睡到半夜感觉自己是被憋醒了一样，实际上好困，但是想再次入睡就感觉呼吸困难，要过一段时间才会好_百度知道
睡到半夜感觉自己是被憋醒了一样，实际上好困，但是想再次入睡就感觉呼吸困难，要过一段时间才会好
患者信息：女 21岁 病情描述(发病时间、主要症状等)：半夜入睡就感觉呼吸困难，腿很酸想得到怎样的帮助：这是什么问题？麻烦哪位好心人替我解答，谢谢。曾经治疗情况及是否有过敏、遗传病史：无以前出现过两次，这是第三次了
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你好！建议你去呼吸内科做一些检查，如果没问题最好注意饮食。我也有类似的症状，检查了好几年了，也查不出什么问题，最好，有一个位大夫告诉我说是你的一切都正常，没有问题，这属于高通气综合症；是心理问题。情绪的较大波动也会影响呼吸。对尘螨，异味气体花粉，都有心理作用，觉得有影响。没关系的，可以适当调高枕头，或者做起来，喝点水，做深呼吸，慢慢的调整，过一会就会好些，尽量转移注意力，想一下美好的事情，或者想象一个宽广的大草原蓝天绿草成群的牛羊，心境一下子就开阔了……
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有的时候晚上睡觉的时候自己憋醒了，呼吸困难感觉好难受，但是我只有一次意识睡觉时候最好不要把手放在胸膛上，压迫导致呼吸困难
你好，根据你提供的情况，建议你观察一段时间看看。注意多休息，多饮水。如果症状没有改善，建议你去呼吸内科就诊。
是不是心里作用你试着开窗户睡觉。看看有用没有
最近有无感冒等，可能是白天太累。
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出门在外也不愁我最近晚上一直都睡不好，经常半夜莫名其妙的惊醒，这种情况持续了1个月了，是怎么回事?失眠了怎么办_百度知道
我最近晚上一直都睡不好，经常半夜莫名其妙的惊醒，这种情况持续了1个月了，是怎么回事?失眠了怎么办
造成失眠多梦的原因主要有生理、心理和社会等，但很多病人都是这几种因素综合造成的。因此，要想摆脱失眠多梦，就要远离发生失眠多梦的原因。失眠的原因比较多，大部分是可以治愈的，严重时可以使用zhiyuantang怡眠cha进行调理。平时应当注意：1.坚持有规律的作息时间，在周末不要睡得太晚。如果你周六睡得晚周日起得晚，那么周日晚上你可能就会失眠。2.睡前勿猛吃猛喝。在睡觉前大约两个小时吃少量的晚餐，不要喝太多的水，因为晚上不断上厕所会影响睡眠质量；晚上不要吃辛辣的富含油脂的食物，因为这些食物也会影响睡眠3.睡前远离咖啡和尼古丁。建议你睡觉前八小时不要喝咖啡。4.选择锻炼时间。下午锻炼是帮助睡眠的最佳时间，而有规律的身体锻炼能提高夜间睡眠的质量。5.保持室温稍凉。卧室温度稍低有助于睡眠。6.大睡要放在晚间。白天打盹可能会导致夜晚睡眠时间被“剥夺”。白天的睡眠时间严格控制在1个小时以内，且不能在下午三点后还睡觉。7.保持安静。关掉电视和收音机，因为安静对提高睡眠质量是非常有益的。8.不要依赖安/眠药。你可以去zhiyuantang怡眠cha官网上面具体去咨询一下情况，zhiyuantang怡眠cha疗效好，并且没有副作用，不会产生依赖。它能够很好的改善不能熟睡，睡眠时间太短，醒后无法再入睡，而且频频从恶梦中惊醒，感觉整夜都在做恶梦，睡过之后又感觉精力没有恢复的现像。zhiyuantang怡眠cha会是不错的选择！！
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那得你自身找原因，是不是工作累压力大？
睡眠质量不佳，可以在睡前喝一杯热牛奶，平时多吃清淡的食物少吃辛辣上火的食物。
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出门在外也不愁副主任医师
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由于精神紧张，晚上老睡不好半夜老醒，老做梦，这几天还老头晕
状态：就诊前
咨询标题：由于精神紧张，晚上老睡不好半夜老醒，老做梦，这几天还老头晕
精神紧张失眠头晕
病情描述（发病时间、主要症状、就诊医院等）：
最近发生的事比较多，早上起来就心跳不稳，紧张。害怕，晚上老睡不好，半夜老醒，睡着就做梦。白天有时候还头晕。一想起事来就开始紧张。今年过年在家里有过这样，一直一个月，但是回学校待了三个月调整好了，但但有时候还有那种感觉。但基本上好了
曾经治疗情况和效果：
没有治疗过
想得到怎样的帮助：
我想问一下不用药的话怎么就好了。谢谢医生
1***发表于
副主任医师
你好。个体本来就具有一定的自我调节功能，有些人经自我调节后会恢复。具体建议面询，请留意近期停诊信息，或者通过好大夫平台预约电话咨询,电话。首次来看我门诊的话建议前几次看宛平南路600号周六下午，或者零陵路604号周一上午的特需门诊，一方面可以有相对较多的时间交流以了解病情，另一方面挂号相对比较容易。
（大夫郑重提醒：因不能面诊患者，无法全面了解病情，以上建议仅供参考，具体诊疗请一定到医院在医生
指导下进行！）
焦玉梅大夫本人
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焦玉梅大夫的信息
心境障碍（单相抑郁症、双相障碍）、焦虑障碍（包括焦虑症、恐怖症、强迫症等）、失眠、精神分裂症等常见精...
焦玉梅，女，副主任医师。长期从事精神科临床工作，并对精神药物（包括抗精神病药物、抗躁狂药物、抗抑郁药...
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好大夫在线电话咨询服务请问一个小女孩被人强奸后,事隔差不多一年了,孩子白天没有什么事一样,一到晚上孩子半夜哭喊还经常梦游,..._百度知道
请问一个小女孩被人强奸后,事隔差不多一年了,孩子白天没有什么事一样,一到晚上孩子半夜哭喊还经常梦游,...
请问一个小女孩被人强奸后,事隔差不多一年了,孩子白天没有什么事一样,一到晚上孩子半夜哭喊还经常梦游,因为家庭并不是很好无法去看心理医生,做父母的该怎么办才好?
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多安慰，指导。我觉得应该找些心理服务的免费机构。不知道你是哪里的，深圳很多。
建议多多开导她，梦里她感觉不到安全，希望多陪陪她，尽量少提被强奸的事和话题，特别晚上，一定多关心她，让父母的爱能够走进她的梦里，不要只顾挣钱，孩子才是第一！
啥，那人还讲不讲人性。家长应该多跟他说话，要有朋友的心态去，别摆出一幅大人的心态。多说说长大的目标，多玩玩
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出门在外也不愁>> >>半夜老醒怎么回事
半夜老醒怎么回事
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已回答1139条
医生建议：根据以上所说情况，建议你服用和谷维素调理，晚上睡前热脚，睡前一杯牛奶，晚上尽量晚睡！平时多注意合理安排作息时间！
(不少于10个中文字符)
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