→ 我的睡眠很不好，经常半夜会醒，后很难入睡
我的睡眠很不好，经常半夜会醒，后很难入睡
健康咨询描述：
嘴巴里很苦是什么原因？我经常早上起来嘴巴很苦，去做检查又没问题，也经常喝凉茶，大便成黑色感觉粘糊糊的。
曾经的治疗情况和效果：
经常吃中药，也没有效果。
想得到怎样的帮助：希望医生帮我调节。
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医生回复区
擅长: 失眠抑郁，精神分裂
帮助网友：36797称赞：534
&&&&&&您好，有失眠症的倾向，建议采用中医的方法来治疗一下，中药汤剂结合针灸和心理疏导三步来结合治疗，中药有（祛痰开窍、醒脑安神、疏肝解郁），针灸有（疏经通络、醒脑安神、平衡阴阳）的效果再结合现代的心理疗法来同步治疗的！对于治疗这方面的疾病有神奇的疗效，建议尽早治疗，早日康复！
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最近睡眠质量很不好，经常半夜会醒来刷网！
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本帖最后由 shenwenhui 于
23:53 编辑
今晚奇怪了到了23：30，自动醒来用手机刷医考网。最近睡眠质量很不好，经常半夜会醒来，醒来习惯性动作就是拿手机登下医考中心网站、爱爱医和丁香园。心神不宁，恐惧......
来找老婆的 该用户已被删除
提示: 作者被禁止或删除 内容自动屏蔽
本帖最后由 shenwenhui 于
23:57 编辑
兄弟，同感，
你跟我比还是很健康的
这叫“出分前综合征”吗？
可能也快了
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最近睡眠特别不好，经常半夜醒来睡不着？睡...
病情描述（发病时间、主要症状、症状变化等）：最近睡眠特别不好，经常半夜醒来睡不着？睡眠不好导致精神不好，面色发黄，怎么办？。
共6条医生回复
因不能面诊，医生的建议仅供参考
职称：医生会员
专长：高血压、糖尿病、心血管疾病
&&已帮助用户：75305
问题分析： 你好，半夜醒来睡不着这种情况考虑与植物神经功能紊乱有关，意见建议：属于神经衰弱的一种类型，与平时生活不规律，精神压力大，都是有关系的，这种情况关键是保持情绪舒畅，不要过于担心，口服谷维素，健脑补肾丸调节。
职称：医生会员
专长：内科
&&已帮助用户：31375
问题分析： 你好，睡眠不好的原因主要有环境原因、个体因素、躯体原因、精神因素、情绪因素等。意见建议：可以口服;谷维素片+,维生素B1片,+安神补脑液进行调理.
对自己的睡眠放松，别每天就上床等着自己什么时候睡着，这样反而就容易睡着了。
职称：医生会员
专长：其他
&&已帮助用户：26596
问题分析： 你好，失眼常由精神紧张，思虑过度，苦恼忧虑，心事重重、想人非非等引起。
意见建议：主要应做好以下几方面
①以清淡而富含蛋白质、维生素的饮食为宜。
②参加气功、太极拳等强调精神力锻炼的运动，提高神经的调节能力。意见建议：③生活有规律，定时上床，晚餐不宜过饱，睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
④眠纳多宁、卵磷脂等保健食品，有很好的调节神经功能方面的作用，有助于改善睡眠。
职称：医生会员
专长：妇产科
&&已帮助用户：139917
问题分析： 失眠多因过度劳累,情志不畅等因素诱发的。在治疗上建议使用安神补脑液或者七叶神安片进行治疗较好,意见建议：要保持心情舒畅避免情绪暴躁不安,合理安排自己的作息时间,积极锻炼身体增加机体抵抗力。
职称：医生会员
专长：内科
&&已帮助用户：32370
问题分析： 你好你的病情可能是神经衰弱引起的不适，你要注意饮食不要吃辛辣的食物意见建议：建议你多喝水口服安神补脑液试试效果必要时到医院就诊治疗的好
职称：医生会员
专长：中医科
&&已帮助用户：220603
指导意见：可能出现神经调节的问题，可能是营养不良功能性障碍的问题引起的。一般考虑可以遵医嘱使用皮质类固醇类药物进行修复调理，同时使用营养药物修复治疗，遵医嘱严格进行
问睡眠不好头痛
专长：外科其它、前列腺、男性不育
&&已帮助用户：218754
睡眠是消除大脑疲劳的主要方式.如果长期睡眠不足或睡眠质量太差就会严重影响大脑的机能本来是很聪明的人也会变得糊涂起来.很多人患上了神经衰弱等疾病很多时候就是因为严重睡眠不足引发的.你好改变睡眠质量可以锻炼能缩短你的睡眠周期.如果你是一个夜间型的人你的思维通常在午夜以后变得活跃.然而当骑了一整天的自行车后你的睡眠周期会缩短夜间早点上床睡觉一定睡得更香第二天起得也很早.在夜晚适当升高体温会有利于睡眠.进行至少15分钟的桑拿浴或热水浴都可以达到这种效果.白天睡觉不宜超过一小时也不宜在下午四点钟以后睡觉否则到了晚上就没有困倦感.含有咖啡因的各种食品和饮料如巧克力咖啡茶等最好避免在晚饭后使用因为咖啡因会兴奋大脑而引起失眠.晚上少喝水饮水过多会使整个夜晚上厕所次数增多从而影响睡眠.在医生的指导下补充镁钙复合维生素B等可使睡眠更好些.预后护理：尝试一下放松的办法有很多种可供你选择如肌肉放松法功能反馈疗法瑜珈功等.每天早晨在同一时间起床以便使你形成固定的睡眠规律.
问面色发黄怎么办面色发黄无任何疾病也不挑食？面色发黄...
职称：医师
专长：女性不孕
&&已帮助用户：435754
病情分析： 你好面色发黄首先要考虑黄疸引起的症状，可以考虑血液科抽血检查一下肝功能判断的，意见建议：如果检查结果正常，多考虑气血不足，脾虚，可以看中医辨证施治，服用八珍丸和健脾丸治疗的
问最近睡眠特别不好，经常半夜醒来睡不着？睡眠不好导致...
职称：医生会员
专长：小孩呕吐。消化不良 闹肚子
&&已帮助用户：107233
病情分析： 你好，半夜醒来睡不着这种情况考虑与植物神经功能紊乱有关，意见建议：属于神经衰弱的一种类型，与平时生活不规律，精神压力大，都是有关系的，这种情况关键是保持情绪舒畅，不要过于担心，口服谷维素，健脑补肾丸调节。
问面色发黄怎么办
职称：医师
专长：手足口，小儿腹泻
&&已帮助用户：86462
病情分析： 你好，皮肤问题一般都与肝、脾、肾功能失调有关，你可以口服这个健脾生血颗粒来进行治疗，意见建议：建议在饮食方面,少和如咖啡,茶,可乐等含咖啡因的食物.补充一些维生素B也有助于神经修复并能起安神作用.此外,应该避免日光的暴晒,酒,辛辣和刺激的食物,少生气,紧张或过度兴奋,
问面色发黄，容易腹泻怎么办？
专长：胃肠疾病、高血压
&&已帮助用户：41398
您好，建议您不要吃刺激性食物，尤其生冷油腻，多休息，慢慢调理
问面色发黄，脱发，腰酸痛，睡眠不好
职称：护士
专长：妇科炎症，阴道炎
&&已帮助用户：34620
问题分析：就你的描述考虑，肾气不足导致的，建议你可以服用六味地黄丸治疗。意见建议：平时注意过度苦寒、冰凉的食物易伤肾，如苦瓜、猪肉、鹅肉、啤酒进食过多都伤肾。适当运动可延缓衰老，但强度不宜太大，应选能力所及的运动项目，以促进血液循环，可改善血淤、气损等情况。;
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评价成功！怎么容易半夜醒来_最近发现自己睡眠很浅，经常半夜两点多就要醒_宝宝树
怎么容易半夜醒来
最近发现自己睡眠很浅，经常半夜两点多就要醒一下，也不上厕所也不干嘛，就突然就醒了。有宝妈跟我一样的情况么？
我也是，定点了，差不多两点左右
这是为什么呢？我以前睡得很深的，一觉睡到大天亮的
回复 &似水如棉&
02:32:32发表的
我也是，定点了，差不多两点左右
也很纳闷，我最近总是这个点儿醒来!上完厕所就不太睡着
我也有这情况。
我也没有上厕所，也没有觉得饿，就是这么无缘无故醒了
回复 &皓宝儿妈咪&
02:38:20发表的
也很纳闷，我最近总是这个点儿醒来!上完厕所就不太睡着
我也是…每天半夜都醒…
我是起来上个厕所
我睡觉总起来上厕所，要不然就是突然醒了睁眼睛看眼手机然后接着睡，睡一次觉要醒三四次，折磨
我是直接两点才睡?
我也是，觉浅，而且总是突然就醒了上个厕所就再睡不着了，好痛苦
我也是～我妈说身体虚的过～
我也会，有的时候上完厕所就睡不着了
我这样有几三周了，好难受
我也是的'睡一会就醒了'感觉很热'身上燥热'而且很难入睡'每天都没有困的感觉
我还好 不过都要起来上厕所
我也是，夜里能清醒好几次！不知道是不是热的，空调一关就醒！睡眠越来越轻……
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