孕妇可以吃西瓜吗
核心提示：导读：夏天已至，又是西瓜的旺季。清新又爽口美味的西瓜，怀孕的妇女们是否应该拒之千里呢？
　　夏天已至，又是西瓜的旺季。又爽口美味的西瓜，怀孕的妇女们是否应该拒之千里呢?孕妇可以吃西瓜吗? 可以吃，但不能吃太多西瓜是一种营养极为丰富的上好食品。
　　中央卫生研究院营学系编著的《食物成分表》中分析表明，西瓜中每100克瓜瓤可含水份92～98克，胡萝卜素0.10～0.31毫克，硫胺素0.01—0.03毫克，核黄素0.02—0.03毫克，尼克酸0.02毫克，抗坏血酸3～4毫克，蛋白质1.2克，糖4～8克，粗纤维0.3克，无机盐0.2克，钙6毫克，磷6毫克，铁0.2毫克。
　　孕妇在妊娠期间常吃些西瓜，不但可以补充体内的营养消耗，同时还会使胎儿的营养摄取得到更好的满足，据调查，妊娠早期吃些西瓜，可以生津止渴，除腻消烦，对止吐也有较好的效果。妊娠末期，孕妇常会发生程度不同的和血压升高，常吃些西瓜，不但可以去肿，还有降的功能。
　　产前和产后吃些西瓜，可以治疗和纠正孕妇。如在盛夏分娩的孕妇，常吃些西瓜可以防暑降温，消夏驱暑。西瓜含糖份有补充能量，-保护肝脏作用，因此孕妇常吃些西瓜也是大有好处的。
　　分娩过程中，许多产妇有精神，产程延长、失血 出汗、周身、胃肠蠕动减弱、、大结等现象，这时吃些西瓜不但可以补充水分、增加糖、蛋白质、无机盐、维生素等营养的摄入量，刺激肠蠕动，促进大便通畅，因此还可以增加乳汁分泌，并有助于术后产妇的伤口愈合。
　　营 营西瓜优点虽多，但食用也不能无限度，患或者其它疾病的孕(产)妇，食用西瓜需在指导下进行，切不可随心所欲，以免病情加重，影响大人及孩子的身体健康。西瓜生冷食用有害的说法虽不科学，但过多食用对孕(产)妇及孩子确实不利。孕前妈妈营养大盘点! 促进怀孕的健康饮食 不孕女性可以这样食用三餐
　　孕妇夏季吃西瓜要适量 几天前，一位怀孕7个多月的孕妇被家人送进了，经过检查，她患了妊娠病，原因是她近段时间吃了过多的西瓜。
　　市二院妇产科专家张桂香介绍说，夏季人的胃口不好，吃西瓜可以增进食欲，西瓜是解暑的佳品，含有胡萝卜、、糖、铁等大量营养素，可以补充孕妇体内能量消耗，满足胎儿的需要;同时，西瓜还可以利尿消肿，降，这对于孕妇的健康也是有益的;西瓜还可以增加乳汁的分泌，因此，孕妇吃些西瓜对身体是有益的。
　　但值得注意的是，西瓜中含有的糖分较多，孕妇摄入过多的糖分再加上孕期的生理变化易导致，会发生妊娠糖尿病，而妊娠糖尿病是引发孕妇和的一个重要原因，因此，孕妇不能过量吃西瓜。 张桂香医生说道，除了要适量吃西瓜外，一些患有或肾病的孕妇最好少吃西瓜，因为这样会加重病情。
　　在冰箱内冷藏的西瓜温度过低，孕妇吃后可能会引发宫缩，引起早产，因此孕妇不能食用过凉的西瓜，为避免肠胃疾病，吃西瓜时还要选择熟透的、新鲜的西瓜。 孕妇多吃西瓜易患糖尿病 据8月2日《新闻晚报》报道最近，怀孕6个月的林女士被发现患有妊娠期糖尿病。
　　原来，她酷爱吃西瓜，夏天更是一次就吃半个。孰不知西瓜是含糖较高的水果，过量食用再加上妊娠的原因就造成了妊娠期糖尿病。
　　上海市六医院妇产科黄亚绢副主任医师说，人在孕期内分泌发生了生理性变化，体内相对不足，对血糖的稳定作用下降，造成糖在血中的浓度高，因此易患糖尿病。有的孕妇吃水果不加节制，还有的孕妇过多摄入含糖量高的食物，这些都是造成妊娠期糖尿病的原因。
（实习编辑：嘉瑶）
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妊娠前3个月，一方面由于胎盘尚未发育成熟，胎盘与子宫壁的连接还不紧密，另一方面孕激素分泌不足，不能给予胚胎强有力的维护，此时同房，可能会造成流产。西瓜可是人们的大爱，它是夏天最好有解暑食品，但是怀孕了能吃西瓜吗？本文，小编就怀孕了能否吃西瓜这一问题，给大家做个详细的解释，一起来看看吧。
&&& 对于孕妇吃西瓜， 人们有不同的说法：有人说孕妇多吃西瓜有利于生产，也有人说孕妇吃西瓜可能导致早产。哪个说法是对的？孕妇到底能吃西瓜呢？跟小编一起来详细了解下吧。
&&& 孕妇能吃西瓜吗？
&&& 西瓜除了大量水份外，还含有胡萝卜素、硫胺素、核黄素、尼克酸、抗坏血酸以及蛋白质、糖、粗纤维、无机盐、钙、磷、铁等物质。
&&& 孕早期吃些西瓜，有生津止渴，除腻消烦，还有止吐的效果，同时还能促使胎儿摄取足够的营养。孕晚期，准妈妈常会发生不同程度的水肿和血压升高，吃西瓜不但有利尿去肿，还有降低血压的功能。分娩过程中，许多产妇因精神紧张，产程延长、失血、出汗，导致产后周身疲劳、胃肠蠕动减弱、食欲不振、大便秘结等现象，这时吃些西瓜不但可以补充水分，刺激肠蠕动，促进大便通畅，还可以增加糖、蛋白质、无机盐、维生素等营养的摄入量，有助于产后伤口的愈合。另外，西瓜还可以增加乳汁的分泌。因此可知，孕妇不仅能吃西瓜，而且还大有好处呢。
&&& 孕妇吃西瓜要适量
&&& 虽然西瓜有很多优点，但并非任何人都可以吃，更不能无限制地吃。因为西瓜的糖份很高，吃多了容易增加孕妇的体重和血糖，不利于胎儿的成长。
&&& 西瓜营养丰富，其中几乎有9成的水分，其糖分主要是果糖，另外还含有维生素、蛋白质、果胶等营养成分。中医认为，西瓜有清热解暑、利尿等功效，而且对一些热性病症也有辅助治疗的作用；但处于特殊时期的孕妇，脾胃功能较弱，免疫力下降，加上妊娠期新陈代谢增加，高温脱水的环境也易发生中暑。如果贪图一时凉快而多吃西瓜，可能会因摄入大量糖分，导致糖代谢紊乱，进而诱发糖尿病，增加巨大胎儿、羊水过多及难产、产后出血的概率。
&&& 由上所述，尽管西瓜有众多功效，也要适可而止，且注意补充的时间，每天不宜超过200克，同时确保营养平衡，注意饮食卫生，以免病从口入，危及母婴健康。
&&& 孕妇吃西瓜注意事项
&&& 因西瓜中的大量水分会冲淡胃液，而影响食物的消化吸收，所以建议在饭前或饭后别吃西瓜；如果饭前吃了大量西瓜，占据了胃大量的容积，也会使餐中摄入的多种营养素大打折扣。
&&& 孕妇不要吃冰西瓜
&&& 吃西瓜最好是选择新鲜、熟透的，尤其不要吃冷藏过的西瓜，以免引起肠胃疾病。如果孕妇吃温度过低的&冰西瓜&，可能会引发宫缩，严重的还可能引起早产，甚至危及胎儿的生命，所以孕妇千万不能掉以轻心。若孕妇患有感冒或肾病，尤其是糖尿病，最好是少吃或不吃西瓜，以免加重病情。
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>>请问孕妇可以吃西瓜吗？
请问孕妇可以吃西瓜吗？
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请问孕妇可以吃西瓜吗？
提问来自：网页
西瓜属于凉性水果，对于怀孕初期前三个月的孕妇来说，还是少吃或者不吃比较好，因为过多的食用会引起子宫收缩，导致小腹轻微疼痛的现象。西瓜属于寒凉食物，容易流产，特别在1到3个月的时候，胎儿都不稳定，不能随便吃东西。孕妇适宜多吃水果，推荐秋梨、柿子、柑橘、无花果等。
你好，还是建议多注意不要吃，这个是利尿剂，对孕妇来说是不好的，还容易照成羊水减少的情况，还是多注意不要吃的好。
您好，可以吃西瓜的，早孕期间不要吃比较好，如果是有血糖高的就最好不要吃西瓜了，因为西瓜是利尿的食物晚上尿频的也不要吃西瓜，羊水少的也不要吃西瓜。
您好，可以吃西瓜的，早孕期间不要吃比较好，如果是有血糖高的就最好不要吃西瓜了，因为西瓜是利尿的食物晚上尿频的也不要吃西瓜，少的也不要吃西瓜。
可以吃的，但是这个西瓜是寒性。亲要少吃哦。
西瓜比较寒，夏天才可以适当少吃点西瓜，而且西瓜糖份较高，所以不能多吃。
你好，这个是可以的，不过要适量哦，亲不要吃得太多拉，吃太多的话容易引起脱水，亲可以每天多吃点苹果，香蕉那些，对宝宝好哦
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