好肾脏有九个金标准：头发乌黑 尿液清澈泡沫少
来源：生命时报
第3页 :保护肾脏要避免以下恶习
　　专家还特别提醒，保护肾脏要从生活方式入手，避免以下这些恶习。
　　吃得咸。章友康指出，饮食中的盐分95%是由肾脏代谢的，摄入太多盐会使肾脏的负担加重，导致血压升高，从而诱发肾病。
　　经常憋尿。付文静告诉记者，尿液在膀胱里时间长了会繁殖细菌，细菌经输尿管逆行到肾，导致和。一旦炎症反复发作，会损害肾功能。
　　大鱼大肉，爱喝啤酒。吃太多蛋白类食物，会产生过多的尿酸和尿素氮等代谢废物，加重肾脏负担。大量饮酒容易导致，这些习惯可引起等代谢疾病，引发肾脏疾病。
　　不爱喝水。如果长时间不喝水，尿量就会减少，尿液中携带的废物和毒素的浓度就会增加，容易引发肾结石等，建议每天至少喝水毫升。
　　要让肾脏远离伤害，除了杜绝以上生活恶习之外，还要保持良好的生活规律。“高血压和糖尿病患者肾脏更容易出现问题，控制好血糖和血压非常重要。”章友康说，付文静还提醒，每年至少要体检一次，这是早期揪出肾脏问题的最好办法。另外，肾脏的日常保健也很重要，《印度时报》推荐了有益肾脏的6种食物：红辣椒、鸡蛋白、西兰花、卷心菜、鱼肉、蓝莓果汁，大家可以多吃一些。
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尿泡沫多与肾脏病有关吗
东南大学附属中大医院肾内科 刘必成教授
&&&&小刘是一名大二学生，一天慌慌张张地来肾科门诊，对医生说：“我早上起床小便后，在马桶内看见好多泡沫，要不要紧？我有个表姐得的是尿毒症，她当初也有小便泡沫多的情况，当时没在意，也没看，发现不舒服的时候已经是尿毒症了，我会不会像她一样，也会得尿毒症？”为什么蛋白尿的患者会表现为尿中带有泡沫？蛋白尿和泡沫尿有什么关系？&&&&我们排尿时，都是从某一高度用力往下冲击（尤以男性站立排尿为最），本来就容易形成泡沫。早上刚起床时，因为经过一夜的尿液浓缩，尿中溶质浓度很高，排尿时更加容易起泡，所以排尿有泡沫并不代表就有肾脏病。尿中泡沫较大或大小不一，并且持续时间较短，这属于正常的泡沫尿。但是若出现尿液表面漂浮着一层细小而久久不消散的泡沫，那么很可能就是蛋白尿。&&&&蛋白尿，顾名思义是指尿中含有蛋白质。健康人尿中亦可以有少量蛋白，一般在二十四小时内不会超过0.15克。普通的临床检测方法不能发现这些微量蛋白，检查结果显示尿蛋白为阴性。如果尿液中蛋白质含量增多，尿液表面张力增大，当排尿时可见尿中出现较多气泡。但是，即使受检者被检查出蛋白尿，也不能判定就一定有肾病发生。某些正常人在以下特殊情况发生时，也可以检测出尿蛋白：如寒冷季节、发高烧、剧烈疼痛、情绪紧张、剧烈活动、吃生鸡蛋过多、中毒等。如果出现排尿时泡沫特别多且不易消失，应该及时到正规医院进行一下检查，查找真正的原因。&&&&&&&&&&&&于丹丹&整理
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男性尿液泡沫多小心肾有病
　　许多男性在尿尿的时候会注意到自己的尿液是有泡沫的。通常男生尿液从较高处洒落在马桶中，多少都有泡沫，但一下子就会消失，若10分钟后泡沫仍在，可能有尿蛋白问题。如果你发现尿液表面漂浮着一层细小的泡沫，且久久不散，这可能是肾炎的早期症状或提示男士患有前列腺炎。这种“小泡泡”是因为尿液中的蛋白多引发的，肾炎最早期的改变就是尿液中出现蛋白，如不积极治疗，极易出现肾功能不全等问题。此外，如果男士患有前列腺炎，尿液中可能携带前列腺液，这样会在尿液的表面有油珠，呈现出“小泡泡”多的“泡泡尿”状态。　　男性正常的尿液是怎样的？　　一般正常人的尿多为淡黄色或黄色，带有氨味，透明。另外早晨起来时的尿液黄色或是透明或者略有浑浊等都是正常的，白天由于喝水及活动较多而一般为无色透明为主。如果泡沫较大或大小不一，并且持续时间较短，属于正常冲起的泡沫，无需紧张。　　小泡泡尿预示患有肾炎 了解肾炎早期症状　　尿蛋白是肾功能衰退的重要指标，不及时治疗可能会演变成肾衰竭，所以要预防肾炎一定要知道肾炎的早期症状，下面我们一起来看看肾炎有哪些早期症状：　　1.尿液中出现泡沫现象。　　这是很多肾炎患者最为容易忽略的问题，并且没有特别的重视。尿液中泡沫增多即预示着尿液中尿蛋白已经增多，人体内正在大量流失蛋白质。而流失蛋白质的原因就是肾脏功能受到损伤不能很好的洗手，肾脏与尿管出现障碍时就会漏出多量的蛋白变成蛋白尿。这一点要高度重视，尿液中有泡沫儿就是告诉我们，你的身有问题了。　　2.身体浮肿。　　肾炎早期症状最明显的就是身体浮肿了，而且身体浮肿会一直出现在整个肾病的治疗过程中。不同病人的浮肿现象或轻或重，前者只是在早晨发现脸颊、眼部出现明显的水肿，还会在中午休息的时候出现脚踝部位明显的水肿现象。后者就比较严重了，可能全身都会出现浮肿现象，当出现这种现象的时候，切不可麻痹大意，应立即到医院进行有针对性的诊断，及早确诊病情。当然，或许会有少部分肾炎患者不会出现水肿现象。　　3.尿量明显减少。　　这一点也要特别重视了。一般情况下，急性肾炎会出现状况明显的尿量减少而且尿液的颜色比较暗比较深(可能伴有浮肿现象)，少数患者会出现无尿现象！还有比较严重的情况就是个别肾炎患者会出现尿血现象，这种严重的症状会持续几天乃至数周。另外，急性肾炎患者还有出现少尿、恶心和身体无力、食欲减退等一系列不良反应。　　4.高血压症状。　　这一点就需要我们肾炎病人特别注意了，一般情况下肾炎和高血压并没有直接的因果关系，这两个疾病并没有相互影响。但是，一旦肾炎患者病情恶化为肾衰竭或尿毒症的时候，高血压现象就会随之而来并且一发而不可收拾！另外，还有一点我们需要了解的是，伴有高血压症状的肾炎病人在预后整个身体的技能(身体素质和抵抗力)会比没有高血压的肾炎病人要逊色很多。所以，我们生活中要做好对高血压的预防，在作息和饮食上应保持科学和健康。　　尿液表面有油珠慎防前列腺炎　　前列腺炎是前列腺疾病常见病种，对男人的伤害程度，也是排在比较靠前的位置，因此对前列腺炎男人要引起重视。前列腺炎有哪些早期症状呢？有以下这些症状：　　1.前列腺炎早期症状最初表现为患病部位的疼痛，具体到位置是会阴部疼痛：会阴部不适、沉重、坠胀，亦可为刺痛或剧痛的前列腺炎早期症状。疼痛可放射到腰背部、阴茎部、耻骨上区以及大腿内侧。大便时疼痛会加剧或引起直肠内疼痛，这主要是前列腺炎的早期症状时刺激盆腔内的神经所致。　　2.尿费力：尿道发生梗阻，尿液排泄的阻力就会增加，必须用力增加腹压，方能克服排尿阻力，因此排尿费力。　　3.尿流变细：由于排尿能力减弱，尿线变细，尤其腺体增生使尿道口边缘不整齐，严重影响了尿线射流。　　4.尿频：是前列腺炎的早期信号，最明显的早期迹象为夜尿次数增加，且随着尿路梗阻的进展而逐渐增多。这是急性前列腺炎初期症状有哪些中的一种。(39健康网)
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Copyright & 1998 - 2014 Tencent. All Rights Reserved左肾有2结石,右肾有1结石。大小都不过5MM，平时看医生，都叫我多做运动和喝利尿冲剂，但见不大，近期夜尿特别多，一天晚上要起床3-4次，使我很烦恼，请问肾结石会引起尿频吗？我现在的情况应看样治疗。
来自于：河北|
提问时间： 13:20:32|
病情描述：
我左肾有2结石,右肾有1结石。大小都不过5MM，平时看医生，都叫我多做运动和喝利尿冲剂，但见不大，近期夜尿特别多，一天晚上要起床3-4次，使我很烦恼，请问肾结石会引起尿频吗？我现在的情况应看样治疗。
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因不能面诊，医生的建议仅供参考
帮助网友：23013收到了：
肾结石一般在0.6以下的可考虑药物排石，排石颗粒、抗菌消炎药物，较大的结石大于2.0以上的可以手术治疗.应该考虑体外碎石或手术。
因不能面诊，医生的建议仅供参考
帮助网友：14934收到了：
肾结石一般在0.6以下的是药物排石,常用的药物如肾石通颗粒,排石颗粒等.大于0.6以上的是体外冲击波碎石,大于2.0以上的可以手术治疗.建议你到医院的泌尿外科进行检查,查明原因,及时治疗
因不能面诊，医生的建议仅供参考
帮助网友：5021收到了：
肾结石一般在0.6以下的是药物排石,常用的药物如肾石通颗粒,排石颗粒等就可以的。朋友您好，一般结石大于0.6以上的要体外冲击波碎石，不要轻视的。
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