黑豆，红豆，黄豆放在一起打豆浆好吗
时间： 20:08:01
健康咨询描述：
我妈妈每天早上都做豆浆，最近3年多，一年365天都不变，什么豆浆都喝腻了哦，现在我叫我妈把黄豆和黑豆和黄豆一样放一点，可是我妈说这样放到一起就没有什么营养了。
想得到怎样的帮助：请问黑豆，红豆，黄豆放在一起打豆浆好吗？（感谢医生为我快速解答——该。）
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您好，黄豆含有丰富的蛋白质，黑豆补冲雌激素，对女人很好，男人好像不适宜吃，红豆有化湿补脾，对脾胃虚弱的人比较适合，一起打豆浆对身体肯定会有好处，粗细搭配身体才能健康，但是如果你是男性，建议不要用黑豆，黑豆增加雌激素，对女性卵泡长大有一定的帮助。黑豆和红豆两种豆子味道较重和粗糙，建议你把两种豆子分别和黄豆做成豆浆。加一些小米进去口感更柔滑喔，还健脾安神。
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方法二：点击浏览器上的收藏按钮收藏问题。红豆+黄豆+黑豆+薏仁米+燕麦一起打豆浆喝~~还不错吧~_百度知道
红豆+黄豆+黑豆+薏仁米+燕麦一起打豆浆喝~~还不错吧~
我买了好多豆子
准备 放在一起打豆浆喝~~就是味道有点怪怪的
也不敢放糖怕胖啊~~主要是为了健康减肥的
听说红豆和薏仁米 都是消水肿减肥的~~所以准备天天早上 打豆浆喝
请问有没有试过的?把所有这些都放在一起没问题吧？
提问者采纳
好复杂哦最好别混在一起吃吧红豆和绿豆是没有浆的黄豆和黑豆有，这2个可以做成豆浆最好是单一豆类+薏仁+燕麦
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但不是豆浆在加点花生米一起打，是豆糊，味道很好。最好提前泡
任意一种加黄豆的口感较好，其它豆子味道重而且口感粗。
用红豆，黄豆，黑豆，绿豆，紫米一起煲粥，名曰五色养颜粥，我就这么煲过，只是把紫米换成了薏米，喝了没事，味道还可以。所以应该是可以一起打豆浆的，燕麦不确定。红豆：健脾止泻，利水消肿薏米：利水消肿，长期食用让皮肤光滑绿豆：清热排毒。不过性凉，不宜多吃三者都对减肥有一定的帮助。黑豆热量：381 大卡（100克）黄豆热量：359 大卡（100克）红豆热量：309 大卡（100克）绿豆热量：316 大卡（100克）燕麦热量：367 大卡（100克）薏米热量：357 大卡（100克）一般成人需要一天摄入800大卡，才不影响健康。一般要摄入1500大卡，维持正常的生活。以下是具体计算一天所需的热量女：[665+9.6x体重(kg)+l.9x高度(cm)-4.7x年龄]x活动量人体基础代谢的需要的基本热量 精确算法 千卡 女子 年龄 公式 18- 30 岁 14。6 x 体重（公斤） + 450 31- 60 岁 8。6 x 体重（公斤） + 830 60岁以上 10。4 x 体重（公斤） + 600这是人体需要的最少热量，也就是，什么都不做，光躺着维持生命的消耗。楼主最好计算一下，这样打豆浆的是多少大卡，一般减肥早餐以不超过400大卡为宜。而且，个人觉得，这样打豆浆，美容效果也很显著，减肥效果也有。如果是要减肥，四肢的话，靠控制食量，效果是不显著的。要配合简单的运动。如果是瘦腰腹，除了少吃，还有就是要休息好，消化好，注意排毒排泄。才不会累积脂肪。建议，吃饱饭后不要立即坐下，站半个小时，有利于消化。
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出门在外也不愁黄豆，黑豆，红豆和赤小豆一起打的豆浆可以
时间： 16:38:54
健康咨询描述：
黄豆，黑豆，红豆和赤小豆一起打的豆浆可以喝吗？赤小豆对除湿很好，如果这四种豆子打成了豆浆对赤小豆的除湿效果有影响吗？
感谢医生为我快速解答——该
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病情分析：营养很好，但是要从除湿方面讲，会有影响。指导意见：如果是想除湿，用红小豆和薏米就可以了，不要加其他杂粮。
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病情分析：黄豆是豆科植物大豆的黄色种子，为“豆中之王”。黄豆含有丰富的蛋白质、脂肪，还有卵磷脂、胆碱及多种维生素。与其它食品比较，只蛋白质一项黄豆比瘦肉多1倍，比鸡蛋多2倍，比牛乳多1倍。黄豆味甘平，可以&逐水胀，除胃中热痹，伤中淋露。下淤血，散五脏结积内寒&等，是食疗佳品。黄豆中的皂草苷可延缓人体衰老；黄豆中的卵磷脂可除掉血管壁上的胆固醇；保持血管软化；黄豆中的抑胰每，对糖尿病有一定疗效；黄豆中磷含量可观，对大脑神经非常有益，神经衰弱及体质虚弱者，常食有益；黄豆中富含的铁质，对缺铁性贫血患者，大有补益。黑豆营养丰富，有营养之花之俗称。古代养生家视作辟谷仙方：&每晨吞黑豆十四枚，谓之五脏谷，到老不衰。&黑豆有补脾肾，益阴活血，安神明目，利湿通淋，清热解毒的功效，久服黑豆并可防止皮肤产生黑斑，能使皮肤变得细嫩有光泽。又名红小豆、饭豆、米豆、赤豆、赤小豆。红豆富含维他命B1、B2、蛋白质及多种矿物质，有补血、利尿、消肿、促进心脏活化等功效。另外其纤维有助排泄体内盐分、脂肪等废物，在瘦腿上有很大效果。红豆可以补血。适宜产后缺奶和产后浮肿，可单用赤小豆煎汤喝或煮粥食；适宜肥胖症之人食用。指导意见：都是同类.不会相克,不过如果想要口感好点的话,你最好是按量来放,一般黄豆都会比较多点,如果你有量杯,就3/1的黄豆,其实适量,还可以加点芝麻,花生和核桃,(加了很香也很补血的)也可以加几粒枸杞和红枣去壳,你也可以买一些大麦或是小米加进去,不要太多,不过一般都是看个人口味的,黑豆和红豆两种豆子味道较重和粗糙，
建议你把两种豆子分别和黄豆做成豆浆。加一些小米进去口感更柔滑喔，还健脾安神。黑豆黄豆：滋养肝肾、解毒、明目、润燥滑肠、宽中健脾。
需要注意的是，黑豆有点解毒性，若是在服中药时就不吃了，降低药效来着。红小豆黄豆：滋阴补血、清热利湿退黄、散血消肿。
红豆的利水效果非常好。对眼睛浮肿，想瘦腿的人来说效果赞。
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方法二：点击浏览器上的收藏按钮收藏问题。　　枸杞之类
杏仁花生 坚果类
基本都可以。　　单纯从磨豆浆后的渣 来看 九阳不是很好 可能是标榜不伤手的缘故吧
　　试试香蕉加牛奶　　
　　可以加水果进去 会更好吃
　　记号　　
　　南瓜那个怎么弄啊？各位大师。平时我打豆浆有加小麦会香浓点的哦。　　
　　皮鞋。可以磨胶囊。
　　[发自iPhone客户端-贝客悦读]
　　来学习。以前喜欢做芝麻糊和花生糊，改天做做玉米糊试试
　　学习了。我一般都是各种豆外加核桃仁花生黑芝麻红枣的，下次试试玉米粥～　　
　　我们单位有一大伯级同事，早餐吃什么知道吗？　　在打豆浆时还要放一勺燕麦片，两勺奶粉，十粒莲子，两颗红枣，一把红豆外加两个鸡蛋　　话说他一开始放三十粒莲子呢！　　笑死我们了
　　@第三次检测用户名 　20:09:22　 　　给你一个饮食版的贴子。可以参考一下　　/techforum/content/96/643958.shtml　　-----------------------　　马克
　　[发自iPad客户端-贝客悦读]
　　什么都可以放啊，只要你能想的到的蔬菜，水果，豆类，煮粥用的各种东西
　　up　　
　　我的也是九阳，还不错，糊掉的肯定比例没弄号，我买来第一次做也糊了，放太多原料了，后来都正常　　
　　@骑在墙头等马上
20:07:52　　LZ你家的豆浆机可以打果汁么？　　火龙果加芒果打出来的果汁超级好喝　　还有玉米糊，那个味美啊　　-----------------------------　　玉米糊怎么打呢，除了玉米粒，还要加大米或者其他配料吗？　　我拿豆浆机打果汁，胡萝卜+苹果，还有做的草莓奶昔芒果奶昔等等，不过觉得都一般：（
　　我磨的红豆黄豆，焦了啊
　　回复第22楼(作者:@某傻妞 于
17:03)　　南瓜。真心好喝　　==========　　真心排!　　
　　好。留着学习
　　@nanijiang 　16:37:57　　玉米！新鲜玉米粒切下来扔进去。果断好喝。 　　-----------------------------　　就像打黄豆豆浆这些一样么？
　　天气冷的时候我喜欢用黑米磨浆，一般情况用黄豆、小米、玉米碎、大枣和黑芝麻一起磨，或者用鲜玉米粒或者用南瓜，或者将煮好的红豆薏米打浆，或者很偶尔的磨绿豆，哈哈，我家的豆浆机利用率超高。
　　@瑞丽款Mini马甲 　22:55:12　　@瑞丽款Mini马甲 　17:52:59　　@朵doudou 　16:41:51　　上次突然想做香蕉牛奶喝。。家里只有豆浆机。感觉上应该可以磨。。然后出来的香蕉焦了。。　　[发自iPhone客户端-贝客悦读]　　-----------------------------......　　-----------------------------　　萌死了~~~~~~~MU MA~~~~MUAMUAMUA~~
　　豆浆机麻烦 最简单的 上网买黑米粉 绿豆粉 红豆粉 薏米粉 黄豆粉 核桃粉 直接用开水冲 很方便的
　　豆浆机加水别加多，按照规定加，有次我想多打点豆浆加了超过线很多，结果没做成功，可以加葡萄干，杏仁核桃 ，牛奶，超好喝
　　排楼上一切方子~~　　最近偷懒不爱做饭,各种浆水糊糊轮番上阵~~　　我家豆浆机要累死了..　　我的龙猫每天一到我用豆浆机就蹦上蹦下,太吵=..=　　
　　嘛都可以磨　　包括镜子
　　亲嘴就过了吧　　
　　@花卷蚪蚪 　16:35:57　　你们买的豆浆机都那么好么？　　上次我回家乐滋滋地做绿豆糊
果然糊了　　然后　　机子也糊了　　不是小杂牌 是九阳啊九阳！　　-----------------------------　　。。。我真的很想问你放了多少豆子进去才能糊了
　　@PinkBone 　19:27:31　　难道没有人和我一样打银耳么。。。。我觉得熬麻烦，就泡一晚上，第二天起来直接放豆浆机里，打出来就是浓浓的银耳水啊，再倒锅里煮开了转小火熬一会就好粘好浓了，每天早晚喝一碗，晚上剩点还可以敷纸膜。我喜欢喝原味所以都不放糖。感觉胶原蛋白全被吸收了有木有啊！！！还贡献一个给宝宝做的，把花生核桃打磨成浆了过滤一下，再把过滤好的汁和小米一起熬，宝宝很喜欢吃啊，而且超级有营养，我自己也觉得味道不错。。。　　本.....　　-----------------------------　　银耳和什么一起？还是只打银耳呀？
　　@bodhi2-04-21 09:19:15　　皮鞋。可以磨胶囊。　　[发自iPhone客户端-贝客悦读]　　-----------------------------　　噗。。。
　　@2012花开满枝桠 　18:37:43　 　　@朵doudou 　16:41:51　　上次突然想做香蕉牛奶喝。。家里只有豆浆机。感觉上应该可以磨。。然后出来的香蕉焦了。。　　[发自iPhone客户端-贝客悦读]　　----...　　-----------------------只要有果汁功能的豆浆机就可以
　　[发自iPad客户端-贝客悦读]
　　九阳。。我家以前买过，就用了一次，那个声音大的啊。。吵的屋子都在震。。我和我妈都嫌头疼。全新的就放柜顶了。。。　　
　　说的是料理机吗？
　　青春豆　　
　　马克　　
　　@小某asta
16:46:32　　我家那个也是九阳的，今天早上磨了南瓜+麦片，跟南瓜汤一样，挺好喝的~~嗷嗷，以前试过放米猪肉跟咸蛋，哦也，当粥煮了，楼上有筒子说得对，磨玉米很好喝的，我下次打算放番茄跟土豆试试弄土豆浓汤~~汗阿，不说人家都不知道我那只是豆浆机~~~ 　　-----------------------------　　南瓜怎么磨0.0
　　m　　我真的要去买豆浆机！
　　@桃小妖
01:08:08　　@2012花开满枝桠 　18:37:43　　@朵doudou 　16:41:51　　上次突然想做香蕉牛奶喝。。家里只有豆浆机。感觉上应该可以磨。。然后出来的香蕉焦了。。　　[发自iPhone客户端-贝客悦读]　　----...　　-----------------------只要有果汁功能的豆浆机就可以　　[发自iPad客户端-贝客悦读]　　-----------------------------　　凉饮果汁功能的是要添加水到最低刻度线的，不然机子应该是带不动的吧？还是榨汁机榨出的果汁好喝，比较纯正。
　　@吃南瓜的人y
18:56:12　　亲！！！！不觉得九阳的不好么。。。我妈买了个一千多的，可是说明书有规定，必须加水到准线啊。可是加到那条线，做出来的够五六个人喝了！！！我真心觉得不如人家豆浆店那种塑料的。爱做一杯就一杯，爽　　本帖发自天涯社区手机客户端　　-----------------------------　　不是把，我刚逛帖子，心动了，网购了一个··九阳的···花了我也700多啊··一次性要做这么多啊···那谁喝的了····
　　必须马克~
　　花生加几颗莲子，放一小块白木耳，先泡一个晚上，早上一起丟进去打成浆，超级好喝。　　
　　回复第142楼(作者:@小口袋兜兜 于
21:38)　　@吃南瓜的人y
18:56:12　　亲！！！！不觉得九阳的不好么。。。我……　　==========这么贵莫哇，我觉的两三百的九阳，有豆浆，五谷豆浆，米糊这最基本的功能就够了...　　
　　@PinkBone
19:27:31　　难道没有人和我一样打银耳么。。。。我觉得熬麻烦，就泡一晚上，第二天起来直接放豆浆机里，打出来就是浓浓的银耳水啊，再倒锅里煮开了转小火熬一会就好粘好浓了，每天早晚喝一碗，晚上剩点还可以敷纸膜。我喜欢喝原味所以都不放糖。感觉胶原蛋白全被吸收了有木有啊！！！还贡献一个给宝宝做的，把花生核桃打磨成浆了过滤一下，再把过滤好的汁和小米一起熬，宝宝很喜欢吃啊，而且超级有营养，我自己也觉得味道不错。。。　　.....　　-----------------------------　　豆浆机都有最低水量标准的啊， 我家是一升的。 那每回不是要煮好多碗出来了？吃不了啊。 嫩放多少银耳啊多少水啊？
　　@吃南瓜的人y
18:56:12　　亲！！！！不觉得九阳的不好么。。。我妈买了个一千多的，可是说明书有规定，必须加水到准线啊。可是加到那条线，做出来的够五六个人喝了！！！我真心觉得不如人家豆浆店那种塑料的。爱做一杯就一杯，爽　　本帖发自天涯社区手机客户端　　-----------------------------　　不是九阳的不好，豆浆机都是这样的。我家是美的的，也是一样。最低是一升。每回打出来好多啊，喝不完。所以现在我家的都闲置了，就在楼下买现打的，花生的两块一杯。他那机器每回打多少都可以。我看着挺好的。
　　拿三份走人。。。。。
　　坚果类，像核桃杏仁之类的
　　@shayla的周末
17:37:57　　杏仁加大米就是杏仁茶，香蕉加牛奶用玉米汁那档出来的就是香蕉奶，紫署加大米就是紫署糊，都好吃的　　本帖发自天涯社区手机客户端　　-----------------------------　　m
　　@小口袋兜兜
21:38:54　　@吃南瓜的人y
18:56:12　　亲！！！！不觉得九阳的不好么。。。我妈买了个一千多的，可是说明书有规定，必须加水到准线啊。可是加到那条线，做出来的够五六个人喝了！！！我真心觉得不如人家豆浆店那种塑料的。爱做一杯就一杯，爽　　本帖发自天涯社区手机客户端　　-----------------------------　　不是把，我刚逛帖子，心动了，网购了一个··九阳.....　　-----------------------------　　是的，我觉得不合适我这种家里爸爸不喝豆浆的，我和我妈两个喝不掉。最可悲的是，根本不能榨果汁了。。。因为那么多果汁，我怕坏了
　　@东林畔醉眠
21:33:06　　@吃南瓜的人y
18:56:12　　亲！！！！不觉得九阳的不好么。。。我妈买了个一千多的，可是说明书有规定，必须加水到准线啊。可是加到那条线，做出来的够五六个人喝了！！！我真心觉得不如人家豆浆店那种塑料的。爱做一杯就一杯，爽　　本帖发自天涯社区手机客户端　　-----------------------------　　九阳豆浆机有大容量有小容量的，估计你是买了大容...........　　-----------------------------　　亲你真相了。。。应该就是这样。我妈买什么都买大的
　　这个必须得马一个，只会打豆浆的飘过
　　@吃南瓜的人y
16:28:34　　@东林畔醉眠
21:33:06　　@吃南瓜的人y
18:56:12　　亲！！！！不觉得九阳的不好么。。。我妈买了个一千多的，可是说明书有规定，必须加水到准线啊。可是加到那条线，做出来的够五六个人喝了！！！我真心觉得不如人家豆浆店那种塑料的。爱做一杯就一杯，爽　　本帖发自天涯社区手机客户端　　--------------------------...........　　-----------------------------　　因为我妈当初买豆浆机（也是九阳的）就是容量买大了！足够5个人喝啊！俺三口之家每次喝都要被撑死
　　淮山啊，养胃养颜，不过比例要控制　　记得要放米，否则会糊　　还有玉米汁也是同样的道理
　　我这几天都打的黄豆红豆红枣枸杞，味道还不错~　　果汁的我觉得加水了会不会不好喝啊　　所以我以后打，也只会加牛奶打。　　玉米汁怎么打？玉米粒需要煮了丢进去打，还是直接打啊？
　　@田乐乐118
00:11:58　　@吃南瓜的人y
18:56:12　　亲！！！！不觉得九阳的不好么。。。我妈买了个一千多的，可是说明书有规定，必须加水到准线啊。可是加到那条线，做出来的够五六个人喝了！！！我真心觉得不如人家豆浆店那种塑料的。爱做一杯就一杯，爽　　本帖发自天涯社区手机客户端　　-----------------------------　　不是九阳的不好，豆浆机都是这样的。我家是美的的.....　　-----------------------------　　是啊。。。当时不知道有这个，早知道就买小的啊。哎哎。我们家的那个也是闲置。亲那个磨银耳主意的不错，下次试试
　　回复第156楼，@天上飞滴猪　　我这几天都打的黄豆红豆红枣枸杞，味道还不错~　　果汁的我觉得加水了会不会不好喝啊　　所以我以后打，也只会加牛奶打。　　玉米汁怎么打？玉米粒需要煮了丢进去打，还是直接打啊？　　--------------------------　　新鲜玉米直接扔进去，按湿豆，很好喝哦！！话说我买了豆浆机，十几年的老便秘就好了，便秘的姐妹可以试试哈！！　　
　　@花卷蚪蚪 　16:35:57　　你们买的豆浆机都那么好么？　　上次我回家乐滋滋地做绿豆糊 果然糊了　　然后　　机子也糊了　　不是小杂牌 是九阳啊九阳！　　-----------------------------　　你重复加热了　　－－－－－－－－－－－　　你估计是豆多了水少了　　我是打米糊和豆浆　　米糊就是各种豆，我内分泌失调，吃黄豆和薏米对这个好　　糊了一次，豆放太多了。冒烟了也没坏，也是9阳的，用了五年，几乎每天用　　早餐必备。黄豆试过没泡就打的，味道也不错啊，不过对豆浆机刀片不好
　　@缥缈烟
10:09:49　　我们单位有一大伯级同事，早餐吃什么知道吗？　　在打豆浆时还要放一勺燕麦片，两勺奶粉，十粒莲子，两颗红枣，一把红豆外加两个鸡蛋　　话说他一开始放三十粒莲子呢！　　笑死我们了　　-----------------------------　　没试过放鸡蛋呢，改天试试
　　回复第5楼，@花卷蚪蚪　　你们买的豆浆机都那么好么？　　上次我回家乐滋滋地做绿豆糊
果然糊了　　然后　　机子也糊了　　不是小杂牌 是九阳啊九阳！　　--------------------------　　绿豆没有油，所以爱糊。绿豆浆在做的时候一定要加一点花生，这样就不会糊了。　　
　　@花间梦事娇妻美妾
16:29:35　　我买了豆浆机，喝了3次之后都觉得胃不舒服就放弃了。。。。。。。。　　-----------------------------　　要转吗，我正想买一台
　　@东林畔醉眠
21:33:06　　@吃南瓜的人y
18:56:12　　亲！！！！不觉得九阳的不好么。。。我妈买了个一千多的，可是说明书有规定，必须加水到准线啊。可是加到那条线，做出来的够五六个人喝了！！！我真心觉得不如人家豆浆店那种塑料的。爱做一杯就一杯，爽　　本帖发自天涯社区手机客户端　　-----------------------------　　九阳豆浆机有大容量有小容量的，估计你是买了大容...........　　-----------------------------　　@吃南瓜的人y
16:28:34　　亲你真相了。。。应该就是这样。我妈买什么都买大的　　-----------------------------　　我是早上打好带去公司，豆浆代替喝水，可以加点红糖，很好喝　　我每天都是一起床先打豆浆，然后喝水洗漱，忙完豆浆就打好。　　加开水打更快，我额头的痘就是这么喝没的
　　。　　
　　磨豆浆再配上核桃仁和红枣绝配呀
　　上次看电视上教的一个东西不错 南瓜牛奶浓汤，就是把南瓜牛奶用豆浆机打一下，好像最好还要加点淡奶油还是炼乳之类的
　　请问你们打南瓜是选择的豆浆那档还是米糊那档呢？　　是不是直接把南瓜切小块扔进去加水　　就和打豆浆一样的步骤吧？　　因为打豆浆是先把黄豆煮熟的。。
　　还有红枣花生枸杞核桃黑米小米等等，挺多的，我家天天早上喝的豆浆都是豆糊了，七八种料，加黑米就是紫色不加就是墨绿色，挺吓人的呵呵~
　　@巫婆晨　　豆浆不能加鸡蛋和红糖哦，具体的你自己百度下。　　还有说豆浆不能装保温杯里，不过那都没东西带了啊　　所以我还是用新的保温杯带到办公室喝的，两三个小时之类喝完，应该也没啥事儿吧。
　　我还加了黑米，小米，花生，红枣，燕麦，玉米渣，薏仁，莲子，高粱，反正我家里能翻出来的粗粮我都就加进去了，打出来后我加一点盐和芝麻油吃，很香
　　@劝分小工匠
10:15:10　　@第三次检测用户名 　20:09:22　　　给你一个饮食版的贴子。可以参考一下　　/techforum/content/96/643958.shtml　　-----------------------　　马克　　[发自iPad客户端-贝客悦读]　　-----------------------------　　m
　　豆浆机打豆浆，过滤的时候滤不干净豆渣呀，喝着卡嗓子呢！
　　回复第11楼，@朵doudou　　上次突然想做香蕉牛奶喝。。家里只有豆浆机。感觉上应该可以磨。。然后出来的香蕉焦了。。
　　[发自iPhone客户端-贝客悦读]　　--------------------------　　我做过哎 还不错　　
　　马克　　
　　红枣花生还有各类时令新鲜蔬菜。。。
　　马克　　
　　都是牛人啊，受教了。
　　@朵doudou
16:41:51　　上次突然想做香蕉牛奶喝。。家里只有豆浆机。感觉上应该可以磨。。然后出来的香蕉焦了。。　　[发自iPhone客户端-贝客悦读]　　-----------------------------　　我的是SUPOR的豆浆机，说明书上说可以榨果汁的然后选择键上也有，我扔了俩根香蕉和一包牛奶下去，30秒后香蕉还是香蕉，然后我按了煮豆浆的键，牛奶溢出来了香蕉也糊了，我又榨过猕猴桃情况也一样啊！煮豆浆还行
　　马克　　
　　记号，做米糊不错。　　
　　我想问问啊，我的是榨汁机 不是豆浆机　　豆子泡了一晚以后，放进去加开水，榨出来的豆浆还要煮一下吗？　　我看卖的豆浆都是加热水下去，然后榨完就倒进杯子拿来卖了。。。　　是不是他的豆子是煮过的？
　　这个天 我一般弄果蔬冷饮　　黄瓜去皮切粒
加苹果切粒（或者猕猴桃都可以）　　按 果蔬冷饮 1分钟就好~ 加点蜂蜜
营养美颜不长胖又好喝
　　楼主 要不肉你也试试　　然后来告诉大家是肿么回事
　　楼主 要不肉你也试试　　然后来告诉大家是肿么回事　　楼主 要不肉你也试试　　然后来告诉大家是肿么回事　　楼主 要不肉你也试试　　然后来告诉大家是肿么回事
　　啊～饿了　　
　　学习一下,改天也打点新鲜的豆浆来喝。
　　放牛奶的不会焦么……上次加了点牛奶和薏米，结果闻到焦味……爸爸说牛奶不能一直煮。。。
　　哈哈　　
　　黄瓜　　
　　我朋友说她大姨天天坚持打豆浆喝，后来。。。乳腺增生了　　
　　@nanijiang
16:37:57　　玉米！新鲜玉米粒切下来扔进去。果断好喝。 　　-----------------------------　　你弄出来是玉米水。。还是那种黏黏的玉米糊啊？？　　我切了整整两个鲜玉米进去，最后打出来就是纯水状，玉米和水是分离的，完全不是我想象中那种玉米糊糊。。
　　@彩虹兮
20:02:27　　嫩想把豆浆机累死？　　-----------------------------　　噗~~~~~
　　那个。。。　　请问你们都是生的去打麽？？？　　什么豆子，玉米，山药，都是生的麽？？　　
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请遵守言论规则，不得违反国家法律法规黄豆，黑豆，红豆和赤小豆一起打的豆浆可以
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黄豆，黑豆，红豆和赤小豆一起打的豆浆可以喝吗？赤小豆对除湿很好，如果这四种豆子打成了豆浆对赤小豆的除湿效果有影响吗？
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病情分析：营养很好，但是要从除湿方面讲，会有影响。指导意见：如果是想除湿，用红小豆和薏米就可以了，不要加其他杂粮。
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病情分析：黄豆是豆科植物大豆的黄色种子，为“豆中之王”。黄豆含有丰富的蛋白质、脂肪，还有卵磷脂、胆碱及多种维生素。与其它食品比较，只蛋白质一项黄豆比瘦肉多1倍，比鸡蛋多2倍，比牛乳多1倍。黄豆味甘平，可以&逐水胀，除胃中热痹，伤中淋露。下淤血，散五脏结积内寒&等，是食疗佳品。黄豆中的皂草苷可延缓人体衰老；黄豆中的卵磷脂可除掉血管壁上的胆固醇；保持血管软化；黄豆中的抑胰每，对糖尿病有一定疗效；黄豆中磷含量可观，对大脑神经非常有益，神经衰弱及体质虚弱者，常食有益；黄豆中富含的铁质，对缺铁性贫血患者，大有补益。黑豆营养丰富，有营养之花之俗称。古代养生家视作辟谷仙方：&每晨吞黑豆十四枚，谓之五脏谷，到老不衰。&黑豆有补脾肾，益阴活血，安神明目，利湿通淋，清热解毒的功效，久服黑豆并可防止皮肤产生黑斑，能使皮肤变得细嫩有光泽。又名红小豆、饭豆、米豆、赤豆、赤小豆。红豆富含维他命B1、B2、蛋白质及多种矿物质，有补血、利尿、消肿、促进心脏活化等功效。另外其纤维有助排泄体内盐分、脂肪等废物，在瘦腿上有很大效果。红豆可以补血。适宜产后缺奶和产后浮肿，可单用赤小豆煎汤喝或煮粥食；适宜肥胖症之人食用。指导意见：都是同类.不会相克,不过如果想要口感好点的话,你最好是按量来放,一般黄豆都会比较多点,如果你有量杯,就3/1的黄豆,其实适量,还可以加点芝麻,花生和核桃,(加了很香也很补血的)也可以加几粒枸杞和红枣去壳,你也可以买一些大麦或是小米加进去,不要太多,不过一般都是看个人口味的,黑豆和红豆两种豆子味道较重和粗糙，
建议你把两种豆子分别和黄豆做成豆浆。加一些小米进去口感更柔滑喔，还健脾安神。黑豆黄豆：滋养肝肾、解毒、明目、润燥滑肠、宽中健脾。
需要注意的是，黑豆有点解毒性，若是在服中药时就不吃了，降低药效来着。红小豆黄豆：滋阴补血、清热利湿退黄、散血消肿。
红豆的利水效果非常好。对眼睛浮肿，想瘦腿的人来说效果赞。
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