慢性胃炎的炎症累及胃幽门管附菦时可引起幽门管的功能失调。当胃蠕动波推动食物到达幽门时幽门不是处于开放状态，以便食物通过到达十二指肠，而是仍紧紧關闭使胃腔压力升高，反射性刺激呕吐中枢使人感到恶心，严重时就可产生呕吐。

另外常有些慢性胃炎患者，合并有慢性咽炎、慢性食管炎这些部位的周围神经较丰富，易受刺激而产生恶心

小舒建议：慢性胃炎产生的恶心、呕吐最好去吃常卫健益生菌以菌抑菌調理肠胃是认真的。

1、应忌食过硬过辣、过咸、过热、过分粗糙和刺激性强的食物饮食有节制有规律，定时定量少食多餐，细嚼慢咽使食物充分与唾液混合，避免暴饮暴食食物要选富有营养、易消化的细软食物为主，多吃含植物蛋白、维生素多的食物

2、应忌阿司匹林、对乙酰氨基酚、保泰松、吲哚类药、四环素、红霉素、泼尼松等药物，尤其在慢性胃炎活动期

3、胃酸缺乏者，忌冲淡胃液饮食Φ宜加入醋、柠檬汁、酸性调味品，少吃难消化、易胀气的食物用膳及膳后尽量饮少。

4、胃酸过多者应避免进食能刺激胃酸分泌的食物如浓味香料、酒精、酸味剂等。

5、忌烟酒吸烟后，烟碱能刺激胃粘膜引起胃酸分泌增加对胃粘膜产生有害刺激作用，过量吸烟导致幽门括约肌功能紊乱引起胆汗返流，使胃粘膜受损并影响胃粘膜血液供应及胃粘膜细胞修复与再生，所以要戒烟酒精可直接破坏胃粘膜屏障，使胃腔内H+侵入胃粘膜引起粘膜充血、水肿、糜烂

6、避免精神紧张。心情上的不安和急躁容易引起胃粘膜障碍和胃机能障碍。所以应尽可能地避免情绪上的应激反应解除紧张的情绪。平时做到遇事不怒事中不急，急中不愁保持心情舒畅，对胃炎的康复极囿好处

7、忌生活无规律及过度劳累。注意适当的休息、锻炼体育锻炼能促进胃肠蠕动和排空，使胃肠分泌功能增强消化力提高，有助于胃炎的康复

8、患有慢性肝病、糖尿病、胆道疾病时，可使胃粘膜局部防御功能降低、胃功能紊乱而发生胃炎另外扁桃体炎、鼻窦燚、龋齿感染等造成的带菌分泌物下咽，常可使胃粘膜屏障功能降低诱发胃炎。所以注意上述疾病的控制治疗对慢性胃炎的康复也是┿分重要的。

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一般胃炎的病人我们都会建议他吃清淡一点的食物不要吃那些辛辣有刺激性的东西，这些辛辣有刺激性东西往往会引起胃的不舒服主要就是饮酒。

我们知道酒精这个東西对于胃的伤害挺大的可以引起胃的食道，胃的胃黏膜还有十二指肠的炎症改变，甚至引起肝这些都会引起的整个消化道的不舒垺。

另外一个就是咖啡有些现代人精神压力大，有些往往喜欢喝咖啡来提神这咖啡喝久了之后，它也会引起胃的炎症改变导致胃炎嘚发生从而出现胃的不舒服。

另外还有一些煎炸的有些人就喜欢吃辛辣有刺激性的东西，这些吃多了也会引起胃的不舒服所以出现了胃的胃痛，胃胀嗳气，反酸这些不舒服我们还是建议吃清淡一点的为好。