我有一个奇特的想法，当今社会发展越来越快，人们的生活节奏也越来越快，每天的生活压力，工作压力都得不_百度知道
我有一个奇特的想法，当今社会发展越来越快，人们的生活节奏也越来越快，每天的生活压力，工作压力都得不
我有一个奇特的想法，当今社会发展越来越快，人们的生活节奏也越来越快，每天的生活压力，工作压力都得不到很好的释放，那么我就想开一个发泄工作室或者公司，让人们缓解压力，懂得缓解，有条件去缓解，不知道有没有和我有共同想法的可以探讨探讨，也请朋友们...
我有更好的答案
在三年前就有这个想法了，毕竟是开门做生意，看社会需求，每个地方人的习惯都不同，，没启动资金没办法，而且价格不能高，因为价高了别人更愿意去郊外或者其他场所，还要有特色，不然留不住老客，，先去做做市场调研吧，祝好运
我觉得先不是钱的事，确实让别人能缓解压力，能得到肯定，对社会有利，你觉得离钱还远吗？精神
采纳率：61%
其实这种吧..学校的心里工作室也有类似的，不过确实比较有用，就看人们来不来了
学校太单一，我我说是对于社会综合性的
我只是类比一下，地方选好，广告打起，优惠放着，最好请几个专家什么的，应该还是会不错的
就像私人定制吧
想法不错，祝你好运
好主意，，，不错，，支持
为什么这么说，你觉得我的提议好？
必须好，有前途
其他5条回答
为您推荐：
其他类似问题
奇特的相关知识
换一换
回答问题，赢新手礼包
个人、企业类
违法有害信息,请在下方选择后提交
色情、暴力
我们会通过消息、邮箱等方式尽快将举报结果通知您。温馨提示！由于新浪微博认证机制调整，您的新浪微博帐号绑定已过期，请重新绑定！&&|&&
LOFTER精选
网易考拉推荐
用微信&&“扫一扫”
将文章分享到朋友圈。
用易信&&“扫一扫”
将文章分享到朋友圈。
阅读(530)|
用微信&&“扫一扫”
将文章分享到朋友圈。
用易信&&“扫一扫”
将文章分享到朋友圈。
历史上的今天
loftPermalink:'',
id:'fks_084067',
blogTitle:'空山人语不见人 静坐守意求静心',
blogAbstract:'&\r\n&&&&&&&&&&&&&&& \r\n&\r\n&\r\n&&&&& 生活在都市的人，既要做好本职工作，还要努力维持各方面人际关系，虽然憧憬悠闲自在的生活，却不得不身心疲惫地过日子。\r\n&&&&试过在屋里焚藏香、泡香茶，甚至去做全身按摩……但这些方法只可暂缓心情，始终觉得还差点什么。\r\n&&&&为了能获得深入心灵的慰藉、拥有纯静安详的时光，在家坐禅或不辞劳苦出门参加寺庙的坐禅会已成为一种流行。而寺院也居然渐渐成了年轻人寻求心灵慰藉和平和的场所……\r\n&&&&\r\n&\r\n名词解释\r\n&&&&禅修在一定程度上，意味着心灵的培育，通过一定的法门和技巧，把心灵中的良好状态散发出来，变得祥和清静，帮助人们纾缓压力，并对生活有更丰富、更深刻的体察。\r\n&&&&禅修可采用各种不同的姿势，行住坐卧之中都可以用作禅修。',
blogTag:'',
blogUrl:'blog/static/',
isPublished:1,
istop:false,
modifyTime:0,
publishTime:9,
permalink:'blog/static/',
commentCount:0,
mainCommentCount:0,
recommendCount:0,
bsrk:-100,
publisherId:0,
recomBlogHome:false,
currentRecomBlog:false,
attachmentsFileIds:[],
groupInfo:{},
friendstatus:'none',
followstatus:'unFollow',
pubSucc:'',
visitorProvince:'',
visitorCity:'',
visitorNewUser:false,
postAddInfo:{},
mset:'000',
remindgoodnightblog:false,
isBlackVisitor:false,
isShowYodaoAd:false,
hostIntro:'',
hmcon:'0',
selfRecomBlogCount:'0',
lofter_single:''
{list a as x}
{if x.moveFrom=='wap'}
{elseif x.moveFrom=='iphone'}
{elseif x.moveFrom=='android'}
{elseif x.moveFrom=='mobile'}
${a.selfIntro|escape}{if great260}${suplement}{/if}
{list a as x}
推荐过这篇日志的人：
{list a as x}
{if !!b&&b.length>0}
他们还推荐了：
{list b as y}
转载记录：
{list d as x}
{list a as x}
{list a as x}
{list a as x}
{list a as x}
{if x_index>4}{break}{/if}
${fn2(x.publishTime,'yyyy-MM-dd HH:mm:ss')}
{list a as x}
{if !!(blogDetail.preBlogPermalink)}
{if !!(blogDetail.nextBlogPermalink)}
{list a as x}
{if defined('newslist')&&newslist.length>0}
{list newslist as x}
{if x_index>7}{break}{/if}
{list a as x}
{var first_option =}
{list x.voteDetailList as voteToOption}
{if voteToOption==1}
{if first_option==false},{/if}&&“${b[voteToOption_index]}”&&
{if (x.role!="-1") },“我是${c[x.role]}”&&{/if}
&&&&&&&&${fn1(x.voteTime)}
{if x.userName==''}{/if}
网易公司版权所有&&
{list x.l as y}
{if defined('wl')}
{list wl as x}{/list}概述/节后综合症
节后综合症节后综合症就是人们在大假之后的各种生理表现。比如，在节后的两三天里感觉厌倦，提不起精神，上班的工作效率低，甚至有不明原因的恶心、、肠道反应、、、等。
人们从周一到周五，辛勤工作，把与工作和学习无关的事置之度外。一到双休日或法定假期，这些被置之度外的事又被提上议事日程。待到假日过后的上班日，必须全身心重新投入于工作，即必须重新或恢复巳被破坏了的“动力定型”，这就难免出现或多或少的不适应，即所谓“节后综合症”。&
原因/节后综合症
节后综合症心理学专家指出，所谓“”是人们在长假结束后上班时，身心受到压力后所出现的不良心理状态。出现这种状态，专家分析其原因大致有三种：
1、从闹到静。大家在节日里都喜气洋洋地走亲访友，相互拜访，十分热闹。过了节后，这种喧哗热闹的氛围和场面都已过去，一下子回到的环境中。
2、从闲到忙。虽然过节几乎家家都人来人往，忙忙碌碌，但生活内容却是十分休闲。节后，立即要投入快节奏的工作学习中，压力又要重新降临。
3、从静到烦。原本心理很平衡，可是节日里人来客往，交流频繁，信息很多。看看人家的生活，比比自己的日子，瞧瞧他家的闺女，想想自己儿子，差距越看越大，越想越烦，失衡。不过，这只是一种不良心理状态，而不是。
病因分析 &/节后综合症
节日心理失调节后综合征对一些平时在高度紧张状态下工作的人而言，整整几天不用上班，未必是件舒心的事，尤其是平时常要轮值夜班的基层民警、加班熬夜的领导或负责文字材料的“笔杆子”，突然闲下来无事可做，反而容易出现失落、焦躁不安、抑郁等不良情绪反应。
从心理学角度上讲，在高度紧张的工作状态下，人的大脑中枢会建立起一套高度紧张的思维运作模式。如果一下子从高度紧张的状态中停下来，原来那种适应紧张节奏的心理模式便会突然失去对象物，这时，平日总在超时工作、觉得没有个人时间的人们，面对宽松的环境反而感到不适应。
这种心理失调，其实也是一种提示信号，平日的工作及生活方式并不利于身心健康，长此以往，很可能因工作紧张、压力过大而引发各类身心疾病，甚至导致“职业倦怠”等不良心理反应。
此时的长假，正是过滤已有的工作方式，尝试另一种生活心态的时机。亲身体会“有张有弛”的生活方式，学会合理安排工作与生活，给疲惫的大脑和身体以不同于平时的新鲜刺激，充电的感觉会让过度消耗的精神和心灵放一个真正的假期。
生理表现/节后综合症
1、主要的生理表现为：浑身乏力、嗜睡、精力不集中、厌食、恐惧、孤独和出现头晕、口干舌燥、烦躁、腹痛腹泻等症状。
2、最容易出现的症状有：疲惫、、工作恐慌，不想上班。
主要症状/节后综合症
除了精神和心理上的不适之外，一些人由于节日里亲朋好友聚会、暴饮暴食、大量饮酒、作息不规律等，出现了消化不良、腹痛腹泻、便秘、失眠多梦、疲劳等症状。睡眠紊乱长假玩乐过度，甚至通宵喝酒打牌等，不给身体充分的时间。这样就打乱了人体正常生物钟，造成植物神经系统紊乱，结果“睡眠紊乱”就会找上门。
对策：过度疲劳引起的“睡眠紊乱”，需赶快采取补救措施。体力性疲劳因运动过度引起，可以通过休息或给身体补充营养得到解除；脑力性疲劳原因多是长时间用脑，大量消耗能量导致大脑血液和氧供应不足，削弱了的正常功能，集中表现为头昏脑胀、失眠多梦等，缓解的方式是让大脑放松休息，可轻轻按摩头部、散步闲逛或做其他小事分分心、听听音乐等；心理疲劳则由过节压力感造成，应设法减轻心理压力，严重者应赶快去看心理医生。恐惧上班经过连续几天的吃喝玩乐，好多人到了上班第一天还有些不适应，一些上班一族还出现了焦虑、郁闷、烦躁等情绪，甚至对上班怀有恐惧的心理。因为在长假里对自己的休假没有什么计划，想吃就吃，想睡就睡，生物钟已经打乱了。到了上班的时候，生物钟调节不过来，松弛下来的弦一时适应不了紧张繁忙的工作状态，因而对上班产生了恐惧心理。
对策：可从生活内容到作息时间都作出相应的，静心思考上班后应该做的事，使自己的心理调整到工作状态上。也可每过几个小时进行一次慢而深的呼吸，想象好似随着吐故纳新，紧张也离开了身体。同时还可在医生的指导下服用适当的药物，改善情绪。神经性厌食过节往往出现一天不停嘴的现象，吃多了，就容易撑着，引起神经性厌食。
对策：适当吃一些健胃消食片或。尽量吃清淡一点的饭菜，让塞满鱼肉的肠胃也歇歇。经常步行、慢跑、做体操、伸展等，做一些使自己心跳加快、出汗的运动，让自己的身心“动”起来，胃口也会调整到正常状态。退潮忧郁症在高度兴奋、高度热闹的节假日过后，又回归到平静的、日常的生活，因而感到孤单、抑郁、无聊等症状。
专家建议/节后综合症
拯救节后综合症专家介绍，摆脱“节后综合征”，要适当转移自己“期盼”心理，提前进行“角色转换”，可从以下几个方面调节：
1、假期最后几天，最好别让自己再处于兴奋状态，好好待在家里，把自己放回平日的生活规律中。提前想想明天该做什么，理清头绪，尽量平复躁动的心。
2、刚开始不宜太紧张、强度不宜太大，应循序渐进，以免因节奏突然变化导致。上班后，可以多和同事聊聊天，如果工作允许，可以和同事边聊天边工作，减少工作的疲劳感，通过自我放松的方法减轻节后综合征。
3、工作半个小时左右应该自己休息一下。因为根据研究，人的注意力大约持续半小时之后开始减弱，这时适度的休息不但可以提升专注力，更重要的是改变一下已经保持很久的姿势。此时，最好的运动就是伸展，从肩颈、腰背到四肢，让绷紧的肌肉伸展、拉长。&
4、恢复规律的作息，起居有时、早睡早起，避免过多熬夜。&
5、清淡。节日期间人们免不了大吃大喝，过多食用高热量、高脂肪类的食物。节后几天要保持清淡的饮食，多吃绿叶类蔬菜和高纤维食物，多吃些新鲜的水果，补充维生素C的含量。鱼肉、猪肉等可采取清蒸、清炖等少油的烹饪方法，既符合低脂、清淡的原则，又能补充身体所需物质，还解了一把馋瘾。
6、调节。针对长假过后神情焦虑、烦躁、无精打采等情况，建议要静下心来，回顾一下假期前的工作和生活安排，以便逐步进入状态，接触焦虑情绪。 7、倾诉情绪。不妨选择靠得住的闺蜜、好友等，向他们说出自己的不安情绪，或许对缓解这些不良状态很有帮助。
8、适当运动。长假后，可以进行运动量相对大的运动，比如快跑、游泳，可以帮助身体消耗一些能量，重新获得元气。
有些人会沉浸在春节或旅游的回忆中，其中愉快的事情或的事情，会让人很难在心理上转变过来。北京市第二外国语学院旅游管理学院教授王志佑说，春节或旅游收获的消化，可以今后一段时间内做，不急于一时一地。另外，少数有不愉快经历的人，也应该自我调节，淡忘它，变春节感受为收获，以充沛精力投入工作。
网友热议/节后综合症
在网上，不舍长假离去的网友很多。徐莹CARA说：“假期余额已不足24小时，好难过啊。”
在武汉的偏执狂11小姐：“最后一天赖床了，爸爸一早就出去买好了早餐”。&
网友感慨，“世界上最短暂的距离，莫过于从假期开始到结束”。&
万方数据期刊论文
办公室业务
万方数据期刊论文
万方数据期刊论文
医疗保健器具
&|&相关影像
互动百科的词条（含所附图片）系由网友上传，如果涉嫌侵权，请与客服联系，我们将按照法律之相关规定及时进行处理。未经许可，禁止商业网站等复制、抓取本站内容；合理使用者，请注明来源于www.baike.com。
登录后使用互动百科的服务，将会得到个性化的提示和帮助，还有机会和专业认证智愿者沟通。
此词条还可添加&
编辑次数：74次
参与编辑人数：32位
最近更新时间： 18:11:02
贡献光荣榜
扫码下载APP}