最近我的工作压力太大了，每天都是在累中生活。_百度知道
最近我的工作压力太大了，每天都是在累中生活。
生活就是有压力的，但要能从累中找到乐趣，减少累的心里感觉。面对工作上的压力，如果压力太大，可以学会自我调节，加强自身修养。以适当方式宣泄自己内心的不快和抑郁，以解除心理压抑和精神紧张。善于自我调节，有张有弛。具体的可以做感兴趣的事，如旅游、聊天，听音乐，释放压力。或是找个没人的地方大声地喊叫。
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没法子，工作本是如此，你既然选了这工作，就要习惯，有时间多出去逛逛，找找朋友同事出去K歌发泄，吃吃喝喝的，下班，回去洗个澡，精神会好多，吃饱了，心情会高涨些，然后就找朋友去咯，和朋友聊聊，玩玩，吃吃喝喝，k歌，就不会有那么累的感觉~心情也好咯~（个人意见~）
每个人都在生活，你的生活滋味是需要你自己来调节的，不是谁每天都可以轻轻松松的，工作压力大的时候，你为什么不试着把它转化为动力，你可以自己鼓励自己，这是上面给你表现机会，这是你展示才华的时候，其实生活里的很多，都是靠你自己来把握转换的，所以人才说生活是面镜子，你微笑，它就对你微笑
我试着回答下、、可能不会有很大帮助，但希望能让你稍微舒心些。试着做好时间规划，充分利用时间，尽量腾出时间多休息，放松，学会乐观的想问题。你可以试试边走路边听写轻快的音乐。找出到底是什么使你倍感压力，然后找出做这件事情的优点与回报这样的话，你就可以话悲愤为动力。加油，相信你可以克服的！
生活本来就累的
找点其它方式释放下自己的压力，唱唱歌、跳跳舞、做做运动、爬爬山
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出门在外也不愁每每回家感觉很累，都别说夫妻生活了，连话都不想说，只想安静的做自己的事情或者睡觉，是不是压力太大了，这算是家庭冷暴力吗？如何解决？
每每回家感觉很累，都别说夫妻生活了，连话都不想说，只想安静的做自己的事情或者睡觉，是不是压力太大了，这算是家庭冷暴力吗？如何解决？
你这是典型的心理压力，不是来自身体的累，而是心累，身体的累好解决，只要好好休息一下就能恢复过来，但是心累就要学会放松心情，听听轻音乐，出去散散步等，来慢慢放松心情，感觉轻松一点的时候，不要忘记和太太沟通交流，这样你的这个心累就会慢慢好起来，祝你每天轻松愉快，开心快乐！
我突然想起来我的一个朋友，他也有这种症状，后来去医院看了一下是生病了，身体不舒服造成的，你也可以去医院看看，是不是身体的原因。
提问者 的感言：谢谢！ 满意答案
时间长的话应该算是家庭冷暴力，夫妻生活也是你的责任和义务。累的时候想想你付出的一切都是为了什么。你想得到什么，时间长了会有感情危机的，本身这个社会压力就很大，为了家而忙碌的人都很累，偶尔放松一下吧
提问者 的感言：谢谢了！
其他回答 (12)
在一起太久了，夫妻之间自然会有这种情况发生的，这很正常。所以你们何不分开一段时间，让彼此有个空间呢？
首先调整好你自己的心态，因为你感觉很累，所以心里就 烦躁，产生了对其它事物的厌倦感。
不要给自己太多的压力，也要懂的释放压力。
多和老婆谈谈，不要一个人抗下所有的事，既然选择在一起，那么有什么都一起抗，这才叫夫妻。 当你说出来后会好很多的！
你生活压力太大，为什么不做作别的什么，或者放下手中的工作，出去旅游什么的
晚上吃晚饭跟老婆一起出去散散步什么的，都有助于释放压力！
我想没有那么累的工作吧，只是心里有些麻木生活了。改善这这一点，就从互相关心开始。
呵呵，我以為只有我一個人是這樣的呢，看來大有人在。
也许就是你的压力太大，每天生活的太累或不开心！你应当适当放松自己，出去散散心，有什么多和对方交流，夫妻就是什么都彼此担待的！我想对方会理解你的
减压，偶尔可以放松一下，可以看看人体艺术图片，这个可以看，不黄。
工作压力大。生活没有了生气。缺少生活的小情趣和浪漫。
叫&外卖&………呵呵
老公我会乖乖的 好好爱你 （ 我媳妇说的 最让我感动的）每每回家感觉很累，都别说夫妻生活了，连话都不想说，只想安静的做自己的事情或者睡觉，是不是压力太大了，这算是家庭冷暴力吗？如何解决？家庭生活
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多累的工作能让人疲惫至此？其实正常的性生活还能缓解压力和疲惫呢，我个人感觉累了了一天回到家抛开公司的一切繁琐事情，和老婆聊聊天，亲热亲热，第二天又精神倍足了。
要注意休息
改善自己的心态
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心理咨询领域专家h***0(无昵...
h***0(无昵...为《心的处方笺》写的书评
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影响一生，感动一生，珍藏一生。温暖千万心灵、改变千万人生，每个人的人生道路都不是一帆风顺的，脆弱的心灵会受到各种各样的煎熬。生活的繁琐细节、工作 的重重压力、人际关系的错综复杂，使我们的心灵承受了太多的负累，纯净的心灵蒙上了层层灰尘。如果我们的心灵总是被自私、贪婪、卑鄙、懒惰所笼罩，那么不 管我们是富甲天下还是位高权重，我们的心灵都不可能得到片刻的慰藉。在人生的旅途中，总存在着许多让人无法预料的困难和诱惑，这会挫伤我们的自信，扰乱我 们的视线和心灵，也会使我们的前途变得迷雾重重、扑朔迷离。生命，需要鼓舞与希望；心灵，需要温暖与滋养。
[日]河合隼雄
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广西科学技术出版社
当你困于这蛮不讲理的世界， 忿忿地想举起拳头时； 当你累于纷乱纠缠的人际关系， 默默地想滴下眼泪时， 读它，感受各种灵魂烦恼的心声， 感受细微振颤般的回音。 或能带给你新的勇气。 人心到底有办法读懂吗？ 理解别人到底有多难？ 为什么你所做的事情，你的好意总被别人无视？ 掩饰自己的欲望，会令无辜的人受累？ 男人和女人真是两种无法相互理解的动物吗？ …… 每一个看似常识性的问题，都是普通人在生活中最常见、最常遇到...家庭不和谐，工作中失败，生活的压力-我活的太累了我好想死了算了一了百了_百度知道
家庭不和谐，工作中失败，生活的压力-我活的太累了我好想死了算了一了百了
提问者采纳
如果死对于你来说 是生命中最可怕的事 那么现在你都有准备面对它的勇气 为什么不把这种勇气用在你先在的困境中呢 连死都不怕的人 难道还怕活着 还怕活着时那些困难 现在谁的压力不大 活得不累？失败了可以重新再来 家庭不和 你可以做做润滑油 有些事其实淄歉哭商瀵饶侩郜括唯不难 只看你有没有心去做 希望你能尽快从困境中走出来
提问者评价
谢谢！你说的对我现在连死都不怕，我还怕什么！
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对生活的把控和对问题的处理实在无能为力了，可以去当和尚，不至于寻死~或者再坚持
去找大师给你好好算命把。。这个很实用。不错的。
无聊 还不如像办法多挣点钱，想要什么就有什么还怕什么家庭不和谐？
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出门在外也不愁}