北京卫视养生堂节目又一次讲到骨关节痛可以用花椒，肉桂，姜和葱白等热敷，是哪一期啊？_百度知道
北京卫视养生堂节目又一次讲到骨关节痛可以用花椒，肉桂，姜和葱白等热敷，是哪一期啊？
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这样食补才健康（3）
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《北京卫视养生堂》国家级名老中医高忠英,北京鼓楼中医院原院长李翔主讲-通过细节养脾胃(1)
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请国家级医学专家主讲多种疾病的防治,治疗.
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扫一扫发现精彩养生堂：裴学义裴胜讲辛凉化湿健脾胃
责编：柳丹
发表时间： 11:24
　　编者按：脾胃对于人的重要性相信大家都很清楚，但是，往往这个事与愿违，很多人就是脾胃不太好，这就需要通过中医的一些饮食疗法来辛凉化湿健脾胃，下面我们一起来看下老专家是如何来解答的吧!
　　本期节目请到的嘉宾是裴学义和裴胜，主题是辛凉化湿健五脏之脾胃，主要介绍如何健脾胃等内容。
　　下面是该视频的在线观看和主要内容介绍：
　　如何健脾胃?
　　第一步，要纠正不良的饮食习惯
　　多食清淡，少食肥甘及各种刺激性食物，如含酒精及香料的食物。谨防食物中的过酸、过甜、过咸、过苦、过辛，不可使五味有所偏嗜，也不吃过冷、过烫、过硬的食物，更忌暴饮暴食，禁酒。
　　第二步，饮食定时定量
　　长期胃痛的病人每日三餐或加餐均应定时，间隔时间要合理。急性胃痛的病人应尽量少食多餐，使胃中经常有食物和胃酸进行中和，从而防止侵蚀胃粘膜和溃疡面而加重病情。
　　第三步，注意营养平衡
　　平素的饮食应供给富含维生素的食物，以利于保护胃黏膜和提高其防御能力，并促进局部病变的修复。
　　第四步，饮食宜软、温、暖、素、鲜
　　烹调宜用蒸、煮、熬、烩，少吃坚硬、粗糙的食物。进食时不急不躁，使食物在口腔中充分咀嚼，与唾液充分混合后慢慢咽下，这样有利于消化和病后的修复。要注意四季饮食温度的调节，脾胃虚寒者尤应禁食生冷食物，肝郁气滞者忌在生气后立即进食。
　　注意：
　　本频道文章版权归北京电视台，并不代表本频道赞同其观点和对其真实性负责。如涉及作品内容、版权和其它问题，请尽快与我们联系，我们将在第一时间删除内容!
　　本期嘉宾介绍
　　裴学义
　　裴学义，男，老中医生于1925年，北京市人。1944年毕业于北平国医学院医科班,毕业后正式拜北京四大名医孔伯华先生为师，为孔师之关门弟子，随师研习11年,深得其真传。经常代师应诊医好了许多疑难病患者，以善长治疗温热病、疑难杂证而闻名。五十年代初，曾任东城区联合诊所第一任所长，并协助传染病医院、北京儿童医院治疗各种瘟疫杂病，成绩卓著，并因此受诸福棠院长之聘至北京儿童医院工作至今。对治疗内、外、妇、儿等科有着在丰富的经验，特别是对儿科的疑难重症有其独到的治疗效果。
　　裴胜，男，出身中医世家，其师爷为四大名医孔伯华，其父为著名儿科专家裴学义，叔父为著名内科专家裴学安，从小生长在中医世家，耳濡目染，又酷爱中医，自幼随其父左右，继承国学，先后在北京中医学院，首都医科大学中医药学院学习七年。从事中医临床、科研、教学数十余年。
　　临床上主要治疗：反复感冒、发热、咳嗽、、鼻炎及腺样体增生，小儿厌食、生长发育迟缓、胃腹疼痛、腹泻、便秘、多动症、抽动症、新生儿黄疸，小儿肝炎、肾病综合症、蛋白尿、血尿、遗尿、、寻麻疹、，以及性鼻炎、过敏性紫癜等。
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骨质疏松是多种原因引起的一组骨病，骨组织有正常的钙...北京卫视养生堂：高荣林讲脾胃虚食疗法
责编：周伟
发表时间： 15:08
　　编者按：脾胃虚是由于一些不良的而导致的，那么应该如何来治疗脾胃虚呢，脾胃虚的人该吃些什么呢?
　　本期节目请到的嘉宾是国家中医药管理局高荣林，讲脾胃虚的食疗法。
　　下面是该视频的在线观看和主要内容介绍：
　　脾胃虚弱是因素体或饮食不节、情志因素、劳逸失调等原因引起脾的功能虚衰、不足的病证。因为脾对食物的消化和吸收起着十分重要的作用，因此几乎所有的胃肠道疾病都可出现或伴有脾虚证。多因饮食失调，劳逸失度，或久病体虚所引起。健脾养胃吃什么食物好?
　　味甘、性平，归肺、胃经。作用：补肺胃，生津液，润大肠。宜于阴虚胃痛，津亏便秘;近代用于治疗消化性溃疡病、习惯性便秘。腹泻、脾虚证、湿证者忌食。
　　2.大枣
　　味甘，性温平。有益气养血，补脾健胃，生津止渴，强神壮力之功。适用于脾胃虚弱，纳食不香，大便稀溏，气血不足，贫血缺血，面黄肌瘦，睡眠不安者。小儿不宜生食，熟食每次不宜过多，食入过多则助湿生热，胃胀中满，损坏牙齿。
　　3.白扁豆
　　性平，昧甘，能补脾胃虚弱&本草纲目&中说：&白扁豆其性温平，得乎中和，脾之谷也止泄泻，暖脾胃。本草求真还解释道：&扁豆如何补脾盖脾喜甘，扁豆得味之甘，故能于脾而有益也?&。
　　4.牛肚
　　性平，昧甘，也能补虚养脾胃。历代医家多有论说。&日用本草&就有&牛肚和中，益脾胃&的记载。&本草蒙筌&亦称牛肚&健脾胃&，本草纲目&还说它能&补中益气，养脾胃。&羊肚也有与牛肚同等的功用，脾虚者食之亦宜&。
　　味甘性凉，能润燥养肝，益肠胃，通便秘。《食疗本草》载:利五脏，通肠胃，解酒毒。&菠菜可促进胃和胰腺分泌，增食欲，助消化;丰富的纤维素还能帮助肠道蠕动，有利排便。不过，菠菜草酸含量高，妨碍钙质吸收，应避免与、等高钙食物同吃，或在烹煮前轻汆，除去草酸。
　　6.栗子
　　性温，味甘，入脾胃经，能养胃健脾清代名医黄元御曾在&玉楸药解&中推介：栗子，补中益气，充虚益馁，培土实脾，诸物莫逮。但需注意的是，一次不可食之过多，正如明代李时珍所说：若顿食至饱，反致伤脾矣。
　　7.木瓜
　　含蛋白酶，有助于食物的消化吸收，对消化不良、痢疾、胃痛、胃溃疡、十二指肠溃疡等均有疗效。木瓜蛋白酶还能够促进和调节胰液的分泌，对胰腺功能不全引起的消化不良有治疗作用。
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　　本期嘉宾介绍
　　高荣林
　　主编《中医内科临床手册》、《中医睡眠医学》、《中国中医研究院广安门医院专家医案精选》，副主编《中医症状鉴别诊断学》、《中医证候鉴别诊断学》，著作20余部，发表学术论文数十篇。
　　获中华中医药学会、国家中医药管理局、北京市、中国中医科学院科技奖多项。路志正调理脾胃法治疗胸痹经验的继承整理研究获国家中医药管理局基础研究二等奖，路志正学术思想及经验研究获中华中医药学会科技进步二等奖、北京市科技进步三等奖。《中医湿病证治学》获中华中医药学会科技进步著作一等奖，《董德懋内科经验集》、《中医睡眠医学》获中华中医药学会科技进步著作三等奖。
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