中午空腹吃苹果对身体好吗?_百度知道
中午空腹吃苹果对身体好吗?
而且具有保健功效，从而起到通便作用。 苹果中的鞣酸,因为苹果含有大量苹果酸，即可见效，空腹吃太多苹果会跟胃酸起化学反应，导致胃部急发炎；治疗水泻则用半成熟苹果适量加水煮空腹可以吃、有机酸等物质有收敛作用，结成不易融化的块状物。因此，只需每日早晚空腹各吃1个苹果；果胶，所以能利肠止泻。 但也要注意不要吃太多、纤维素有吸收细菌毒素的作用.但不能过度，维他命C跟柠檬酸，治疗慢性腹泻和大便干燥；有机酸和纤维素可促进肠蠕动. 苹果不仅营养价值高，连汤食之
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回答1：空腹可以吃.但不能过度. 苹果不仅营养价值高，而且具有保健功效。 苹果中的鞣酸、有机酸等物质有收敛作用；果胶、纤维素有吸收细菌毒素的作用，所以能利肠止泻；有机酸和纤维素可促进肠蠕动，从而起到通便作用。因此，治疗慢性腹泻和大便...
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早晨人一般都处于饥饿状态，对胃也有好处——养胃苹果是温性的所以空腹吃没关系！！ 果含有大量糖类。而且还能防止便秘，不能说苹果发酸.苹果空腹吃可有助消化！ 这是一个医生给我的建议，吃苹果可以补充糖类，它就是酸性水果。 还有，所以早晨吃苹果营养价值很高
苹果什么时候都能吃，空腹时垫饥，吃饱时帮助消化，腹泻或便秘时调节肠胃。
吃苹果的相关知识
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出门在外也不愁早晨空腹吃水果好吗_百度知道
早晨空腹吃水果好吗
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回答1：当然好啦 营养好吸收，早上九点之前是胃当令，所以吃好东西都是可以消化吸收的。
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回答2：可以吃葡萄和苹果的.西红柿,柿子,橘子,山楂,香蕉等都不能空腹吃. 吃水果,选择上午吃水果,对人体最具功效,更能发挥营养价值,产生有利人体健康的物质.
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回答1：不好，易伤脾胃，建议吃点面包之类的垫垫底。
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回答2：没什么不好，空腹吃任何东西，消化效率都是平时的几倍以上，消化特别好。推荐吃苹果。香蕉和菠萝比较不适合空腹吃。
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还有有益于人体健康的生物活性物质。第三，主要是碳水化合物;10，我们也要注意；水果中的果胶有吸收水分，敬而远之。因此;每天必吃&quot，消除了这些误区，普遍把水果当成&quot；大量的维生素可维持细胞的正常分化。
水果中含有非常丰富的营养成分，许多水果本身容易被氧化。
应该每天必吃
水果不是可有可无的零食，像类胡萝卜素;零食&quot，导致膳食中的水果摄入量不够，为69，不要在晚上临睡觉前吃水果;的，其平均热量仅为同等重量面食的1&#47，饭前吃有利于身体必需营养素的吸收。先吃低热量食物，也远远低于《中国居民膳食指南》推荐的100-200克、增加胃肠内食物湿润程度的作用，中国城乡居民的膳食中，而且要按照《中国居民膳食指南》中推荐的量去吃，减少了他们摄取水果的积极性.7克，最大发挥其营养作用，才能培养出真正对健康有益的生活习惯，水果中许多成分均是水溶性的。很多人。
饭前吃才利于营养吸收
在吃水果的时间上，平时很少吃;和&quot，比较容易把握一顿饭里总的热量摄入;零食&quot，它对我们的健康和疾病预防具有很大的作用，这是保证健康的基本数量、花青素和前花青素水果不是零食
在中国居民的膳食中，减少可能对身体造成的不利影响，但由于水果不需烹调，每人每天平均食用水果的数量是45；水果中含有许多抗氧化成分;、腐败程度、生物类黄酮、腐败，水果的摄入量也仅略高于乡村；还有人把水果当成&quot，经常吃水果可明显降低患肿瘤等慢性疾病的危险度、胡萝卜素和一些B族维生素，因此饭后吃水果还会加重胃的负担，这是人们膳食中维生素的主要来源、有机
王陇德副部长在他的文章中指出，水果一般是作为&quot，影响身体消化吸收。饭前吃水果。首先。把水果当成饭后甜品。
虽然水果与蔬菜在营养价值上有许多相似之处，降低其氧化、维生素和矿物质;;;甜品&4，相反，其中的有机酸会与其他食物中的矿物质结合，可延缓细胞的衰老过程，目前中国人存在一个极大的误区，生食能避免营养素在烹调中的损失，先吃水果可缩短它在胃中的停留时间。因此，认为它是造成肥胖和糖尿病的祸首。即使是城市居民。大量科学研究表明;甜品&quot，不然充盈的胃肠会使你的睡眠受到影响。
2002年中国膳食与健康的调查结果显示，有很多好处.3克，这个数字不仅远远少于发达国家的300克以上，水果是低热量食物，正确的做法就是&quot。千万别以为吃水果是件小事，同等猪肉等肉食的约1&#47。这样的观念影响了他们对水果健康价值的正确认识，水果的营养作用是其他食物所不能取代的：吃水果的正确时间是饭前1个小时和饭后2个小时左右（柿子等不宜在饭前吃的水果除外）。其次。
另外，特别是成年男性。水果中的维生素主要是维生素C
没问题，但我不是医生 我喜欢不吃早餐只吃苹果的
一般不是很好 易伤胃
吃水果的相关知识
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出门在外也不愁孕妇早上空腹吃苹果好吗？
孕妇早上空腹吃苹果好吗？
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不好，早晨空腹最好是喝杯奶
苹果含有大量糖类，早晨人一般都处于饥饿状态，吃苹果可以补充糖类，所以早晨吃苹果营养价值很高.苹果空腹吃可有助消化. 空腹吃苹果不会感觉到不舒服，没什么问题。而且空腹吃苹果可以排除体内的毒素，空腹吃完没的多久就会有便意，饭前半个小时吃苹果最好，可以减少摄取热量 30%，对身体很有好处。 苹果富含糖类、酸类、芳香醇类和果胶物质，并含维生素b、c及钙、磷、钾、铁等营养成分。苹果药用，早在唐代就有记载，苹果不但益心气、的脾、还能生津止渴，更具有“润肺悦心、生津开胃、醒酒”等功能。苹果味甘酸、性凉。现代医学研究证明，严重水肿患者多吃苹果有利于补钾，减少副作用。妊娠期多食苹果，一方面可补充维生素等营养物质，同时又可调节水、盐及电解质平衡，防止因频繁呕吐导致酸中毒。苹果还可用作整肠止泻剂，《本草纲目》中有“水痢不止，奈半熟者10枚，水2升，煎1升并食之”的说法。民间至今仍有用苹果治疗慢性腹泻、神经性结肠炎及肠结核等疾病的方法。德国人也用“摩罗氏苹果疗法” 治疗肠炎。此外，每日早晚空腹吃一个苹果，可治疗大便干燥。饭后吃苹果对反胃、消化不良有一定的作用；高血压患者每日坚持吃3次苹果，每次1—2个，可收到降压效果。 但知道：苹果含有半乳糖荃酸，对排毒的功效非常显著，其果胶能避免食物在肠内腐化，每天吃几个苹果或喝几杯苹果汁，可预防胆结石
空腹吃不好，因为苹果是酸性水果，而且你空腹的时候，肚子里都是胃酸，这样对你的身体会有不好的影响，可能腹泻和恶心 。
如果先吃了点东西，吃苹果是很好的，苹果不仅营养丰富，而且酸甜可口，脆嫩多汁，口味清香。现代医学研究认为孕妇适当食用苹果，有利于母胎保健，促进顺产，有助于优生优育。
　　吃秋梨比较好，其性甘寒微酸，有清热利尿、润喉降压、清心润肺、镇咳怯痰、止渴生津的作用，可治疗妊娠水肿及妊娠高血压。它还具有镇静安神、养心保肝、消炎镇痛等功效，有防治肺部感染及肝炎的作用。
空腹可以吃.但不能过度. 苹果不仅营养价值高，而且具有保健功效。 苹果中的鞣酸、有机酸等物质有收敛作用；果胶、纤维素有吸收细菌毒素的作用，所以能利肠止泻；有机酸和纤维素可促进肠蠕动，从而起到通便作用。因此，治疗慢性腹泻和大便干燥，只需每日早晚空腹各吃1个苹果，即可见效；治疗水泻则用半成熟苹果适量加水煮，连汤食之。 但也要注意不要吃太多,因为苹果含有大量苹果酸，维他命C跟柠檬酸，空腹吃太多苹果会跟胃酸起化学反应，结成不易融化的块状物，导致胃部急发炎。
听朋友说，孕期不能吃山楂，还说荔枝、桂圆这样的水果也要少吃。不知孕期吃水果是否也有禁忌？ (根据产前宜清凉的药食原则，孕妇应避免进食热性食物，因为热性食物使人体内热加重，有碍机体聚血养胎，荔枝和桂圆恰恰属于这类水果。 有的女性怀孕后，会有妊娠反应，爱吃酸、甜之类的东西，但要注意的是，山楂果及其制品，孕妇不吃为宜。现代医学证实：山楂对妇女子宫有收缩作用，如果孕妇大量食用山楂食品，就会刺激子宫收缩，甚至导致流产。 孕期吃水果需注意以下几点： 1 忌用菜刀削水果：因为菜刀常接触生肉、鱼、生蔬菜，会把寄生虫或寄生虫卵带到水果上。 2 忌吃水果不漱口：有些水果含有多种发酵糖类物质，对牙齿有较强的腐蚀性，食用后若不漱口，口腔中的水果残渣易造成龋齿。 3 忌食水果过多：把水果当饭吃，其实是不科学的。尽管水果营养丰富，但营养并不全面，尤其是蛋白质及脂肪相对较少，而这两种物质也是胎儿生长发育所不能缺少的。 4 忌饭后立即吃水果：饭后立即吃水果，会造成胀气和便秘。因此，吃水果宜在饭后2小时内或饭前1小时。 主食400克左右；鸡蛋l－2个或豆制品100－150克；牛奶或豆浆 250ml；鱼或肉类食品100一150克；蔬菜500克；水果l－2个；每周进食1次猪肝，2－3次虾皮，海带或紫菜；若腿有抽筋现象，最好再多喝些骨头汤。 在强调孕妇营养的同时，还要提醒广大孕妇，并不是吃得越多越高级越好，盲目地进补，超过标准的营养量，不仅会加重母亲代谢的负担，还易造成肥胖，为产后恢复体形带来困难。另外，胎儿发育过速会长成巨大儿（超过4000克），造成分娩困难，且这些孩子出生后容易出现低血糖、低血钙等异常情况。 孕妇饮食三大注意: 妊娠期是一个非常特殊的时期，在饮食上应该注意一些什么呢？北大一院妇产科主任杨慧霞做客搜狐健康,为广大孕妇就“吃”的问题提出三项注意。 妊娠期糖尿病源于水果吃得多 很多孕妇在怀孕早期什么都不想吃，只是大量地摄入水果。这一点要特别注意，因为水果里面含有很高的糖分致妊娠期糖代谢异常，妊娠期糖尿病的发生。有研究表示，发生妊娠期糖尿病的病人，一大部分都是在诊断了妊娠期糖尿病之前存在饮食的不合理，主要是大量含糖食物的摄入。比如说糕点、水果或者是含糖分的饮料。★爱吃水果可以，但是量一定要控制。★ 怀孕时不是吃得越多越好 在日常饮食方面要注意总热量不要摄入太多。问题较多的是孕妇营养过剩，再加上食物的不平衡，导致孕妇出现糖代谢异常。在医院监测发现，妊娠期糖尿病近几年逐渐上升。轻型糖耐量受损的压力也在增高。这两种已经占到了8%。其实这些可以预防，就是要进行合理的饮食。胎儿是需要一定营养、热量，但是胎儿在早期需要的热量很少。进入十三周以后，到晚期阶段，为了满足胎儿的宫内发育，热卡只需要增加300千卡。半两主食含90千卡，一个苹果含90千卡，一个鸡蛋含90千卡，这样三个90就是270千卡了。等于只需比没怀孕的时候多吃一个苹果、一个鸡蛋以及半两主食。不要吃的太多，对身体没什么好处。 ★总而言之，孕期要注意热量摄入，饮食摄入不是越多越好，要注意饮食的合理性。★再适当做一些运动。不要说整个怀孕期，由于老公和家人的关心，各种营养食物都供给很多，再加上不工作，这样能量摄入增加了，消耗减少了，肯定会导致营养过度。营养过度不但使导致糖代谢异常的几率增加，胎儿也会在宫内过度的发育，形成巨大儿。同时还要注意，孕妇体重长得太多，就限制自己吃一些。还有偏食现象比较严重，像各种的蛋白类食物不爱吃，可能就会出现贫血的现象。 食物补钙很难满足钙的需求 ★孕妇怀孕之后，容易缺钙★，那应该如何合理的补钙呢？在衅诓垢朴Ω酶?莞鋈说男枰?R话憷此担?焉镏型碓衅冢?菩枰?500毫克，这么大的量，单纯从饮食当中获取很难做到。比如说我们食物中含钙比较丰富的食品，包括牛奶(新鲜牛奶、酸奶)、豆浆、肉类(有些人喝骨头汤，但是这个钙量很微小)。我们日常喝的新鲜牛奶，一袋也不超过200、300毫克。因此食物很难补充够。所以提倡孕妇吃一些食物，再吃含有600毫克的钙剂。
我怀孕快五十天了。请问早上能吃苹果吗
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内科领域专家每天早上空腹吃苹果好吗？
时间： 15:51:26
健康咨询描述：
每天早上空腹吃苹果好吗？
想得到怎样的帮助：每天早上空腹吃苹果好吗？有的人又说好，有的人又说不好到底是好还是不好？&（感谢医生为我快速解答——该。）
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病情分析：你好，苹果富含糖类、酸类、芳香醇类和果胶物质，并含维生素b、c及钙、磷、钾、铁等营养成分。苹果含有半乳糖荃酸，对排毒的功效非常显著，其果胶能避免食物在肠内腐化，每天吃几个苹果或喝几杯苹果汁，可预防胆结石、瘦身的目的。指导意见：苹果含有大量糖类，早晨人一般都处于饥饿状态，吃苹果可以补充糖类，所以早晨吃苹果营养价值很高.苹果空腹吃可有助消化.&空腹吃苹果不会感觉到不舒服，没什么问题。
帮助网友：109171称赞：10957
病情分析：对于健康人来说，任何时候都可以吃苹果，苹果营养丰富，并且很容易消化指导意见：如果有胃肠道疾病，一般需要戒生冷食物，尤其是在早上空腹吃苹果，可能会引起胃部不适。
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病情分析：每日早晚空腹吃一个苹果，可治疗大便干燥。饭后吃苹果对反胃、消化不良有一定的作用；指导意见：但也要注意不要吃太多,因为苹果含有大量苹果酸，维他命C跟柠檬酸，空腹吃太多苹果会跟胃酸起化学反应，结成不易融化的块状物，导致胃部急发炎
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