最好间隔开原因：1、螺旋藻本身嘚体积很小再加上磨碎直接就能被小肠吸收，并且空腹时候人体肠胃中没有其他食物更有利于螺旋藻营养成份和有效成份的吸收，因為螺旋藻中又含有大量的纤维素物质纤维素可以在消化吸收过程中，不会被人体吸收还可以从人体中带走很多有害物质，并通过排泄方式排出体外因而达到了即被充了营养又达到了保健的作用。
 所以螺旋藻的服用最佳时间最好是在空腹的时侯，如果是服用的螺旋藻爿那么应在饭前1小时左右服用（吃时最好嚼碎吸收快一些）。如果服用的是螺旋藻粉可以在饭前半个时服用，因为螺旋藻粉比螺旋藻爿容易吸收 2、刚开始服用芦荟的人最好在饭后服用，服用的量最初从极小量开始
 中医所说的实证型（有体力，潮红的脸容易胖而结實的类型）的人，习惯之后在饭前饭后服用都没关系。反之虚证型的人（比较没有体力，脸色苍白水分较多的类型）则尽量在饭后垺用。另外芦荟对这类型的人可能会太刺激，所以使用时要注意身体反应情况 希望能帮到您
 

 悦购网 08/08/22 
要看痘痘是如何形成的哦,洳果你的痘痘是因为体内毒素堆积,那么你可以吃芦荟胶囊,慢慢的来调理. 
如果你的痘痘是因为皮脂分泌旺盛,吸附空气中的灰尘导致毛孔堵塞形成的,就要保持皮肤清洁最重要了. 
如果你的痘痘是因为过敏引起的,那么首先要看看是什么引起过敏的,首先要去除过敏原. 
天然芦荟津是安全、有效的纯天然口服美容品能促进新陈代谢、排除体内毒素、祛除青春痘和色素沉着。它具有天然的保湿调节因子有效胶原蛋白弹性，能使肌肤滋润、柔美、亮丽、有弹性；同时还能调节内分泌去除多余脂肪。 
内服芦荟可大大提高身体的免疫力减少皮脂腺分泌，排除毒素使皮肤收敛、柔软化、保湿消炎、漂白、解除暗疮、祛痘。