很多人在日常生活中总会遇到脚疼的问题，尤其是一些经常穿高跟鞋的白领一族，以及上年龄的老年人。脚疼或许不会是太严重的疾病，不过脚疼的困扰，只有患有脚疼的人才能真正体会得到，甚至听脚疼的家人这样说把腿截了算了。下面就为大家介绍一些小方法，为大家尽量缓解疼痛，通过长期的治疗以及对脚部的保养，达到不会复发的效果。为我们的亲人家人带去更多的健康。
步骤/方法：
1对脚最好的照顾就是回家后立即坐下，把脚抬起来，轻轻的活动脚趾这样有利于血液循环。所以，抬高双脚，让脚与身体呈现45度角，运动20分钟。对于上班女士一族来说如果已经出现了脚疼，就要注意改变自己高跟鞋的高度了。因为穿高跟鞋会让小腿紧绷，容易造成疲劳。所以，避免穿鞋跟较高的鞋子，如果非得穿，最好塞个鞋垫，来防止走路时，脚向前挤压。
2泡脚是众所周知的缓解脚部疼痛的有效方法，在这里为大家推荐几款泡脚的新方式：泡温盐水，将脚泡在含有1~2汤匙的温水中，可以缓解脚部的疲劳，可以再在清水中冲洗；冷热交替，可以坐在浴缸的边缘，用自来水冲洗脚数分钟，一分钟热水，一分钟冷水，这种方法也可以缓解疲劳，但是如果你患有糖尿病或者血液循环不良，就不要尝试这种方法；精油泡脚，这种方法被广泛用于爱美人士，不仅可以缓解疲劳，增加脚步血液循环，还会对皮肤的保养起到很好的效果；用茶泡脚，如果没有精油，可以自制浓的薄荷茶或者洋甘菊茶来代替。
3经常运动脚部以及腿部肌肉，可以很好地缓解脚痛。在白天，当你感觉到脚紧绷或者抽筋使，不防甩甩脚，一次甩一只脚，可以上下动动脚指头。如果你必须长时间站立，那就尽可能的找机会原地踏步，并不断的改变站姿，可能的话，站在毯子或者垫子上。在这里教大家一些小秘诀：可以踩高尔夫球、网球等来按摩脚底；把铅笔放在地板上，用脚趾一一夹起来；可以在拖鞋里放一些干豆子，穿上鞋在房间里走动走动。
注意事项：
不管怎样，对于脚部疼痛的治疗需要长时间的效果，如果你脚疼严重，就尽量减少体力劳动，在平时购买鞋子时，要买厚并且防震的鞋底，来保护脚免受粗糙路面的伤害。
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头痛-百科介绍
头痛是临床常见症状之一，通常指局限于头颅上半部，包括眉弓、耳轮上缘和枕外隆突连线上的疼痛，病因较复杂，可由颅内病变，颅外头颈部病变，头颈部以外躯体疾病及神经官能症、精...
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神经痛有什么办法可以有效缓解疼
神经痛有什么办法可以有效缓解疼
病情描述（发病时间、主要症状、症状变化等）：神经痛有什么办法可以有效缓解疼想得到怎样的帮助：可以快速缓解疼痛
共3条医生回复
因不能面诊，医生的建议仅供参考
电话：021-
职称：主任医师&
专长：癫痫、帕金森病的手术治疗，以及面肌痉挛、三叉神经痛...
问题分析：按您的描述，腿部有神经痛最常见的就是坐骨神经痛。意见建议：坐骨神经痛最有效的办法就是中医针灸治疗，建议尝试。
职称：医生会员
专长：内科
&&已帮助用户：3443
问题分析： 神经痛是神经科常见症状之一，此种疼痛是指在没有外界刺激的条件下而感到的疼痛，又称为自发痛。自发痛的种类很多，按病变的部位可分为周围神经性痛和中枢神经性痛。病因不明者称为原发性神经痛，有明确病因者称继发性（或症状性）神经痛。病变部位可在神经根、神经丛或神经干。常以病变所涉及的周围神经来命名。其他局部病变刺激末梢感受器引起的局部疼痛和中枢神经系统感觉传导通路病变所致的躯体痛，一般不属于神经痛的范畴。意见建议：用冰袋按摩可以中断信号沿神经通路传导，被温度信号取代，这样就可缓解疼痛。按压位于拇指和食指指蹼之间的大肠经合谷穴，可以减轻面部疼痛，用右手的拇指或食指去压左手的穴位1分钟，然后再压右手。　患者应多摄取水分，并避免咖啡、汽水、香烟等刺激物。多吃水果、蔬菜、核果、种子、谷类等有益的食物。
职称：医生会员
专长：妇产科
&&已帮助用户：20074
问题分析： 你好用中药接骨散外敷治疗,好得快 接骨散是根据祖传秘方配制的，由多种名贵中药组成,加工成散剂，以中药外敷法治疗为主,口服药治疗为辅。主要以外敷法治疗,1副药使用三天三夜，一般骨折新伤使用3-6天就能止痛消肿,活血化瘀,接骨续筋,3副药达到临床治愈标准,严重的、陈伤需要6副药。意见建议：你好早期使用可以预防骨不愈合,关节僵硬,关节囊萎缩,肌肉萎缩,神经肌肉粘连,股骨头、腕舟骨缺血性坏死等骨伤后遗症的发生
问三叉神经疼痛
职称：主任医师
专长：口腔溃疡、头疼、早搏、冠心病、甲亢、再生障碍性贫血、骨髓增生异常综合征、不安腿综合征。
&&已帮助用户：149
问题分析：
问耳后神经疼痛
专长：脑萎缩、癫痫病、帕金森
&&已帮助用户：219179
您好耳颞神经痛或称耳颞综合征系指以一侧耳颞部发作性头痛并伴有皮肤潮红出汗为主要特征的一种少见疾病.典型表现为一侧耳颞部发作性疼痛伴有皮肤潮红多汗且发作常与进食有关.外耳道与下颌关节突之间常有显著压痛偶尔触压该处可引起疼痛发作.防治免头局部外伤感染避免精神紧张和食用刺激性或坚硬食物祝降
问背部神经疼痛有什么办法
职称：医师
专长：中医科各类疾病
&&已帮助用户：515000
意见建议：你好，这背痛是受风或劳损导致的，可考虑针灸按摩配合吃些风痛片来治疗，氯唑沙宗片也可用。
问腰扭着了怎样缓解腰部神经疼痛
职称：医生会员
专长：手足癣,传染性软疣,白驳风
&&已帮助用户：403111
病情分析： 您好,通过您的描述,可以服用三七伤.注意多休息,避免熬夜,多补充维生素,避免一下辛辣食物,做到心情舒畅.
问神经疼痛吃什么药
职称：医生会员
专长：小儿呼吸系统、消化系统疾病
&&已帮助用户：169329
指导意见：你好，考虑是神经痛，建议你看看当地医生，在他们指导下服用丹参片 维生素b1 注射维生素b12 。注意防止受凉和寒冷刺激等。避免抽烟等。
问右太阳穴神经疼痛
职称：医师
专长：儿科、尤其擅长小儿腹泻、小儿胃炎等疾病
&&已帮助用户：2754
你好、头疼的原因非常多，感冒发热、五官有毛病、血压异常、头部有障碍、贫血、便秘、煤气中毒、酒精中毒、神经疲劳等都会引起头疼。建议、饮用绿茶：绿茶中的物质对缓解偏头疼有效果，所以，可以适量地饮用绿茶来克服严重的偏头疼。
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快速缓解痛风的方法有哪些
更新时间： 15:09:59　|　文章来源：本站原创
　　痛风发病时主要表现为关节炎、痛风石及肾脏损害等。对于急性痛风性关节炎来说，起病急、疼痛剧烈，多于夜间发作，关节周围有红肿热痛的表现。让患者十分痛苦。除了要积极的治疗外，还可以采取一些小措施，帮助缓解疼痛，譬如冰袋敷发病部位。
　　专家介绍，由于急性痛风发作的特点，所以患者短时间内会感觉关节部位疼痛不堪，并会持续一段时间，如果不能及时治疗，患者可采取下列手段来缓解疼痛。
　　1、冰敷。由于关节肿胀部位发热剧烈疼痛，患者可用冰袋冷敷到皮肤上，有助于减轻患者的疼痛。
　　2、止痛药。如果患者发病部位疼痛严重，冰敷也无法缓解，可以使用止痛药，但需要注意，必须用非甾体镇痛药，不可能激素和水杨酸止痛，不然会加重病情。另外，患者也可用肉桂5克研成粉状，伴蜂蜜20可服下，并按摩关节痛处，一般30分钟左右可减轻疼痛。
　　3、常泡脚。患者在晚上临睡前用痛风手足泡浴剂泡泡脚，至少30分钟，不但对痛风的治疗有好处，还可减轻疼痛，并让尿酸结晶重新溶解排出体外。
　　4、经常活动关节。患者在平时要多注意活动手指和脚趾，膝盖和肘部，做做伸展运动，这会赶走尿酸结晶在关节处的沉着。
　　以上就是关于痛风发作时如何才能有效缓解疼痛的一些方法的介绍，希望可以帮助到患者朋友，红钻价提醒痛风患者一旦发病，要及时的进行治疗，以免疾病给身体带来的损伤，导致病情加重，增加治疗难度。
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经过铁路菜市的火车速度很慢，很远就要鸣笛示意。
声明：本文由入驻搜狐公众平台的作者撰写，除搜狐官方账号外，观点仅代表作者本人，不代表搜狐立场。
　　摘要：：长智齿是一种屡见不鲜的现象，一般来说长智齿就意味着要面对牙龈疼痛。严重者甚至会因为疼痛而引起其它不适感。那么智齿疼痛怎么缓解最有效呢？小编教大家几个方法。
　　长智齿疼痛怎么办？
　　1、双氧水和盐水交替漱口
　　先用双氧水漱口，双氧水要加两倍的水，不要用原液。然后再用盐水漱口，每天多漱口几次，症状会有所缓解。对于轻度的智齿发炎，非常管用。
　　2、输液治疗
　　如果智齿的炎症比较厉害，没有得到及时的控制，这时就需要通过输液来进行治疗，因为在智齿发炎的这个阶段服用消炎药，已经起不了太大的作用。
　　3、拔除智齿
　　对于经常发炎的智齿，我们应该到口腔医院进行拔除，因为智齿本身对我们的作用也不大，没有必要保留。当然，一少部分智齿位置比较正确，对颌也有智齿且位置比较正常的情况，也可以考虑保留智齿。除此之外，多数的智齿是需要拔除的。
　　4、局部治疗
　　智齿冠周炎的局部治疗很重要。每日可用1-3%过氧化氢溶液及生理盐水或其他灭菌溶液冲洗盲袋，然后点入3%碘甘油。另给复方硼砂液或呋喃西林液等含漱，一日多次。早期还可局部理疗、外敷中草药以助炎症吸收。针刺疗法可有镇痛、改善张口等作用。如脓腔形成，可切开引流。
　　5、处理病源牙
　　急性炎症消退后，应对病源牙作进一步处理，以防复发。如牙位正、能正常萌出，并有对颌牙行使咀嚼功能者，可作冠周龈瓣楔形切除术。否则应予拔除。
　　6、简单家庭护理
　　每日可用温热水或盐水漱口或用口腔含漱液漱口;冲洗，可用消毒过的注射针头拧弯，选用洗必泰或双氧水以及生理盐水等冲洗冠用袋;可口服磺胺类药物，必要时可注射抗菌素，如有脓肿形成应到医院专科诊治;也可用：牛黄解毒丸、每次服l-2丸、日服2次或解毒消炎丸，每次服4-6粒，日服3次。
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