甘油三酯高吃什么好？哪些食物对于降低甘油三酯是最好...
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病情描述（发病时间、主要症状、症状变化等）：甘油三酯高吃什么好？哪些食物对于降低甘油三酯是最好的？麻烦推荐一下。曾经治疗情况和效果：现在吃的三生脂泰。想得到怎样的帮助：哪些食物对于降低甘油三酯是最好的？麻烦推荐一下。
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职称：主治医师
专长：急性心功能不全,心血管和血栓栓塞综合征,窦性停搏,...
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问题分析：三生脂泰对所有血脂都有作用，但作用都不大，跟脂必妥差不多。意见建议：你可以用吉非罗齐专降甘油三脂，另外洋葱，山楂降血脂。
问甘油三酯高吃什么好？瓜果蔬菜是最好的吗？
职称：护士
专长：低血糖,心律失常,心力衰竭,感冒,肺炎,哮喘,胃炎,痛经
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问题分析：您好，通常体重超标的人甘油三酯都有一定程度升高，饮食以清淡好消化为宜。意见建议：建议多喝水吃新鲜水果(糖尿病慎食)蔬菜保持大便通畅，戒烟酒不熬夜，避免辛辣油腻生冷过甜过硬食物，积极参与体育锻炼减轻体重，可以喝银杏叶水绿茶等，另外卵磷脂深海鱼油等也可服用，吃降脂药物要定期复查肝功能等，祝生活愉快。
问甘油三酯高怎么办？吃什么食物好？
职称：医师
专长：糖尿病,高血压,心力衰竭,脂肪肝,十二指肠溃疡,急性肾小球肾炎,慢性肾小球肾炎,中暑,小儿感冒,小儿发烧
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问题分析：根据你说的36岁，男性，甘油三酯高，引起甘油三酯高主要是由于长期食用含油脂比较高的食物引起的，体内消脂功能降低。意见建议：建议你可以吃低脂的食物，多锻炼身体，比如①大蒜:大蒜可升高血液中高密度脂蛋白,对防止动脉硬化有利。 ②茄子:茄子在肠道内的分解产物,可与过多的胆固醇结合,使之排出体外，还有香菇，黑木耳等蔬菜对血脂都有好处，平时可以用生山楂，决明子，荷叶泡水喝可以降脂。
问甘油三酯高怎么调理？
职称：医师
专长：棉尘肺,铝尘肺,网恋,网络成瘾,白喉,流行性出血热,麻疹
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问题分析：你好，在饮食方面，应该减少脂肪酸和胆固醇的摄入，限制饮酒。每日摄入的脂肪应控制在总热量的30%以下，其中饱和脂肪酸控制在7%以下。对高甘油三酯血症患者而言，少量饮酒也可以导致血清甘油三酯水平的明显升高。因此，饮酒必须限制。同时应该注意的是，饮食中碳水化合物含量明显增加也会升高血清甘油三酯水平，而且降低HDL-胆固醇水平。意见建议：建议：饮食调理是一方面，要加强锻炼，必要时要服用药物进行控制。
问三生脂泰。甘油三酯高的人可以喝红酒吗？每天不能超过...
职称：医师
专长：不孕不育
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指导意见：您所说的甘油三酯高的人不适宜喝红酒的，建议您还是注意一下比较好。
问甘油三酯高怎么调理？需要在饮食上做什么样的改变？多...
职称：医生会员
专长：高血压，心脏病，糖尿病及胃肠道疾病的诊断和治疗
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指导意见：你好 这种情况应首先进行非药物治疗,包括：饮食调整,生活方式改善以及影响因素之控制.应坚持长期综合治疗,强调以控制饮食及体育锻炼为主,效果不理想才佐以药物治疗.继发性者（如糖尿病,甲减）,应积极治疗原发病.
问甘油三酯高的人吃什么食物最好？哪些能够帮助降低甘油...
职称：主治医师
专长：养生,健脾,伤寒,顽固性口腔溃疡
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问题分析：多吃新鲜蔬菜，水果，少食动物内脏，适当运动，少量饮酒，都有助于降低甘油三酯。意见建议：药物方面也可服用活血化瘀的中成药或者中药来调理！
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血脂高吃什么补品好呢
发布时间： 15:42:36 编辑：魏魏 4963人关注
之一、鱼油。鱼油特别是深海鱼油富含不饱和脂肪酸，对心血管疾病有积极的预防作用。科学证实，鱼油可以降低胆固醇、甘油三酯，从而能够防止血栓形成、预防脑中风与心肌梗塞。
之二、卵磷脂。卵磷脂被誉为与蛋白质、维生素并列的“第三营养素”。卵磷脂具有乳化、分解油脂的作用，可增进血液循环，改善血清脂质，使血液中胆固醇及中性脂肪含量降低，减少脂肪在血管内壁的滞留时间，促进粥样硬化斑的消散，有效降低中风及冠心病的发病率。
血脂高吃什么补品好之三、蜂胶。蜂胶含有的丰富的黄酮类、萜烯类物质，能改善血液循环、保护血管。心脑血管病变成为糖尿病患者最危险的并发症，因此糖尿病患者在降血糖的同时要进行控制血脂的综合调节。而临床实验证明蜂胶既能降低甘油三酯，又能降低胆固醇，对糖尿病患者具有积极作用。
血脂高吃什么补品好之四、蜂王浆。蜂王浆中含有胰岛素样肽类物质，而胰岛素样肽类在糖尿病的治疗上非常有效。而且，蜂王浆含有的维生素达10种以上，可以平衡脂代谢和糖代谢，降糖降脂。经国内外多年科研和医学临床实践证明，长期服用蜂王浆对脂代谢异常、血管硬化、糖尿病等疾病患者有很好疗效。
血脂高吃什么补品好之五、大蒜油。大蒜油能降低胆固醇及血脂，增强血管弹性及降低血压，减低血小板凝集并能减少心脏病发作。并且能增加心肌收缩力，扩张血管，改善微循环，增加外周血流量，维持正常血压水平；全面改善心脑循环，预防和减轻高血压、冠心病和心脑梗塞等心脑血管疾病。
血脂高吃什么补品好之六、螺旋藻。螺旋藻含有大量的γ-亚麻酸，这是一种人体必需的不饱和脂肪酸，是健脑益智、清除血脂、调节血压、降低胆固醇的理想物质。
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擅长：目前做全科医生，熟悉各种多发病常见病的诊治工作。
副主任医师
擅长：糖尿病、肾病、肝病、肥胖、痛风、高血脂、心脑血管等疾病的营养治疗
副主任医师
擅长：内科常见病，尤其是冠心病，高血压，高血脂，糖尿病等疾病。
副主任医师
擅长：急性心力衰竭、急性心肌梗死、呼吸衰竭等的中西医救治，冠心病、心衰、心律失常、高血压、高血脂症等内科常见病的中西医诊治
擅长：冠心病、高血压、高血脂、胃病、咳嗽、失眠等内科杂症
擅长：擅长治疗慢性胃炎，慢性结肠炎，高尿酸、高血脂、脂肪肝，肿瘤，亚健康你的位置 : &>&&>&&>&&>&正文
甘油三酯高不能吃什么？
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　　现如今我们的生活水平大幅提高，吃的也自然是越来越高，但是问题也随之而来，高血压、高血脂、甘油三酯高等等很多的问题缠绕我们，而且这些病症都趋向年轻化发展，下面我们主要了解甘油三酯高是什么，甘油三酯高不能吃什么、其饮食要注意哪些问题，下面一起了解吧。
　　甘油三酯高不能吃什么
　　甘油三酯对我们来说很重要，如果甘油三酯高会严重的影响我们的身体健康，所以在饮食上必须要非常的注意，下面我们就一起甘油三酯高不能吃什么
　　甘油三酯偏高不要吃高脂肪的食物。成人血甘油三酯正常值<1.7mmol/L，如果甘油三酯偏高，则提示有高脂血症，应从饮食和生活方式方面多加注意。注意低脂饮食，改变进食过多肉类尤其肥肉的习惯，不要吃过于油腻的食物，多吃蔬菜、水果、粗粮等含纤维较多的食物。注意控制体重，防止体重超标，加强锻炼。还有就是平时在生活和饮食上多注意一下的好，要低盐、低脂、低胆固醇饮食，多吃些蔬菜、水果、粗粮等，适当的进行体育锻炼来增强体质，这样会比较好的。
　　建议平时还是要是以素食为主，偶尔吃上一顿荤菜就行，因为人类本来就是以素食为主的，如果经常吃肉不仅对健康产生影响还会影响您的体型，因此还是应该多吃水果和蔬菜，这样不仅营养全面而且还对自身的健康有很大的帮助。
　　甘油三酯高是怎么回事
　　甘油三酯偏高的原因在临床上可分为原发性和继发性两种。
　　原发性
　　原发性甘油三酯高常见于遗传，原发性一般说明病因不明。而继发性则可以继发于疾病，如糖尿病、肾病综合征、甲状腺功能减退、透析、胆道阻塞等。甘油三酯高也可继发于不良生活习惯，如饮食、烟酒等。
　　继发性
　　遗传性甘油三酯高，主要是家族性遗传的原因。而甘油三酯的继发原因是指有其他疾病引起的，病因比较明确，或者说影响病因的一些因素已经得到确认。例如饮食因素、不良的生活习惯、抽烟喝酒等。例如，疾病导致的甘油三酯偏高，主要是各种病因致使脂肪代谢异常，如糖尿病、高血压等。
　　因为甘油三酯大部分是从饮食中获得的，只有少部分是人体自身合成的。当进食大量脂肪类、尤其是动物脂肪食品后，体内甘油三酯水平明显升高;过多的碳水化合物，尤其是加工精细的粮食进入体内后，会引起血糖升高，合成更多的甘油三酯。另外，饮酒可以刺激甘油三酯的加速合成。这都说明不良生活习惯为什么会导致甘油三酯过高。所以，我们更应该注意生活习惯，避免或者尽量减少致使甘油三酯偏高的原因。
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甘油三酯偏高怎么办 甘油三脂高吃什么好
　　最近出现头晕，腿部还有点肿。甘油三酯达到了4.56，总胆固醇6.47。医生说我甘油三酯和总胆固醇偏高，需要服用降脂药。但是我并不想吃药，因为从小吃了很多药，后来是见到药物就过敏。而且还听说，降脂药都会有一定的副作用，会毒害人的内脏。甘油三酯偏高怎么办，甘油三酯高吃什么好？我想试试食疗方法，食疗降血脂有效果吗？
　　你好！你的这种情况属于高血脂症，也就是我们常说的高血脂。甘油三酯正常人<1.7mmol/L，总胆固醇<5.2mmol/L，所以说你的甘油三酯和总胆固醇都偏高了。
　　甘油三酯偏高怎么办？首先你要知道，甘油三酯偏高的原因。甘油三酯与有所不同，胆固醇大部分由人体合成，只有少部分从食物中摄取。而甘油三酯刚好相反，主要是从食物中摄取，仅有少部分通过人体本身合成。
　　所以，防止甘油三酯偏高，首先要从食物着手限制脂肪的摄入。你所说的食疗降血脂，只能起到辅助降血脂，很多时候效果并不明显。虽然是这样说，但是不能因此放松高血脂的饮食，因为如果饮食不当，暴饮暴食、抽烟喝酒等，还会妨碍高血脂的治疗，增重病情 。
　　高血脂的饮食吃什么好？饮食不宜太油腻，清淡饮食比较好。因为高血脂属于一种代谢综合征，人体的脂肪沉积体内，再吃高脂肪、油腻食物肯定是不适合的。建议平时可以多吃一些蔬菜和水果，如燕麦、玉米、柿子、橙子、茄子、大白菜、洋葱、大葱、大蒜、黑木耳、苹果、香蕉等。
　　你可以试试中医推荐的汉方圣宝双欣茶，中医茶疗调理降血脂，这款茶还是不错的。我爸爸比较胖，患有高血脂、脂肪肝，我在网上看到了这款茶，看见很多网友说效果很好，于是给爸爸买了一些。后来爸爸打电话给我，说效果挺好的，并让我再寄几盒。看来正如网友所说的，效果还是挺好的！这是我购买时的网站你可以去看看，可以直接在线购买的，还是挺方便的！希望对您有用，祝你早日康复！
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　　（原标题：甘油三酯偏高怎么办 甘油三脂高吃什么好）
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&&|&&&&|&&&甘油三酯高吃什么？
甘油三酯高吃什么？
发病时间：不清楚
我甘油三酯6.26，想在饮食上调节一下，能否给列个每日三餐的清单？哪些食物可以吃，哪些不可以吃？谢谢各位！辛苦啦！
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精选回答(2)
擅长：心血管内科
营养原则1.减少脂肪的摄入量是控制热量的基础。饱和脂肪酸过多，脂肪容易沉积在血管壁上，增加血液的粘稠度。饱和脂肪酸长期摄入过多，可使甘油三酯升高，并有加速血液凝固作用，促进血栓形成。多不饱和脂肪酸能够使血液中的脂肪酸向着健康的方向发展，能够减少血小板的凝聚，并增加抗血凝作用。能够降低血液的粘稠度。因此提倡多吃海鱼，以保护心血管系统，降低血脂。烹调时，应采用植物油。2.限制胆固醇的摄入量。胆固醇是人体必不可少的物质，但摄入过多害很大，膳食中的胆固醇每日不超过300毫克。植物固醇存在于稻谷、小麦、玉米、菜籽等植物中，植物固醇在植物油中呈现游离状态，确有降低胆固醇作用，而大豆中豆固醇有明显降血脂的作用。提倡多吃豆制品。3.供给充足的蛋白质。蛋白质的来源非常重要，宜选择富含优质蛋白质的食物，且植物蛋白质的摄入量要在50%以上。4.适当减少碳水化合物的摄入量。不要过多吃糖和甜食，因为糖可转变为甘油三酯。每餐应七、八分饱。应多吃粗粮，如小米、燕麦、豆类等食品，这些食品中纤维素含量高，具有降血脂的作用。5.多吃富含维生素、无机盐和纤维素的食物。应多吃鲜果和蔬菜，它们含维生素C，无机盐和纤维素较多，能够降低甘油三酯、促进胆固醇的排泄。适宜食物1.主食及豆类的选择：可选择富含优质植物蛋白、植物固醇和降脂的稻谷、小麦、玉米、绿豆、花生豆腐、大豆、及豆制品等；2.肉蛋奶的选择：适当选择脂肪、胆固醇含量低的食物和有降低胆固醇作用的食物，如去皮家禽、瘦牛肉、羊肉、猪肉、鱼肉、牛奶、酸牛奶、鸡蛋及鱼虾类鲭鱼、三文鱼、沙丁鱼、金枪鱼等深水海产鱼类；3.蔬菜的选择：可适当多选择具有降低血脂的食物，如洋葱、香菇、蘑菇、平菇、金针菇、木耳、银耳、猴头、淡菜、萝卜、海带、大蒜、魔芋、黄瓜、苹果、山楂等；4.其他：可选用降脂的绿茶，烹调用植物油，如豆油、玉米油、葵花籽油、茶油、芝麻油等，每日烹调油10毫升～15毫升。宜采用蒸、煮、炖、氽、熬的烹调方法，坚持少盐饮食，每日食盐6克以下。
擅长：具有二级以上医院外科临床工作经验，精通外常规检查以及一般的普外手术。
你好，降甘油三酯建议少饱和脂肪酸和胆固醇的摄入，增加不饱和脂肪酸的摄入。多食用可溶性纤维食物，如玉米、糙米、大豆、茭白、芹菜、苦瓜苹果、胡萝卜等。同时可配合饮用桑葚火麻类茶饮，能迅速溶于血液中，为血液充氧，清除血液中的毒素及污垢，冲淡血液，缓解血液黏稠的程度，保持体内血液循环顺畅。
医生回答(9)
擅长：全科
甘油三酯高吃什么?甘油三酯的患者平时的时候在生活中一定要注意饮食，一般都是要荤素均衡的搭配，尽量的少吃点土豆之类的食物，还有就是不要吃过多的脂肪，比如肥猪肉还有就是大肠等含胆固醇比较高的食品，容易导致甘油三酯出现偏高，尽量的忌口
擅长：全科
甘油三酯高的危害还包括引发高血压、胆结石、胰腺炎；还能够加重肝炎、致使男性性功能障碍、导致老年痴呆等。研究表明，甘油三酯高的后果还包括一点，它可能导致癌症的发生。
擅长：全科
高血脂症是一种全身性疾病，指血中总胆固醇和/或甘油三酯过高或高密度脂蛋白胆固醇过低。一般这个是没有症状的了。建议你饮食上低脂饮食，戒烟酒，适当锻炼身体，予以非诺贝特治疗，一周后复查。
擅长：全科
　　常常运动甘油三酯在人体内生成，同时也在不断消耗，新陈代谢分两个，一是自然的消耗，可以在肝脏或者在人体内自己消耗，更主要的消耗是通过运动，运动很重要，适当的运动，尤其是中年人必须有很好的运动，因为运动是消耗脂肪、消耗胆固醇、消耗能量很重要的手段。中年人应该多参加有氧运动，比如：打太极拳，慢跑，跳交谊舞，扭秧歌等等，既愉悦身心又给自己带来健康的体魄
擅长：全科
平时注意合理运动，低 脂肪，低胆固醇饮食，多食蔬菜水果，多喝水等。可以在当地医生指导下口服：绞股蓝总甙片 和辛伐他丁片治疗。
擅长：全科
饮食控制总的原则是：控制荤食,少食肥腻厚味食物,多采用含纤维多的清淡素食.可通过食用豆制品,适量的鱼肉,瘦牛羊肉,鸡肉等来补充蛋白质,食用油可采用豆油,菜油,麻油等植物油.同时还应提倡“淡食”,进食不要太咸.这些对“净化血液”均有益.持续服药,以使血脂水平控制在正常范围内.
擅长：全科
你说的情况一般是血脂高了，针对你的症状,单纯甘油三脂高,对症应该用吉非罗齐或幸伐他订,如果血压高可联合用药；原则是降压；抗凝；预防血液中的斑块形成；开个方是如血压高可用卡托普利25毫克口服日一次,肠溶阿斯匹林75毫克早一次,幸伐他订75毫克晚一次,用一用试试
擅长：全科
从你的检查结果来看，你的情况是甘油三酯高，这个情况是需要积极地治疗的 如果不治疗，可以造成动脉硬化，进而引起了心脑血管疾病的情况出现的。你的情况需要饮食调理，药物治疗，这样才可以彻底治愈的，避免复发的，你应该多吃蔬菜，水果，避免高脂肪，高热量饮食，同时多锻炼，服用舒降脂等进行治疗，这样就可以让你的甘油三酯恢复正常的 。
擅长：全科
轻中度而动脉粥样硬化在发展时期人是没有明显感觉的，当血管堵塞至≥75%时才会有明显感觉。但一旦动脉硬化发展到血管堵塞和形成血栓，对人则是致命的。因此，在轻度和中度时期，甘油三酯高症状并不明显，可能患者丝毫没有感觉，查体时才意外发现。重度症状这里的重度是相对于轻中度而言的，当甘油三酯高症状逐渐出现时，可能已发展到了血管堵塞变窄、影响机体血流供应、机体内部供血不足的情况了，因此此时甘油三酯高已到了较严重的程度。甘油三酯高的症状没有特异性，如头晕、头痛、胸闷、气短、肢体麻木、四肢无力、神疲气短、耳鸣、视力退化、失眠健忘等。这些症状都是因为动脉硬化引起血管变窄、供血不足引起的，不同的是血管变窄、堵塞的地方不同。如头晕可能是脑动脉粥样硬化的表现之一，胸闷则是心脏供血不足，全身小动脉硬化则可引发高血压。这些甘油三酯高症状常和其他疾病症状相混淆，因此甘油三酯高不能通过症状来诊断。甘油三酯高的症状没有特异性，危害却是严重的，因此中老年朋友要定期体检，发现甘油三酯高后及早治疗。如等甘油三酯高症状发展至引起患者重视的地步，那时健康已受到了严重危害。
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