为什么我经常失眠
女 | 30个月
健康咨询描述：
以前我也失眠，后来吃了安神补脑液好了。这周又有失眠的
曾经的治疗情况和效果：
想得到怎样的帮助：请问吃什么药好（感谢医生为我快速解答——该。）
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时间： 08:54:16
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你好！造成失眠的原因很多如：精神紧张、兴奋、抑郁、恐惧、焦虑、烦闷等精神因素常可引起失眠;异地生活，学习压力过重、环境改变等都会引起失眠，建议你首先养成一个良好的生活习惯及睡眠作息时间，养成好的饮食习惯、睡前不易饮茶和咖啡等饮品，建议中医中药治疗调理，安全副作用小有助于很好的改善睡眠。有需要及时联系我们，详情可及时点击咨询。
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病情分析：引起失眠的原因很多，常见的有精神紧张，压力大。等指导意见：建议注意休息，避免精神紧张，不要吃辛辣食物，药物方面可以用谷维素片、维生素B1片进行治疗
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病情分析：你这是属于不良刺激导致的失眠指导意见：所以还是要注意及时的减少刺激是关键，还是比较好的，一般可以重镇安神，如常用的天王补心丹，安神补心丸，会有改善的
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病情分析：你好， 与神经精神兴奋有关系的. 指导意见：建议你注意减轻大脑兴奋状态,睡前做体操适当放松,避免服用兴奋饮料（如咖啡,浓茶等）,不吸烟,刷牙,洗牙,保持口腔清洁,并注意改善睡眠环境等有利于减轻大脑兴奋状态 精神放轻松点.口服七叶神安片 脑灵素
等试试.白天一定不要睡觉,把睡眠留在晚上睡.白天加强锻炼,在身体比较疲乏的情况下一般会比较好睡一点.首先改善睡眠再说啊。
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病情分析：失眠是指不充分的睡眠或不完全的睡眠，并不意味着完全失眠状态。主要原因是由于精神活动长期过度紧张。致使大脑的兴奋和抑制功能失调，精神活动能力因而受到影响。指导意见：一、不要紧张，树立信心，寻求合理、有效的方法战胜失眠，失眠不是一种严重疾病，1天或几天少睡几个小时没啥关系。可以配合食疗、中药、西药、针灸、理疗、气功等。 二、对于继发性失眠，以处理引起失眠的基本疾病或情况为主，一般来说，对失眠的病因解决后则失眠就会不治而愈。 三、对原发性失眠的治疗，最重要的是调整睡眠习惯，恢复正常的生物节律，睡眠时间各人不同，睡眠时间短些对人体并无多大影响。 四、一般失眠症经过病因、心理、躯体松驰治疗即可治愈。安眠药是在必要时才用，且是暂时的，不可长期服用。否则，易产生耐受性和依赖性。
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病情分析：失眠一般是由气血两亏和神经衰弱引起的，所以以调理为主，治疗为辅，注意休息和饮食搭配，只有养精，才能蓄锐呀！ 指导意见：最好不要吃药，调整思维方法，多数失眠与情绪关系密切，因此一切顺其自然，保持心态平和最重要； 睡前洗个热水澡或泡脚半小时，听轻松愉快的音乐。
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&&&&失眠是心理专科的常见病，但传统治疗往往以药物镇静为主，病人服药期间有效，停药后易复发，长期服药又会产生药物依赖性，故目前最新的心理治疗为了统合施治，我们采用心理疏导、催眠疗法、森田疗法、行为治疗及物理治疗等配合少量药物治疗，可起到快速有效并减少大量用药的副作用，让病人心身得以康复。
&失眠是心理专科的常见病，但传统治疗往往以药物镇静为主，病人服药期间有效，停药后易复发，长期服药又会产生药物依赖性，故目前最新的心理治疗为了统合施治，我们采用心理疏导、催眠疗法、森田疗法、行为治疗及物理治疗等配合少量药物治疗，可起到快速有效并减少大量用药的副作用，让病人心身得以康复。
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关键是要注意精神方面的调节，晚上最好是不要熬夜，按时休息，生活或者是工作中药师有什么压力的时候要及时的排解。可以适当的做做运动，多与人沟通交流都有助于缓解压力。
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引起失眠的原因很多，常见的有精神紧张，压力大。等指导意见：建议注意休息，避免精神紧张，不要吃辛辣食物，药物方面可以用谷维素片、维生素B1片进行治疗
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老天为什么要我失眠
提问者采纳
济南神经康复医院的专家强调：失眠症出现十分频繁，生活中主要表现为睡眠障碍、摄食障碍、体温失常、精神障碍等，而睡眠障碍则是睡眠症的最主要的表现。患者常常表现出失眠、睡不着、易醒等症状。　　失眠症患者在患病期间会存在严重的精神状态问题，专家解释，导致睡眠症的主要原因是大脑神经递质的异常变化导致疾病的出现，而精神因素、环境因素等是导致脑神经递质异常的主要原因。　　引起睡眠症的原因有以下几点：　　一、精神原因　　压力大、过度忧虑、紧张或焦虑、悲伤或抑郁、生气等情况，极易出现睡眠问题，这是引起睡眠症的原因。　　二、环境因素　　环境因素是引起失眠的重要因素，吵闹环境或睡眠环境过于明亮、污染、过度拥挤等都会造成睡眠障碍，而引发睡眠症。　　三、生活方式　　由于生活方式引起睡眠问题也很常见。如饮用咖啡或茶叶、晚间饮酒、睡前进食或晚饭较晚造成满腹食物尚未消化、大量吸烟、睡前剧烈的体力活动、睡前过度的精神活动、夜班工作、白天小睡、上床时间不规律、起床时间不规律。　　四、身体原因　　躯体疾病和服用药物可以影响睡眠。如消化不良、头痛、背痛、关节炎、心脏病、糖尿病、哮喘、鼻窦炎、溃疡病，或服用某些影响中枢神经的药物。　　失眠对患者的伤害性和影响是极大的，因此针对失眠要及时进行治疗，而针对病因治疗疾病是济南神经康复医院始终坚持的诊疗理念，故在失眠等疾病治疗领域坚持先明确病因、病灶、病情，再针对患者具体患病情况进行针对性治疗。 　　SN神经平衡五联调控疗法 失眠抑郁治疗新标杆　　济南神经康复医院失眠抑郁权威专家独创的“SN神经平衡五联调控疗法”，一经问世，就受到了世界精神疾病协会(WPA)、亚洲睡眠研究会(ASRS)的权威认证及重点推广。该疗法从疾病的根源入手，采用国际最新星状神经节介入术，调节紊乱的交感神经;其次通过中西药物对失眠抑郁症状进行缓解，再配合全球领先物理治疗仪用于脑细胞的协同治疗，激活并修复受损脑神经细胞，纠正脑细胞功能紊乱，促进脑部血液循环，使人体各系统达到协调平衡的最佳状态。最后配合多感音乐疗法、心理疏导进行巩固治疗，多管齐下，达到标本兼治的效果，彻底解决了失眠抑郁久治不愈、反复发作的难题。
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