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我小孩10个月了，最近有些便秘，是因为我上火孩子吃火奶的关系吗？有什么办法解决吗？
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宝宝几天不排便，或者排便很困难时，可采用下列几种辅助方法帮助宝宝排便： 人工喂养儿要增加喂水量； 大便明显干燥时，可服用一些调理的药物或吃益彤益生菌 ,运动不足也是宝宝便秘的一个原因可帮助宝宝做些运动，比如每天做腹部按摩，以肚脐为中心，按顺时针方向稍稍用力按摩腹部，可以在宝宝有便意时进行，或每天坚持1-2次。还可以给宝宝做全身的按摩操，锻炼全身肌肉系统。
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宝宝体质与成人不同，他们新陈代谢旺盛，生长发育快速，中医称之为&纯阳之体&。在正常状态下维持着一种动态平衡，一旦有外部原因打破了这种平衡，就容易导致内热上火。
在乍暖还寒，冷热无常，气候干燥的早春季节，对脏腑和肌肤娇嫩，体温调节中枢功能不完善的小宝宝来说，很容易出现发烧、烦躁、嘴唇干裂、嗓子痛、腹泻或便秘等症状，也就是我们平时说的“上火”。&&
宝宝上火怎么办
中医认为：小儿脾胃功能尚不健全，而生长发育迅速，所需营养物质较多，加之饮食不知自节，故易内伤饮食而上火，导致口角起疱或便秘等症。
宝宝上火的危害
目前天气炎热，很多宝宝遇到了夏季多发病。医院儿科再一次热闹起来，一些医生表示其实都是一些上火、感冒类常见病，但是就是这些小病由于父母的疏忽就变得严重起来，尤其是上火。 &&
一般来说，“上火”会让孩子体内的残留物质无法及时排出，日久便在胃肠道产生毒素，形成有害物质。久而久之，有害物质将降低免疫力，使人体易被外界病毒所侵害。 &&
夏季到来，天气炎热，上火成为备受关注的健康话题。亲贝网育儿知识(/)专家提醒，上火不只袭击成年人，小儿也很容易上火。 &&
小宝刚满8个月，近几天老是不愿意喝水，晚上哭闹着就是不睡，拉大便也是两三天才有一次，每次“办大事”都特别使劲，小脸蛋憋得通红通红的。大夫说，这是宝宝上火的症状 &&
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> 儿童上火对症食疗
儿童上火对症食疗
时间： 17:49:06
浏览：625次
　　眼下气温越来越高，不少宝宝都出现了焦躁不安、口气大、眼屎多、大便干的情况。长辈们一看都认为这是&上火&了，赶紧喝点凉茶。专家提醒，儿童常见的&上火&表现有肺火、肝火、心火、胃火等多种。虽然都是上火，原因却不一样，因此采用的调理方法也不一样，并不都是一杯凉茶能了事的。
　　分清&火&型对症食疗
　　北京中医药大学教授杜金行表示，在中医看来，小孩子属于&纯阳之体&，体质偏热，因此也更容易上火。但并非宝宝一上火就要喝凉茶解决，应弄清楚孩子上的是什么火。
　　经过了一个春天的肝气升发，升发过了就会造成肝火旺。成年人肝火旺表现为脾气暴躁，其实宝宝也不例外，比如有的宝宝哭个不停，有的宝宝动不动就发脾气，都是肝火旺盛的表现。此外，有的宝宝有眼屎多、睡眠不安稳等症状。此时可以适当给孩子吃一些偏凉的食物，如菊花、夏枯草茶等。
　　宝宝的肺火旺则表现为鼻塞、咳嗽、流鼻涕等。早晚温差大，宝宝本身脏腑功能较弱，饮食不节制，水分摄入较少，增减衣服不及时等，也是引发肺火旺的常见原因。去肺火应该清淡饮食、多喝水，可以煲些雪梨瘦肉水或金银花水给孩子喝。
　　宝宝的脾胃较弱，胃火也十分常见。吃了易致上火的食物外，吃得过多，也容易出现胃火，出现口干、口臭、便秘、大便干结等。要灭胃火最好通过饮食来调节，饮食清淡，多吃青菜，可以捏捏脊给孩子按摩降胃火。
　　不能随便喝凉茶
　　孩子上火，不少家长都会给孩子喝凉茶。
　　专家表示，孩子上火还是建议多从饮食起居方面进行调节，而不建议盲目通过凉茶降火。先不说下火要辨证而行，过多地喝凉茶也容易伤害孩子娇嫩的脾胃，导致腹泻等问题。
　　某医院营养科营养师宋新指出，凉茶能消暑降火，但其性味偏寒凉，大量地喝会使人体脏腑的阳气发散，导致脾胃等器官的功能失调。尤其是仍在生长发育期的儿童，由于脾胃调节功能较差，对外来药物的寒凉刺激不能及时调整和适应，更容易损伤脾胃阳气，影响消化吸收，甚至让孩子出现腹痛腹泻。所以，儿童即使饮用凉茶也不宜过多、过快、过凉。
　　注意日常饮食
　　专家表示，孩子上火除了针对性的&食疗&之外，家长应该保证宝宝饮食结构的合理和均衡，如多吃些清火蔬菜，如白菜、芹菜、莴笋、茄子等。要忌辛辣、油腻、高热量的食物，少吃大葱、辣椒、胡椒等辛辣食物；肉类、巧克力以及油炸类等热量高的食物也应少吃。还可以做一些去火汤，如绿豆汤、荸荠丸子汤等。
　　同时，要培养宝宝喝白开水的习惯。
　　如果宝宝的&上火&情况比较严重，建议尽快到医院就诊，在医生指导下选用适合宝宝的清热降火药。
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小孩上火吃什么冲剂好清热解毒的或菊花晶、板蓝根
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