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　　尿酸高的症状和注意事项由上海诊疗基地专家指出，了解尿酸高的症状和注意事项，有利于合理的控制尿酸水平，预防和痛风患者不复发。那么，尿酸高的症状和注意事项有哪些呢？
　　尿酸高的症状和注意事项有哪些， 上海中潭痛风诊疗基地专家通过多年临床经验总结：痛风是由于酸增高导致组织损伤的一组异质性疾病。酸升高主要与长期嘌呤代谢障碍及(或)尿酸排泄减少有关。
　　尿酸高的症状和注意事——尿酸高的症状主要有：
　　第一、对于无症状高尿酸最危险的就是痛风的发作，或是最终引起，高尿酸血症病人发生痛风的可能性，大致和血清尿酸水平增高的程度成比例，主要是引起痛风，然后手脚麻木，半夜胀痛等。
　　第二、尿酸过高一般情况下，若没有明显的高血酸症是不需要治疗的。但也不是不管它，因为高尿酸血症毕竟是不正常的。持久的高血尿酸，有可能造成尿酸结晶和尿酸盐结晶在肾盂、输尿管或肾小管及肾间质沉积，造成肾损害，引起，所以应该寻找高血尿酸的原因，可以能饮食上的问题：高嘌呤及高热量饮食、酗酒、过度疲劳、精神紧张、创伤、湿冷等诱发因素。降低血尿酸，这是有益无害的事。同时还要注意减肥，肥胖是很容易导致痛风尿酸高引起痛风的！
　　尿酸高的症状和注意事项——尿酸高的注意事项主要有：
　　尿酸高的控制
　　1、适当有氧运动，一定不可以做剧烈的运动，以免关节过劳。最好选择游泳、太极拳、乒乓球之类的有氧运动，以此减轻体重。
　　2、多喝白开水或淡茶水，每天的排尿量要控制在2000ml左右是最好的。西方人多以常饮苹果醋降低尿酸。不饮浓茶、咖甜饮料。
　　3、多吃素，但并非所有的素食都要多吃，多吃紫皮茄子、上海青、生菜。青菜忌食菠菜，然后是所有的豆类都要少吃或不吃。多吃水果，各种水果都是由碳水化合物组成的，让身体起到偏碱性有积极的作用，尤其多吃樱桃。
　　4、少吃肉，我为什么不说“不吃肉”呢？肉类当然是要吃一点的，动物脂肪和动物蛋白用其他的食品是不可代替的，也是人体所必需的，但一定要控制好量！海鲜和动物内脏以及火锅是要严格禁忌的（鱼当然属于河鲜，可以少吃，吃后要多喝水）。否则，无度饮食肉类，你会前功尽弃。
　　5、啤酒是一定要禁忌的！其它酒不饮或严格限制。
　　6、养成每天或经常用热水泡脚的习惯，最好用能够自动加热的洗脚盆，每次不少于20分钟，不高于30分钟，能洗的全身微微出汗最好。在洗脚时，可以适当加点活血化瘀的中药。
　　7、劳逸结合，注意睡眠，放松心态，乐观面对。每半年检查一次尿酸，力争控制在350左右，痛风就不会对任何关节造成损害。
　　通过对尿酸高的症状和注意事项的详细介绍，希望您在生活中注意，及时发现尿酸高及时控制避免因尿酸高而引发相关的疾病。在此治疗痛风的医院专家还提醒患者：尿酸高一定要注意，持续的尿酸高很可能导致其他疾病。尿酸在血液中的最高溶解度为420μmol/L，超过此值，尿酸盐即易析出结晶而沉积于组织并引起炎性病变，例如沉积于关节，即引起大家熟知的痛风性。（原文/ZT0801LDJ）
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尿酸高常见的症状有哪些？
&尿酸高常见的症状有哪些，觉得没有身体上的不良反应，怎么也是尿酸高啊，现在需要治疗吗？
当时年龄：
还没有宝宝
来自：网页;
尿酸高有症状出现，主要是长期尿酸高，长期尿酸高容易出现的症状是痛风，痛风会引起一些不良的症状，如关节炎等，出现尿酸高就应该注意好饮食。　　注意饮食，主要的是应该以低嘌呤的饮食方式为主，清淡的饮食，减少油腻食物，同时多吃一些碱性食物，减少酸性食物，平时多饮水，用下 瑜侬降酸搽 促进尿酸排出，避免痛风的出现。
最佳回答者：
一定要注意不能吃含蛋白质高的食物,比如说豆制品,鸡蛋,包括瘦肉都不能多吃的,更不能饮酒,要多吃青菜,饮食要清淡,多喝水,利于尿酸的排泄,另外还要去检查一下是什么原因引起的尿酸高,有的疾病是可以引起尿酸高的。经验内容仅供参考，如果您需解决具体问题(尤其法律、医学等领域)，建议您详细咨询相关领域专业人士。
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