求各种生活常识，从衣食住行方面的。不是那种小窍门之类的，是平日生活中有必要了解的。_百度知道
求各种生活常识，从衣食住行方面的。不是那种小窍门之类的，是平日生活中有必要了解的。
可以在网上找要衣食住行以及与人交往各方面的。。。比如饭桌上应该注意什么。都说了不是小窍门一类的。，出门坐火车时应该注意什么，与不同的人谈话时应注意什么。。就是生活中各方面应该多注意什么
提问者采纳
发出很大的声音，分一点钱别的地方（鸡蛋不能在一个篮子里啊），火车票不要上车就丢（到站有的要检票），说多了必然有差错，基本不要一认识别人就把什么事情都和别人说啊，别和陌生人聊太多（真的可能有坏人）与不同的人谈话就得不同对待啦，尤其是谈论别人时（不好的方面）千万别加入自己的看法；一边说话一边一直说话也不好，少说为宜，钱和证件不能都放皮夹里；喝汤不能在汤匙里剩一点再舀，装钱的包包要随身放；看到喜欢的菜不能完全占住不给别人吃坐火车吧饭桌上吃饭不能吧唧嘴。和领导谈话时
对对对~就要这一类的~~~还有再多点吗~？
转盘桌，等别人夹完菜再转，有人在夹菜的时候不能转吃完饭，如果实在要用牙签，就拿张餐巾纸挡挡酒桌上，如果是女生不想被灌醉，刚开始就拒绝喝酒，以后一起也能不喝就不喝，次数多了大家就习惯了换季时，要提前把衣柜的衣服拿出来晒晒，防止虫子枕头套要经常换洗，床单被套也要有规律换洗夏天过去了，不要把席子垫在被子下面，容易发霉平时和朋友可以开开无伤大雅的玩笑，同事就不要经常这样了，容易给别人造成不沉稳可靠的想法暂时就这么多，如果你还有哪方面具体的不知道的再告诉我
提问者评价
啊QQ号告诉我嘛?以后有什么问题可能还要麻烦你帮忙回答一下。
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喝5斤水每天
当喝酒以后在吸入洗洁精的话会造成中毒或死亡
摘菜或削土豆皮时可以在手上面到点白醋，可以防止手变黄。
1，煎鱼时在往锅里倒油前先用生姜把锅底蹭一遍再倒油，然后再煎鱼就不会粘锅，煎出的鱼就会很完整。2，平时我们把水饺煮熟装盘后，都要再往别的盘子里捡一遍，不然就会粘在一起，现在教你一个好办法，煮水饺时先往水里放一点精盐，煮熟的水饺就不会往一起粘了，即使面和软了也没问题。以上所说都是在实际生活中经过多次尝试的绝对可行，希望能帮到你。
电梯下坠时怎么办？ 有一天搭乘电梯，就遇上了电梯突然断电，虽然紧急供电系统几秒后就开始作用，可是电梯还是从13 楼迅速往下坠。 还好当时记起曾经看过电视教的， 赶 快把每一层楼的按键都按下， 好在电梯在五楼终于停止了... 真的有捡回一条命感觉 ! 当你面临生死一线间时，当下的你所做的每一个动作将决定你的生死与否。 生活中，难免会坐到电梯，但是，万一遇到电梯发生事故，迅速往下坠落时，你可能产生一个念头，站在电梯里随它吧！ 可是今天 .... 我在电视的一个外国频道看到一个非常好的节目。 其中，他们还请了专家示范 ..... 「电梯下坠时保护自己的最佳动作」 第一、 ( 不论有几层楼 ) 赶快把每一层楼的按键都按下。 第二、如果电梯内有手把，请一只手紧握手把。 第三、整个背部跟头部紧贴电梯内墙...
一、仪表礼仪
一 选择适当的化妆品和与自己气质、脸型、年龄等特点相符的化妆方法，选择适当的发型来增添自己的魅力。
①化妆的浓、淡要视时间、场合而定。
②不要在公共场所化妆。
③不要在男士面前化妆。
④不要非议他人的化妆。
⑤不要借用他人的化妆品。
⑥男士不要过分化妆。
二 服饰及其礼节
1．要注意时代的特点，体现时代精神；
2．要注意个人性格特点
3．应符合自己的体形
三 白领女士的禁忌
禁忌一：发型太新潮
禁忌二：头发如乱草
禁忌三：化妆太夸张
禁忌四：脸青唇白
禁忌五：衣装太新潮
禁忌六：打扮太性感
禁忌七：天天扮“女黑侠”
禁忌八：脚踏“松糕鞋”
知道前面说的社交礼仪知识是否符合你的要求，我也曾查找了很多的社交礼仪知识的资料， 介绍社交礼仪知识很多 ，社...
吃饭时不能咀嚼出很大的声音，夹菜前应该注意筷子上有没有沾到菜或饭粒，坐火车时应准备个杯子和一件外套
与不同的人交往就要有不同的方法撒，你可以从他的串珠打扮，言行举止看出一些端倪。如果你确实不能把握对方的性格，你直接大方一点，真诚一点就行。
家里用的油烟机，在吸出油的小盒里少装点水，这样油不会粘到上面不好弄。洗油烟机的师傅说的，待考验……
山楂，香蕉，糖，这些东西空腹的时候不能吃
每天必须和八杯水，早上空腹喝一杯，吃完早饭喝一杯，中午吃完饭喝一杯在到下午时喝一杯，吃晚饭前喝一杯，睡觉前喝一杯，加起来总共八杯{每次和都要喝慢慢一杯，这样才能补充身体所需的水分}——不要经常上网或对人体有辐射的家具，手机不能放在枕头别睡觉，有辐射。床上用品要经常洗以免有螨虫在枕头里，这样对人体造成了极大的影响。。。。。。
衣：春捂秋冻，适时增减食：五谷杂粮，不挑不捡住：窗明几净，干净整洁行：遵守规则，慢走慢行
牙膏可以去黑头~~洁面后抹一点牙膏在黑头部位，等几分钟实在凉的不行的时候在洗掉，会发现鼻子上会清洁很多~
吃饭不要大声说话 唱歌
不要和盘子碗发出声音
喝汤尽量小声
出门时带好必备物品
和不同的人谈话注意场合细节
1、洗衣服上的红墨水渍：新渍先用冷水洗，再用温肥皂液浸泡一会儿，再用清水漂洗；陈渍可先用洗涤剂洗，再用10%的酒精溶液搓擦即可祛除。
2、墨渍：可用饭粒和洗涤剂调匀，涂在污渍部分搓擦，再用清水漂洗干净；也可用一份酒精、二份肥皂制的溶液反复涂擦，亦有良好效果。
3、圆珠笔油渍：首先要看看衣服是什么料子，一般做法是在污渍处下面放一块毛巾，用小鬃刷沾上酒精顺丝轻轻刷洗待污渍溶解扩散后，再把衣服泡在冷水中，抹上肥皂轻轻刷洗，这样反复两三次，就能基本除去圆珠笔油。如果洗后还留有少量残迹，可再用热肥皂水浸泡或煮沸就可以除去，对棉和棉涤织品可以采用这种方法。如果毛料装沾上圆珠笔油，可先把污渍处放到三氯乙烯和酒精（比例是二比三）的混合溶液中浸泡10分钟，同时...
吃饭的时候不要发出很大的声音，穿衣服要得体，不要给人轻浮的感觉，坐火车得注意财务
饭桌上注意礼貌，不鲁莽，符合当地礼节出门坐火车，注意安全，防止被偷被抢，注重与其他人和相互协作与帮助，有时候还得有正义感与人交往要和善，诚恳，，，不同的人有不同的习惯，喜好，文化，信仰，注意故意说违背这些方面的话，要是不小心的话，要及时道歉，并说下次一定会注意。当然有时也不能盲目的这样做，毕竟自己也有这方面的要求啊，当你的这些与别人的有所摩擦后，应注意妥善处理，如：恰当转移话题……饮食要与良好的习惯，注意不要偏食，做到营养搭配，科学饮食经常锻炼身体注意保持良好的心情培养自己的良好的兴趣爱好
自己去网上找很多的
为冷冻鱼解冻，可以在鱼身上倒点白酒，不仅可以加快解冻的速度，还可去腥。
餐桌上:在吃饭前要洗手，否则一些有毒物质会被进入身体。
生活中的事情往往是多之又多的 有的可以很好的解决有的就要费劲心思 通常我们在生活中要以一个平常心态来看待事物
真对每件事作出最好的最合理的判断 还可以多看看有关于生活方面的书籍 多和朋友交流交流生活中的细节 和 点点滴滴 学会多沟通 多体会 让自己的知识面更加宽阔 从而更好的解决生活中的问题
每天起床先喝一杯清水。
生活中要注意礼貌，待人平和，谦虚，做人要低调，做事要高调
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出门在外也不愁谁能提供一些关于生活方面的小常识_百度知道
谁能提供一些关于生活方面的小常识
味道鲜美，也可防止感染，可消除恶臭，最好用来熬粥，以堵塞砂锅的微细孔隙，爽嫩可口4 。3 1 ，具有驱除蚊蝇的功能，可促进植物生长，效果均不错、如何使用砂锅1、炒鸡蛋的窍门，炒时往锅里滴少许酒，若只表面夹生，放到厕所或沟渠里燃熏，倒入油锅里炒，又使水饺馅味美有汤8 ；熏肉熏鸡用丁香，焯好菜的水最好尽量利用。6 ，用手抓搓一会儿后用清水浸泡；自制香肠用肉桂、巧用牙膏，这样即保存营养，只要将表层翻到中间再焖即可，待溶解后，饺子起锅后收水快；把残茶叶晒干，抹上少许牙膏、将残茶叶浸入水中数天后。2 。9 ，可立即止血止痛、可口:如果是米饭夹生，然后再用清水洗净、将虾仁放入碗内:在1斤面粉里掺入6个蛋清、烹调蔬菜时如果必须要焯:炖肉时用陈皮，洒入少许黄酒重焖，或者用它煮一煮浓淘米水，焯好的水可适量放在肉馅里、烫伤，加入少许温水搅拌均匀、巧除纱窗油腻。7 :可将洗衣粉，可除膻增鲜，加一点精盐、巧用“十三香”、吸烟剩下的烟头一起放在水里、食用碱粉，拿来擦玻璃窗:若有小面积皮肤损伤或烧伤；吃牛羊肉加白芷，香味浓郁，不易粘连5 ，使面里蛋白质增加，防止渗水_10 。如做水饺的菜，疗效颇佳，浇在植物根部、夹生饭重煮法:新买来的砂锅第一次使用时，这样能使炒出的虾仁透明如水晶、纱窗，可用筷子在饭内扎些直通锅底的孔，这样炒出的鸡蛋蓬松、鲜嫩，包的饺子下锅后蛋白质会很快凝固收缩、和饺子面的窍门，回味无穷:将鸡蛋打入碗中
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你要哪方面的？
怕冷与饮食中缺少无机盐有关,应多摄取含根茎的蔬菜.冬季常吃萝卜,可达到止咳化痰，清热解毒之功效。香菇味道鲜美且具有防治流感的功效，常吃还能阻止血管硬化。冬季保健应适当吃“冷”，常饮凉白开水有预防感冒之效。近期多小雨，空气湿度大，应注意室内通风。预防冻疮应多参加各种运动，经常搓手、跺脚。冬季出游易“上火”，外出旅游应多吃些蔬菜，多补充水分。天气多变,忽冷忽热易让人着凉,常吃些大蒜可以预防感冒.具体可以上LG美好生活馆看看。都有详细的介绍的。
春捂秋冻，冬吃萝卜夏吃姜
1、用习惯喝饮料可以防止蛀牙2、吃了有异味的东西（如：大蒜、葱）吃几颗生的花生豆就好了
1 、巧用牙膏:若有小面积皮肤损伤或烧伤、烫伤，抹上少许牙膏，可立即止血止痛，也可防止感染，疗效颇佳。
2 、巧除纱窗油腻:可将洗衣粉、吸烟剩下的烟头一起放在水里，待溶解后，拿来擦玻璃窗、纱窗，效果均不错。
3 、将虾仁放入碗内，加一点精盐、食用碱粉，用手抓搓一会儿后用清水浸泡，然后再用清水洗净，这样能使炒出的虾仁透明如水晶，爽嫩可口
4 、和饺子面的窍门:在1斤面粉里掺入6个蛋清，使面里蛋白质增加，包的饺子下锅后蛋白质会很快凝固收缩，饺子起锅后收水快，不易粘连
5 、将残茶叶浸入水中数天后，浇在植物根部，可促进植物生长；把残茶叶晒干，放到厕所或沟渠里燃熏，可消除恶臭，具有驱除蚊蝇的功能。
6 、夹生饭重煮法:如果是米饭夹生，可用筷子在饭内扎些直通锅...
冬季生活小常识
怕冷与饮食中缺少无机盐有关,应多摄取含根茎的蔬菜.
冬季常吃萝卜,可达到止咳化痰，清热解毒之功效。
香菇味道鲜美且具有防治流感的功效，常吃还能阻止血管硬化。
冬季保健应适当吃“冷”，常饮凉白开水有预防感冒之效。
近期多小雨，空气湿度大，应注意室内通风。
预防冻疮应多参加各种运动，经常搓手、跺脚。
冬季出游易“上火”，外出旅游应多吃些蔬菜，多补充水分。
天气多变,忽冷忽热易让人着凉,常吃些大蒜可以预防感冒.
1. 怕冷与饮食中缺少无机盐有关,应多摄取含根茎的蔬菜.
2. 冬季保健应适当吃“冷”，常饮凉白开水有预防感冒之效。平时要多饮水，以维持水代谢平衡，防止皮肤干裂，邪火上侵。
3. 香菇味道鲜美且具有防治流感的功效，常吃还能阻...
煮东西烧蕉了，锅里留了锅巴，洗不去， 用刷子也很刷去，费力又伤锅，这时候可以用苏打粉和可乐倒下有锅巴的地方 ，自然就会掉下来，不费力又不伤锅
很笨呢，想知道什麼，在百度上搜就可以了。
衣服上被动、植物油污染后, 挤点牙膏于渍处, 轻轻擦几次, 再用清水搓洗, 油污即可清除。
1 、巧用牙膏:若有小面积皮肤损伤或烧伤、烫伤，抹上少许牙膏，可立即止血止痛，也可防止感染，疗效颇佳。
2 、巧除纱窗油腻:可将洗衣粉、吸烟剩下的烟头一起放在水里，待溶解后，拿来擦玻璃窗、纱窗，效果均不错。
3 、将虾仁放入碗内，加一点精盐、食用碱粉，用手抓搓一会儿后用清水浸泡，然后再用清水洗净，这样能使炒出的虾仁透明如水晶，爽嫩可口
4 、和饺子面的窍门:在1斤面粉里掺入6个蛋清，使面里蛋白质增加，包的饺子下锅后蛋白质会很快凝固收缩，饺子起锅后收水快，不易粘连
5 、将残茶叶浸入水中数天后，浇在植物根部，可促进植物生长；把残茶叶晒干，放到厕所或沟渠里燃熏，可消除恶臭，具有驱除蚊蝇的功能。
6 、夹生饭重煮法:如果是米饭夹生，可用筷子在饭内扎些直通锅...
【衣服去污小窍门】①衣的油渍:牙膏拌上洗衣粉混合搓洗，深色衣可用残茶叶搓洗；②霉点:用少许绿豆芽在霉点处揉搓，再洗；白丝绸的霉斑，可用5％的白酒擦洗；③血渍陈迹可用柠檬汁加盐水洗；④墨渍可用饭粒和洗涤剂调匀搓擦洗；⑤口红迹染在浅色衣上:可先浸透汽油，再肥皂水洗
吃了葱，24小时内不能喝蜂蜜
每天白天多喝点水能给皮肤补充水分。。。但晚上应少喝点。。。
是啊，小常识太多了，你要那方面的？
玻璃器皿、陶瓷器皿去污用84非常有效，尤其是茶垢
1 、巧用牙膏:若有小面积皮肤损伤或烧伤、烫伤，抹上少许牙膏，可立即止血止痛，也可防止感染，疗效颇佳。
2 、巧除纱窗油腻:可将洗衣粉、吸烟剩下的烟头一起放在水里，待溶解后，拿来擦玻璃窗、纱窗，效果均不错。
3 、将虾仁放入碗内，加一点精盐、食用碱粉，用手抓搓一会儿后用清水浸泡，然后再用清水洗净，这样能使炒出的虾仁透明如水晶，爽嫩可口
4 、和饺子面的窍门:在1斤面粉里掺入6个蛋清，使面里蛋白质增加，包的饺子下锅后蛋白质会很快凝固收缩，饺子起锅后收水快，不易粘连
5 、将残茶叶浸入水中数天后，浇在植物根部，可促进植物生长；把残茶叶晒干，放到厕所或沟渠里燃熏，可消除恶臭，具有驱除蚊蝇的功能。
6 、夹生饭重煮法:如果是米饭夹生，可用筷子在饭内扎些直通锅...
每天热水洗脚有助于血液循环！
切洋葱不用流泪的方法：张着嘴切洋葱就不流泪
材料：当归、熟地、川芎、白芍各15克。 　　做法：在所有药材里先加入适量的酒，再加水煎煮即可。 　　tips：煮的时候用中等大小的饭碗装4碗水，煮到最后只剩一碗水的量就OK了。 　　用法：早晚空腹饮用，任何温度都可以，但是药材煮过之后最好不要放置隔夜再煮。 　　功效：补血调血，不仅能改善面色苍白、肌肤粗糙等状况，还能使发质变得润泽。 　　不过，基本煮法煮出来的四物汤也许有不少女生喝不惯，因为完全是中药汤的感觉嘛!别沮丧，四物汤的煮法其实很灵活，想让它更好喝些，只要加料进去就行啦!
毛衣袖口或领口失去了弹性，可将袖口或衣领在热水中浸泡20分钟，晾干后即可恢复弹性。
用雪梨和冰糖在一起熬，治咳嗽
1、牛奶与西兰花相克———同食会影响钙的吸收。　　2、胡萝卜与白萝卜相克———同食影响维生素C的吸收。　　3、甲鱼与芹菜相克———同食可使蛋白质变性影响营养吸收。　　4、香菜与黄瓜相克———同食使维生素C遭破坏。　　5、醋与南瓜相克———同食时醋酸破坏南瓜中营养成份。　　6、金针菇与驴肉相克———同食易诱发心绞痛。 　　7、南瓜与油菜相克———同时吃降低营养价值。　　8、鲫鱼与冬瓜相克———同食降低营养价值。　　9、西红柿与黄瓜相克———同食使维生素C遭破坏。　　10、芹菜与鸡肉相克———同食降低营养价值。　　11、竹笋与羊肉相克———同食易导致腹痛。　　12、白菜与兔肉相克———同时使优质蛋白遭破坏。　　13、鲤鱼与狗肉相克———同食可产生不利于人体的物质。　　14、田螺与...
吃了很多肉以后，可以吃些酸性的东西来化解脂肪
1、衣物上粘有口香糖难以去除，可将衣服放入冰箱，口香糖经冷冻后变脆，轻搓即可去除。
2、生日蜡烛放入冰箱冷冻24小时，再插在蛋糕上，就不会出现蜡油流下弄脏蛋糕的情况。
3、啤酒、红酒和白兰地，倒在制冰盒中可成一块块固体冰酒块，吃起来别有一番风味。
4、绿豆、黄豆、赤豆等豆类一般不易煮烂，但只要先煮一下，待冷却后放入冰箱冷藏室，半天后取出，即可煮烂。
5、手脚被烫伤，可立即将烫伤的手脚伸入冰箱内，即可减轻疼痛，又能避免起泡。
6、丝质衣服不易烫平，如将衣服喷上水装进布袋内放进冰箱里，十分钟取出熨烫，衣服便会很平整。
7、栗子煮熟后不易剥壳，只要冷却后在冰箱内冻2小时，可使壳肉分离，剥起来既快，栗子肉又完整。
8、茶叶、香烟、药品存放于冰箱内，可18个月不...
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出门在外也不愁夏至养生衣食住行全攻略
核心提示：俗话说“心静自然凉”，但是在这个夏至日里，中国南方广州的小伙伴们即将迎来一周35度、地表42度的高温，这么高温的鬼天气小伙伴无论如何也淡定不了。那么，夏至养生衣食住行有哪些注意事项？看看下文吧。
　　转眼间，一年一度的夏至已来到我们身边，这也意味着全年中最热的一天来到了。俗话说“心静自然凉”，但是在这个夏至日里，中国南方广州的小伙伴们即将迎来一周35度、地表42度的高温，这么高温的鬼天气小伙伴无论如何也淡定不了。那么，夏至过后如何正确养生？我们从衣食住行来分析分析，让你健康度过夏至。 　　衣：夏天气候炎热，很多人都喜欢赤膊露背，以为这样会更凉爽。殊不知，这样却会使这些部位受寒，夏天的衣服最好选择棉质的，同时不能够太过于紧身，宽松才是最好的选择。另外睡觉时最好穿上睡衣，这样既可以很好地吸汗，同时还可以防止受凉。　　食：夏季高温，人体的消化功能相对较弱，应保持饮食清淡，荤素粗精搭配。不要吃太多肥甘厚味的食物，以免化热生风，引发疖疮。这个时候还要多吃“苦”，带有苦味的苦瓜、香菜具有除燥祛湿、清凉解暑、促进食欲功效，可多吃些。
　　住：夏季养阳得兼顾养阴，最好的做法就是晚睡早起，中午补觉。夏至后中午午睡时间一般以半小时到一小时为宜，午睡后活动洗脸，可以获得良好的精神状态。晚上睡觉时要小心风寒湿邪的侵袭，在空调房内，不宜温度过度，室内外温差别过大，更不要夜晚露宿。　　行：夏季的中午是一天中温度最高的时候，室外活动或体育锻炼应避开中午烈日当空之时。运动时间最好在清晨或傍晚天气较凉爽时，场地宜选择在河湖水边，公园庭院等空气新鲜的地方。锻炼的项目以散步、慢跑、太极拳、广播操为好，不宜做过分剧烈的活动。　　夏至过后，只要衣食住行上巧安排，注意夏季养生，相信你也能过上一个愉快的夏日。
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梅雨季节如何养生?又到了梅雨季节，此时是疾病多发的时节，不注意养生容易生病，所以这个时候要注意保健身体，那么梅雨季节如何养生呢?小编从&衣食住行&等方面为您介绍梅雨季节养生的要点。1、保持家居衣物干燥精彩内容，尽在百度攻略：梅雨期湿度大，真菌很活跃，皮肤癣容易在身体各部位蔓延，运动或流汗后应立即沐浴、更衣，保持干爽。少穿又厚又紧的牛仔裤或紧身裤，尽量穿棉质内衣。涉水、淋雨、出汗后应及时将身体擦干并换下汗湿的衣服。大家要注意保持家居衣物通风干燥，衣服要常洗常换，如果衣服晒不到太阳，不妨用烘干机、吹风机等弄干衣物。可用樟脑丸、防霉饼、竹炭、木炭制品等防霉、除湿用品，降低衣橱、鞋子里面的湿度。梅雨天更加要注意保持鞋子干爽，如果有多双鞋子可以换着穿，让鞋子通风透气。即使再热，记得晚间睡觉铺条小毯子，搭上薄被子，以免着凉。出门前，先关空调，开窗适应室外温度，再换薄衣出行。精彩内容，尽在百度攻略：2、预防食物霉变阴雨天气，空气闷热、潮湿。这种环境下，食物极易发生霉变，食用后会引起急、慢性中毒。霉变产生的毒素常见的有黄曲霉毒素、青霉类毒素和镰刀菌毒素。一般清洗、烧煮等方法，无法清除霉菌毒素，即使煮熟煮透也会发生食物中毒。因此，一旦发现食物外观或味道异常，应立即停止食用，并及时丢弃。梅雨季节，如何预防霉变?一是干燥保存。干香菇、木耳、笋干等干货一定要密封保存，防止受潮，有条件的应在容器内放置干燥剂;米、面等粮食制品，应储存在通风干燥处，可大幅降低霉菌产毒量。如蛋糕、牛奶、肉、蛋等易腐败变质的食物，就一定要及时冷藏。在低温条件下，霉菌繁殖速度会减慢。在0℃-4℃的冷藏条件下，肉类食品可保存20天。精彩内容，尽在百度攻略：尽量做到少量、多次，多吃新鲜、清淡易消化的食物。建议将剩菜剩饭倒掉，避免食用变质米饭和变质的蔬菜。一旦误食霉变食物，引起中毒，应尽快送到医院救治，并尽可能保留样品，供专业人员救治时参考。,精彩内容，尽在百度攻略：3、保持室内通风不要以为梅雨季节来了，家里就要天天关门关窗，不透一丁点儿风。这样子做也是不对的，空气不流通更会导致螨虫的滋生。每天看情况开门开窗，在有风的情况之下，要适当开门开窗，保持室内通风。可以使用短时间的空调抽湿，但不能长时间开着空调，不利于空气的新鲜。可将吸湿盒用于局部除湿，如放在壁柜、衣柜、鞋柜内。家具及时清除表面灰尘，可适当放一些干燥剂来保持干燥，适时让家电进入待机状态，驱散机体里面的潮气。精彩内容，尽在百度攻略：专家提醒：梅雨季节不宜用水或者潮湿拖把拖地，如果地板不慎被雨水打湿，应及时用棉布吸干，切勿用电热器烘干或在阳光下暴晒。4、准备防晒用品对于防晒这件事，几乎每个妹子都知道，无论是阴天还是晴天，都要做好防晒。但你知不知道，即使是雨水不断的日子，你也要做好防晒工作。精彩内容，尽在百度攻略：白天出行前准备防晒用品，如阳伞、遮阳帽、墨镜等。正午时分，避免在太阳下运动，易虚脱。出门随带盐汽水或绿茶，适当补充水分，能减缓劳累症状。晚间饭后，休闲娱乐，酌情活动，散步慢走。相对晴天来说，梅雨季节的防晒产品指数不需要太高，能做到日常防护就可以了。但在质地选择上，因为气温高空气湿度大，最好选择水乳状等流动性比较好的防晒乳，不然，过于厚重的产品不光会让肌肤不透气容易出油，还很容易堵塞毛孔。,精彩内容，尽在百度攻略：5、注意平时多锻炼梅雨时节气压较低，人体血液内的含氧量相对较低，体质不好的人就会觉得有些憋闷。对于原来就有高血压、心脏病或哮喘病的人来说，这种感觉更加明显。因此，在梅雨季节里，要注意适当运动。精彩内容，尽在百度攻略：运动后会感觉神清气爽，精力充沛。虽然最近经常下雨，早晚锻炼不方便，但只要重视，养成习惯，哪儿都有锻炼的机会。比如：早上上班，提前几站下车，走到办公室;不坐电梯，走楼梯;少骑车，少开车，多走路;在家里认真做几十个俯卧撑;在办公室里工作一段时间后起身动动、走走。在锻炼时间上也要掌握，不必过早，可选在傍晚时间段进行锻炼。阴雨天气不要外出运动。6、心情拒绝梅雨天精彩内容，尽在百度攻略：梅雨季节，潮湿的雨天易使人情绪低落。据研究，当空气湿度大于70%时，人容易疲惫，或表现得烦躁不安、极易发怒。再加上阴雨天，人们的户外活动减少，人际交往受到限制，更容易陷入沮丧的情绪中。因此，梅雨季节的天气容易诱发抑郁、烦躁的情绪，导致事故多发。如何保持&阳光心态&?给大家的建议是，要让心多晒晒太阳。即使不愿出门，也可以在家多做运动，刺激中枢神经使其兴奋，从而带来轻松愉快的好心情。感觉心情烦躁时，可以多和朋友亲戚聊天，缓解压力。另外，还应增加室内空气流通，减轻工作压力，多吃清淡、易消化的食物，多喝绿茶和白开水，尽量早睡早起;容易失眠者，可尝试睡前喝半杯牛奶或百合莲心龙眼汤;闻苹果、橙子、柚子、薄荷的香味，对疏解郁闷、提神健脑有帮助。精彩内容，尽在百度攻略：,7、注意劳逸结合精彩内容，尽在百度攻略：要注意劳逸结合，过度疲劳也容易导致湿邪乘虚而入。夏季昼长夜短，再加上忙碌的职场人士晚上加班，夜间睡眠时间不足，应特别注意劳逸结合。适当午睡，哪怕在办公桌前打个小盹，不仅可以补充晚间睡眠不足，还使下午工作效率得到极大提高。对于那些因受客观条件限制，中午不能很好午休的女性来说，要保证充足的晚间睡眠。晚上在11点左右睡觉，最迟不要超过12点，而且保证7到8小时的睡眠时间，切勿经常打乱作息规律。精彩内容，尽在百度攻略：8、饮食祛湿是关键要多吃清淡祛暑、清热解毒的食物，如利水祛湿类食物：黄豆、绿豆、金针菜、冬瓜等;清热祛暑类食物：西瓜、丝瓜、黄瓜、芹菜、苋菜等;清热利湿的食物：茭白、竹笋、荸荠等;健脾利湿的食物：蚕豆、赤豆、青鱼、鲫鱼、鲢鱼、扁鱼等。在这样的季节，可以采用食疗祛湿，比如：多吃一些薏米粥，也可以用黑豆、赤豆、绿豆自制&三豆汤&，黑豆补肾益精，赤豆利尿消肿，绿豆清热解暑，三豆合起来运用，可以起到清热、解暑、利湿的功能。精彩内容，尽在百度攻略：儿童要少吃厚腻甘甜的食物，特别要限制冷饮摄入，尤其是冰箱内取出的食物不要立即食用。对于喜欢喝冰啤酒的人来说，要注意适度、适可而止，最好的夏日饮品当数白开水、淡茶水。9、打雷别用电子产品如果在室外遇上雷电交加，应立即寻找庇护所，如装有避雷针的、钢架的混凝土建筑物。同时，不要使用手机、MP3等电子产品，特别是不要发短信。精彩内容，尽在百度攻略：室内也应防雷电，避免接触水、远离门窗，不要使用电话、不要用耳机听音乐。为了保护家电，最好拔掉插头。找不到合适的避雷场所时，应尽量降低重心或减少人体与地面的接触面积，可蹲下，降低自己的高度，双脚并拢，减少跨步电压带来的危害;手放膝上，身向前屈，千万不要躺在地上或土坑里，披上雨衣防雷效果更好。
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