我觉得自己患上了抑郁症，谁能帮帮我
来自：江苏省 南京市
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病情分析： 首先疾病的诊断是需要医生面对患者的,单纯的测试不足以诊断疾病,建议你还是及时就医,自己不要盲目的给自己诊断,其次抑郁症确实是一种很顽固的疾病,但是并非器质性的病变,因此及时治疗是可以康复的,临床上治疗主要是西药治疗,时间长的话是有很大的副作用,中药的治疗效果也是很好的,可以调理治疗.
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病情分析：
我跟你有很多一样的症状,我觉得首先要找到病因,积极治疗还有就是不一定要瞒着父母,他们不会对你失望的,有时候家人给的温暖在一定的程度上对病情有很好的治疗效果要对自己有信心,一切都会好起来的
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病情分析：
您好,抑郁症是一种心理障碍,最好的治疗方式是心理咨询与治疗,建议您与我们联系,进行系统的心理咨询与治疗
抑郁性神经症有哪些临床表现? (1)情绪的改变：患者最突出的症状是持久的情绪低落,表现为表情阴郁,无精打采,困倦,易流泪和哭泣.患者常用“郁郁寡欢”,“凄凉”,“沉闷”,“空虚”,“孤独”,“与他人好像隔了一堵墙”之类的词来描述自己的心情.患者经常感到心情压抑,郁闷,常因小事大发脾气.在很长一段时期内,多数时间情绪是低落的,即使其间有过几天或1~2周的情绪好转,但很快又陷入抑郁.尽管如此,患者抑郁程度一般并不严重,情绪反应依然存在,几句幽默解嘲的警句,能使之破涕为笑.一场轻松的谈话,能使之心情暂时好转.患者本人也能够觉察到自己情绪上的不正常,但往往将之归咎于他人或环境. (2)认知改变：患者对日常活动缺乏兴趣,对各种娱乐或令人愉快的事情体验不到愉快,常常自卑,自责,内疚.常感到脑子反应迟钝,思考问题困难.遇事老向坏处想,对生活失去信心,自认为前途暗淡,毫无希望,感到生活没有意义,甚至企图自杀. (3)意志与行为改变：患者意志活动减低,很难专心致志地工作,尽管他们可能有远大理想和抱负,但很少脚踏实地去做.他们想参与社交,但又缺乏社交的勇气和信心.患者处处表现被动和过分依赖,心理上的症结在于不愿负责任.一般说,抑郁性神经症很少自杀,但也有部分患者感觉活着空虚,人生乏味,声称想死. (4)躯体症状：约80%的病例,以失眠,头痛,身痛,头昏,眼花,耳鸣等躯体症状为主向医生求助.这些症状往往给人体诉多而易变的感觉,有些症状可以长期存在,但无明显加重或缓解.这些症状多随着抑郁情绪的解除而消失.
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病情分析：
你确实患上抑郁症,抑郁症若是自己心里无法调整好,那你就必须吃要调理,一般不吃药是无法调整自己的,从你的症状看你是严重些,实际治疗抑郁症根本不需要那么长时间就能治好的,西药对此并根本无效,他只能控制一下症状一顿不吃症状就出现,所以你必须要用中药治疗,因为中药能醒脑开窍调整五脏六腑去病毒无副作用,效果快一般服药18天左右就能完全彻底康复不复发,你若是需要帮助请你与我们联系.
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病情分析：
你好,建议你最好采用“心理治疗加纯中药治疗”可以达到很好的治疗效果,中药可以起到调理情绪,醒脑开窍,疏肝解郁,调理气血,调整机体的脏腑功能及平衡阴阳的作用.俗语说“心病还需心药医”,只有从根本上治疗抑郁病,才能取得满意的治疗效果,抑郁病反复发作的原因就是没有治疗心因,只有去除心因才可以达到根治. 如果需要帮助可以与我联系或进入我的诊室,再详细的告知病情,我们会给出详细的合理的治疗方案, 祝早日康复
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病情分析：
抑郁症：主要表现为：情绪低落,心情压抑,忧郁或沮丧,多疑,心烦,焦虑,自悲,.常伴有睡眠障碍,病人感到疲惫,有的自感到前途暗淡,悲观失望,有自杀念头,如不及时治疗可导致精神分裂症,目前国内外西药只能是控制,不能根除病灶,副作用大.布依中草药“健脑王”效果较好,没有副作用,治疗时间短,能根治不复发.
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我现在得了抑郁症了，有谁能帮帮我摆脱呀
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因不能面诊，医生的建议仅供参考
职称：医师
专长：外科
&&已帮助用户：15699
问题分析：你好，各种体育锻炼都是最有效的抗抑郁秘诀，运动时脑中所分泌的生化传导物质像抗抑郁药物一般，能减轻抑郁，运动不仅可健身，增加免疫力，同时也可使你的心理坚强起来。意见建议：建议饮食要有节制，日常作息要规律，如果觉得严重最好去正规医院检查治疗，祝你早日恢复健康！
问抑郁症加强迫症谁能帮帮我
职称：医生会员
专长：综合
&&已帮助用户：32922
问题分析：您好：抑郁症后首先要使用抗抑郁的药物,坚持服用一段时间以后,再配合心理医生进行心理治疗.中医讲究辨证论治,要了解个体情况方可准确用药!进行心理治疗的过程中还是要坚持服药.一般来说,抑郁症确诊后第一次患病如果坚持用药5年以上是可以治愈的.意见建议：多吃些富含维生素B和氨基酸的食物,如谷类,鱼类,绿色蔬菜,蛋类等,对于摆脱抑郁症也有裨益。
问谁能帮帮我！
职称：医师
专长：精神分裂症,躁狂症,睡眠障碍,抑郁症,惊恐障碍,妄想症,双向障碍,癔症,儿童精神分裂症,忧郁症
&&已帮助用户：7685
问题分析：你好，你有严重的抑郁症病史，曾多次轻生过，曾服用过安眠药和水银，一般当时经过抢救这些药物在体内会尽快的被排出，现在时间已经过去十余年，对你的身体是不会继续造成影响的。意见建议：你现在总感觉自己有病，可能还是属于抑郁症的情况。平时养成良好健康的生活作息规律，多做一些自己感兴趣的活动调整情绪，遵医嘱按时按量服用药物，对抑郁症的恢复有较大的帮助。
问谁能帮帮我呀，
职称：国家二级心理咨询师
专长：从事多年精神科，健康心理咨询
&&已帮助用户：24578
你好！建议及时到医院精神科就诊服用药物的同时配合心理治疗就可以了。
问谁能帮帮我，哪里治抑郁症好啊！
职称：副主任医师
专长：脑出血,脑积水,脑瘤
&&已帮助用户：211416
指导意见：你好，抑郁症不易治愈且容易复发的主要原因是没有去除心理因素,药物只是控制了疾病的某些症状,当遇到社会心理因素的刺激时又可能复发，
因此建议　最　好采用中药配合心理治疗可以达到很好的治疗效果，中药可以起到调理情绪,醒脑开窍、疏肝解郁、调理气血,调整机体的脏腑功能及平衡阴阳的作用。中药副作用小、标本兼治。同时配合心理治疗从根本上治疗疾病，才能取得满意的治疗效果，疾病反复发作的原因就是没有治疗心理因素，只有去除心理因素，才能达到根治。
问请问怎么才能摆脱抑郁症的困扰，谢谢您。希望懂医术的朋友帮...
职称：医师
专长：骨伤,骨病,普外疾病,消化内科疾病
&&已帮助用户：129681
问题分析：抑郁症是一种常见的精神病，自我调养对尽早康复也至关重要。做最感兴趣的事。如果事业上没有获得成功，想办法增进自己的技能，从最感兴 趣的事入手；或者再寻找其他成功的机会。有计划地做些能够获得快乐和自信的活动。生活要有规律，坚持体育锻炼。广交良友也有帮助，意见建议：这样可以避免和医治孤独和离异感，减轻抑郁症状。避免服用避孕药，巴比妥类，可的松，磺胺类药，利血平等。另外，多吃些富含维生素B和氨基酸的食物，如谷类，鱼类，绿色蔬菜，蛋类等。
问看看它帮帮我
职称：医师
专长：小儿哮喘、儿童血液、免疫性疾病
&&已帮助用户：203844
指导意见：你好！自己想过怎么去改善自己现在的状态吗？知道了问题所在就要想办法去改善这样才能真正的超越自己。要有挑战自己的勇气，什么事
都看开一点，无所谓，鼓足勇气超越自己。
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评价成功！我现在应该是抑郁症复发，好想让大家帮帮我，我该怎么办？
我现在大二了，抑郁症是初三的时候开始有的，可能是和性格有关系，我从小就追求完美，过分在意别人的看法，考虑问题也比较消极，外界环境和天生敏感多疑爱受伤的性格造就我现在的病态。。&br&
说一下我的经历吧，我从小要强，成绩也很好，初三的时候正是关键的时期，为了考上重点高中，我很努力随之压力压力也很大，当时有一个成绩和我差不多的男生，不知是什么原因，他开始有意无意讽刺我，当众挖苦我，而且还带动班里的其他同学一起。。我开始学习分心，很苦恼，但是开始我觉得自己能战胜这些，结果越来越严重，我无论干什么都觉得会有人讽刺我，挖苦我，失眠也随之而来。。学习的时候每做一道题，都会想起他嘲笑我的情景。。。我要疯了。。。我甚至逃避上学，就是为了逃避那份痛苦。。后来越来越严重，爸妈开始带我去看医生，我当时看了很多医生，诊断不一，轻一点的就说我只是神经衰弱，想得太多，严重的甚至说我是偏执型精神分裂，，在北京国奥心理中心接受过一段时间的治疗，也开了药，她的诊断是焦虑型抑郁症，还带有强迫。。后来回到家感觉好了挺多，起码能正常上学了。。初三下学期因为药物的副作用我开始嗜睡，学习也开始懈怠，但是爸妈已经很满足了，他们只希望我健康快乐的成长。。。因为底子好，我压线上了重点中学，，但是这只是一个开始。。。我第一次住宿，本来很不适应，宿舍的人开始孤立我，而且有意无意说我的坏话，故意让我听见，我一个人吃饭，一个人上学，忍受着她们的冷嘲热讽，我感觉自己又回到了初三，那段暗无天日的日子。。。终于，上了两个月的学，我又旧病复发，而且更严重，我休学了。。。在家里呆了整整一年。。再次开学的时候，妈妈不放心我，选择了离家里近的普通高中，还为了我陪读。&br&
高中三年我过的也很坎坷，但是磕磕绊绊总算对付下来。。高三的时候又作了一阵，也让爸爸妈妈特别累。。因为我的心态一直不好，学习那么好又有什么用。一切都是命运。我很想乐观，想从泥沼中走出来，但是无论我怎么努力，沼泽里的恶魔都会再次拉我下去。。高考，我只考了个普通的二本。&br&
上了大学，我真的很讨厌住宿者，而且我们宿舍整整有8个人。。。性格问题，开始我的确比较受孤立冷落，但是还是可以忍受的程度，后来一个女生A开始主动和我走在一起，说实话，我并不喜欢她，还很讨厌她。但是大学里面嘛，两个人总比一个人好看点，我接受她了。。大一下学期的时候，我同桌开始主动向我靠近，我们的人生观和价值观比较相近，非常合得来，我从心里认同她，喜欢她，只要是她的事情，我都义无反顾。。我觉得和她在一起很幸福。我开始疏远A。&br&
虽然我们是三个人总在一起，但是我和我同桌总是比较好的那个。。但是A却紧紧拉住我不放。。后来因为同情A，同桌把对我的精力的一部分放在了A身上。。。悲剧开始了。我很讨厌3个人的友情，，我开始不安恐惧，同桌要是更喜欢A怎么办，她不要我了怎么办。。。开始只是细微的恐惧，后来越来越严重，我们3个每次在一起，我都很痛苦，感觉像是自己被撕扯那样。。&br&
我开始两极分化，我痛恨A，是她毁了我们两个之间的平衡，没有她，我们两个以前很开心。每次看见她，我都会生出厌恶痛恨的感觉，却又不能表现出来。而对于同桌，她无论和谁多说话，多开玩笑，我都觉得她会不要我，抛弃我。。我太在乎她，太依赖她，甚至到为了她我什么都愿意做的地步。我知道自己不正常了。我每天就在痛恨，不安，恐惧中渡过。。我真想摆脱却又没有办法，和以前一样，无论吃饭，睡觉，学校，玩乐，我无时无刻不在回想我们之间3个不快的回忆，（我们之间不快的回忆太多了）以及以前的痛苦回忆，想象以后悲惨的自己。。就是无法活在当下。。。这样的状况在学校断断续续两个多月，而直到现在放假在家，即使在家里，我还是无时无刻不沉浸在痛苦焦虑不安中，做每一件事，我的脑袋里想的都是那件事，根本无法集中，我很想转移注意力，大脑却不听使唤，我好累好累，却没有一个地方让我完全解脱，想到开学之后还要面对她们，我根本不想上学。但是我不想再休学，再让父母伤心。。我感觉自己的逻辑思维完全被破坏，什么都干不好，我的注意力只会持续3秒，3秒之后就会立即跌进痛苦的深渊。。我引以为傲的专业成绩也在下降。从前会的知识好像现在都不会了，我成了废人一个。我好像知道，人际关系压力只是一个诱因，根本在于我抑郁症又复发了。。现在在吃疏肝解郁胶囊。。吃了20天了。感觉没有大作用。&br&
我不知道现在该怎么办，该想什么地方走。真的很痛苦，对于我来说，别说走入社会，现在连完成学业都很难了吧。我真的很想向上走，但是泥沼里的恶魔却紧紧地拉着我，想把我再次拉近暗无天日的地狱，千疮百孔的我已经无力抵挡他了。真的很想让大家帮帮我。。
我现在大二了，抑郁症是初三的时候开始有的，可能是和性格有关系，我从小就追求完美，过分在意别人的看法，考虑问题也比较消极，外界环境和天生敏感多疑爱受伤的性格造就我现在的病态。。
说一下我的经历吧，我从小要强，成绩也很好，初三的时候正是关键的时期，为了考上重点高中，我很努力随之压力压力也很大，当时有一个成绩和我差不多的男生，不知是什么原因，他开始有意无意讽刺我，当众挖苦我，而且还带动班里的其他同学一起。。我开始学习分心，很苦恼，但是开始我觉得自己能战胜这些，结果越来越严重，我无论干什么都觉得会有人讽刺我，挖苦我，失眠也随之而来。。学习的时候每做一道题，都会想起他嘲笑我的情景。。。我要疯了。。。我甚至逃避上学，就是为了逃避那份痛苦。。后来越来越严重，爸妈开始带我去看医生，我当时看了很多医生，诊断不一，轻一点的就说我只是神经衰弱，想得太多，严重的甚至说我是偏执型精神分裂，，在北京国奥心理中心接受过一段时间的治疗，也开了药，她的诊断是焦虑型抑郁症，还带有强迫。。后来回到家感觉好了挺多，起码能正常上学了。。初三下学期因为药物的副作用我开始嗜睡，学习也开始懈怠，但是爸妈已经很满足了，他们只希望我健康快乐的成长。。。因为底子好，我压线上了重点中学，，但是这只是一个开始。。。我第一次住宿，本来很不适应，宿舍的人开始孤立我，而且有意无意说我的坏话，故意让我听见，我一个人吃饭，一个人上学，忍受着她们的冷嘲热讽，我感觉自己又回到了初三，那段暗无天日的日子。。。终于，上了两个月的学，我又旧病复发，而且更严重，我休学了。。。在家里呆了整整一年。。再次开学的时候，妈妈不放心我，选择了离家里近的普通高中，还为了我陪读。
高中三年我过的也很坎坷，但是磕磕绊绊总算对付下来。。高三的时候又作了一阵，也让爸爸妈妈特别累。。因为我的心态一直不好，学习那么好又有什么用。一切都是命运。我很想乐观，想从泥沼中走出来，但是无论我怎么努力，沼泽里的恶魔都会再次拉我下去。。高考，我只考了个普通的二本。
上了大学，我真的很讨厌住宿者，而且我们宿舍整整有8个人。。。性格问题，开始我的…
关于复发的问题，我们也讨论过很多次。对于我自己，第一次抑郁症用了2年的时间才康复，期间未吃药，休息2年，主要是通过心理治疗、饮食和学习康复的；第二次抑郁从确诊到恢复只用了1个月，如果加上慢慢发作应该是2个月。很多人认为抑郁症是复发一次比一次严重，但对于我来说，却是一次比一次轻。当然，在两次的抑郁过程中，我本人成长了很多。第一次用时2年，却也修复了我自己很多底层的核心认知，改变了我对人、事、物的很多看法；第二次抑郁是因为创业的巨大压力复发的，那时候才康复4个月，而我做为公司的创始人，压力让我慢慢复发。当然，复发后，我发现自己也还是存在一些认知的问题，特别是当时很害怕失败，很恐惧上班。服用了一周的来士普（每天半颗），停止了服药。然后我面对自己内心的恐惧，为什么害怕失败，为什么恐惧上班，最后在《拆掉思维的墙》、《别拼了，去过一种更有意思的生活》中找到了答案。最后，迅速地从抑郁症中走出来。所以，抑郁症发作时一定要直面自己的问题，以问题出发来应对抑郁才能更好的康复。下文，是我对抑郁症的康复阶段完整的总结，希望对你有效。（查看更多抑郁症相关的文章，请到我的博客：)我曾经是重度抑郁患者，也经历过大家所经历所经历的焦虑，恐慌，嗜睡；思维变得迟缓，记忆力也骤然下降；对事物失去任何兴趣，丧失希望感，自信心逐渐坍塌。我也曾一度恐惧、惊慌，觉得自己像关在笼子里的鸟，怎么也出不来。我不断在挣扎、挣脱，希望自己能走出来，但是希望渺茫。幸运的是，我终于走出来了。我希望把我的经验分享给大家，也希望大家能建立起必胜的信念，抑郁症一定可以康复，我们一定能战胜它，找回我们曾经的快乐。确诊抑郁时，我们一定会经历6个阶段：一、挣扎期这个阶段我们实际上已经陷入负性思维中不能自拔，无数次否定自己，觉得自己一无是处。对策：赶紧找医生看病开药，在我们向医生诉说过程中，我们情绪能够得到宣泄；同时，在药物的作用下（因为药物是调整我们的生化递质的），所以我们的负性情绪能得到一定的控制。二、大脑清空期这个阶段要把自己的情绪控制好，所有的对自己的否定不要害怕，这是所有抑郁患者都会有的。对策：睡觉，什么都不做，什么都不想。去掉所有的担忧，要坚信，我们康复后，我们所担忧的都能解决。能做到只睡觉，什么都不做，什么都不想，就是进步。三、缓慢行动期通过第二阶段的休息（如果做到什么也不想什么也不做，2周左右），脑袋基本上可以清空了，这个时候你发现大脑空了，有点想行动了。对策：跑步，早晚跑。跑完步，继续睡觉，还是什么都不想。四、笑容找回期这个阶段，你通过运动，慢慢有了行动力，也因为你每天设定的小小的运动的目标能够实现了，你慢慢发现你可以掌控自己的生命和生活，你会发现你开始有笑容了，会笑。但是你也会困惑，我此刻笑了，下一秒呢？对策：做一些力所能及的事情，或者学习，或者你以前感兴趣的事情，做一点点，给自己定一点点小目标，比如说每天5个单词。坚持这样做，不给自己太高要求，你发现生命慢慢又可以掌控更多了。很多人喜欢随意，从我个人角度来看，最好设置一个小目标。当目标完成的时候通过设置自我奖励来提高你的自信，其实这也是一种行为主义疗法。五：生活意义找回期经历了笑容期，你开始行动做你以前喜欢做的事情了，并且在情绪稳定的状态下，你开始找回自信了。好了，这个时候你有理智了。对策：赶紧找些励志的书、电影、传记、新闻等等看看，来激活你的小宇宙吧。六：康复期好了，经历了前面5个阶段，自信快要恢复了，人生意义貌似也有一点点了，不要骄傲，不要松懈，因为它会反复。对策：时刻监控自己的情绪，当发现自己出现愤怒等负面情绪时，不要焦虑，而要去分析自己为什么会有这些情绪？这些情绪的根源是什么？然后再进行辩驳。比如说，前段时间我发现自己很容易愤怒，我就会和伦伦一起去分析我为什么愤怒？最后发现原来是当事物不按我们预期发展时会愤怒，会责怪他人。然后伦伦就会告诉我，不要要求每个人和自己一样，要接纳世界的多样性。随着慢慢地不断地监控自己的愤怒，到今天我发现自己已经能控制愤怒的情绪了。这个小过程就是认知疗法了。西西在经营温暖家园以来，成长了很多，控制了很多负面的能量，比如说愤怒、控制欲、害怕失败、及时反馈等等。如果希望抑郁症不复发，请做到不断监控自己的情绪，找到情绪背后的根源（而不是关注情绪本身），然后进行辩驳（认知疗法），最终改变我们的认知。认知改变了，外界事物对我们的影响越来越小，抑郁症复发的机会也会越来越少。（查看更多认知疗法相关的文章，请关注我们的公众号：温暖家园。）
曾患过中度抑郁，每天控制不住的哭，哭到自己都怕。不想见人，又特别恐惧自己待着。晚上不敢关灯，不敢闭眼睛，总觉得有只无形的手在把自己往阳台上拉。 其实咱们俩的境遇比较相似，我也是经历了周围人对我的误解和排挤，那种不被所有人接纳的感觉太痛苦，现在想想当时无非是外在环境给自己的压力过大，而自己又无法较好的做出调节导致的一种失调现象。嗯可以说我是依靠自己的力量走出来的，在此给你一些我当时的方法吧，希望可以帮助到你。
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