妻子产后已经16天了，开始奶水很好，可最近几天奶水不足，请问该怎么办，吃些什么食物好，忌食哪些食物？_百度知道
妻子产后已经16天了，开始奶水很好，可最近几天奶水不足，请问该怎么办，吃些什么食物好，忌食哪些食物？
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可吃猪脚炖花生,会增加奶水,忌食韭菜会退奶.
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多吃下奶的菜如猪T汤都是很下奶的。也可以多吃米酒加鸡蛋
吃点米酒！下奶很快！就是南方人做的那个醪糟！
用羊油做鸡蛋汤，炒鸡蛋。。。。。。。。。。。。。。。
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出门在外也不愁我老婆剖腹产才十天 奶水有点不足 一到晚上奶水就不够 鲫鱼也是天天吃 还有什么好方法能下奶的_百度知道
我老婆剖腹产才十天 奶水有点不足 一到晚上奶水就不够 鲫鱼也是天天吃 还有什么好方法能下奶的
我婆剖腹产才十 奶水点足 晚奶水够 鲫鱼吃 每顿能吃碗饭 碗鲫鱼汤 或者水煮鸡蛋若干 吃点水 奶水够 能我婆奶啊 说婆刚完孩没几 鸡汤 猪蹄汤等荤能吃 要等孩十几二十候才能吃
我婆医院候吃两鸽 已经四五 影响
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我始媳妇情况奶少我产五喝猪蹄汤每奶水质量我前找催乳师给我通通乳腺说我奶别喝汤要奶眼堵麻烦听喝红豆汤米汤吃清淡喂奶前热敷乳房热水泡脚找专业点催乳师看看媳妇情况决定办重要点让宝宝经吸啊奶都越吃越
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谢谢你的耐心解答，好详细呀
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定要骨汤或鸡汤汤点黄花菜吃点鸡蛋（土鸡蛋才用） 初我婆我给做汤喝喝汤第二没奶水相明显
通草炖猪脚，药店有通草卖的。鸡汤必须天天有。我老婆生孩子前，我就在院子里养了10只鸡，两天一只，能顶一个月。生孩子第一天就喝汤了。不喝荤的汤哪里有力气喂孩子啊。别听人乱讲！
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出门在外也不愁请问 我老婆生完孩子 奶总不够吃是怎么回事 请高人指点下怎么能让奶多点_百度知道
请问 我老婆生完孩子 奶总不够吃是怎么回事 请高人指点下怎么能让奶多点
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刚完孩体力恢复够数够吃坚持母乳喂养喝鱼汤、猪蹄汤要喝鸡汤建议药汤剂喝15付别嫌苦归党参黄芪木通王留行穿山甲
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特别母鸡能吃吃反奶
这个没经验，不过我知道现在有一种新兴行业是催乳师，你可以找她们试一试。应该很管用的。
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出门在外也不愁[联系妈妈帮] QQ:
哺乳期孩子能量需求大，奶水需求自然也大，那吃什么奶水多呢？其实，哺乳期多吃东西、多喝水是补充奶水最好的办法。
哺乳期的妈妈，为了保证奶水充足，首先是一定不能劳累，要好好休息，同时要保持一个良好的心情。然后再多喝汤，猪蹄汤，鲫鱼汤，鸡汤，鸽子汤等等。然后再多吃些水果，奶水自然就会多起来的。
如果是严重的奶水不足，通过上述简单的饮食习惯改变也起不来什么作用，那就需要进行医疗了。一般医生会打催产素来刺激乳汁分泌，然后辅以乳房按摩来促进乳汁分泌。
下面推荐一些促奶水的食谱：
①促奶水多食谱一：猪蹄汤
食材：猪蹄 1 只，通草 10 克，水 1500 毫升，葱、盐、黄酒等调味料
制作方法：将所有食材放在一起，先用大火煮、水开后用小火煮，煮 1~2 小时，直至猪蹄酥烂为止。
食用方法： 待汤稍凉后，喝汤吃肉，每天一次，连服 3-5 天即可见效。 功效：猪蹄含丰富的蛋白质、脂肪、有较强的活血、补血作用，而通草有利水、 通乳汁功能。
②促奶水多食谱二：酒酿蛋花汤
食材：酒酿 1 块，鸡蛋 1 个
制作方法：将酒酿加水煮开，再打入鸡蛋，煮成蛋 花状即可，可趁热服用。
功效：益气生津，活血止血，促进泌乳。
③促奶水多食谱三：虾米粥
食材：虾米 30 克，粳米 100 克。
制作方法：粳米如常法加水煮粥，粥煮至半熟 时，加入洗净的虾米，米汤稠时即可食用。
功效：粥营养丰富，含有蛋白质、 脂肪、钙、磷、铁等多种营养素，中医认为，本粥补肾壮阳，益精通乳，产后母乳分泌不足者宜经常食用。
除了食谱外，为了让奶水多，避免奶水减少，还要注意这些：
①让宝宝多吮吸乳头
宝宝的吮吸，可以促使催乳素的增长，对奶水分泌有很好的促进作用，吸的越多，奶水也就越多。
②不要随便吃药
有些药物对乳汁的分泌是有影响的，要保证充足的奶水，就不能乱吃药哦。
③保证充足的营养
奶水中的营养都是来自于妈妈，哺乳期的妈妈除了要保证自身的营养需求外，还要为宝宝提供充足的营养，可想而知，要吃多少东西，想想也能理解了。
④愉悦的心情
哺乳期的妈妈，奶水的分泌量跟心情的好坏总是离不开的，如果要保证奶水的充足，请保持一个良好的心情哦。
⑤正确的食疗
吃的食物不对，对奶水的分泌量是有一定的影响的，如果要奶水多多，就多吃有利于奶水分泌的食物哦。但是一定要保证营养均衡，营养不良可就得不偿失了。更多可以阅读帖子
另外有一个帖子是妈妈自己的催奶方法总结，可以看一下/bang/456/47933
学习一下，我奶量实在少，各种方式都愿意尝试
学习一下，希望能有效果
明天就试试、看看效果怎样、
哎，我奶水总是不够，看来跟心情有关了。吃什么也没效果人！
奶水不够吃小孩饿的哇哇叫怎么办？
谢谢分享，收藏啦，送花花
学习一下，希望能有效果
什么方法都想了，还是不够！
我也是，不知道是不是乳管没通，小孩又不再身边
我的奶水貌似也不够。。。。。。天天喝汤还是不够啊
我的奶水不足，天天吃汤都不够
江西 景德镇
我宝宝4个多月了，以前奶水很好。因为心情不好，奶水一下子就不好了，吃什么都不管用?？？？？？？？？？？？？？？？
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话题:110780
&&手机客户端
&&相同预产期
&&同龄宝宝
&&非常有用我宝宝9个月了，可是我老婆奶水不足，但宝宝又坚决不喝奶粉、不吃辅食，应该怎么办才好？
我宝宝9个月了，可是我老婆奶水不足，但宝宝又坚决不喝奶粉、不吃辅食，应该怎么办才好？ 5
补充：关键我老婆现在母乳不足，想给孩子断奶，但宝宝不喝奶粉，不吃辅食，有什么好的办法吗？
有二种情况1、宝宝不习惯用你买的奶嘴，2、宝宝不喜欢这种口味的奶粉，建议用贝亲母乳实感奶嘴试试，或是换种牌子的奶粉，好多人说宝宝一岁以后不喝奶粉了，我家宝宝快三岁了，还是喜欢喝，我家宝宝们喝的是多美滋金装优衡多营养奶粉1岁以上宝宝喝的，同事家三岁的宝一直喝的是雀巢能恩金盾奶粉。奶粉还是要吃到三岁的好，鲜奶是三岁以后才能吸收，不吃奶粉只吃饭的话，不能保证宝宝全面的摄取营养
的感言：星星，我宝宝喝的是多美滋金盾，只有在宝宝快睡着的时候才能强喂下去
其他回答 (6)
目前要持续给孩子添加辅食，否则到一岁以后辅食添加更加困难，而且出现严重的偏食挑食。


如果孩子不太喜欢吃辅食的话可以在孩子比较饥饿的时候先喂辅食，另外一定要有规律，每天基本在固定的时间给孩子喂两次辅食。喂辅食之前的两个小时不要给任何带有甜味的食物和液体，防止孩子的食欲下降，这样添加辅食就会慢慢好起来。


另外不要强迫孩子吃辅食，偶尔吃一顿，少一点多一点都没有关系，但是多的时候不要增加太快，少的时候不会有太大的影响，这样而保持孩子对于食物良好的兴趣，使孩子从心理上不拒绝辅食。
宝宝四个月后，单纯的母乳及配方奶粉中所含的营养成分已经无法满足宝宝每天成长所需要的营养动力，这个时候，妈妈们通常会想尽办法，开始给宝宝添加辅食。但事实却往往并没有想象中的那样乐观，大多数宝宝在面对陌生的食物时，并不那么配合。妈妈每顿变着花样做菜，迎来的却是宝宝摇头哭闹不肯配合吃。其实，辅食添加和喂养是一个循序渐进的科学喂养过程，是宝宝们接受更多营养的新阶段。宝宝为何不爱吃辅食？年轻的父母们，给宝宝喂养辅食时需要您观察更多。
原因一：不懂得如何“吃”

4-6个月的婴儿，嘴唇肌肉和舌头的运动能力已经比较灵活，这时候家长可以开始训练他们吃米糊、果泥、蔬菜泥等辅食。不过，开始添加辅食时，有些宝宝会习惯性地用他们熟练的吸吮动作来获取食物，可是这些新食物，并不是用吸吮便能获取的，这时候宝宝会开始变得不耐烦，并将食物用舌头往外顶。这时候，并不是宝宝本身不喜欢新食物的味道，而是宝宝还不懂得如何把食物吞下去。对于家长来说，如果发现宝宝有这种表现，可以用勺子耐心多喂几次。只要给宝宝提供了更多的时间和机会来练习获取辅食，宝宝会渐渐习惯用勺子进食的方式。 
原因二：给得太急太多

许多新爸新妈急于给宝宝添加食物，喂养宝宝时往往过急过快。如果发现宝宝吞咽不及或者出现食物溢出的状况，记得调整每次的喂食量，每勺给的分量要少一些，方便宝宝食用。此外还要记得给宝宝喂完辅食后，要让宝宝休息一下，不要做剧烈的活动。 
原因三：不合口味

一些家长因为工作忙，往往因为图方便，就给宝宝吃固定一种口味的食物，经常吃，宝宝会缺乏新鲜感，容易倒胃口。为了刺激宝宝的食欲，家长们应当根据宝宝每个月龄的特点，适当创新食物种类。据了解，许多时候，宝宝拒绝某一种食物并不是因为不喜欢食物本身，可能和食用的形式有关。比如有的宝宝不喜欢吃纯米糊，不过如果米糊加了蛋黄或是青菜泥，宝宝却又会喜欢，家长不妨多花点时间发现宝宝的口味偏好。 
原因四：用餐氛围不愉悦

宝宝渐渐长大，逐渐对外界，特别是爸爸妈妈的情绪有感知。当宝宝拒绝吃辅食时，家长千万不要板起脸大声责备宝宝甚至将食物硬塞给宝宝，要营造一个轻松愉悦的用餐氛围，比如给宝宝一个小玩具玩，一边和宝宝说话，告诉宝宝要吃东西了，当宝宝情绪好时，便会比较容易接受新食物了
原因四：用餐氛围不愉悦
夏季到了，在给宝宝添加辅食时，不妨试试下面这两道清凉食谱，做起来方便，宝宝吃着舒爽。
一、西红柿汤

适合年龄：4个月以上的宝宝

原料：新鲜西红柿

1.西红柿清洗干净，把西红柿切成大块；

2.把西红柿放入开水中，果肉与水的比例约为1：3，煮5分钟；

3.把西红柿渣去掉，倒出汤水，装入奶瓶，稍微晾凉后就可以给宝宝喂食了。 
二、丝瓜瘦肉粥

适合年龄：6个月以上宝宝

原料：丝瓜50克，瘦肉40克，白粥1小碗

1.将丝瓜去干净外皮；

2.丝瓜切小块，瘦肉剁成末；

3.待锅内白粥煮开后，放入瘦肉煮至变色。

4.放入丝瓜丁，煮熟后调节器味，就可以盛出来了。
做些有些甜的副食
色香味俱全的
一般这种情况下，我建议你去寻找专业的催乳师
她会建议给你老婆比较合理的配套服务！
我分析你的辅食是不是不好吃呢？我给宝宝做辅食，不加任何调料，但是会放几滴食用油和少量食盐，就是稍微有个滋味。而且我宝宝爱吃鱼和虾皮，我就一周给他吃两次，爱喝骨头汤，我就一周给他熬一次，把浮油撇干净。而且宝宝喜欢吃芝麻或者花生这样香香的东西，我就用炒熟的芝麻或花生拌米粉或粥给他喝。米粉我宝宝喝雀巢的，无糖。加其他的东西进去不会味道怪怪的。有时候我在厨房忙活了半个小时，端出来的东西孩子一口都没吃，但是还得换着花样做，你越不给他吃他就越难接受新鲜食物了。别嫌麻烦哦。你宝宝白天睡眠太乱了，应该多增加户外活动，去公园溜达溜达，好多小孩子都在公园，互相交流，关键是孩子运动量大了，晚上也睡得踏实。白天最多两次睡眠就够了。晚上宝宝一醒，未必就是要喝奶，你可以给他喝点水，我宝宝在10个月前是不会用奶瓶的，我就用勺子喂水，或者直接让他对着水杯喝水。尽量想办法吧。如果宝宝一闹，你就给奶，孩子养成习惯，就会越来越恋奶，他老是吃奶，就老不饿，当然什么都不吃了。我宝宝也是，他不饿的时候也不吃别的东西。我觉得我有一点做得挺好，就是尽量不让自己成为安抚奶嘴，我自己带孩子，宝宝哭闹我都尽量用别的方法让他平息，他闹厉害了我就洗衣服去，不搭理他了。所以我宝宝一直不恋奶。因为8个月的孩子不是新生儿了，不能再按需哺乳了，必须得定时定量，有时候狠心点，也是为了孩子好。
我建议你 榨点比较有水分的水果弄成果汁然后给她喝 因为水果都比较甜 相信你的宝宝一定会很喜欢的 我儿子现在10个月了 他也是一直不吃辅食 我都是这样做的 有什么要给他吃的 都弄成汤 然后给他喝 这样比较有喝下去 希望对你有帮助
多褒汤给你老婆喝，乳通草褒猪脚，反正就是要多喝汤，我那时也是奶水少，我坐月子我老公天天褒汤给我喝，现在奶水多的小孩都吃不完
9个月了最好不要喂奶了这样会让宝宝变得比较依赖！而且宝宝光吃奶对他的发育不是很明显！最好吃一半奶一半奶粉！（天下父母心）！
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