置是： >
-------------------咨询热线：
如何延长性生活时间，防止过早射精？
&&&&日期： 17:21&&&&来源：未知
导读：让性生活时间延长是大多数男人都希望的事儿，特别是对于那些有射精太早困扰的男人。射精太早就是早泄吗？巴州五洲男科医院专家指出，射精时间的长短并没有统一的标准，但是如果男人在性生活时，阴茎插入阴道后，在女性尚未达到性高潮，而男性的性交时间短于2.....
&&& 让性生活时间延长是大多数男人都希望的事儿，特别是对于那些有射精太早困扰的男人。射精太早就是早泄吗？巴州五洲男科医院专家指出，射精时间的长短并没有统一的标准，但是如果男人在性生活时，阴茎插入阴道后，在女性尚未达到性高潮，而男性的性交时间短于2分钟，提早射精而出现的性交不和谐障碍，即称为早泄。
&&& 如何延长性生活时间，防止过早射精？
&&& 巴州五洲男科医院专家介绍说，男人性生活时间的长短受到很多方面因素的影响，常见的影响男人性生活时间长短的因素有以下四个方面：
&&& 1、不健康的生活习惯：
&&& 有些男性因为要养家糊口，长期疲劳，用脑过度，经常吃油腻性的食物，久坐，这都能导致男性发生时间短。
&&& 2 、精神问题：
&&& 精神问题导致男性早泄的人也不在少数，专家表示纵多男性都是由于精神紧张，抑郁等导致时间短。
&&& 3、器质性疾病：
&&& 导致男性早泄的大部分原因是因为男性器质性疾病导致的，因为有些男性先天性生殖器畸形，包皮过长或者患有尿道炎、前列腺炎和精囊炎的患者，由于疾病的原因引起了射精中枢兴奋度降低，也容易发生早泄。
&&& 4、局部刺激：
&&& 包皮过长，包茎，导致男性龟头没有受外界的磨练，导致异常敏感，很容易使得男性时间短。
&&& 治疗早泄，就到巴州五洲男科医院！
&&& 巴州五洲男科医院开展的阴茎背神经微控术是一种精准的微创手术，在保证阴茎背神经总体功能正常的前提下，通过阻断支配阴茎头的部分阴茎背神经的分支，降低阴茎头的超常敏感性，提高射精阈值，延长射精的潜伏期，达到有效治疗早泄的目的。
&&& 阴茎背神经微控术只是针对海绵体肌外侧的敏感背神经进行阻断，不损伤神经和血管，因而不会影响男性功能及生育。阴茎背神经微控术属于微创操作，精选新型麻醉药物对患者身体无损害，局部麻醉，手术中没有任何疼痛感。创口仅有1-2mm，康复后无疤痕，无损伤。
如果您在生活中遇到健康方面的烦恼问题或者您的朋友和家人需要帮助的时候，你可以通过以下方式和和巴州五洲男科专家取得联系，我院承诺尊重保护患者个人隐私。
医院地址：库尔勒市建国南路2号（老华山中学对面）
咨询热线：&&&&网址：&&&&QQ咨询：
肾移植、肾癌扩大根治、全膀胱切除肠代膀胱，经尿道前列...[]
擅长妇女常见病、多发病、疑难病诊治，妇女宫颈癌、乳腺...[]
A:什么是不射精症？ 患者疑问： 什么是不射精症？不射精...[]}