&换个心境微笑的下雨天,一：学会沉默 &&&&&& 有时候，你被人误解，你不想争辩，所以选择沈默。本来就不是所有的人都得了解你，因此你没不必对全世界喊话。却也有时候，你被最爱的人误解，你难过到不想争辩，也只有选择沉默。全世界都可以不懂你，但他应该懂，若他竟然不能懂，还有什么话可说?生命中往往有连舒伯特都无言以对的时刻，毕竟不是所有的是非都能条列清楚，甚至可能根本没有真正的是与非。那么，不想说话，就不说吧，在多说无益的时候，也许沉默就是最好的解释。 二： 至少平静 &&&&&&&&在你跌入人生谷底的时候，你身旁所有的人都告诉你：要坚强，而且要快乐。坚强是绝对需要的，但是快乐?在这种情形下，恐怕是太为难你了。毕竟，谁能在跌得头破血流的时候还觉得高兴？但是至少可以做到平静。平静地看待这件事，平静地把其他该处理的事处理好。平静，没有快乐，也没有不快乐。 三：学会弯腰，这会是有意外的收获 &&&&&&&& 和别人发生意见上的纷歧，甚至造成言语上的冲突，所以你闷闷不乐，因为你觉得都是别人恶意。别再耿耿于怀了，回家去擦地板吧。拎一块抹布，弯下腰，双膝着地，把你面前这张地板的每个角落来回擦拭干净。然后重新省思自己在那场冲突，所说过的每一句话。现在，你发现自己其实也有不对的地方了，是不是?你渐渐心平气和了，是不是?有时候你必须学习弯腰，因为这个动作可以让你谦卑。劳动身体的同时，你也擦亮了自己的心绪。而且，你还拥有了一张光洁的地板呢，这是你的第二个收获。 四：不要想如果当初 &&&&&&&&你说，人生是一条有无限多岔口的长路，永远在不停地做选择。如果只是选择吃炒面或炒饭，影响似乎不大，但选择读什么科系、做什么工作、结婚或不结婚、要不要有孩子，每一个选择都影响深远，而不同的选择也必定造就完全不一样的人生。你又说，生命中不可承受之情，就在于人生没有重来的机会啊。如果当初如何如何，现在就不会怎样怎样，这种充满怅然的喃喃自语，还是别再多说了吧。每一个岔口的选择其实没有真正的好与坏，只要把人生看成是自己。独一无二的创作，就不会频频回首如果当初做了不一样的选择。 五：努力吧，不管成功与否，至少曾经美丽 &&&&&&&& 漫步林间，你看见一株藤蔓附着树干，柔软与坚实相互交缠，你感动于这静美的一幕。让幸福与归属就此驻足吧。你想，不知未来会有怎样一番风雨摧折？也许藤将断、树会倒，也许天会荒，地将老。你又想，那么，请时光停格在此刻吧，停格即是永恒。永恒里若有这静美的一刻，未来可能遭遇的种种劫难，便已得到了安慰与报偿。 六：保持单纯 &&&&&&&& 因为思虑过多，所以你常常把你的人生复杂化了。明明是活在现在，你却总是念念不忘着过去，又忧心忡忡着未来；坚持携带着过去、未来与现在同行，你的人生当然只有一片拖泥带水。而单纯是一种恩宠状态，单纯地以皮肤感受天气的变化，单纯地以鼻腔品尝雨后的青草香，单纯地以眼睛统摄远山近景如一幅画，单纯地活在当下，而当下其实无所谓是非真假。既然没有是非，就不必思虑；没有真假，就无须念念不忘又忧心忡忡。无是非真假，不就像在做梦一样了吗?是呀，就单纯地把你的人生当成梦境去执行吧。 七：偶尔"俗气" &&&&&&&&吃多了健康食品，偶尔你也想啃一啃鸭舌头和盐酥鸡。看多了大师名剧，偶尔你也想瞄一瞄耳光摔不完眼泪掉不完的连续剧。听多了古典音乐，偶尔你也想唱一唱爱他一百年又恨他一万年的流行歌曲。你知道健康食品对健胃整肠有意义，大师名剧对培养气质有意义，古典音乐对提升性灵有意义，可是，偶尔你其实并不想让自己时时刻刻活得那么有意。人生不需要把自己绑得那么紧。偶尔的小小放纵，是道德的。灵气充满或许接近大人，但偶尔的俗气会更平易近人。 八：控制情绪，别浪费了 &&&&&&&&&&&&&&&& 今天的你，是不开心的你，因为有人在言语间刺伤了你。你不喜欢吵架，所以你离开；可是你只是离开了那，却没有离开被那人伤害的情境，因此你愈想愈生气。愈有气，你就愈没有力气去理会别的事情，许多更该用心去做去想去处理的事件，就在你漫天漫地的心烦意乱之中，被轻忽被漠视被省略了。因为，你只是一心一意地在生气。在情绪上做文章，这是对自己的浪费，而且是很坏的浪费。毕竟，生气也是要花力气的，而且生气一定伤元气。所以，聪明如你，别让情绪控制了你，当你又要生气之前，不妨轻声地提醒自己一句：“别浪费了。” 九：抓住最好的时机，绝不错过 &&&&&&&&&&你曾经买了一件很喜欢的衣裳却舍不得穿，郑重地供奉在衣柜里；许久之后，当你再看见它的时候，却发现它已经过时了。所以，你就这样与它错过了。你也曾经买了一块漂亮的蛋糕却舍不得吃，郑重地供奉在冰箱里；许久之后，当你再看见它的时候，却发现它已经过期了。所以，你也这样与它错过了。没有在最喜欢的时候上身的衣裳，没有在最可口的时候品尝的蛋糕，就像没有在最想做的时候去做的事情，都是遗憾。生命也有保存期限，想做的事该趁早去做。如果你只是把你的心愿郑重地供奉在心里，却未曾去实行，那么唯一的结果，就是与它错过，一如那件过时的衣裳，一如那块过期的蛋糕。 十： 偶尔的出离轨道 &&&&&&&&某次你搭火车打算到A地去，中途却忽然临时起意在B地下了车。也许是别致的地名吸引了你，也许是偶然一瞥的风景触动了你，总之，你就这样改变了本来预定的行程，然后经历了一场充满惊奇的意外旅行。A地是你原先的目标，B地却让你体会了小小的冒险。回忆起来，你说，那是一次令你难忘的出轨经验。生命中的许多时候不也如此？心无旁骛地奔赴唯一的目的，不过是履行了原本的行程而已；离开预设的轨道，你才有机会发现其他的风景。 十一： 悄悄 悄悄地 回归平静.. &&&&&&&&&&曾经有一段时间，你心情低落，甚至懒得拉开窗帘，看着窗外的阳光。因此你当然也忘了去看看，窗台上那一盆每天都需要喝水的玛格丽特。如此不知过了多久，总算有一天，你度过了心情的低潮，同时也想起了你的玛格丽特。天啊，可怜的花，她还活着吗？你战战兢兢地拉开窗帘，却见她迎风招摇，花颜可掬。原来在过去的这段日子里，你虽然忘了喂她喝水，老天却没忘了以雨露眷顾她呢。许多事物悄悄地在你的视线之外进行，而且悄悄地安排好了它们自己。天生万物，天养万物，一切其实无须担心......你只要做的就是做好自己，不留任何遗憾...足矣。 &
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找个歌吧,,,,大泄一翻
是你要去适应环境.而不是环境去适应你.心情不好了.去听听轻音乐.冲个澡
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hey! 我们在略懂，邀你速体验周末愉快！可是今天并不愉快！心情不好怎么办？吃东西、出门散心、逛街买东西都不错，总结起来就是：转移注意力。& & && & & & &明明是周末，果爸一早又跑了，还跑榆林去了！昨晚见他回来背着相机包我就预感不妙，果然......我说我也去，我和果果也去，果爸没说话，一脸无奈又嫌弃的神情。我说我们和你一起坐车去，然后我们自己玩，你忙你的。果爸扔来一句：要玩给你50块钱自己坐车去玩！切，我丢给他一脸嫌弃的表情。他说给你50块钱我都内心纠结了一下才说出来的。啧啧......谁稀罕！不过就是想履行我当跟班的职责而已，哎，boss又抛弃了我，大周末的竟然失业了！不甘心！不开森！不愉快！& & & & 心情不好我要吃东西！我说煎鸡蛋，果果马上就忘掉了起床又不见爸爸的不愉快，开心的跑我前面进了厨房。我倒了一点儿花生油（都舍不得多倒，是我爸妈种的花生拿去榨的花生油哦）到平底锅，果果乐颠颠的拿了2颗鸡蛋递给我，我扑哧扑哧两下把鸡蛋打进锅里，果果已经端了小板凳站到跟前，眼巴巴的看着锅里那两颗鸡蛋，晶莹剔透的蛋清橘黄橘黄的鸡蛋黄，竟然飙出一句：哇，太美了！一下就把我逗笑了，我赶紧拿手机拍小视频晒朋友圈，不料果果突然抱住我，脸贴我腰上撒娇的语调：妈~妈，谢谢妈妈！我即刻就被他这一举动融化了，心情也好了不少。可是等我煎好鸡蛋、火腿肠、骨肉相连、香菇、洋葱，准备开吃的时候，觉得此处应该有牛奶。尼玛，情绪又不好了！因为家里没有牛奶了，我们硬生生的把高大上的早餐，就着白开水吃完了，交待果爸买牛奶买牛奶，妈蛋，他回来说忘了！我又想起，那天让他买鸡蛋，他也忘了！我就想问问果果他大大：这也忘，那也忘，你还能记得为家里做什么？（据我个人经验：通常往好的方面想，就会越想越好；而往坏的方面想，则会越想越糟糕）& & & & 心情不好我要出去散心！正巧中午果果奶奶打电话问我们看秧歌不，我说来呀来呀，到广场打电话。眼见就11点了，用电饭锅蒸上米饭我又赶紧洗头，吹干头发又赶紧炒菜，香菇炒小青菜，个人喜欢把小青菜的茎炒的软一点吃，所以我的方法是这样的：翘一块猪油下锅化开，拍两瓣大蒜切碎，丢两粒花椒，几段干辣椒略炒一下，小青菜下锅，为了软的快些，稍微浇一点水，一直大火翻炒，熟的差不多再下香菇翻炒，倒一点点海鲜酱油调味，适量的盐，起锅就可以了！也许是早晨的早餐太丰富了，肚子都不饿啊，我草草吃了半碗饭，就去换衣服化妆准备出门，果果还在磨磨蹭蹭的似吃非吃，由他了，等我准备妥当再给果果穿衣服就可以出门了！为了出门的忙碌准备，已经成功分散了我的注意力，而顾不上不愉快了。& & & & 心情不好我要买东西（其实我心情好的时候也爱买东西啊）！出了门怎么可能不买东西呢？感觉所有的东西都在朝我们招手，来呀来呀，带我们回家啊。就算我能控制住心中那股想购物的洪荒之力（购物欲），可是我家天真可爱的果果小朋友不行啊，想买东西那简直了，整个人已经化作洪荒之力对付我，本文封面图就是例子，洪荒之力爆发，真的不忍拒绝啊，有木有？果果的购物清单：一把电动吹泡泡枪，一长管手动吹的泡泡液，一盒草莓，一袋虾条。保险起见，我的购物清单就不晒了，我们愉快的玩耍了，愉快的购物了，愉快的回家了！& & & & 发现没有？我已经成功脱离了不愉快！咦，我好像都忘了之前为什么要不开森了呢？哈哈，心情好，好运来！我最最亲爱的妈咪又给我寄来了我爱吃的腊香肠，腊板鸭，还没打开纸箱已经闻到了熟悉馋人的家乡味道。尽管每次都说不要给我寄了不要给我寄了，可是收到东西又心里美滋滋的。果爸也比预想的提前回到了家，听见开门声，由不得心里一紧，眼睛盯着门，看见果爸推开门一进来，伴随着一句：我回来了！我心里就乐开了花，花开到了脸上，笑嘻嘻的傻傻冒出一句：你怎么回来了？（呃，呃，早点回来还不好么？一定是我一时喜极，语无伦次了吧。）伴随着果果的叫喊声：爸爸，是爸爸！其乐融融。结束语：心情不好的原因太多太多，有时候莫名的就情绪低落了，不必沮丧更不要难为自己，试试分散注意力，用你喜欢的方式；又或者顺其自然，让时间慢慢治愈！一天一记(yitianyiji)　
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本来想好好记下果果的第一张奖状的，可惜时间不够了，马上就12点了！就在今天这个愚人节，果果获得了人生当中的第没错，我常带别人的老公出去玩！我老公也常带别人的老婆出去么。不过我不知道我带的是谁的老公哎，MM们快来认领啊“你是新鲜吐芽草的嫩绿，你是一树一树的杏花开，你是爱，是暖，是希望，你是人间的四月天！”——致花花草草的果果没记下这次回娘家的点滴，没记下果果和外公外婆相处的珍贵童年，没记下我和父母团聚的短暂时光，特别遗憾！在我老家端午节要吃粽子、鸭子、李子以及红苋菜、咸鸭蛋等，传说这天吃的任何东西都对身体有好处此文以晒照片为主，大部分是大雄摄影作品，少数屁屁草自拍作品，哈哈哈一、海滩度假片二、草原采风片三、日出日落片现在我觉得带果果是特别幸福的事情，因为现在的果果带起来又轻松又有趣，我特别享受和果果在一起的每一天。这次红碱淖之行，是温馨的亲子时光，也是绝好的摄影之旅，怀着美好的心情，就像在三亚海边度假一样！有一种蓝叫神木蓝，清透纯净，看了就让人心旷神怡，心情舒畅。神木最让我留恋的，除了某人，恐怕就是这片蓝天白云了反正果爸不在，我今天便和高帅富约会去了，又高又帅又温柔，哈哈，果爸会不会吃醋啊？我家大摄影师不靠谱，一天东跑西跑不见人，自拍杆吧拍的全是大头照，我开始指使果果：帮妈妈拍张照吧？满血复活，脾气见长！今天看果爸，哪哪儿都不顺眼！生气！总希望一家三口能亲子游，但是果爸总是缺席，总是和其他人，可能是同事亦可能是摄友，走过许多的地方，拍过许多的风此刻外面的炮声又在忽远忽近，此起彼伏。我总以为过完元宵节，年就算过完了！原来在大陕北，还要过二十三有时候眼见不一定为实，比如，今天灿烂的阳光就骗了我！室内看着像夏天，出门就像进了冰窟窿......从早到晚都心情好，诸事皆顺！周末愉快！可是今天并不愉快！心情不好怎么办？吃东西、出门散心、逛街买东西都不错，总结起来就是：转移注意力。 yitianyiji爱家庭，爱生活！热门文章最新文章yitianyiji爱家庭，爱生活！开心俱乐部
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&&&女儿心情不好闹脾气的时候我该怎么办？
女儿心情不好闹脾气的时候我该怎么办？
女儿经常有心情不好的时候，闹脾气的时够让我头疼的，束手无策不知道怎么办好，又不能打骂，哄也不好使。女儿心情不好闹脾气的时候我该怎么办？
有很多家长看到孩子乱发脾气就会很生气，觉得孩子特别不懂事。然后就会训斥孩子，让小孩子立马停止无理取闹。可是对于小孩子来说，当他心情不好的时候，就会通过发小脾气等行为来宣泄自己的心情。其实他们也不是有意的，只是不知道应该如何表达才好，有的时候孩子不愿意直白地告诉别人自己的不愉快，但是无意识地会在行为上表现出来。作为家长，一定要了解和理解孩子的这种行为，然后去正确合理地引导孩子不愉快情绪的宣泄。像很多人看到的一样，孩子总是很任性，会在一些事情上坚持自己的想法，其实对于孩子自己来说，也并不是非要那样去做，但就是想感受那种依照自己的想法去做事情的成功感。尤其是孩子心情不好的时候，就会耍小脾气，他们想通过发脾气来平衡自己内心的不愉快。 当孩子发小脾气，家长试图去制止的时候，反而会激起孩子叛逆的心情。当家长说“你不能这个样子”的时候，往往小孩子会表现出一副“我偏偏要这个样子”。有一部分原因是，家长是孩子最亲的人，所以在家长面前，孩子才会轻易地表现出内心的真实想法，不会刻意地伪装和控制。还有一部分原因是，对于孩子来说，发这种小脾气是自己没有办法能够控制住的，他不知道应该如何去表达内心的不愉快。所以，作为家长，对于孩子发小脾气这件事情，多去理解孩子，给他一定的自由空间，不要强硬地制止他。这时要注意多和孩子沟通，帮助孩子找到一个比较健康、良好的宣泄渠道。
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