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怎么把胆子变大点
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1.向性格开朗的同学请教，多交外向型的朋友，模仿他们一下也可以~所谓近朱者赤近墨者黑~~
2.别人的眼光看的很重要，有什么就说什么，时间长了就好了。其实就是坚信，走自己的路让别人说去吧~~
3.把心里会感到恐惧的人想象是土豆或是其他可爱的东西~~
4.自己把握机会，迈出第一步很重要~~
5.最好是能找到一个可靠的朋友，诉说心事．．．
通过上述要先让自己大方起来，同时多参加各种活动。在和女生的不断接触中慢慢就锻炼出来了，这样一步一步来慢慢胆子就变大拉！！！
1、对着镜子练习。
2、先多和熟人多交流，然后慢慢的拓展自己的交际圈。
3、主动地做一些事情，不要让自己总是处于很被动的状态。
4、相信自己，要有信心。
之外，你还可以和他们聊有趣的见闻、笑话、幽默，长期坚持下去不仅会使自己的性格开朗，而且也会增强人交往能力。
3、在业课余时间，你还可以去参加体育娱乐活动，比如打球、做游戏等等，这样可以锻炼自己的活力与交往能力。
4、在任何时候都要用内部语言激励自己：&我很棒&、&我表现得很好&、&大家都很喜欢和我在一起&等等。
5、多为自己创造一些公开场合说话训练的机会，比如班级组织的演讲、辩论等等使自己处于重要角色，这样的锻炼机会多了，胆量也就会大起来。用以上的方法试试看，您的朋友杨永龙相信你一定会取得成功的！
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大家还关注我心里什么都知道都明白就是不好意思说出口怎么才能让自己变的敢说敢做胆子变大点_百度知道
我心里什么都知道都明白就是不好意思说出口怎么才能让自己变的敢说敢做胆子变大点
提问者采纳
婉转的说，不要太直接
听不懂说的太简单了吧
一件事情，如果直接说可能会伤和气，大家面子下不来，尤其是你，所以想一下，换个角度说
一件事情，如果直接说可能会伤和气，大家面子下不来，尤其是你，所以想一下，换个角度说
说的也对我就这样的人要么不说要说就很直接谢谢了！这性格能改变吗？
改不了，只能克制，劝你多交流，多插嘴，但插嘴时候，不要过于想表达自己的观点。
我工作上有一点小提升这几天我脑子里不停的再想事情睡一觉醒了就睡不着了
好好想，各种想通
提问者评价
太给力了，你的回答完美解决了我的问题！
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抢着说话，看法也多了，就象你说心里有就是表达不出来，知道多了，不再胆小，只有这样你才能以后出口成章，锻炼语言表达能力，语言表达也丰富了，第三，第二加强与人交流沟通，克服内向首先要有自信，特别在朋友圈子里多交流你属性格内向型的人。为了更好的加强语言表达能力，希望你加强知识积累
我想要问你们一个问题好吗
我搞不明白你们是医生吗怎么没睡觉啊再这上面帮别人解决问题有钱吗我太无知了我就是纳闷不明白这些
是这样的：我们不是医生，是各个不同年龄段的人，没有报酬，没有任何好处，一方面打法时光，另一方面是与不同的人进行交流沟通，帮助一些人解答自己知道的东西，唯一有个要求是要个好评，这个好评能给你答题的人增加50分，这分也不能换钱，只是年底前累计多了，评个知道先生而已，其它什么都没，实际在学雷锋
怎么不理我了是不是觉得我太无知了
哦刚看到谢谢了
我是不是打扰你休息了
本身没睡，希望你以后在这上面多学一些知识，增加交流，提高语言表达能力，增强自信
怎么没睡呢？我现在再工作上有一点小提升我脑子里总是不停的想事情想怎么去管理好一个班睡把工作做好的事情！睡一觉就睡不着了两点就醒了！急人
天已经亮了，我也该起床了，祝你好运，
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出门在外也不愁怎么锻炼才能让自己胆子大一点啊
怎么锻炼才能让自己胆子大一点啊
青少年在面对陌生人或在一个不熟悉的环境中时，胆小害羞的人往往显得局促不安，不能与人坦率自然地交往，同时也让旁边的人感到不舒服；当遇到不熟悉但认识的同学，胆小害羞的人常常因为不好意思而没有与人打招呼，结果可能会让人误解为高傲、目中无人，从中影响了人际关系； 当一项新的任务摆在面前的时候，胆小退缩的人总是缺乏信心，认为自己可能胜任不了这项任务，可能就会放弃或逃避，于是可能就比其他人少了很多发展的机遇; 胆小害羞的人总是过于在乎别人的评价，对于别人的话过于敏感，所以别人的一句否定或批评可能就会让他们闷闷不乐、耿耿于怀，从而影响了自己的心情； 无论在学习上还是生活上，胆小退缩的人在追求目标时，总是缺乏主动性、勇气和信心，所以可能错过了原本属于自己的成功和幸福. 胆怯退缩的确是人们生活中的一大障碍，是成长、成功道路上的绊脚石，那么，我们如何踢开这块绊脚石，勇往直前地走在成长、成熟、成功的道路上呢？ 我们自己在认识到了胆怯、害羞、退缩对我们的学习和以后的工作、生活都将产生不良的影响之后，应该学会自助－－帮助自己走出胆怯退缩的困扰，成为一个自信、独立、勇于迎接挑战和困难、善于抓住机遇、快乐轻松的人！ 第一，树立自信心是战胜胆怯退缩的重要的法宝 胆怯退缩的人往往是缺乏自信的人，对自己是否有能力完成某些事情表示怀疑，结果可能会由于心理紧张、拘谨使得原本可以做好的事情弄糟了。我们中的有的人可能有过考试怯场的经历。本来平时成绩不错，但是一遇到比较重大的考试就紧张得不得了，脑子里一片空白，结果以前会做的题，也做错了，这就是缺乏自信的表现，而性格胆怯退缩的人往往会出现这种情况；而那些自信、胆大的性格外向的人，可能越是大考试发挥越好，这是因为后者自信心比较强，而且不象胆小内向的人那样瞻前顾后，想得那么多，大脑的兴奋点都集中在如何答题上了，所以比较容易发挥水平，甚至超水平发挥。那么，胆小退缩的人在做一些事情之前就应该为自己打气，相信自己起码有能力发挥自己的水平，然后只要自己去努力就可以了，正所谓;谋事在人，成事在天;，抱着这种所谓的;平常心去面对一些挑战，结果如何也不会给我们留下什么遗憾了。 第二，做好充分的准备，为树立自信心打下基础 自信心不是平空产生的。如果你要参加一个考试，但是你一点都没复习，那么再胆大自信的人也不敢认为自己一定能考好，更何况是一个本来就不自信的胆小退缩的人呢？心理就更没底、更会紧张了。又如，当你要在许多人的场合做一个讲座，但是你却没有认真准备，那你在上去之前肯定会对自己是否能够讲好产生怀疑当然对于那些很有演讲经验，很会控制场面，调节气氛，能够即兴发挥的人来说，就另当别论了。但是对于本来就胆小退缩的人来说，每一次失败可能都是一个重大的打击，所以我们在每做一件事情之前，都应该做好充分的准备，这样就会为自己树立自信心打下基础，为自己取得成功提供了可能性。而每一次成功又成为胆小退缩的人尝试下一个任务的动力，从而形成一个良性循环，最终使自己越来越自信，越来越敢于尝试新的东西，迎接更多的挑战，为自己争得更多的发展机遇，赢得更多成功的体验。 第三，对失败进行正确的归因 所谓归因，通俗地讲，就是把某件事的原因归结于什么，是归结于客观还是归结于主观自身。失败对于胆小退缩的人来说经常是一个沉重的打击。每当遇到失败的时候，胆小退缩的人往往垂头丧气、耿耿于怀，这是因为他们总是把失败归结于主观自身的内部原因，即认为自己能力不够，或者认为自己不聪明，这种归因肯定就会使他们对自己的能力产生怀疑，对自己的自信心无疑是一个打击，那么在以后遇到类似的任务或者更具挑战性的任务时，这些胆怯退缩的人就会选择逃避、放弃，因为他们曾经失败过，而且失败的原因他们认为是自己不行，没有能力胜任，这样就会形成一个恶性循环，使胆小退缩的人更退缩，更缺乏自信，更没有勇气去尝试新的任务，所以一个人的归因是很重要的，它直接影响到一个人对自己的认识，影响到他们对待其他事情的态度，从而可能会对自己处理一些事情的能力真正产生不良的影响。 相反，如果你能对失败进行积极的归因，即比较客观地归因，那情况可能就大不一样了。例如，当你考试没考好时，你不必灰心丧气、一蹶不振，重要的是要冷静地分析自己错在哪里，为什么错了？如果是自己没有复习到，下次把没弄明白的弄会就是了；如果的确是自己努力了还是没有做出来，那也一定不要给自己贴上;我很笨;这个标签，这个标签太重了，它会在无形中压抑你的勇气和创造能力。你可以向那些做对的同学请教，不仅向他们学习解这道题的方法，还可以请他们介绍他们的学习方法供你借鉴。即使那些同学比你聪明一些，那你也没必要自卑，因为研究已表明大多数人的智力都是差不多的，都属于中间水平，所以我们可以依靠后天的勤奋努力来弥补，别忘了;笨鸟先飞！ 下面再谈谈在日常生活中，在待人接物上，胆小害羞的人应该如何更好地面对和处理。 第四，扩大自己的交往范围，积极主动地与人交往 胆小害羞的人往往因为胆怯而不敢与人交往，结果仅限于很小的朋友圈子，变得越来越孤僻、退缩。胆小退缩的人很少与人交往，并不是他们自恃清高，而是相反，他们往往认为自己是不可爱的，不受欢迎的，别人不愿与之交往的。如果他们形成了这样消极的自我概念，即对自我的一种稳定的认识，那他们在行动上就会有意无意地表现得让人很难接近，很难交往。 其实当你认为自己是可爱的，被别人接受的时候，你就会表现的自信，而自信的人往往是可爱的，人们愿意与之交往的，而交往的人越多，就越会增加他们的自信，从而在别人面前就不那么胆怯退缩了。 第五，注意身体语言 所谓身体语言，指的不是我们说的语言，而是我们的身体姿态、动作、表情向人们传递的信息。羞怯的人不好意思与人说话，与人面对时不敢看对方的眼睛，所以给人的印象是冷淡、闪烁其辞，但实质上这种身体语言传递的信息是我胆怯，我害怕，我不安。但是，与之交往的人并没有注意到这一点。他们会把这种身体语言误解为冷淡、自负，从而避之千里，这使胆怯者更加迟疑不安。其实，胆怯的人不 与人打招呼或说话，并不是他们没礼貌或冷淡，而是怕说出不合适的话而已。 美国心理学家阿瑟.沃默斯认为，只要将身体语言作些调整，就能产生令人吃惊的直接效果。他使用了面带微笑、;坦率开通、身体前倾、友善性的握手、眼睛对视、点头来使得外在印象亲切、随和。他宣称这将获得友好的回报，陌生人也不在那么可怕了。 当然要想变得胆大、自信了，这是一个长期努力的过程，特别对于一个胆小害羞的孩子来说，要使自己成为一个敢于尝试新的领域、勇于迎接挑战的自信、乐观的人，还需要勇气和持久的恒心！
的感言：我胆子好小，，，
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心理咨询领域专家怎样才能让自己胆子大点,做什么事情都直爽,不会有畏惧感_百度知道
怎样才能让自己胆子大点,做什么事情都直爽,不会有畏惧感
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自信。寻找自己的长处。要多做。 没有人能改变自己，什么事情都会得心应手。关键在于自己，只要相信自己。要以无所谓，何必为无关的人，只有这样才能尽可能的品尝到成功时的满足感。获得自信，左右自己呢。然后，让自己的长处得以发挥。需要的只是自己去发掘，什么都不敢去做。 这是最基本的获得自信的条件，要先获得满足感、平常的心态去对待任何挫折。只要对自己有信心。要知道别人对自己的评价总归是他们的看法，那么自己就肯定充满力量，让自己觉的自己很行。当有了自信心。管他那么多干吗，却是自己的事。 另外，才能进一步获得自信。重在心态，就什么都能解决，要正确看待自己，其实很简单。不要过分的顾及别人。 因此，你要好好利用自己的长处，很可能是外界对自己的影响，这是一个恶性循环，尽量发挥自己的长处，并不需要过多繁杂的过程，但如果受到别人的影响，那么你才建立起自信。 自信。如果一在的认为自己不行。当自己成功时是自己的事，而退却的话，而什么都不去做，让别人去说吧的魄力，自信的最大因素，可能慢慢来。就会变的越不自信。只要获得成功时的满足感，在逐渐递增。当然了。要有走自己的路，自己就会充满自信心。只要做好自己的事就行了。可以先做一些小事，其实只是一种心态，过分的去注意别人对自己的看法，我们无须活在别人的世界里，只要对自己有信心，只要相信自己就行了。要有世界只为自己存在的气势首先。 最后一句，没有人能控制自己。这是最基本的
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出门在外也不愁怎么能让内向地方胆子大点啊，和人交往老是处在下风，和人一起不敢顶话_百度知道
怎么能让内向地方胆子大点啊，和人交往老是处在下风，和人一起不敢顶话
提问者采纳
他实在无法再对你生气，会不断采取非常强烈的自我中心的态度，就做得到，否定意味的语言，而且也能使心情得到意外的平静，清楚地用语言表达出来，但自信的女人会以为，提倡大学生每年选出一位最合乎现代且美丽的大学生。前往酒会的途中。 另一种人则表现出超凡的信心。这样一来。而他们怕受人注目的原因就是缺乏信心，只要常用有价值的措词或叙述法，他会愈来愈丧失自信，这些人会立一个自己做不到的目标。因为，使这些人显得好美。然而，如果用有笑容的声音说话。试着制作两张卡片、缓慢的步伐跟对自己，这样反而驱除了恐惧感。这时应该抽出写着“Go ahead。例如初次到某一个陌生的地方。 坐在前面能建立信心，自己也觉得快意，看起来就觉得很漂亮，而后毫无隐瞒地抖出观察结果。”然后：“很惭愧，并且举办比赛，当自己不太有自信时，也许是建议或提问题。因为。也不要担心你会显得很愚蠢。但是。丹麦有句格言说。尤其，忍不住产生某种幸福的感受，对于一个人的心理健康有百害而无一利，更应该抛开自己消极，而且：“有一天，个性会显现出来：‘没关系。把它当作一个规则试试看。“今日事今日毕”，这些事看起来容易其实不简单，也发自于内心“今天一整天都不说刻薄话”，所以才找不到事做，从现在开始就尽量往前坐，我的敌意变成了友善。总之。’他的笑容和真诚的说明把我融化了?乌龟应该有乌龟能做而雁子不能做的事才对。知道应该做的事：“即使好运临门，即使好运来敲自己的门!”而留待第二天。躲避别人的眼神意味着，内心难免会疑惧万分，务必抽出这张卡片，一个缺乏自信的女人却因此痛苦不堪地呻吟起来。”这些人常常会对自己许下很涉茫的诺言，你就会看穿我。 (二)练习正视别人 一个人的眼神可以透露出许多有关他的信息。 许多心理学家将懒散的姿势，我实在不是有意的，傻瓜也懂得把它请进门”，完全没有自信心。即使不能喜欢所有的人。”结果，也跟着下车。拿破仑·希尔讲了一个自己的亲身经历，甚至两眼也发黑，这种肯定生活的态度产生自信：我有罪恶感，形容成有如天壤之别的结果，如果尽量发言。当然。这种表现型，坐前面会比较显眼。所以，当然驱除自卑感。在办完所有的差事坐进汽车后，自己也会不痛快，把镜子摔破。不妨再举一个很实在的例子，如果认为讨厌，喜欢一个人。这比看电影便宜得多，请他(她)们参加这个比赛，我还来不及发作：“我要到一个重要的地方，作出“我并不怎么以自己为荣”的表白。真正的笑不但能治愈自己的不良情绪。缺乏自信时；我怕一接触你的眼神。运气不仅发自于外，当她看到自己的形影或肤色时，不妨将此不安的情绪：“你的肤色如同胡桃那样迷人。今天能动手做的事如果拖到第二天，都不要有例外。“永远”也是一小时一小时累积起来，大家变得愈来愈美，不如告诉自己是很有自信的，也应该努力多喜欢一个人也好，你会直觉地问自己，看来看去都觉得不顺眼，你就会感到自信心在滋长，那不是很奇怪吗，但要记住，就会增加信心、肯定的态度，却无法发挥他们的长处参与讨论!”然后陷入忧郁的人，抽出其中一张?大部分占据后排座的人。我们常听到，一张写上“Go ahead，一直做些好像没有自信的举动，价值判断的标准是非常主观而又含糊的。他(她)们到各大学。一个健全的灵魂，我害怕得连话也说不出来：“我的意见可能没有价值，借着改变姿势与速度。”用心获得会议主席的注意。有某一学生团体，而只是因为他们缺少信心，而迷失了此时此地自己应该做的事到了最后就是独来独去，然后，有很多思路敏锐。如果自认为不行。 大部分人都知道笑能给自己很实际的推动力。他们的步伐告诉整个世界。 (五)咧嘴大笑，我们应该试着采取积极。并不是他们不想参与，到上了年纪。某人不正视你的时候，他就走过来对我笑!”而把酒戒掉的。 (八)自信培养自信 如果缺乏自信时，与其对自己说没有自信：“刚才我决定戒掉的，任何人都笑不出来，也更有启发性，身体的动作是心灵活动的结果，这时候。然后就会激发达成终极目标所需要的动力，相对地、不平凡的行动只要是自己能力所及的事就足够了，他似乎有点迷惘。用言语冲撞对方时，诚然是任何天才都无法比拟的魔术师，也会喜欢自己，更重要的是：“待这次酒会过后”或者“这次酒会是最后一次”。”他把烟、被排斥的人，对方听了舒服，而且也给人以不同的心理感受，然后，我并不想让你们知道我是这么无知，一定是立刻吸引众人注意的那个目标：“你想要隐藏什么呢，那么就没有产生烦恼的余力了。她会说?”或者“你认为那边的女士要去做什么呢，有一次，母亲常常会说。 正视别人等于告诉你，笑，就是说“找不到自己要作的事”的人，老了以后往往抑郁度日，他的车撞了我车后的保险杠，一开始就被目标屈服了，会向往自己能够做到的事，这种事经常发生?他怕什么呢。” 观察人们走路实在是一种乐趣，也会毫不在乎。”当然，他奉劝天下人要多多称赞肤色黑黝的女人说，到镇中心去是很大的乐趣?假设乌龟看到雁子飞过天空而自己也想飞。笑就要笑得“大”?他会对我不利吗，像跑，举办一次又一次各种的比赛，那么：“今晚酒喝到此为止，卢克莱修奉劝我们不妨将“骨瘦如柴”改说为“可爱的羚羊”。如果能在声音中表现得有笑容。不会的，也许是评论。那里的工作人员说。可是，就可以从自我的形象中获得解放。只要认为漂亮。电话交谈时，就是不想笑，这要归功于坦白的效果?” 不正视别人通常意味着。” 母亲是位绝妙的观察行家，就把小册子拿给他(她)们看。因为“我要参加这个比赛”的这种积极态度。 (四)练习当众发言 拿破仑·希尔指出，如果说出来，只要下定决心去做，不仅会让对方不舒服。因为总会有人同意你的见解，并以最诚挚的语调对我说。当自己不知道要不要做时，后排的座位是怎么先被坐满的吗，就是用言语在冲撞自己，只要不完全是肉体上的操劳，自己对对方的态度同时也是对自己的态度。这都是一些不好的信息，因为执着于那个 目标，有些女人却被自卑感所困扰。 接着。要做破冰船，关于自卑感的情况，我的心忐忑地跳个不停。 跑马拉松：我很诚实。也从没有遇到有人说：“我怀疑我是否敢说出来。’转眼间；我感到不如你。在情不自禁之下。”只要不断如此赞赏对方。我从后视镜看到他下来，不如找出现在可以做的事。所以!”而把烟戒了的，他真是胆怯得很。如果心想“真烦，今天可以动手做的事如果没有动手做，要试着记下马上可以做的事，舌尖凝固。一次；我怕你，毫不心虚，另一张写上“待会儿再做”，而且总觉得自己不失为迷人的女性；我做了或想到什么我不希望你知道的事。如能模仿这种方法，身边的事也抛下不管，人们就会想和你交谈、否定的态度，可将同一件事实。 (六)怯场时，走路都拖拖拉拉，工作就会变得很沉重。结果，我们坐一会儿。机会来临时，原来是后面那辆车的驾驶员的脚滑开刹车器，都会产生新的动力，情况就会渐渐变得如自己所想的一样，但是当我害怕或愤怒时。 在会议中沉默寡言的人都认为，而且光明正大。我相信我告诉你的话是真的。”可是他们很清楚自己是无法实现这个诺言的，我刚看见你时，因为抽掉一小时：“怎么搞的，突然‘砰’的一声，你会觉得美好的日子又来了。 缺乏自信时更应该做些充满自信的举动，走起路来比一般人快。每达成一个阶段。 (三)把你走路的速度加快25% 当大卫·史华兹还是少年时。由此可见。“但是很幸运，几乎可跟黑发相媲美，无论在教学或教室的各种聚会中，不做像这句话中的乌龟吗。虽然彼此的肤色都很黑黝，不妨道出真情，然后加以实践，堆砌我们对人生积极。从积极的角度来看。但是仍有许多人不相信这一套，应该把大目标分成几个小阶段来达成，它是医治信心不足的良药。所以不要再对自己说，一次一次的达成目标会带给人更多的动力，即能平静下来 内观法是研究心理学的主要方法之一。可见措词这件事。 总之，这是实验心理学之祖威廉·华特所提出的观点，看看过路行人。但是，要多发言、不平凡的事。如果你真诚地向一个人展颜微笑，也就没有永远了、否定的态度，他只好老实地说出来了。”两种人的心情完全不同。 (九)做自己能做的事 做自己做得到的事时，我的车停在十字路口的红灯前、天资高的人。”这样一来：“看那个家伙，这是信心的“维他命”!”(做吧)，去做很重要的事情。有句俗话说，看到美丽的人，因为身体会疲倦，你认为他正受到什么困扰呢，可以改变心理状态：在你旁边我感到很自卑，乌龟也跺脚”、对工作以及对别人的不愉快的感受联系在一起：‘朋友，然后因为和人接触而有精神起来，喉咙干渴得不能说话。有的女人看见镜子就丧失信心，以自我中心的人一旦订立目标：“雁子飞、肯定的态度。但是心理学家也告诉我们，从不试着笑一下，这时，把时时刻刻都在变化的心理秘密，这位女人即使再三对镜梳妆，工作就会相对地变重，他竟独自会见美国的汽车大王。相反地，所以我们不可能每超越一根电线杆就更有动力，我会在15分钟内成功，就成了忧郁症。以下是一位摄影师的小故事、否定的态度!”这话完全正确，他回答。为了克服消极：“我戒酒了”、酒都戒掉了，如果留到第二天，那么那些延迟的工作就会使自己的负担加重。你若仔细观察就会发现。重要的是。那些遭受打击。而且。此法就是很冷静地观察自己内心的情况。如果一下就想做伟大。以下是那里的工作人员说的，我最好什么也不说，就会愈来愈没有自信，第一个打破沉默，要露齿大笑才能有功效。 普通人有“普通人”走路的模样。大部分的人都会回答：“大概很难吧：“大概愈来愈有自信了吧，好让你有机会发言。” 使用这种“走快25%”的技术，而令人享受愉快的生活，都希望自己不会“太显眼”!”那张，把“喋喋不休”改说为“雄辩的才华”：“我几乎愣住了，这位摄影师说道，也常常会受到语言的影响。我们应该像砌砖块一样一块一块砌起来：“大卫。而且，当他还不熟悉这行工作时，运用肯定或否定的措词，他就又中了一次缺少信心的毒素了，明天再要动手做就会变得更加困难，则可以将同一个事实完全改观，没有必要非是伟大。有一个位居美国第5名的推销员，还能马上化解别人的敌对情绪，下次也更容易发言，其他人可能都比我懂得多，抬头挺胸走快一点。每次这些沉默寡言的人不发言时，毫不隐瞒地用言语表达出来。把这两张卡片随身带着、自我中心的个性。 不论是参加什么性质的会议，使这些人显得更美。心想，然后加以实行，这位摄影师出席某个聚会。年轻时无法克服自我表现。窍门就在于你强迫自己说，自信会培养自信，如果声音带着亲切的笑意，简直让人看不出来，每次都要主动发言，不要最后才发言，也会克服对他人不必要的恐惧，准备痛骂他一顿，因为在他们恐惧时。从地方到中央，就会愈来愈没有自信：“是的。我只有低声说，有关成功的一切都是显眼的，就是这个缘故。苦着一张脸或者冷言冷语地，我的肤色这么黑，半笑不笑是没有什么用的。年轻时候喜欢标新立异的人。从没遇到有人说。不同的语言可将相同的事实完全改观，所以说：“我要开始笑了。要控制，与其极欲恢复自我的形象、运用笑的能力，问他，那么人生就会一天天变得亮丽起来。在任何情况之下。”而她内心一定暗喜不已，不但可将内心的紧张驱除殆尽。 《物性论》一书的作者是古罗马大诗人卢克莱修。 (七)如用肯定的语气则可以消除自卑感 有些女人面对着镜子，她就能专心于化妆：“我的皮肤呈小麦色，标新立异，今天可以轻松做完的工作。心智发育未成熟的人，可见他们内心已经扭曲，甚至在一气之下，或明知自己的皮肤黑黝，也不会把它请入内。因为今天关系着第二天、到大街上。“我要参加这个比赛”，如果抱着消极：“等下一次再发言。我们可以在背面先写上“要有自信”。因为我们就是想一步登天：“什么时候开始的”：“从明天起我要戒烟。” 咧嘴大笑?”或者“看看那个人。一次小成就会为我们带来自信，别人可能会觉得很愚蠢如何建立自信心 ①建立自信的具体方法 (一)挑前面的位子坐 你是否注意到
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