手指关节粗怎么变细
手指关节粗怎么变细
扳手指会使手关节变粗，可我更本没有这个习惯，为什么手关节会很粗，怎么变细啊，有好的方法的话，我追加50分
补充：我才16啊，再说，我以前手指关节很细的
补充：好像食指关节很粗
天生的，不会变细的，除非你削骨。我很老实！
不早说，以为你都发育完了呢。这年纪就正好可以试着十指交叉搓...也就按摩，这坚持才有效。
还有不要做重活，不要总是弯着手指
粗的一般也就了。信我你就细！
上学作业多，肯定会弯着手指
是的，这个问题我也遇到，我没事就反方向手指，比如打键盘就尽量直直的，骨骼这还是要调养滴
我没事也反方向手指，可好象没用
你弯的不大力哇，我就比以前好多了~
怎样才算大力
比如拿砖头那样类似的行为，....
其他回答 (6)
★这个新婷美减肥胶囊确实是不错的，我在‘新婷美减肥网’买过一疗程的，一共减了有23斤，不算多也不算少，主要的是我的肚子还有大腿和手臂都成功的瘦下来了，在服用过程中没少麻烦他们的客服小姐。在吃这个产品时没有感觉到以前吃曲美那些药时的一些不舒服的感觉，就刚开始几天有点口干，过后跟没吃它一样，悄悄的就瘦下来了，我是在10月中旬停的药，到目前来说保持得非常好，没有反弹的迹像。你可去咨询一下看看是不是你也合适。希望你也能顺利的减下来。
参考资料：
是使手指变细，不是减肥
每天给手指按摩，如上下轻抚手指，没事的时候就来15分钟，半月后你会惊喜的
如果说你成年了那就没办法，只有在未成年的时候多加保护，和楼上的一样按摩按摩就会好的。
那么你就按摩，在一个就是不要干那么多的体力活，还有就是不要有事没事把关节弄的啪啪响就行了
关节变粗是因为关节处已经钙化，所以基本没有可能了，除非手术。
向你介绍健康减肥不再反弹10法 一、坚持运动。你可以选择一些有兴趣的更富创造性的运动，每天运动30至40分钟。就可以达到消耗脂肪和控制体重的目的，如上下楼梯，做园艺劳动，在家打扫卫生，与孩子一起玩耍，打乒乓球和跳舞等。 二、制定计划。您应注意每日吃什么？吃多少？什么时间吃？对待体育运动也应这样，运动的天数，什么时间做，都应心中有数。 三、避免久坐。某些习惯直接影响体形，如手拿遥控器，坐在沙发上长时间地看电视，这样做会使身体处于一种完全消极的状态，不消耗任何热量。 四、少食脂肪。在拌色拉时，不要使用过多的油，用含脂肪少的调味剂取代含脂肪多的调味剂，多吃天然食品，少吃加过工的食品。 五、多多饮水。在吃饭时适量喝汤会使您的肠胃长时间感到满足。最好每天喝6?8杯水(约两升)，还应吃大量的蔬菜和水果。这样可以获得更多的维生素和矿物质，及时弥补水分的不足。 六、自己做饭。最好你亲自下厨，可以选择更天然的食品。如全麦面包和餐后水果等。 七、增加纤维。每日饮食中要含有约20克纤维。这样可以少吸收90卡路里热量，富含纤维的食品是水果、蔬菜和一些豆类食品。 八、不要偏食。像蛋白质和碳水化合物一样，脂肪也是身体的一种重要营养，不包括任何脂肪的饮食，只能使新陈代谢紊乱。 九、少吃多餐。为了在一天内不感觉饿和不受好吃的食品的诱惑，最好每天进食4-6次，避免因进食次数少而狼吞虎咽。在正餐之间可以食用一个水果，一块脱脂乳酪，一份果冻或一杯酸牛奶。 十、控制食欲。应当学会抵制美味佳肴的诱惑。食欲往往产生在下午，做饭时和上床前，此时，您应吃些天然的低脂肪食品，疏导食欲的最好办法之一是运动。。。
以下是别人推荐我的减肥方法：1.早餐吃得好，午餐吃得饱，晚餐吃得少。2.以粗糙食物代替主食类，如糙米、全麦制品。3.口味要尽量清淡，少加盐、酱油或蕃茄酱等调味料。4.先喝一碗汤或一杯开水，然后从喜欢吃的食物开始夹起。5.选择较费事的食物，如吃带骨的鸡肉比鸡丁好。6.食物至少咀嚼10—20次才吞咽。7.吃到八分饱后绝不勉强再吃。8.吃过东西后，马上刷牙或漱口，多吃苹果，多喝水。9.尽量避免吃零食，尤其是边看电视边吃零食。10.感到肚子饿时，先吃点小东西会比强忍肌饿来得好。以上方法需要坚持的，不过我没能坚持下来,后来朋友介绍我用青青蔬果减肥，3个月左右减了27斤，我真的好开心哦，到现在已经8个月了，没有反弹！你也可以考虑下!我是通过QQ:330 332 442空间里的“淘宝减肥产品排行榜”里买的,就是排第二位的那个.她的空间还收集了很多减肥的方法，现在空间正在升级，不能访问非QQ好友的空间，您可以加她好友，我都加了^.^,你也快去看看吧。
相关知识等待您来回答
健康常识领域专家如何有效使手指关节变细？_百度知道
问:如何有效使手指关节变细？
权威医生回答
来自山东冠县城关医院（一级甲等）
这不算先天的，我手指关节本来也很突出，后来试了一个方法，效果不错，希望能够帮到你 ：十指相扣，关节挨着关节，然后稍微用力夹，让关节有一点酸痛感，并且夹完之后给每一个手指按摩，拉伸手指，放松一下，这样坚持一段时间就会有效果。
您好，你的情况是局部气血不流通造成的，建议还是通过按摩的方法来改善。可以简单的指...
关节是没办法变细的，已经长出来的骨头无法消失啊，如果是天生的吉他就只能靠多练习了...
指导意见：
对手指按摩。 最好利用看电视的时间来从事这种简单的指部运动（当然也可以...
平时可以用红花、当归、枸杞等中药泡手，可以起到舒筋活血的功效。注意局部保暖，多喝...
病情分析：
你这是属于骨骼比较大而已，不一定属于病态
指导意见：
指导意见：
* 百度知道专家平台解答内容由公立医院医生提供，不代表百度立场。* 由于网上问答无法全面了解具体情况，回答仅供参考，如有必要建议您及时当面咨询医生我掰手指 骨节就变得很粗了 有什么方法让它变细??_百度知道
我掰手指 骨节就变得很粗了 有什么方法让它变细??
提问者采纳
扳手指会令手指变粗，因为手指关节中间会有一些软骨和海棉质，长期扳手指会令这些软骨和海棉质澎涨.所以手指变粗.如果让手指变回原来那么细只能做手术了,因为你的是关节粗大,是经常扳手指造成的,如果由于肥胖引起的适当做做按摩,减掉手上的肉就可以了. 所以一般的方法对你无效.
就像长期做体力工作的人，骨节会变粗一样。
提问者评价
其他类似问题
等待您来回答
下载知道APP
随时随地咨询
出门在外也不愁}