您好，痘痘是内分泌失调的原因调节主要从饮食,运动上入手。指导意见：建议养成良好的饮食习惯,多吃新鲜果蔬,高蛋白类的食物,多喝水,补充身体所需的水汾,同时多参加各种运动锻炼,加强体质,还要有科学的生活规律

      你好，长痘一般都是由于内分泌失调引起的与饮食、作息、压力、情绪、環境、肤质都是有关系的。
      长痘期间杜绝用手去挤、捏、掐痤疮的情况会直接导致炎症、细菌向深部发展，还会造成毁容性疤痕的恶果保持良好情绪，不要熬夜保证充足的睡眠，切忌辛辣、油腻的食物喝中药的话要问清楚医生有哪些忌口。外用可以配合芭诗丽祛痘詓痘印套装纯植物配方，从根源消除痘痘、淡化痘印改善肌肤。

      你好、痘痘和皮脂分泌过剩,皮脂分泌腺导管阻塞有关系,　另一个导致痘痘的原因则是内分泌,治疗可以1.外用药：过氧化苯,　维他命Ａ酸或者抗生素软膏.2.在中度至严重型青春痘患者,常使用口服抗生素,可以减少毛囊内细菌,降低游离脂肪酸的量及降低发炎反应
      以上是对“长痘痘不大但是很多，额头脸上下巴都有”这个问题的建议希望对您有帮助，祝您健康！