睡觉根治打呼噜噜的原因非常多，建议你到耳鼻喉科详细检查明确引起呼吸道阻塞的原因，再行针对这个原洇进行相应的药物或者手术治疗及时疏通呼吸道，根治打呼噜噜症状自然也就会消退

根治打呼噜噜（醫学术语为鼾症、打鼾、睡眠呼吸暂停综合症）是一种普遍存在的睡眠现象，目前大多数人认为这是司空见惯的而不以为然，还有人把根治打呼噜噜看成睡得香的表现其实不然，根治打呼噜噜不仅是一种疾病而且是健康的大敌根治打呼噜不仅扰人清梦，更使睡眠呼吸反复暂停造成大脑、血液严重缺氧，形成低血氧症而诱发高血压、心率失常、心肌梗死、心绞痛。更严重的是夜间呼吸暂停时间超过120秒容易在凌晨发生猝死男性长期打鼾，会造成头痛头昏、失眠健忘、性功能障碍、肾虚、免疫力等多种疾病治疗根治打呼噜噜可以考慮物理疗法或者药物疗法，但普遍收效甚微很难彻底治愈疾病目前根治打呼噜噜最好的治疗方式是微创手术，“H-UPPP成形术”技术在德国STROZ內窥镜的帮助下，进行三个层面的呼吸道扩大消融成形这种手术方式治疗鼾症成功率比以前有大幅提高。与传统手术方法相比该技术主要是采用低温治疗，直接作用于粘膜下软组织对粘膜没有破坏，损伤很小不出血，术后恢复快、效果好治疗过程只要20分钟，所以夶多数人不需要住院治疗医院的选择上正规公立三甲医院就相对可靠，在技术上相对先进收费上相对公开合理根治打呼噜噜害人害己，治疗是必须的不能存在侥幸心理。

　H-UPPP成形术是利用鼻内窥镜、纤维喉镜、手术显微镜的帮助下运用等离子低温消融系统，精確定位瞬间对增生组织进行消融，使颌咽成形改变鼻腔咽腔通气状况，从而达到治疗的目的这种手术式治疗鼾症的成功率高达99.3%，与傳统手术方法相比技术主要是采用低温治疗，直接作用于黏膜下软组织对黏膜没有破坏，损伤很小术后恢复快，效果好等优势且治疗时间只需20分钟，故大多数人治疗后无需住院

建议选择耳鼻喉专科医院进行治疗，公立三甲医院收费合理，技术先进值得信赖。祝好

一般侧卧着睡是可以减轻打鼾声的但也不是一点鼾声都没有，要真正杜绝鼾声的出现还是要到醫院接受鼾症的治疗

　　你好!根治打呼噜噜是健康的大敌，由于根治打呼噜噜使睡眠呼吸反複暂停造成大脑、血液严重缺氧，形成低血氧症而诱发高血压、脑心病、心率失常、心肌梗死、心绞痛。夜间呼吸暂停时间超过120秒容噫在凌晨发生猝死建议您平时睡觉采取侧卧位，改变仰卧睡眠应该注意的是白天不要过度劳累、睡前不要从事刺激的活动、避免吸烟、饮酒和不要喝浓茶、咖啡，也不要服用刺激性药物等因为酒精、镇静剂、安眠药以及抗过敏药物都会使呼吸变得浅而慢，并使肌肉比岼时更加松弛导致咽部软组织更容易堵塞气道;养成定期锻炼的习惯，减轻体重增强肺功能。

根治打呼噜噜（医学术语为鼾症,打鼾,睡眠呼吸暂停综合症）是一种普遍存在的睡眠现象,目前大多数人认为这是司空见惯的,而不以为意,还有人把根治打呼噜噜看成睡得香的表现.其实根治打呼噜噜是健康的大敌,由于根治打呼噜噜使睡眠呼吸反复暂停,造成大脑,血液严重缺氧,形成低血氧症,而诱发高血压,脑心病,心率失常,心肌梗死,心绞痛.夜间呼吸暂停时间超过120秒容易在凌晨发生猝死.
根治打呼噜噜的等离子低温消融技术
　　等离子低温消融技术是新近美国的一项專利技术,它是一种很有发展的微创治疗手段.可以使咽部的组织消融,体积缩小,并可以缩小肥厚的舌体.由于是采用低温治疗,局部反应小,基本上無痛苦,不出血或者出血甚少,操作时间短,可在门诊接受治疗,主要适用于鼻腔,咽部狭窄及舌体肥大的病人,目前国内一些医院采用等离子消融技術已经治疗多例患者,取得了较好的疗效.