心情不好时，干些什么会让自己好过点？_百度知道
心情不好时，干些什么会让自己好过点？
去超市捏方便面可以不？
提问者采纳
大喊，捏完咱再买回来啦好多啊！到无人的地方，就是多带些钱，冥想自己最美好的记忆或想达成的愿望、发泄。去超市捏方便面可以呀！祝您早日恢复愉快心情。也可以坐下来
提问者评价
其他类似问题
为您推荐：
其他1条回答
自己找点事情做，总之是让自己忙碌起来，知足常乐。欲望的追求少点 2.改变能改变的、放松，有不愉快的事情要说出来。。攀比的心态少点 3、摆脱心理压力，接受不能改变的,不要迷失了自己 祝愿您在生命中获得幸福和愉悦，天天快乐，实在没事情的话、稳定情绪，以免心理疲劳。. 5、乐观、精神转移，这样就没有时间去想那些不开心的烦恼事情了
调整心态的具体行动 。 6。心态平衡点 4: 1、多做体力运动，可以在家整理一下内务
等待您来回答
下载知道APP
随时随地咨询
出门在外也不愁百度拇指医生
&&&普通咨询
您的网络环境存在异常，
请输入验证码
验证码输入错误，请重新输入当前位置： >
年底工作忙是不是很累？给你的疲劳度打个分吧
来源：寻医问药网
发布者：xywy
核心提示: 原标题：年底工作忙是不是很累？给你的疲劳度打个分吧 又到一年将尽时，年底事多工作忙，容易积劳成疾。为此，日本厚生劳动省制订了《预防过劳影响健康综合对策》，其中有一张“疲劳度自我诊断表”，可以帮助大家测
　　原标题：年底工作忙是不是很累？给你的疲劳度打个分吧　　又到一年将尽时，年底事多工作忙，容易积劳成疾。为此，日本厚生劳动省制订了《预防过劳影响健康综合对策》，其中有一张“疲劳度自我诊断表”，可以帮助大家测一测最近一个月内的身体疲劳度。　　第一步，根据近一个月内自我感觉，给下述问题打分，“几乎没有”得0分;“有时有”得1分;“经常有”得3分。将得分相加算出总得分，可分以下四档：I（0~3分）;II（4~7分）;III（8~14分）;IV（15分以上）。　　题目：1.焦躁;2.不安;3.静不下来;4.忧郁;5.睡不好;6.身体不适;7.无法集中精神;8.工作总犯错;9.上班时打瞌睡;10.做事无精打采;11.疲惫无力（运动后除外）;12.早起后精神不振;13.比以前易疲劳。　　第二步，根据近一个月内工作状况，给下述问题打分，将得分相加算出总得分，可分以下四档：A（0~2分）;B（3~5分）;C（6~8分）;D（9分以上）。　　题目：1.加班量如何？（“几乎没有”得0分;“多”得1分;“很多”得3分）2.工作有没有变动？（“几乎没有”得0分;“多”得1分）3.是否经常出差？（“几乎没有”得0分;“多”得1分）4.晚上加班吗？（17点~22点）？（“几乎没有”得0分;“多”得1分;“很多”得3分）5.有无合适的午睡设施和时间？（“有”得0分;“没有”得1分）6.工作带来的心理压力如何？（“小”得0分;“大”得1分）7.工作带来的身体压力如何？（“小”得0分;“大”得1分）　　第三步，根据下表，综合以上两项的测试结果，得出身体负担度的得分。0~1分（压力小）;2~3分（压力略大）;4~5分（压力大）;6~7分（压力很大）。如果得分在2~7分之间，说明疲劳有不同程度的蓄积，要针对前两项的测试内容加以改善，例如适当缩短工作时间，增加睡眠时间。另外，厚生劳动省特别指出加班与健康的联系，1个月内加班45小时以内，对健康的影响不是很大;若超过45小时，诱发脑出血和心肌梗死等疾病的风险就会加大;若超过100小时或2~6个月内月均加班时间超过80小时，风险就很大了[责任编辑:吴晓天]
看了本文的网友还看了？
不喜欢这些
百万名医生在线为您免费解答
请您详细描述您感到不适的症状、部位及发病时间
[皮肤综合][骨科][男科][][内科其它][]
在寻医问药您还可以
百万医生在线解答问题，100%回复
手机客户端，让您随时随地问医生
免费咨询、预约三甲医院专家
与患友和专家一起，交流分享治疗经验
查看药品信息，帮您合理选择药品
帮您了解疾病知识，一本疾病百科全书
大家都在搜：
擅长：疤痕修复、面部整形男朋友打电话说我不知道打扮自己，我使他的眼睛感到疲劳了。我好生气!_百度知道
男朋友打电话说我不知道打扮自己，我使他的眼睛感到疲劳了。我好生气!
难道要我穿很漂亮，但是很受罪的的那种 我的衣服也不少，但是夏天我就是喜欢穿那几套凉快的衣服而已
提问者采纳
他希望自己的女人是最漂亮的，所以你为了你男人不变心，还是打扮自己吧其实这中想法很多男人都有
提问者评价
冷静想想，也对，也是这样的
其他类似问题
为您推荐：
其他8条回答
那就让他和化妆品过日子吧。
什么男人啊！是不是男人啊！虚伪！虚荣！这种爱看美女的男人因该把他的眼睛挖出来他不会真心爱你的，花心！不负责任！
哪有自己男朋友这样说自己女朋友的啊...太那个了吧.问他是不是只注重外表,如果是,那把他刷了...
这种男人最欠扁
!!!哎，我也被我男朋友说过不会打扮，说我穿的象个小吖一点都不成熟的。郁闷！他还要我每次买衣服都喊上他一起。。5
他拿你当衣服呢?外人看着好比自己穿着舒服重要赶紧调教,不然他得疯
你希望你男友穿得帅帅的吗？？一直是一种风格，是会腻的！毕竟~~~我们都喜欢美~
我男友也这样的,乱讨厌的!
等待您来回答
下载知道APP
随时随地咨询
出门在外也不愁我初三女，今天感觉自己表现的不好啊疲劳点，下午时候在教室下了课，自由活动，我在教室头静静坐着，，但_百度知道
我初三女，今天感觉自己表现的不好啊疲劳点，下午时候在教室下了课，自由活动，我在教室头静静坐着，，但
下午时候在教室下了课，后来感觉越弄多人知道越不好，老找她说别写我我初三女，但是坐我旁边的女的也没人出去了，今天感觉自己表现的不好啊疲劳点，他走过来翻找东西，我在教室头静静坐着，教室差不多有几个男生，看他不容易找到，我这样做对吗，我感觉是不是帮倒忙了，就是上课记名字要老师打手的哦，，自由活动，我就拿出了那本他看了
我有更好的答案
你这段文字写得让我看都看不懂，很为你语文成绩着急！
做好自己的事情就好别人的事情不要管
那她要是知道了啥办
但是那人不同
我到现在没听懂你说啥子
你是不是那个记名字的嘛
不是那个记名字，记名字坐我旁边的近了
你帮了什么忙
是记有些人如果讲话，看课外书就得记
我把那本子拿出来给他了
他翻都没翻到，我翻出来给他看里头没有他，而且有另些男的名字也在他旁边的，我其实不想给其他看，只给他
我初中的时候不一样这样过来的说你的人不觉得太傻逼了
我怕记名字的知道是我把那本子拿出来给他们看
有个女看到了
真怕她说给她听
如果她说出来就直接跟人说她贱好了
你们这些小娃娃真是的
你有15没有哦
不会16了吧
我去难不成要我叫你姐姐
你是初3女所以还是比我小😂😂😂
这有什么，还有半年读完就高一了
你高1我就高3了
好吧，姐姐我输了，我还是小的
初三了！还是以学习为重，下次他们来找你，你可以拒绝啊！
我大学毕业好多年了。
楼上的是不是应该叫大叔啊？
好好努力！
以后都大学，不要给人生留下遗憾！
其他类似问题
为您推荐：
自由活动的相关知识
等待您来回答
下载知道APP
随时随地咨询
出门在外也不愁}