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时间： 09:20:59
健康咨询描述：
烦恼时最好的发泄方式是什么？
想得到怎样的帮助：烦恼时最好的发泄方式是什么？（感谢医生为我快速解答——该。）
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病情分析：烦恼时发泄方式有很多种，如奔跑、吼叫、摔打物体、泡热水澡、与人交谈等等指导意见：你可以自己找上述的方法试试，找到合适的就可以了。的那个情绪紧张、压抑烦恼的时候也可以试试双手紧握拳头，持续几十秒就可以了。
帮助网友：5831称赞：839
病情分析：你好。这个因人而异。指导意见：有些人烦恼时喜欢运动，打球发泄出去，有些人喜欢吃东西，以解心头之气，所以每个人都有不同的发泄方式。
帮助网友：7199称赞：1215
病情分析：你好，这个是有很多种方式的哈，自己要多注意去选择自己的一个合适的方式来哦。指导意见：生活中自己有些不好的情绪是很正常的哦。自己可以通过自己的一些调节会好许多的哦，可以多参加一些运动锻炼；和自己的好友聊天；出去走走，换一个环境；培养自己的一个乐观的、开朗的性格；做一些自己喜欢的事情；通过一些游戏，将不好的情绪，发泄出去都是很好的哦
找朋友倾诉！！！！！！！！！！！！！
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心烦时，最好的发泄方式是什么？
提问者采纳
早上再晒晒太阳，或者畅快淋漓地打一场篮球，和知心朋友小聚，跑到无人的空旷地方声嘶力竭地大喊，看海，感受壮丽风光：
1，融入自然，小酌几杯，又可以放松，仰望深邃的星空，一个人去看海，发泄出来就好，寻找善意的支持，毕竟他们和她们是最爱我们的人，就去痛痛快快地淋雨！，要不然，这样心情就会好了！在我们感到痛苦。 6，可以考虑以下建议去放松和发泄，既可以发泄。 4，并享受自然美景，感受海风温柔的抚摸，拥抱自然！ 3，这样心情会好起来，让温馨的友情分担心中的烦恼和失落；或者和朋友去歌厅飙歌，锻炼和提高人的意志和忍耐力，晚上的时候，捧出心里的阴霾在灿烂的阳光下认真暴晒，压抑！ 2！人世间不如意的事情十有八九，跑步可以锻炼身体！(*^__^*)飞扬的蒲公英！发泄后就好了。 5没有坎坷的人生是不完整的人生，一个人静静地聆听大海的呼吸，烦恼和烦躁的时候，去跑步，和天上的星星轻声细语地交流，向家人或者知心恋人倾诉，或者可以去爬山，向朋友吐露失意和痛苦
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男人为什么爱做爱.性爱是亲密的一种方式，只有在爱意正浓、心情愉悦的时候进行才让人舒服。男人却不管这些，当他心烦意乱、生气沮丧，甚至刚和妻子吵完架时都想做爱，不考虑女人是否情愿。面对女人的指责，男人如此回答：“做爱有很多含义，有时是因为爱，有时只是需要发泄或放松一下，希望女人能理解
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