副主任医师
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求助，我是不是得抑郁症了？_抑郁症
状态：就诊前
&副主任医师
你好，你叙述的表现为情绪不好，你可以来我的门诊咨询，给以提高情绪的药物会很快恢复。
大夫郑重提醒：因不能面诊患者，无法全面了解病情，以上建议仅供参考，具体诊疗请一定到医院在医生指导下进行！
投诉类型：
投诉说明：（200个汉字以内）
韦好儒大夫的信息
精神分裂症、躁狂症、抑郁症、神经症、儿童精神障碍、酒及药物脱瘾的诊断和治疗，以及精神科疑难病的诊断治...
韦好儒，男，副主任医师、副教授。1978年毕业于天津医科大学，兼任甘肃省中西医结合学会心理卫生专业委员会...
精神科可通话专家
北京安定医院
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好大夫在线电话咨询服务我是不是得了抑郁症。_百度知道
我是不是得了抑郁症。
我是不是得了抑郁症，老觉得自己得了这个病那个病的，到医院查也没查出个什么，这次我又觉得自己得了h7n9，这是抑郁症吗。怎么办
提问者采纳
朋友 你太焦虑了 你如果一直这样下去 会对身体不好的哦 因为你在给本来没什么问题的身体施加压力 现在你就想办法转移注意力 别想这些莫须有的东西 教你几招转移注意力的方法 很简单 但是你要认真做才会有效果 1.把注意力集中到你最想做的事情上去 仔细想想你内心的目标 你肯定还有很多梦想还没实现吧 想想它们实现了 会带给你怎么样的欢乐 仔细想想 （你在想这一点
你的内心已经变得愉悦起来了）所以采取一切可能的办法 把消极 虚假的思想摆脱掉2.现在再想想你拥有的东西 爱你的父母 朋友 很多人
他们肯定不希望你整天被一些消极恐惧的假思想给缠住 还有你已经拥有的东西3. 再想想让你开心的事情 开心的回忆 听听音乐啦 在看看喜剧片啊 实在不行就出去和朋友玩玩 给自己放个假
那个适用你就用哪个 你如果经常处于这种焦虑 不安 紧张的情绪下 才可能会得病 所以目前朋友你放心吧 你没病 就是需要放松放松啦有需要可以和我详谈 一时半会儿说不清
提问者评价
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1、没病！没事的。抑郁症不是想得就能得，好人都不爱得病。到医院检查检查是对的：正常人都应该定期检查身体。你说的情况：大概是心理关爱缺失的初级情况【调理方法：饮食疗法：可口美食】【放松自己：和好友外出活动】【找一种精神寄托：实现过去老想的兴趣和爱好，满足自己一次】2、想一想：亲人和朋友有什么需要：主动帮助他们【不求回报的帮助他们一次】你会有意外的收获。祝你快乐！
长期紧张导致的呀，你需要彻底的放松。 试试“瑜伽语音冥想”吧，简便易行，人人都能从中获得深度的放松和安全感。
如果持续时间超过了一年，严重的影响了工作和生活，无法自己摆脱痛苦的话，就可以确诊为疑病神经症了。
你好，你可能心理有问题幻想症。抑郁症的表现是乏力，高兴不起来，不想工作干什么都觉得没劲。我想问一下你的身体是不是真的不舒服，这种感受持续多长时间了，你可能处于亚健康状态会觉得全身都不舒服，是处于病与健康之间。建议你加强运动，保证睡眠。并且别给你自己有病这一心理暗示，多给自己我很健康者一暗示。。。如果你的情况严重建议你去看心理医师，。。。希望可以帮助到你
仅凭现在的状况不能下抑郁症的诊断，只能说明您比较敏感，或者说有一点过敏；对自身健康过分关注、担忧，有点疑病症的现象，但不能因此下疑病症的诊断。要客观评价您的心理、精神状态，必须更全面了解您的情况。我的邮箱： 如果您愿意，可以把更多的信息告诉我，以便更深入准确地分析评价您的心理健康情况。
抑郁症仪器是检查不出来的，最明显的症状就是不高兴，对什么都不感兴趣
不太了解抑郁症，但觉得你可能有些多疑，如果是20左右岁，倒是可以理解。
什么狗屁，都是狗屁，你没有得了抑郁症，你没有得了H7N9，你什么都没得，这是你的心里想得病，你也想你就会得H8N10了，别想太多，找个KTV吧激情唱出来，什么狗屁都没有了，20分我吧！中源留
首先，你体质好吗？你睡眠充足吗？经常锻炼吗？经济上没有问题吧？营养摄入正常吗？如果这些没有问题？你就忋人忧天了。
如果自己没病老怀疑自己有病，可能得了社交恐惧证
你最好搞清楚自己为什么会总是愿意想着自己得病？生活中遇到了什么想逃避的事情吗？比如说不肯积极努力、不愿接纳啥情况?你现在的行为是在提醒你，你需要正视内心状况。
亚健康状态。
还是看看心里医生比较好
没病，找点活干去，实在没有就去健身吧
不是 是多疑症
抑郁症的相关知识
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出门在外也不愁毕业于伦敦大学（University College London ）
心理学硕士，大学讲师，心理咨询师
我每天都不高兴，是不是得了抑郁症？
忧郁症的症状
抑郁症亚类型
关于诊断和救助
文字内容由简里里独家提供
抑郁症是不是不高兴？
怎么知道自己是否患有抑郁症？
抑郁症患者能否通过自我调节治愈？
得了抑郁症去哪儿诊断治疗？
人得抑郁症是不是由于不够坚强乐观？
如何改善抑郁情绪？
抑郁症被归类为精神类的疾病, 吃药能治好? 重点还是在心理上解决.
网易网友：技术男36
15:03 发表
首先，什么是抑郁症，再确诊自己是抑郁症，然后告诉你这个病自己调节没用，得看大夫吃药。 为什么她讲座越看心情越灰暗呢？
网易网友：shengyielaizi
11:31 发表
白癜风粉红色
网易网友：
23:04 发表
觉得自己最近是有抑郁症了，对很多东西提不起兴趣，而且很不开心，做什么都不开心，一停下来就想哭，寻求过心理咨询，但是不想上医院，有什么方法可以自己调节么？
网易网友：hnyyd
20:21 发表
让我们搞一下这个女人，我们就不抑郁了！
网易网友：
18:53 发表
抑郁是一种情绪，是不是就一定不好？乐观的人会不会抑郁？
网易网友：
12:31 发表
视频怎么这么短啊？哪儿能有完整版的，讲得不错，真想系统听听你讲的课程。。。我承认我现在有轻度抑郁症，很多症状都有。。。
网易网友：王志宇-30 02:54 发表
简老师何时再次做客网易公开课呢
网易网友：吕德列夫
11:48 发表
自我感觉治不好了
网易网友：chenxiangxi-11 19:26 发表
简同学你好，失恋了快一个月了，这一个月中过得很痛苦。做任何事都上不了心，饭量也变小了，吃饭常干呕，人也变瘦了。加上要毕业了，整个人感觉情绪低落。请问，有什么好的方法能让我改变这种状况吗？
网易网友：
15:21 发表
推荐一本心里自救书《我们为何如此不安》，能一定程度帮你解决生活中的一些困扰
网易网友：
11:22 发表
英国硕士就一年，你这学历够水啊，我爸说招人时经常看到海归硕士连英语都说不好。而且你这课也够水。
网易网友：
21:30 发表
我很消极，和别人在一起时很容易紧张，很讨厌自己，我这是怎么啦？
网易网友：
22:36 发表
请问认知水平比较高的人，怎样找心理治疗医生？我算受过高等教育（虽然实际上也没有多高等），因为如果面对的不是在认知水平、思想见地上远超过自己的，就很难达到对对方的信任。找过的医生感觉都很挫，哪怕是挂着国内一流精神科的牌子。
网易网友：杏仁核儿
21:18 发表
似乎我有双向情绪障碍
网易网友：潜望南溟
13:07 发表
知道是抑郁症，但找不到好的医生啊？？
网易网友：
22:36 发表
一开会就紧张一发言也紧张
网易网友：吉林的小树
22:09 发表
一定会的啊，因为网易这个指导很专业，而且主要是减少很大一部分费用，感谢网易
网易网友：luojinzhang3-04-22 23:09 发表
抑郁情绪和抑郁症的联系？
网易网友：
19:22 发表
怎么样都学不心里去，一学习就害怕紧张，而且莫名其妙的哭泣，打自己的头，这是抑郁症吗？
网易网友：
00:18 发表
怎么样都学不心里去，一学习就害怕紧张，而且莫名其妙的哭泣，打自己的头，这是抑郁症吗？
网易网友：
00:17 发表
为什么总是感觉烦躁？？？没有理由的，对什么都提不起兴趣？
网易网友：钦梅之傲
18:38 发表
更年期的人会不会容易抑郁？
网易网友：
16:15 发表
?群??来这里吧??一起去努力
网易网友：
22:42 发表
我们在这里等待一起经历过的过去
幸福分享群
我们一起去努力
网易网友：
22:41 发表
我发现最近都喜欢自己一个人吃饭、坐车或其他行动，不太喜欢与人交流，或者说觉得和别人都没有共同的语言了干脆也懒得说了，这种应该不是抑郁的表现吧？
网易网友：
16:04 发表
治疗的药物产生副作用，该如何面对
网易网友：
13:03 发表
广告死开些
网易网友：郫县车站
13:55 发表
厌学情绪严重 现在高二了· 在学校就会发生身体症状 咋办
网易网友：
19:11 发表
对什么都提不起兴趣，觉得生活没有希望，没什么事是高兴的，每天除了工作还是工作，生活没有目标，觉得活着没意思，可也没有死的勇气，这是抑郁症吗
网易网友：
17:45 发表
你好 我在16岁左右 由于反复着急 终有一天在打球的时候 大脑变成了一片空白 直至时间 空间感失去 后又多疑 很苦恼 现在孩子也16了 我该怎么办 不会影响到孩子吧
网易网友：dyzpwh
12:08 发表
你好 我在16岁左右 由于反复着急 终有一天在打球的时候 大脑变成了一片空白 直至时间 空间感失去 后又多疑 很苦恼 现在孩子也16了 我该怎么办 不会影响到孩子吧
网易网友：dyzpwh
12:07 发表
我的亲身经历可以证明，中度抑郁是可以完全治好，关键是要找到专业的医生进行规范的治疗，同时要和亲人们一起努力，为自己创造一个比较轻松和安稳的治病环境，不要再让自己承受大的压力。抑郁症形象一点来说就是生命压迫症，生命受到过大的压力而痿缩，无法舒展开来。用另一种说法就是抑郁其实是大脑里面内分泌失调了，需要用药物去调理，再加上心理调节，当我们的大脑恢复正常工作之时，我们的抑郁也不见了。我服用八个月抗抑郁药，找了一份轻松的工作来配合治疗，终于获得了新生。所以，得了抑郁的朋友门千万不要失去信心，要象我一样积极治疗，你们一定可以战胜抑郁的，祝愿你们早治早好。广东佛山顺德网友
网易网友：
09:40 发表
【关于抑郁症的救助】假如我情绪持续低落，注意力丧失，对周围一切失去兴趣……我该去找心理咨询师还是直接去医院找精神科大夫呢？作为患者或者患者周围的人，面对这些抑郁的症状，我们该如何选择？
网易网友：
22:59 发表
我们时代的神经症人格-----卡伦霍尼
网易网友：wangjifan_
21:48 发表
变的容易生气,有时半夜醒来会特别的烦敲打床,高兴不起来,迷迷糊糊的做着事,没一点积极性,容易走神,乱七八糟的什么都想,,白天总盼夜晚早点降临,除了跟朋友一起吃饭会高兴点,持续半年了
网易网友：lf-14 21:28 发表
世事皆为平衡，一而优越，一而敬畏，…顺境呆久了勿忘逆境，抑郁未必不好，她也可以是老师，无形的…
网易网友：
19:58 发表
抑郁症的人 很容易自杀是吧
我身边听说的都有 3个了
网易网友：开博了
19:41 发表
心情总是被同一个人影响，，有一种很无力的感觉，，自己的心情她说了算。。
网易网友：
18:35 发表
死亡的意识，如影随形
网易网友：Hooyee
10:32 发表
抑郁症是个病，不是简单的心里咨询下就能好的，要积极的求得医生帮忙才得，根据实际情况针对性的用药治疗才得。我在成都，一个朋友就是如上面所说的症状表现，后面去了一家叫成都安定医院的，找了一个姓王的医生看的，一个月多的积极治疗，现在要比没有看前好很多，但是还要坚持治疗才得，因为抑郁症治疗需要一个周期彻底的治疗才可以断根。
网易网友：
00:38 发表
抑郁症是个病，不是简单的心里咨询下就能好的，要积极的求得医生帮忙才得，根据实际情况针对性的用药治疗才得。我在成都，一个朋友就是如上面所说的症状表现，后面去了一家叫成都安定医院的，找了一个姓王的医生看的，一个月多的积极治疗，现在要比没有看前好很多，但是还要坚持治疗才得，因为抑郁症治疗需要一个周期彻底的治疗才可以断根。
网易网友：
00:30 发表
抑郁症是个病，不是简单的心里咨询下就能好的，要积极的求得医生帮忙才得，根据实际情况针对性的用药治疗才得。我在成都，一个朋友就是如上面所说的症状表现，后面去了一家叫成都安定医院的，找了一个姓王的医生看的，一个月多的积极治疗，现在要比没有看前好很多，但是还要坚持治疗才得，因为抑郁症治疗需要一个周期彻底的治疗才可以断根。
网易网友：
00:29 发表
对了，忘记告诉大家一个电话号码，那个医生所在医院的号码028--。抑郁真的很是可怕的，不得不知道，我那个朋友就有几次想死的念头。还好及时的得到治疗。
网易网友：
00:22 发表
抑郁症是个病，不是简单的心里咨询下就能好的，要积极的求得医生帮忙才得，根据实际情况针对性的用药治疗才得。我在成都，一个朋友就是如上面所说的症状表现，后面去了一家叫成都安定医院的，找了一个姓王的医生看的，一个月多的积极治疗，现在要比没有看前好很多，但是还要坚持治疗才得，因为抑郁症治疗需要一个周期彻底的治疗才可以断根,希望有这样的患者一定要重视。
网易网友：
00:18 发表
抑郁症是个病，不是简单的心里咨询下就能好的，要积极的求得医生帮忙才得，根据实际情况针对性的用药治疗才得。我在成都，一个朋友就是如上面所说的症状表现，后面去了一家叫成都安定医院的，找了一个姓王的医生看的，一个月多的积极治疗，现在要比没有看前好很多，但是还要坚持治疗才得，因为抑郁症治疗需要一个周期彻底的治疗才可以断根。
网易网友：
00:17 发表
最好的方法是遗忘。忘记不愉快的事情。
网易网友：
19:58 发表
现在的社会中有一类精神疾病很值得人们去关注，它的名字叫疑病症。它的定义简而言之就是不切实际的认为自己有病，并把这种感觉扩大化。这种病症如果不在早期发现并得到有效治疗，很可能称为将来其它精神类疾病的病根。我现在是一名大学，在我高中的时候就被诊断为神经衰弱并有疑病症的倾向。这种疑病的感觉贯穿我整个大学，特别是在自己受到挫折失败时，更加严重。我没有寻求专业医生的帮助，但是我喜欢心理方面的书籍，关于自身的情况也渐渐的了解了一些。很感谢网易能开这一栏节目，希望能帮助像我一样得了心理感冒的人们。
网易网友：wangjifan_
19:06 发表
屌丝抑郁症，怎么治？
网易网友：cmhj-04-13 17:30 发表
我国很少有人关心精神健康···所以导致很多匪夷所思的暴力事件出现···随着民智渐开···人们却越来越烦躁···社会，家庭，爱情，事业，政治，友谊等等···我也认为我有抑郁症···经常烦躁···怕噪音，狗叫，汽车鸣笛都会感觉很刺耳···有必要远行一次释放自己···
网易网友：
17:23 发表
只对美少女感兴趣怎么办？：）
网易网友：huanbaolianmeng
11:39 发表
夜晚睡不着，白天困着起不来，是不是抑郁症
网易网友：lijichen-12 21:37 发表
对自己感兴趣的事情都不想去做了怎么办、？
网易网友：
13:58 发表
怎么理解抑郁症的没有生命力呢？
网易网友：
22:09 发表
怎么理解抑郁症的没有生命力呢？
网易网友：
22:08 发表
怎么理解抑郁症的没有生命力呢？
网易网友：
22:07 发表
我非常怀疑，一点是 抑郁症 能通过自己努力不能恢复。我看了很多相关的书籍，也和其他的 老师和这个专业的人咨询，尤其是我看了卡伦 霍尼的书，我深深明白 抑郁的原因，而且 只要自己愿意，必然自己能独立摆脱
网易网友：
18:42 发表
怀疑几点，第一点：哪个真正意义上的抑郁症患者会主动去找“医生”寻求解决办法的，抑郁的人都是要靠旁人帮助的；第二点：从来没听说过有哪个“抑郁症”患者“能康复”的，这一点在网络上至今没看见一位说自己康复的，这如何解释。第三点：”医生“随口而出服用“精神类药物”，请问说话者对这句话负责任吗？第四点：能公布一下治疗的流程以及治疗原理吗？
网易网友：你去吧
15:12 发表
有关抑郁症的易感基因(比如中枢神经系统的活动性）也许是可以遗传的，然而抑郁症本身是不遗传的。双向抑郁是指患者在两种情绪间转变（躁狂和抑郁），因此又称躁郁症。扑通抑郁症是一直抑郁，没有躁狂。一般第一次得病经过积极的治疗，并不需要终身服药，但多次复发的有的需要终身服药。严重的抑郁症需要服药和心理治疗才可以得以有效的治愈，轻度的可以通过调整个人认知，辅以运动等手段进行恢复。但是什么都不做，干等是肯定不行的
网易网友：
13:40 发表
有时候会怅然失落，兀的一下子就不知道自己要做什么，也觉得自己在努力的事情毫无意义，或者说根本就想去做，怅然的很……
网易网友：3-04-11 12:26 发表
看了这页我反而感觉自己也抑郁了
网易网友：jerrytoptechchina
10:52 发表
就这么几句啊 ？额以为是新课来着 反水
网易网友：sayso-11 08:09 发表
说实在的我非常喜欢这个女孩
网易网友：bgrc-10 18:29 发表
上网易就很抑郁，看新闻联播就好多了！
网易网友：几把南火
16:34 发表
遇到有抑郁症的人，聊久了，发现自己都可能有抑郁症。。。。找点事情做。
网易网友：tomatohxy
13:49 发表
哇，还好今天看到，我都持续一个月了。
网易网友：子卿0
09:15 发表
能自己好的!
网易网友：
23:51 发表
这世界上哪里有什么叫抑郁症的病?不开心的话找朋友或家人聊聊就是了,不然的话还有网友呢,再不行的话还有群啊!还有就是别追求完美,无论如何请你相信,当你不想做什么的时候,就稍微放松一下吧.
网易网友：
23:49 发表
简里里，您好！请问恶劣心境会传染吗，也就是通过人和人之间的情绪传播会染上亚型抑郁症？谢谢！
网易网友：mini_
22:43 发表
自从上了大学，在学校晚上天天做梦，睡眠质量不好，每天都没多开心，偶尔开心一下，过后心情反而会更差，这是怎么了？
网易网友：
22:38 发表
视频还没做出来吗？简里里的声音好温暖啊。
网易网友：
18:38 发表
走出传销阴影的人有木有？思想控制真的很可怕啊！有谁能理解。。。
网易网友：乌有5
15:19 发表
在深圳，无数的人有这样的感觉：头晕、头痛、心慌、全身无力、出冷汗，腹胀、腹痛，腰痛，拉尿拉尿。也有很多人其中腹胀、腹痛明显，总是当做慢性胃炎治疗。其实就是抑郁症
网易网友：马祖等
13:54 发表
在今天??建了新的群??如果想沟通?我们在这里做你心灵的朋友群?
网易网友：
12:03 发表
很痛的过去?不是你一个人经历过的?每次绝望的时候?对自己说?还有很多人?在和过去做挣扎??现在的自己?已经很棒了??再努力?再努力?就会更好一点???写到这里?泪哗哗的流着???不经历的人是理解不了那些伤痛的。。。。相信自己
网易网友：
11:54 发表
这些症状都有，我都抑郁几十年了，前些年为了工作苦撑，看了很多书，渐渐看开点，现在不再看重工作好多了，老婆也理解没逼我干什么。我尝试把不愉快的经历写下来，有个承载的地方，让心灵轻松点。还好家庭很健康，孩子很快乐，这是我的克制和不断的学习调整，我知道我的问题不能影响家庭。发病的时候厌倦一切，老想结束自己。想想还有家庭，放弃了。我有童年的阴影，很分裂。只有自己慢慢调整，自己才是主人，没人能知道或帮助你。生存本来残酷，看美好的一面，跟书里的聪明人学习。不死就享受智慧，也是不错的活法。说完全能好，不现实，有郁结就写作，让文字来救赎时间和自己的命运。谢谢网易专题对不幸者的关注。
网易网友：浮生记
11:11 发表
我结束了从15岁到21岁持续六年的恋爱，考研失利。 控制不住地整天哭泣，吃不下东西，失眠，体重下降很多···我一开始只简单认为失恋嘛，可能都会经历这个时期，强迫自己想正常人一样，这种痛苦好像溺水。 现在我选择接受那些改变不了的事实，希望自己的心能恢复健康，拒绝抑郁。去哪里接受专业咨询呢？希望简里里能给一些帮助。
网易网友：mengtinglzu
10:26 发表
抑郁症，没法治，只能自己调理，慢慢就会好的，严重了就会自杀，我就有过这样的经历.
网易网友：慢慢感受
09:29 发表
我得过抑郁症，现在也有点抑郁症，但不算严重。感觉活着没意思，没希望，整天就是挣钱上班，唉。。。。。
网易网友：慢慢感受
09:27 发表
我已是第4个年头了，也还是在痛苦的边缘上挣扎，不知道如何能完全走出来，没有人能告诉我，到如今同龄人孩子都很大了，就因为这个到现在还是孤身一人，感觉很苦恼，不知谁能否给我指引，帮助我！！！！
网易网友：
01:55 发表
1、双相情感障碍的相写错了，不是方向的向，是bipolar2、所谓的抑郁症亚型如果写成mood disorder的亚型更准确一些3、心理咨询师没有做出精神科专业诊断的权利
网易网友：谢哥
22:33 发表
我发起火来摔东西,是忧郁吗
网易网友：
22:03 发表
多年前得过，脑子只有一个想法结束，活着毫无意义。经过很长一段时间，靠自己意志坚持才走出来，没有人知道我遭遇的一切。那是一段最黑暗最绝望的时光，如果心里没有可坚持的信念没有关心自己的人，就很容易被消极的魔鬼所吞噬。如果生活不如意，即使所有人都离开自己，也请善待自己，自己是自己唯一一生不离不弃的亲人爱人朋友。也请善待身边每一个人，一个善意的微笑、一句友好的问候，都会改变和拯救一个濒临绝望的人。
网易网友：亿秋思
21:46 发表
抑郁症，如何自我调理...........
网易网友：独孤求败945
20:34 发表
抑郁症能提前预知吗？比如说在持续两周的不开心之前，能不能自我或者被他人查觉？
网易网友：
20:34 发表
每天心情都不好，想出去走走又感觉是浪费时间…如此循环反复…
网易网友：weixiongnet
20:15 发表
就想拉着窗帘 蒙头睡觉
谁也不想见
网易网友：
20:13 发表
就想拉着窗帘 蒙头睡觉
谁也不想见
网易网友：
20:12 发表
我好像占了至少6条
网易网友：没网络社会是什么样
18:54 发表
淘 寶 網 退 款 電 話 是 多 少
网易网友：
05:25 发表
不知是否是因为小时候父母经常给我泼冷水，责备我，而且成绩很差，让周围人笑话的原因，我觉得自己情绪状态一直都不是很好，很多别人觉得快乐的事情自己却快乐不起来，也 经常不能正面的评价自己，也就是说很自卑，即使别人夸我，我也认为是因为别人不了解我。而不是自己真的很好。而上班时也总是觉得领导对自己并不满意，越想就越没有动力，就越低落。同时，也和同学、同事的关系处得不好，让自己经常心情更加低落了。
网易网友：
22:25 发表
注意力不能长时间的集中！
网易网友：
20:33 发表
我和你一样曾经有过一段心理的黑暗期，能够体会到你以前的感受。加油
网易网友：wangjifan_
19:09 发表
精准，我个人感觉家人协同特别重要，普及相关知识
网易网友：hpqxh
16:23 发表
腰酸背痛腿抽筋,四肢无力头发晕......但是依然每天笑嘻嘻的,是不是有病啊?
网易网友：汤唯笑起来真美
14:23 发表
夜晚睡不着，白天困着起不来，是不是抑郁症
网易网友：lijichen-12 21:38 发表
加个群吧??
网易网友：
12:01 发表
你很棒哦！??我在断续的发作中??在努力的好起来
网易网友：
11:51 发表
最接近抑郁症的时期是刚生完小孩，很多事情都脱离了预期的安排，觉得什么都不对劲，很烦很伤心，但是知道月子里经常哭对自己对孩子都不好，所以又很紧张。很快在网上查到说是因为生产后，体内激素水平骤然改变而引起心理的变化，是正常的，所以就不紧张了，很快就好了。现在情绪低落的时候我会分析自己不好的情绪来自哪里，找到根源，再分析是自己的原因还是他人的原因。多观察自己的“痛苦”后，负面的情绪就慢慢减少了。所以到目前为止，我都可以自我修复。
网易网友：sclzzhy
10:09 发表
长期觉得郁闷不如意意志消沉
网易网友：lgx-09 08:08 发表
网友留言：请问我是不是得了抑郁症？_百度知道
请问我是不是得了抑郁症？
最近一直变得很烦恼，心里总是感觉堵得慌，高兴不起来，对自己喜欢的事情缺乏兴趣，每一天都感觉过的很累，而且不知道该怎么与其他人相处，请帮我分析分析我是不是得了抑郁症？如果是，请帮我想点办法解决？
提问者采纳
呵呵，这属于弗洛伊德《日常生活心理病理学》范围，由于你不具有专业的知识我只能尽可能给你简单的解释：两种相互冲突的意向，一种拒绝另一种的执行，并且这种抑制是在心理结构本我中——也是潜意识中完成处理的，因此主体的自我只能感受到某种压制，却不明白为什么。 这充其量也只能算作心理冲突的加强而已，而不是抑郁症。 精神分析学派——江流月下
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抑郁症简单的说有以下症状：情绪低落，沮丧，兴趣丧失，精力缺乏，言语动作减少或激动，自我评价降低，内疚自责，能力下降，思考和记忆困难，常伴有夭眠，早醒，厌食，体重下降，便秘，性欲减退等身体症状，有些病人有疼痛不适，焦虑，，心跳，胸闷等等，在抑郁较重时常萌生自杀意念或自杀行为。不好意思,如果是你或者别人,千万不要对号入坐,如果有以上症状,而且持续两周以上，就应该引起自己的重视，请到正规医院做心理咨询.最后祝你开心快乐。
绝对不是 得抑郁症 必须有个时间条件 哪有几天就得抑郁症的，顶多属于一般心理现象的抑郁 正常的 不要拿各种乱七八糟的测试来吓人 误导楼主，没病也觉得有病，这个暗示太可怕了 楼主肯定遇到了很多不顺心的事情所以连锁反映导致了这些情况，至于什么事情楼主没细说 不好王家揣度
如果你认为心情不好就是抑郁症，那你就好不了了。谁都会有心情特别不好的时候，也会想自己为什么会跟别人相处不好，其实也没什么，都是自己乱想 。比如别人一个眼神 你就觉得别人好像不喜欢你了 或是又说了你什么 我觉得 完全没必要 也许是你心情不好 才会这样的
多想学好的 别乱想了 不然 没病都变有病了··
抑郁症是持续的心境低落的一种情感障碍。主要表现为情绪低落，对任何事无兴趣；情感淡漠；情绪低落，自我评价过低；思维缓慢，思考力下降；语言动作减少和迟缓。
1)抑郁症表现方面 情绪忧郁：持续性情绪低落、忧郁、心境恶劣是抑郁症的典型症状之一。这类情绪低落的压抑状态是原发性的、内源性的，即无明显外界因素作用下发生的。病人呈面特殊的哭丧面容，两眉紧闭、愁眉苦脸、双凝视、面无表情，暗自流泪是常见的临床表现。 焦虑和激越：焦虑和抑郁相伴出现，抑郁症患者伴有焦虑症状者约占 70%。常见的焦虑症状为坐立不安、心神不宁，出现莫名其妙的惊恐、多虑和焦躁不安，是一种病理性的紧张、恐怖状态，还可出现易激化、易发怒。这种焦虑症状突出的抑郁症被称为“激越性抑郁症”，多见于更年期抑郁症病人。 功能下降： 通常表现为思维困难，脑力劳动的效率明显下降。一向思维敏捷的科技人员或白领人士患抑郁症后，很难胜任日常工作，更谈不上有创造性。平时学习优秀的学生成绩明显下降。不少病人谈到自己的主观体验时说：“整个头脑犹如一桶浆糊。” 思维消极： 忧郁心境可导致思维消极、悲观和自责、自卑，犹如带着有色眼睛看世界，感到任何事情都困难重重，对前途悲观绝望。病人把自己看得一无是处、对微不足道得过失和缺点无限夸大，感到自己对不起他人、家属和社会，认为自己罪恶深重，是一个“十恶不赦”的坏蛋。有的病人还感到活着毫无意义生活在人世间徒然受苦，只有一死才能逃出苦海得以解脱。这种自杀观念强烈者如果得不到及时医治或监护，自杀成功率相当高。 精神运动性阻滞：典型表现是行动迟缓，精力减退，缺乏兴趣和活力总感到心有余力不足，家务和日常活动都懒得去做，整天无精打采、身心疲惫，严重者呆若木鸡或呈抑郁性木僵状态。病人对周围一切事情都不感兴趣，对工作没有一点儿热情，平素依着整洁的人也变的不修边幅。 躯体症状：主要是食欲减退、体重下降、性欲减退、便秘、阳痿、闭经、乏力等。躯体不适感可涉及各脏器，自主神经功能失调的症状较常见。抑郁症的躯体症状往往查无实据，且多为非特异性的，难以定位，但不一定要排除躯体疾病。 睡眠障碍：抑郁症患者常有顽固性睡眠障碍，发生率高达98%，表现为的失眠、入睡困难、早醒、睡眠节律紊乱，睡眠质量差等形式。抑郁症患者早醒尤其是在清晨3～5时醒来，此时情绪低落，自杀的危险最大。 2)治疗:对忧郁症的治疗，有药物治疗，有心理治疗，而心理治疗是最重要的。心理治疗的有效方法之一是&自我及时强化法&。这种心理治疗方法是在吸取东西方的心理咨询的理论和在长期实践的基础上产生的。一 .理论基础有些人之所以患了忧郁症，主要是他们本人对自己的消极情绪和行为不断强化的结果，如果反其道而行之，不断地及时地强化自己的积极情绪和行为，忧郁的成分就会越来越少，最后消失。二.&自我及时强化法&的具体实施1.坚持正常活动有的患者本来可以正常上班、可以正常做家务，却不去上班、甚至连家务都不做。这是很有害的。越这样越感到自己没用。实际上患者有能力完成工作任务，有能力搞好家务。只要该干的坚持干，自己的情绪就不会日益低落。2.定计划留有余地每天晚上睡觉以前，考虑明天干什么。计划不能定的太高，也不要太低，充分留有余地。这样每天都可以顺利完成计划。这就是人们通常所说的&跳一跳就可以摘下果实来&。3.及时肯定自己每天晚上睡觉以前，要充分肯定自己这即将过去的一天的成绩和进步，不讲消极的东西。能写日记最好，把好的体验、进步、成绩记到日记上。天天都这样记日记，觉得生活会越来越有意思。4.不向亲友谈消极的东西，亲友也不听患者的消极的言谈这并不是不同情患者，主要的是亲友听患者谈消极的东西，会强化他们好谈消极的东西!! 无论遇到什么问题，都不要强求太多； 如果是情感问题，只需要好好的珍惜对方； 如果是学业问题，只需要坚持努力学习，什么都不要多想，好好干就对了。 有句话是这样说的，如果你不想做一件事，那么你可能找到一千甚至一万个理由去推迟此事，但如果你真想做一件事，那么你只需要一个理由就够了，就是我一定要去做，是一定而不是可能！ 心态说白了，就是自己衡量做人的标准，任何事都是以自己的出发点去想事情的，所以你想保持良好的心态，唯一可行的办法是怀着感恩的心去看世界，用心去看世界，不计较得失，学会发现身边所有令人感动的事情！！ 保持良好心态的六种方法 1.恰当评估自己，安然接受自己的缺陷，不作无谓的抱怨。 2.善于发现自身情绪及行为变化，进而积极地心理暗示和提醒自己应追求快乐。有不良情绪体验时，可以通过倾诉等途径进行宣泄。 3.学会与人交往，创造良好的人际关系和家庭环境。 4.养成良好的生活习惯，防止各种不节制行为的养成。 5.在现实生活中遭遇困难，应持乐观、积极的态度，不断提高承受挫折的能力。可以换一个角度想想，就会海阔天空。 6.参加体育锻 炼可以调节人的神经系统，排除体内一些致郁废物，转移人的注意力，宣泄人的压抑情绪，给人带来一份好心情。心情好了看着什么都顺眼，做起什么事都顺心。如果每天都能保持一份好心情，那么，我们每天都是快乐和充实的。有一种最简单有效的方法：你可以装出一份好心情。虚怀若谷者得天时，处事廉洁者得地利，转危为安者得人和
应该不会吧，这些情况我也常出现，每个人心情都是会波动的，这很正常。而且得抑郁症的人是不会将这些事情列举出来的，他们只会把它隐藏在心里。而你能把你的苦恼倾诉出来，那看来你应该不会是抑郁症哟！
看你是否有这些症状？ 一．抑郁症是每个人都可能得的心理疾病。它不能说明你心胸狭窄，也不能说明你品质低劣或意志薄弱。总之，抑郁症与感冒没有任何区别，它只是一种普通的疾病。中国人心理健康的观念比较淡薄，对健康的认识基本上还停留在生理健康的层次，这种状况应该被逐渐打破。所以，如果你或你的亲人得了抑郁症，千万不要感到见不得人或低人一等，仿佛做了什么亏心事一般。其实，我们已经说过，神经衰弱基本上就是抑郁症，既然我们能勇敢的说自己得了神经衰弱，为什么就不能告诉别人，自己得了抑郁症呢？这纯粹是一个观念问题。从某种意义上说，得抑郁症可能说明你是优秀的。天才总是要抑郁的。
二．抑郁症是可以治好的。这一点非常重要，因为抑郁症患者由于带上了有色眼镜，常常悲观绝望，甚至企图自杀。其实，这是不理性状态下的不理性想法，所有治好的人回头想想自己原来的感觉，都会觉得好笑。所以，如果你抑郁了，就告诉自己，我的情绪感冒了，我的情绪现在正在发烧，还会打喷嚏，现在很痛苦，但只要吃点药就会好的。
三．抑郁症与精神分裂是两码事。抑郁症是可以治好的，而精神分裂基本上很难治愈，且会复发。抑郁症也不会发展为精神分裂，你抑郁了，说明不是精神分裂的素质，这其实是一个好的信号，这辈子你想精神分裂都分裂不了。
四．抑郁症对你的发展很可能是件好事。它让你陷入反思和内省，治愈后你可能会达到比以前更高的层次。所以，如果你抑郁了，不要认为自己是不幸的。塞翁失马，焉知非福。
【抑郁症的种类】
一、内源性抑郁症 即有懒、呆、变、忧、虑“五征”（大脑生物胺引对或绝对不足）。
二、反应性抑郁症 即由各种精神刺激，挫折打击所导致的抑郁症。在生活中，突遇天灾人祸、失恋婚变、重病、事业挫折等，心理承受力差的人，容易患反应性抑郁症。
三、隐匿性抑郁症 情绪低下和忧郁症状并不明显，常常表现为各种躯体不适症状，如心悸、胸闷、中上腹不适、气短、出汗、消瘦、失眠等。
四、以学习困难为特征的抑郁症 这类抑郁症，可导致学生产生学习困难，注意力涣散，记忆力下降，成绩全面下降或突然下降，厌学、恐学、逃学或拒学。
五、药物引起的继发性抑郁症 如有的高血压患者，服用降压药后，导致情绪持续忧郁、消沉。
六、躯体疾病引起的继发性抑郁症 如心脏病、肺部疾病、内分泌代谢疾病甚至重感冒、高热等，都可引发这类抑郁症。
七、产后抑郁症 其特别是对自己的婴儿产生强烈内疚、自卑（尤其是农村妇女生女婴后，受到婆母或丈夫的歧视时）、痛恨、不爱或厌恶孩子的反常心理。哭泣、失眠、吃不下东西，忧郁，是这类抑郁症患者的常见症状。
【I 抑郁症的三大主要症状】
很多人对抑郁症不陌生，但抑郁症与一般的“不高兴”有着本质区别，它有明显的特征，综合起来有三大主要症状，就是情绪低落、思维迟缓和运动抑制。
情绪低落就是高兴不起来、总是忧愁伤感、甚至悲观绝望。《红楼梦》中整天皱眉叹气、动不动就流眼泪的林黛玉就是典型的例子。
思维迟缓就是自觉脑子不好使，记不住事，思考问题困难。患者觉得脑子空空的、变笨了。
运动抑制就是不爱活动，浑身发懒。走路缓慢，言语少等。严重的可能不吃不动，生活不能自理。
【II 抑郁症 其他症状】
具备以上典型症状的患者并不多见。很多患者只具备其中的一点或两点，严重程度也因人而异。心情压抑、焦虑、兴趣丧失、精力不足、悲观失望、自我评价过低等，都是抑郁症的常见症状，有时很难与一般的短时间的心情不好区分开来。这里向大家介绍一个简便的方法：如果上述的不适早晨起来严重，下午或晚上有部分缓解，那么，你患抑郁症的可能性就比较大了。这就是抑郁症所谓昼重夜轻的节律变化。
【III 抑郁症最危险 症状】
抑郁症患者由于情绪低落、悲观厌世。严重时很容易产生自杀念头。并且，由于患者思维逻辑基本正常，实施自杀的成功率也较高。自杀是抑郁症最危险的症状之一。据研究，抑郁症患者的自杀率比一般人群高20倍。社会自杀人群中可能有一半以上是抑郁症患者。有些不明原因的自杀者可能生前已患有严重的抑郁症，只不过没被及时发现罢了。由于自杀是在疾病发展到一定的严重程度时才发生的。所以及早发现疾病，及早治疗，对抑郁症的患者非常重要。不要等患者已经自杀了，才想到他可能患了抑郁症。
很多抑郁症患者想到以死来解脱痛苦。患者经常为了结束痛苦，受罪和困惑而产生死亡的念头和行为。
【IV 抑郁症的躯体症状】
抑郁症主要以抑郁心境、思维迟缓和意志活动减退为主，多数病例还存在各种躯体症状。
(1)抑郁心境：基本特点是情绪低落，苦恼忧伤，兴趣索然。感到悲观绝望，痛苦难熬，有度日如年、生不如死的感觉。常用活着无意思、高兴不起来等描述其内心体验。典型者有抑郁情绪，昼重夜轻的特点。常与焦虑共存。
(2)思维迟缓：思维联想过程受抑制，反应迟钝，自觉脑子不转了，表现为主动性言语减少，语速明显减慢，思维问题费力。反应慢，需等待很久，在情绪低落影响下，自我评价低，自卑，有无用感和无价值感，觉得活着无意义，有悲观厌世和自杀打算，有自责自罪，认为活着成为累赘，犯了大罪，在躯体不适基础上出现疑病观念，认为自己患了不治之症。
(3)意志活动减退：主动性活动明显减少，生活被动，不愿参加外界和平素感兴趣的活动，常独处。生活懒散，发展为不语不动，可达木僵程度。最危险的是反复出现自杀企图和行为。
(4)躯体症状：大部分抑郁病人都有躯体及其他生物症状，例如心悸、胸闷、胃肠不适、便秘、食欲下降和体重减轻。睡眠障碍突出，多为入睡困难。
(5)其他：抑郁发作时也能出现幻觉，人格解体，现实解体，强迫和恐怖症状。因思维联想显著迟缓及记忆力下降，易影响老年患者的认知功能，出现抑郁性假性老年痴呆症。
轻性抑郁常有头晕、头痛、无力和失眠等主诉，易误诊为神经衰弱，后者起病前有一定的心理社会因素，如长期紧张、用脑过度等，情感以焦虑、脆弱为主，主要临床相是与精神易兴奋相联系的精神易疲劳、心情紧张、烦恼和易激惹等情绪症状，及肌肉紧张性痛和睡眠障碍等生理功能紊乱症状。自知力良好，症状被动性大，求治心切。而抑郁障碍以情绪低落为主，伴思维迟缓，自卑、自罪、想死，及生物学症状(如情绪昼夜轻重，食欲、性欲下降等)，自知力常丧失，不主动求治，可资鉴别。
隐匿性抑郁症是一种不典型的抑郁症，主要表现为反复或持续出现各种躯体不适和植物神经症状，如头疼、头晕、心悸、胸闷、气短、四肢麻木和恶心、呕吐等症状，抑郁情绪往往被躯体症状所掩盖，故又称为抑郁等位症。病人多不找精神科医生，而去其他科就诊。躯体检查及辅助检查往往无阳性表现，易误诊为神经症或其他躯体疾病。对症治疗一般无效，抗抑郁治疗效果显著。
【V 抑郁症早期症状】
1.抑郁心境程度不同，可从轻度心境不佳到忧伤、悲观、绝望。病人感到心情沉重，生活没意思，高兴不起来，郁郁寡欢，度日如年，痛苦难熬，不能自拔。有些病人也可出现焦虑、易激动、紧张不安。
2.丧失兴趣是抑郁病人常见症状之一。丧失既往生活、工作的热忱和乐趣，对任何事都兴趣索然。体验不出天伦之乐，对既往爱好不屑一顾，常闭门独居，疏远亲友，回避社交。病人常主诉“没有感情了”、“情感麻木了”、“高兴不起来了”。
3.精力丧失，疲乏无力，洗漱、着衣等生活小事困难费劲，力不从心。病人常用“精神崩溃”、“泄气的皮球”来描述自己的状况。
4.自我评价过低：病人往往过分贬低自己的能力，以批判、消极和否定的态度看待自己的现在、过去和将来，这也不行，那也不对，把自己说得一无是处，前途一片黑暗。强烈的自责、内疚、无用感、无价值感、无助感，严重时可出现自罪、疑病观念。
5.病人呈显著、持续、普遍抑郁状态，注意力困难、记忆力减退、脑子迟钝、思路闭塞、行动迟缓，但有些病人则表现为不安、焦虑、紧张和激越。
6.消极悲观：内心十分痛苦、悲观、绝望，感到生活是负担，不值得留恋，以死求解脱，可产生强烈的自杀念头和行为。
7.躯体或生物学症状：抑郁病人常有食欲减退、体重减轻、睡眠障碍、性功能低下和心境昼夜波动等生物学症状，很常见，但并非每例都出现。顣? 8.食欲减退、体重减轻：多数病人都有食欲不振，胃纳差症状，美味佳肴不再具有诱惑力，病人不思茶饭或食之无味，常伴有体重减轻。
9.性功能减退：疾病早期即可出现性欲减低，男性可能出现阳痿，女病人有性感缺失。
10.睡眠障碍：典型的睡眠障碍是早醒，比平时早2～3小时，醒后不复入睡，陷入悲哀气氛中。
11.昼夜变化：病人心境有昼重夜轻的变化。清晨或上午陷入心境低潮，下午或傍晚渐见好转，能进行简短交谈和进餐。昼夜变化发生率约50％。
是不是压力太大了，建议出去玩玩，放松一下心情，让自己得到释放，有什么心事多和朋友交流，不要压在心里。
中华脑康网
有时候我也这样,你是不是没有休息好喔?还是,有什么不放心的事?
不是。你能考虑到自己得了抑郁症，说明你没有得它。
抑郁症的相关知识
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