远离冬季皮肤干燥 公布手足护理小窍门
我的图书馆
远离冬季皮肤干燥 公布手足护理小窍门
远离冬季皮肤干燥 公布手足护理小窍门
14:51字号：TT
　　冬季气候寒冷而干燥，我们的手足皮肤就会干燥、粗糙甚至破裂。前几日，一位年轻患者来就医，她一到冬天皮肤就破裂，裂口深达皮下，还时常出血，灼痛难忍，严重影响正常工作和生活。苦不堪言的她四处买药涂沫，效果都不甚明显，其实，就是涂抹药膏这种自我处理的方法害了她。
　　消除干裂，涂药顺序有讲究
　　在冬季，皮肤汗腺分泌减少，使手足皮肤变干、变脆。再加上手足等处的角质层过厚，使皮肤几乎失去了弹性，活动时会牵拉皮肤，造成破裂。
　　一旦皮肤出现干燥、开裂等现象，正确用药至关重要。如果破裂程度较轻（口子小、疼痛小），可以每天用温水泡洗后，再涂抹一层油脂性软膏，脂膜的保护可以减少皮肤中的水分丢失，使皮肤得到滋润，破裂也会随之消除。如果皮肤干燥、破裂严重，首先用愈裂膏或橡皮膏粘贴破裂严重的部位，由于药膏的封闭作用，使局部皮肤水分的蒸发减少到最低程度，可以迅速增加皮肤的含水量，软化皮肤，缓解破裂。第二步，在破裂皮肤局部涂抹10~15%的尿素软膏和5~10%的水杨酸软膏，前者可以让皮肤更加滋润，软化角质层，后者可以松解剥脱过厚的角质层。第三步，等手足皮肤干燥缓解了，肥厚的角质越脱越薄了，每天坚持用温水泡洗手脚或涂抹油脂性软膏，以巩固疗效、防止复发。
　　需要特别注意的是，如果手足干裂只见于一只手或一只脚，伴有轻度瘙痒，有可能是手足癣（手气、脚气），可以在第二步治疗时加用治疗脚气的药膏。如果手或足同时出现肥厚、粗糙的皮损，并且还经常扩展到手足背，伴有水疱，瘙痒明显，很有可能是湿疹，这时应配合内服抗过敏药或除湿止痒的中药，局部加用皮质激素类软膏，疗效更明显。
　　手足护理小窍门
　　如果患处的程度较轻，无需用药，可以尝试一些日常的护理。下面我就给大家介绍一些常见的护理小偏方。
　　1.用热水泡一下脚，然后拿酒精消毒过的刀片，将脚跟的硬皮和干皮一层层刮掉，直到露出软皮部分为止。将凡士林油纱布裹在脚跟上，再用绷带固定好。3天换2次油纱布，坚持一周后可见到明显的效果。
　　2.把维生素E丸用针扎一个眼，把油挤到皮肤破裂处，用手仔细涂抹，愈合后也要常抹。
　　3.每日饭后，把双手洗净擦干，将蜂蜜涂于手心手背和指甲缝，并用小毛巾揉搓5~10分钟，直到双手感觉发热为止。晚上睡觉前洗完手，再用上述方法涂蜂蜜揉搓一次。
　　4.每天晚上睡觉前用40℃的温水洗脚，先泡5分钟，然后擦干；再用温水调好芥末，搅得越糊越好，轻轻涂抹在破裂处；再穿上干净的袜子；坚持3~4次有很好地缓解干裂。
　　有效预防，减少痛苦
　　生活中，只要注意一些小细节，就可以远离冬季皮肤干燥。
　　每天用温水清洁手脚2~3次，也可用热水泡澡，这样不仅能为皮肤直接补水，还能促进新陈代谢，有助于血液循环。但一定要注意，避免使用过热的水，应以40℃左右为宜；不要过度揉搓；每周泡澡一般不超过2次；不必每次都用香皂或沐浴液，以免使干燥的皮肤缺少身体油脂的保护；洗完后要立即用毛巾擦干，并及时涂一些油脂较多的护肤品，保护皮肤的滋润；尽量少用碱性大的香皂。
　　饮食上要多吃富含维生素A的食物，如胡萝卜、豆类、绿叶蔬菜、牛奶等，还应适当吃脂肪类、糖类食物，可使皮脂腺分泌量增加，减少皮肤干燥及破裂。每天至少保证喝2升水，只有保持体内足够的水分，才能使皮肤滋润丰满。
　　此外，还要经常活动，摩擦手、脸，活动手足关节，促进血液循环，增强皮肤的耐寒能力。▲
　　（本讲座由莫鹏整理）
责任编辑：李芬
馆藏&12257
TA的推荐TA的最新馆藏[转]&[转]&[转]&[转]&[转]&[转]&[转]&[转]&更多频道内容在这里查看
爱奇艺用户将能永久保存播放记录
过滤短视频
暂无长视频（电视剧、纪录片、动漫、综艺、电影）播放记录，
按住视频可进行拖动
把视频贴到Blog或BBS
当前浏览器仅支持手动复制代码
视频地址：
flash地址：
html代码：
通用代码：
通用代码可同时支持电脑和移动设备的分享播放
收藏成功，可进入查看所有收藏列表
方式1：用手机看
用爱奇艺APP或微信扫一扫，在手机上继续观看：
方式2：一键下载至手机
限爱奇艺安卓6.0以上版本
使用微信扫一扫，扫描左侧二维码，下载爱奇艺移动APP
其他安装方式：手机浏览器输入短链接http://71.am/udn
下载安装包到本机：&&
设备搜寻中...
请确保您要连接的设备（仅限安卓）登录了同一爱奇艺账号 且安装并开启不低于V6.0以上版本的爱奇艺客户端
连接失败！
请确保您要连接的设备（仅限安卓）登录了同一爱奇艺账号 且安装并开启不低于V6.0以上版本的爱奇艺客户端
部安卓（Android）设备，请点击进行选择
请您在手机端下载爱奇艺移动APP（仅支持安卓客户端）
使用微信扫一扫，下载爱奇艺移动APP
其他安装方式：手机浏览器输入短链接http://71.am/udn
下载安装包到本机：&&
爱奇艺云推送
请您在手机端登录爱奇艺移动APP（仅支持安卓客户端）
使用微信扫一扫，下载爱奇艺移动APP
180秒后更新
打开爱奇艺移动APP，点击“我的-扫一扫”，扫描左侧二维码进行登录
没有安装爱奇艺视频最新客户端？
爸爸去哪儿2游戏 立即参与
如何进行手足护理
播放量数据：
你可能还想订阅他们：
&正在加载...
Copyright (C) 2017
All Rights Reserved
您使用浏览器不支持直接复制的功能，建议您使用Ctrl+C或右键全选进行地址复制
安装爱奇艺视频客户端，
马上开始为您下载本片
5秒后自动消失
&li data-elem="tabtitle" data-seq="{{seq}}"&
&a href="javascript:void(0);"&
&span>{{start}}-{{end}}&/span&
&li data-downloadSelect-elem="item" data-downloadSelect-selected="false" data-downloadSelect-tvid="{{tvid}}"&
&a href="javascript:void(0);"&{{pd}}&/a&
选择您要下载的《》剧集：
您使用浏览器不支持直接复制的功能，建议您使用Ctrl+C或右键全选进行地址复制手足护理的方法_百度文库
两大类热门资源免费畅读
续费一年阅读会员，立省24元！
手足护理的方法
上传于|0|0|暂无简介
阅读已结束，如果下载本文需要使用1下载券
想免费下载本文？
定制HR最喜欢的简历
你可能喜欢秋冬季，告别主妇手，手足护理不容忽视
到了秋冬季节，
晶晶的囤货癖又开始了！~~
喜欢入手各种护手霜，身体乳，唇膏，手足护理的东东~~
好吧~~这些是现在在用的！
新入手的在路上或者在我的囤货筐里！~~
这次主要显摆下入手一套很好玩的东东~~
BEELY的凝胶嫩白SPA护手膜足膜套装
这款是在赵奕欢微博里给种草的！~
主要被粉嫩嫩的气质给迷倒了！~~~
加上秋冬季节晶晶做的手足护理。都是用保鲜膜- -。
感觉好穷酸啊啊啊，囧。。
咱必须要赶上土豪的行列啊！！
这款BEELY的凝胶嫩白SPA护手膜足膜套装
超萌啊！我喜欢足膜的大脚丫图案~~
配上粉色系！~哎哟，怎能不收！
而且活动时候入手！价格太可爱了~~
首先介绍晶晶最喜欢的手霜~~
瑰柏翠的手霜，我之前收的是礼盒，去年收的。
用的只剩下了三支，玫瑰是最近才开的！~
最喜欢的还是园艺的。味道和滋润度是最赞的~~
性价比还挺高的~~
护手霜涂抹在手背上！~~质地还蛮不错的哈~
水润润的~~
用手心捂热一下，然后揉开来~~这样更好吸收~
护手霜记得一定要涂抹仔细，千万不能随便抹两下~~
全方位的涂抹好了，才能达到最好的功效。
指甲边缘，关节处，通通不能放过~
涂抹完毕后带上BEELY凝胶SPA嫩白手膜~，
有美白滋养，保湿祛黄，软化角质，肌肤新生的效果~~
这款手膜是含有玫瑰精油、橄榄油、维他命E、荷荷巴油、葡萄籽油~
就算忘记涂抹手霜也没关系，手膜里面的成份已经完全满足了~
晶晶的手非常小~~不过带上去也不错~只是略长了点~
紧密度还是很不错的~不会掉下来~~
就算一边收拾屋子神马的，都OK。完全不影响的哈~
而且会感觉手膜里面温热感~很舒服~像手部在做SPA~
大概10-30分钟后就可以取下来啦~
看下手部肌肤噢，原本的关节处都有干纹~
但是现在完全没有了。而且很白嫩~~
这样看上去，白嫩无暇润润的双手，女人的第二张脸也必须要好看~
不然会大打折扣的！而且还散发着淡淡的玫瑰香~~
很好闻噢~~我老公还说，我的手怎么这么嫩滑~~^_^偷笑~~
这2款是放在办公室的，价格便宜，量大！
随便用用不心疼~~美加净国货的东西还不错的！~
旁边的是从香港顺手带的！~~还不错，量大便宜！
秋冬必备唇膏~大葡萄唇膏和曼秀雷敦的~~
个人更偏爱大葡萄唇膏一些~
滋润更好，持久更好。。
曼秀雷敦是含有SPF的。建议白天用，清清凉凉的~
欧缇丽这款值得入手，滋润度很喜欢，
而且没有很浓的香精味，淡淡的奶香~~
身体护理两个~~一款是瑰柏翠的玫瑰身体乳和沐浴露一起买的~
沐浴露华丽丽的用光啦~身体乳一般放包包里，所以消耗比较慢~
更偏爱雅顿绿茶一些~味道很爱！
膏体比较厚重，里面含有颗粒！~~
味道我很爱啊·~淡淡的绿茶清香~~整个被子里都是噢~~
脚部涂抹依然不能偷懒噢~脚踝处，脚趾出，脚底板！
通通套涂抹到，还有脚后跟也是容易干燥的地方！
足膜太可爱了！！我特别喜欢大脚丫的花纹~
里面的凝胶是采用了独特纤维粘合技术，
可以保持长时间不脱落不断层
也就是说，这款BEELY手足膜套装使用寿命也很长的噢~~
穿上了~~好萌啊~~本来晶晶的脚就很小~
配上粉嫩嫩的足膜~~太有爱了！
调皮的晶晶又开始得瑟了~~哈哈~~
脚底板是不是很好看呢~~
好多粉嫩的大脚丫啊！~~
躺着休息神马的最舒服了~小脚丫晒太阳~~顺便看看杂志刷刷朋友圈~
手脚都在做SPA~~超爽的！~
都是粉嫩的一套~~休息片刻~~不用去美容院~
在家里也能给手足做一次SPA~~
脱掉足膜后~~脚部的肌肤很白嫩！而且摸上去超级滑的！
水水润润的~~脚底板脚后跟脚踝处的干纹皮屑通通不见了！
各种萌啊！哈哈哈~~在家里素颜做手足护理~~舒服~~~全身都在做SPA~~
扫一扫用手机查看资讯
大家都在看
Beely中文名彼丽，以身体护理为主打的人气化妆品品牌。其让女性肌肤更加嫩滑，更加自信的理念非常受年轻人的欢迎，因而其优良的品质和适中的价位迅速占领市场。 本着让女性肌肤更加嫩滑，更加自信的理念，坚持平价策略让每个人都有拥有嫩滑肌肤的权利。持续的提升团队的研发能力，力求打造以身体嫩滑护理为主的核心竞争力。 Beely中文名彼丽，以身体护理为主打的人气化妆品品牌。其让女性肌肤更加嫩滑，更加自信的理念非常受年轻人的欢迎，因而其优良的品质和适中的价位迅速占领市场。在2005年提出毛周角化是可以修复的理论，并用2年的时间成功研发出世界第一款专业针对毛周角化的产品，毛周去角质精华液。由于效果非常显著，从...
¥0.00
¥62.00
¥65.00
¥128.00
¥62.00
¥83.00
客户端下载：
Copyright (C) 2006-, All rights reserved.
北京凯铭风尚网络技术有限公司 版权所有气温骤降 手足护理方法|冬季|手足_凤凰时尚
气温骤降 手足护理方法
用微信扫描二维码分享至好友和朋友圈
导语：气温骤降，除了脸部的肌肤护理外，手足护理也不容忽视。如何护理手足皮肤又让大家伤脑筋了，如何正确保养呢？下面小编就告诉你冬季手足护理方法！ 一次性解决室内外护手疑难 一、大风天进入室内双手快速升温
大风天如何保护脚部润泽不皴裂 一、室外防冻脚如何做？
室外防冻脚如何做 1、出门前记得擦润足霜； 2、尽量购买高档的高跟鞋，因为内有足弓垫，可以减轻脚掌的摩擦； 3、尽量控制高跟鞋的高度和坡度，高度控制在4到5厘米，坡度在15度以下。 二、回家后室内5步教你如何护足 第一部曲：选用中性肥皂& 把脚泡在肥皂水中约5分钟。脚趾头最好用品质良好的脚刷清洗，这比用锉刀尖去挖更能清除指甲内的污垢，也不会伤害肌肤。 第二部曲： 修脚趾甲去死皮
修脚甲去死皮 用剪子修剪脚趾甲，并利用指甲锉将甲形修整得顺滑整齐一点。然后将数滴软化死皮甲油涂抹在每只脚趾上，以将硬脚皮软化，再用磨死皮专用的小挖子推抹死皮；最后，可用小钳子将黏在甲边的死皮轻力拔走。 第三部曲：磨砂按摩一并做
磨砂按摩一并做 先用掌心搓暖磨砂膏，然后敷在双脚以及小腿的部分，再按摩八分钟，就可以一次发挥洁净、滋润及促进血液循环的效果。 第四部曲：果酸美白
果酸美白 想双脚白净兼肌肤滑溜，含果酸成分的bodylotion能使双脚白净兼肌肤滑溜，将lotion均匀涂抹在双脚至小腿的位置，涂抹时要加以轻轻按摩，待双脚慢慢吸收。除有滋润作用之余，更可进一步消除双脚的疲劳！ 第五部曲：保湿霜不能忽视
保湿霜不能忽视 每天洗完脚后彻底擦干脚，再用保养霜或乳液按摩。脚步护理和手部一样，都很重要。 产品名称：L'OCCITANE欧舒丹乳木果润足霜￥160元/75ml
L'OCCITANE欧舒丹乳木果润足霜￥160元/75ml 产品介绍：蕴含15%乳木果油、舒缓的薰衣草精华油及消炎的山金车精华，配方丰饶滋润，有效柔滑及软化肌肤，舒缓疲倦疼痛的双足。 产品名称：Origins悦木之源凌波微步牛油果润足霜￥260元/150ml
Origins悦木之源凌波微步牛油果润足霜￥260元/150ml 产品介绍：富含的荷荷巴油，玫瑰果油，牛油果提取物可以充分滋润干燥开裂的双脚，薄荷成分可以使双脚清新清爽，远离脚气。从白桦树和冬青树中提取的水杨酸是一种温和的皮肤调理剂，可以剥落老旧角质，让细腻的皮肤重回双脚。而从胡椒，柠檬等水果植物中提取的果油，维生素，使双足充分滋润，远离老旧角质。
[责任编辑：王诺]
用微信扫描二维码分享至好友和朋友圈
04/13 08:36
04/13 08:36
04/13 08:38
04/13 08:37
04/13 08:37
04/13 09:27
04/13 09:27
04/13 09:27
04/13 09:27
04/13 09:28
12/03 09:23
12/03 09:07
12/03 08:12
12/03 08:12
12/03 09:26
04/13 09:04
04/13 09:04
04/13 09:04
04/13 09:04
04/13 09:04
04/13 00:38
04/13 00:38
04/13 00:38
04/13 00:38
04/13 00:38
凤凰时尚官方微信
播放数：670120
播放数：292621
播放数：269660
播放数：5808920
48小时点击排行}