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久坐“冷板凳”坐出个痔疮
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&&关于痔疮
你可能喜欢久坐不动，小心痔疮赖上你！|
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在我国，痔是最常见的肛肠疾病，素有“十男九痔”、“十女十痔”的说法。在美国，痔的发病率约为5%。今天，我们邀请到上海第一人民医院乐枫医师为我们讲解如何预防痔疮的病发。
专家简介：
1993年毕业于上海市中医学院，师从全国著名中西医结合专家奚九一教授。上海市中医药学会外科分会委员，世界中医药学会联合会肛肠专业委员会会员。擅长诊治痛风、痔瘘、皮肤溃疡疾病、伤科疾病、乳腺疾病等。
痔疮的常见病发原因有哪些？
什么是痔疮？
痔疮是一种位于肛门部位的常见疾病，体直肠末端粘膜下和肛管皮肤下静脉丛发生扩张和屈曲所形成的柔软静脉团，称为痔，又名痔疮、痔核、痔病、痔疾等。任何年龄都可发病，但随着年龄增长，发病率逐渐增高。
1生理结构的缺陷和直立体位
人体站立或直坐时，肛门位置低，受地心引力的影响，直肠肛门静脉血液回流受障碍，直肠上静脉及其分支缺少静脉瓣，血液容易产生瘀积，且直肠血管排列特殊，在不同平面穿过肌层容易受粪便压迫，使粘膜下疏松组织中的静脉容容扩大、曲张而产生痔。
排便时间过长或长期腹泻，可使腹压增高，肛门直肠部充血，痔静脉曲张，甚至可导致直肠粘膜与肌层分离脱出，肛管随粪便下移，久之容易产生痔疮。
肛窦炎、肛腺感染、肛周脓肿、痢疾、肠炎、肠道寄生虫病、大肠炎等，可引起直肠下部周围组织发炎，痔静脉受累，产生炎症，使痔静脉管壁变脆，继发血管扩张充血而引起或加重痔疮。
痔疮的常见症状和高发人群
痔疮的常见症状有哪些？
内痔主要症状：便血，初始手纸带血或滴血，重时则可喷血;肿物脱出，前期肿物脱出可自行回纳，后期严重时，肿物卡在肛门口不能收回，形成嵌顿痔；瘙痒长期伴随。
痔疮的高发人群是？
一般长时间久坐或者久站，患有便秘的，生活习惯不好，长时间不喝水，大便后不注意个人卫生的，尤其以岁数大、又便秘的人患痔疮的人较多，另外还有很多疾病也会引起痔疮，比如说息肉，便秘。
有哪些特有症状区别于直肠息肉
区别于直肠息肉的症状
痔疮是肛门静脉曲张所形成的静脉团，经大便摩擦而破裂出血或形成血栓并引起剧痛。而直肠息肉是泛指直肠粘膜表面向肠腔突出的隆起性病变。息肉可能是癌前病变。有的息肉可恶变成直肠癌。内痔主要症状：便血，初始手纸带血或滴血，重时则可喷血;肿物脱出，前期肿物脱出可自行回纳，后期严重时，肿物卡在肛门口不能收回，形成嵌顿痔;瘙痒长期伴随。外痔主要症状：肛门坠胀、疼痛、有异物感。混合痔主要症状：便血及肛门坠胀疼痛瘙痒，初始为手纸染血，偶见滴血和射血，晚期则便后痔核脱出，局部有异物感，兼见大便秘结，或排便不爽等症。直肠息肉的主要症状为便血、脱垂、肠道刺激症状。
痔疮的有效治疗手段
痔疮的治疗方式一般有哪几种？
痔疮的治疗方法之红外线治疗：采用红外线照射或烧烙痔核，能使痔核萎缩。痔疮的治疗方法还有药物注射疗法：即硬化萎缩疗法，将硬化剂直接注射于痔核内...
哪些类型的需要手术治疗？
久治不愈或已形成较大的混合痔或花环痔者，应手术治疗。目的是摘除痔核或用缝扎等机械方法使之栓塞或萎陷...
痔疮不治隐患大
痔疮容易引发多种疾病
1、贫血：因痔疮反复出血而导致缺铁性贫血，早期女性朋友常有感觉会有缺乏生机、易疲劳。贫血较重或进展较快时，则会出现面色苍白、倦怠乏力、食欲不振、心悸、心率加快和体力活动后气促、浮肿等。
2、造成肥胖：说肥胖会导致痔疮，但痔疮也会导致肥胖，痔疮患者因为肛门组织血管肿胀常有刺痛感、行动不便，加上现在的女性大多经常久坐，血液循环受阻，新陈代谢减缓，此外，三餐不均衡，饮食不健康，不仅导致了痔疮，肥胖也随之而来。
日常生活中，如何有效预防痔疮的发生？
A 合理饮食：保持生活规律，调理好饮食是预防痔的重要措施。在日常饮食中应保持一定数量的“食物纤维”食品和节制刺激性强的食品。
B 良好排便习惯的建立：这是预防痔的发生和发展的主要措施。最好在每天清晨起床后或早餐后，利用“起立反射”及“胃结肠反射”引起排便，则排便容易。
C 体育锻炼：注意加强身体锻炼，特别是从事久坐、久立工作者，如工间操、太极拳和气功等，这可抵消体位的不利因素。
D 肛门清洁 ：每次大便后最好用温水清洗，切勿用硬纸擦拭，防止外伤。养成每次便后清洗的习惯，对预防痔的发生及发展是有意义的。
关于上海第一人民医院松江南院中医外科
上海第一人民医院中医外科采用中药内服与外敷相结合、药物及传统手术相结合治疗肛肠疾病、乳腺疾病、以及伤口迟愈等疗效显著。科室重视科研和教学，先后承担国家级、省部级、局级科研项目多项并获成果鉴定。获得包括国家级科技进步奖三等奖、国家中医药管理局甲级成果奖及其它部局级科研奖励10余项。
肺癌是严重危害人类健康与生命的最常见的恶性肿瘤之一，无论男女，其死亡率均居恶性肿瘤死亡率之首，是一种死亡率与发病率很接近的恶性肿瘤。今天请到了瑞金医院胸外科李鹤成主任讲解早期发现肺癌的重要性。
邀请专家：李鹤成 （ 上海市瑞金医院 主任医师）
腰椎间盘突出是人在衰老过程中出现的退行性疾病，如不能得到及时有效治疗，就可能会给患者带来极大危害，下面就请新华医院骨科李志刚主任给大家讲讲该病的常识，让大家能够有效预防该病的发生和发展。
邀请专家：李志钢 （ 湖北省中西医结合医院湖北省新华医院 副主任医师）
使用第三方登录平台久坐久站之人治疗痔疮最佳法
痔疮的治疗其实是有最好的方法的，日常生活中的注意饮食调养是远远不够的，大家在选择痔疮的治疗方法也要谨慎。同时，在进行痔疮治疗的时候，一些禁忌事项也要重视，再掌握以下方法就会起到意想不到的效果。
治疗痔疮最简易最有效的做法
痔疮的治疗其实是有最好的方法的，日常生活中的注意饮食调养是远远不够的，大家在选择痔疮的治疗方法也要谨慎。同时，在进行痔疮治疗的时候，一些禁忌事项也要重视，再掌握以下方法就会起到意想不到的效果。
一、饮食起居调养法。生活规律化，每天定时排便，保持大便通畅;经常清洗肛门，并要保持干燥，饮食以清淡为主，避免辛辣刺激性食物，多吃蔬菜水果，如西瓜、香蕉、番茄等都有润肠的作用。在夏季尤其应该多饮盐开水，避免汗液排泄过多。
二、药物调理法。可以用朴硝，花椒以10:1的比例加开水冲泡熏洗。也可以每日大便后坚持用温水洗浴，外敷九华膏，五倍子散或黄连膏等。
三、运动调养法。适当的运动可以减低静脉压，加强心脑血管系统的机能，消除便秘，增强肌肉的力量。这对(图老师整理)痔疮的防治很有作用。提肛运动是最简便也是最有效的方法：全身放松，臀部及大腿用力加紧，配合吸气，将肛门向上收提，稍闭一下气，然后呼气，全身放松。这种运动可随时随地进行。
饮食法有助于减缓痔疮恶化，药物调理能够及时治疗痔疮，而运动疗法对治疗痔疮是长期有效的，还能预防痔疮的反复发作。
孕妇痔疮不能忽视药物治疗了
孕妇由于处于特殊时期，更容易得痔疮，可是，有些准妈妈，害怕用药物治疗，对胎儿造成危害，只靠调理治疗痔疮，这是不对的。其实，有些外用药物只要严格注意使用事项，对妈妈和胎儿是没有危害的。
如果担心外用药对胎儿的影响，准妈妈可以试试中药祛毒汤坐浴或湿敷。其方法是把祛毒汤加热后倒入盆中，孕妇蹲坐于盆上进行熏蒸。或是用棉球或纱布蘸祛毒汤敷于患处，每天2~3次，每次20分钟，即可有效缓解痔疮。
另外，当孕妇患痔疮出现出血症状时，可使用含有复方角菜酸脂成分的栓剂，直接放入肛门。该成分是海洋生物提取物，不会对胎儿造成影响。如果是肛门感染引起脓肿，可用中药十味金黄膏直接涂在脓肿处，它的成分为黄连、黄柏、大黄等。
如果肛门处形成了裂口、创面，则可使用促进创面愈合的藻酸钙敷料，一天敷两次即可。使用上述药物时，除了复方角菜酸脂，其他的药只能涂抹于痔疮表面等肛门外皮肤，而不能直接放入肛门中。
对于大家常用的痔疮膏，孕妇则要谨慎使用。因为，痔疮膏由麝香、牛黄、珍珠等药物组成。其中，麝香有活血散结、止疼和催生下胎的作用，药理研究表明，麝香还对子宫有明显的兴奋作用，孕妇使用后容易发生流产或早产。因此，孕妇选用痔疮膏时，最好不要选用含麝香成分的。
的确，痔疮不容忽视，又是是即将临盆的准妈妈，就更要做好预防，提前治愈痔疮，以免生育时候造成不必要的麻烦和痛苦。
久坐久站之人治疗痔疮最佳法
关于痔疮，预防措施很关键。有的人总以为痔疮不值一提，就不去治疗。还有的以为自己没有得痔疮，这是因为痔疮早期症状不明显。久坐久站之人，就更要严防痔疮的入侵，学会一些治疗、保健方法。
诱发痔疮的原因很多，但经临床证明，最为突出的就是每次排便时间较长。超过3分钟的蹲厕时间，就能导致痔疮的形成，轻重也由时间长短决定。所以，蹲厕时间较长的人，大部分是大便干燥者，应尽早调节饮食或进行药物治疗，养成按时排便的习惯。
蹲厕时间过长，可直接导致直肠静脉曲张，瘀血就会形成静脉团(医学称为痔疮)。有的人蹲厕排便时爱看报纸，不卫生不说，若看到情节精彩之处，便排空了也不起来，长此以往自然会使直肠静脉长时间受到挤压，诱发痔疮。
　　目前，痔疮的最佳预防办法是：
　　(1)每次排便超过3分钟的，应逐步控制在3分钟以内(若控制在1分钟以内，一二期痔疮可自行康复)。
　　(2)司机、孕妇和坐班人员在每天上午和下午各做10次提肛动作。
　　(3)习惯性大便干燥者，在每天晚饭后(隔一小时)生吃白菜心三至五两。
　　(4)便后不能及时洗浴的，蹲厕起身前，可用较柔软的多层(2&4厘米)卫生纸夹在肛门处(半小时后取出即可)。这样，在走路运动时，能使直肠静脉迅速活跃还原，正常回流。
久坐久站之人，一定要做好痔疮的预防工作，同时还要了解自身痔疮状况，选择最佳的治疗方法，及早摆脱痔疮的困扰。
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