女性经期保养可以喝牛奶吗?

来月经期间可以喝牛奶吗
来月经期间可以喝牛奶吗
基本信息:女&&23岁
发病时间:不清楚
病情描述及疑问:我没有什么症状就是想知道来月经可不可以喝牛奶
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建议:可以的,不会导致不好的影响的.不要担心.月经期保养:1,生理期期间尽量不要洗头,如果非洗不可,尽量在中午洗,洗完头一定要立即吹干.2,生理期期间要注意保暖,也就是少吹冷气,在冷气房里要多穿衣服.3,忌喝冷饮,喝冰水会让污血无法顺利排出 4 吃点甜食,可以帮助污血代谢. 5,充分休息 6,不要太情绪化 7,忌盆浴建议的多吃蔬菜和高蛋白食物和优质蛋白食物和含钙丰富的食物和含锌丰富的食物.防止偏食.保证休息时间和质量.
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建议:女性来月经时大量的血液流失,补充牛奶等蛋白质是很好的选择在月经期注意生理卫生,保持营养,如果条件允许可以给牛奶适度的加热一下在引用会更好月经期是女性尤其要护理的阶段,保持心情舒畅,补充营养
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如果自己感觉没有什么不对劲的话,就没有关系的,如果感觉胃不舒服,肚子痛,就要去医院去检查一下,如果不放心,还是早点到医院去看一下,放心一点。
最好不要喝了,可能会是提前变质的。
答: 病情分析:
你好,这是考虑和内分泌失调有关的月经不调,多因为你内分泌失调影响。你可以服食宫血宁调理一下,并且就是要注意一下不要吃生冷食物
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display: 'inlay-fix'女性经期可以喝酸奶吗
本文导读:经期对女人来说是一个特殊的生理时期,那么这一时期的女人饮食上要注意些什么问题呢?
  许多在不敢喝酸奶,怕影响自己的月经,这些顾虑是没有必要的,可以正常的喝酸奶,但是不能太凉,也不能太热,因
  为太凉和太热的话都会把酸奶里面的一些营养的物质杀死,这样的话就不能摄取里面的营养。
  一般在月经期间是不需要特别的进补,注意自己的饮食结构就可以了,尽量的吃一些清淡的,多吃水果蔬菜,不能吃那些刺激性强的食物,还要适量的运动来增强自己的体质,注意自己的睡眠质量。
(责任编辑:实习刘素琼)
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