小孩晚上老是做梦睡不好，该怎么办，请那位专家指教_育儿问答_宝宝树
小孩晚上老是做梦睡不好，该怎么办，请那位专家指教
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还没有宝宝
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一般上火就会经常做梦的，多给小孩喝开水，给他喝点降火的东西吧。平时不要玩的太累。或者给小孩查下有没，给他补点钙吧。
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"认为缺钙"&的妈妈回答：
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睡眠对于孩子来说非常的重要，高质量的睡眠才能保证孩子的健康成长，但是有些海西的睡眠质量较差，尤其晚上翻来覆去的睡不着，经常会醒来，那这是为什么呢?专家介绍这可能是缺钙造成的，要注意给孩子补钙，同时不妨给孩子做做按摩。
在秋冬季节交替的时候，小孩去医院治疗感冒的非常多。最近很多睡眠不好的孩子都去医院就诊，这些孩子中，有几个月大的婴儿，还有5、6岁的儿童。
毛毛是其中一个孩子，今年3岁，刚刚上幼儿园。一直以来他晚上的睡眠都比较好，但是在最近的两个星期，睡眠就非常不好了，几乎是每隔一个小时就会醒 一次，然后翻来覆去，就睡不着了。起初，毛毛妈妈以为他是饿了，给了毛毛一些吃的，但是...
以上知识内容来自宝宝树育儿网睡觉经常“做梦”的人，你一定要看！
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精彩评论 尽在掌握晚上总是睡不好,还多梦,怎么办
晚上总是睡不好,还多梦,怎么办
病情描述（发病时间、主要症状、症状变化等）：晚上总是睡不好,还多梦,怎么办
提问者采纳
因不能面诊，医生的建议仅供参考
职称：医生会员
专长：妇产科
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问题分析： 你好多梦常由精神紧张，思虑过度，苦恼忧虑，心事重重、想入非非等引起，多梦与深睡眠期时间短，睡眠深度不够、睡眠质量不高有密切关系，多梦并不是做梦次数的增多，而是对梦的记忆次数的增加。意见建议：建议在中医治疗方面，治病求其本，主要是采用中药和针灸治疗。中药治疗失眠药物主要成分如下：丹参、莲子心、茯苓、远志、炒酸枣仁、柴胡、珍珠粉、首乌藤。针灸治疗失眠症的结合穴分布在人体五个部位，如头部的睡眠三针、耳部的安神四穴。手部的睡眠穴、颈部的安眠四穴和足部的睡眠二针等等。所以建议及时到正规专业的医院就诊，在医生的指导下采用合适的治疗方案。
职称：医生会员
专长：小儿感冒 手足口病 厌食症
&&已帮助用户：135156
问题分析： 你好，多梦是大脑细胞没有得到充分休息的原因，如环境的改变、工作上、学习紧张等，意见建议：建议用一些促睡眠的药物，比如安神宝、朱砂安神等，坚持治疗2周以上
会员8651128
听说吃归脾丸`天王补心丸,柏子养心丸也可助眠,是吗
回复：您好；建议您结合您自身情况去医院检查一下，祝您身体健康
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专长：高血压、糖尿病、心血管疾病
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问题分析： 你好，考虑是有神经衰弱造成了多梦的表现的,同时与压力大有关系的。意见建议：建议适当参加体育活动,睡前热水洗脚,按摩足底,喝杯热牛奶。饮食多一些安神补脑的。生活有规律,定时上床,晚餐不宜过饱,睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料
职称：医师
专长：高血压、糖尿病、心血管疾病
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问题分析： 多梦与深睡眠期时间短，睡眠深度不够、睡眠质量不高有密切关系，多梦并不是做梦次数的增多，意见建议：而是对梦的记忆次数的增加。建议您如果出现失眠多梦，先从自身心理找原因或者求助于心理医生。
职称：医生会员
专长：妇产科
&&已帮助用户：139918
问题分析： 多梦是人完成睡眠过程后，感觉乱梦纷纭并伴有头晕疲倦的一种状态。意见建议：中医学认为，多梦的根本原因在于机体内在变化。古书中记载，气血不足、情志损伤、阴血亏虚、痰热内扰肝胆、劳累过度、饮食失节等原因都会导致多梦。
会员8651128
那有哪些中成药能改善这种症状吗？
回复：梦是正常的生理现象,不可对做梦过分关注,可以吃一些食物来预防失眠多梦如牛奶,水果（苹果,香蕉,梨等）,糖水,小米粥,酸枣仁粥,莲子粉粥等.平时睡前半小时到1小时之间,不宜思考问题或看书等,应作适当的体力活动（如散步）,避免紧张的脑力活动
职称：医生会员
专长：外科
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问题分析： 失眠多梦常由精神紧张，思虑过度，苦恼忧虑，心事重重，神经衰弱等引起。意见建议：口服七叶神安片 脑灵素 等
职称：医生会员
专长：内科
&&已帮助用户：24500
问题分析： 多梦的情况，大多是神经系统紊乱导致的，不及时改善，很容易引起神经衰弱的。意见建议：药物上建议使用健脑补肾丸和谷维素来治疗。另外，临睡前洗个热水澡，再喝一小杯温牛奶，对您也是很有帮助的。
职称：医生会员
专长：内科
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问题分析： 你好 梦是正常的生理现象,多梦与深睡眠期时间短,睡眠深度不够,睡眠质量不高有密切关系.睡前半小时到1小时之间,不宜思考问题或看书,看过于紧张的电视,避免服用兴奋饮料（如咖啡,浓茶等）,不吸烟,等,意见建议：应作适当的体力活动（如散步）,做体操等适当放松,避免紧张的脑力活动
职称：医师
专长：妇产科
&&已帮助用户：37755
问题分析： 你好,这样的情况考虑是失眠的症状,多因过度劳累,情志不畅等因素诱发的.在治疗上建议使用安神补脑液或者养血安神丸进行治疗,意见建议：要多吃瓜果蔬菜补充维生素,要保持心情舒畅避免情绪暴躁不安,合理安排自己的作息时间,积极锻炼身体增加机体抵抗力
会员8651128
听说吃归脾丸`天王补心丸,柏子养心丸也可助眠,是吗
回复：你好这些都是补中益气的药物，有改善的效果。
职称：医生会员
专长：妇产科
&&已帮助用户：18644
问题分析： 你好,梦是正常的生理现象，多梦与深睡眠期时间短，睡眠深度不够、睡眠质量不高有密切关系，多梦并不是做梦次数的增多，而是对梦的记忆次数的增加。“整夜做梦”确实是自我感觉，绝不是的功能状态导致梦感不同，不能准确地反应客观事实。比如感觉很累，其实身体和大脑休息是充分的，洗漱之后会感觉精力充沛，这种情况不必太在意。意见建议：但是如果您因为多梦而出现失眠的情况，那就需要注意了您需要放松心情，不可对做梦过分关注，睡前半小时到1小时之间，不宜思考问题或看书等，应作适当的体力活动（如散步），避免紧张的脑力活动。
职称：医师
专长：妇产科
&&已帮助用户：42712
问题分析： 中医的观点是，多梦在于机体变化。劳累过度、气血不足、阴血亏虚、痰热内扰肝胆、情志损伤、饮食失节等原因都会导致多梦。意见建议：现代医学认为，大量脑力劳动导致脑神经兴奋过度、睡姿不正确、神经衰弱、失眠症的影响也会导致多梦。 如果是因为心气不足而造成失眠多梦要养血益气。保持心情愉悦多锻炼身体，睡前热水洗脚，喝杯热牛奶。补充维生素。
职称：医生会员
专长：妇产科
&&已帮助用户：18266
问题分析： 您好，造成多梦的原因很多。精神紧张、兴奋、抑郁、恐惧、焦虑、烦闷等精神因素常可引起多梦;工作和学习压力过重、环境改变、噪音、光和空气污染等社会环境因素是另一重要原因;晚餐过饱、睡前饮茶和咖啡这些不良生活习惯也会造成多梦。意见建议：主要应做好以下几方面：①以清淡而富含蛋白质、维生素的饮食为宜。②参加气功、太极拳等强调精神力锻炼的运动，提高神经的调节能力。③生活有规律，定时上床，晚餐不宜过饱，睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。④需要放松心情，不可对做梦过分关注，睡前半小时到1小时之间，不宜思考问题或看书等，应作适当的体力活动，避免紧张的脑力活动。也可以吃一些食物来预防失眠如：牛奶、水果、糖水、小米粥、酸枣仁粥、莲子粉粥等。不要轻易使用催眠镇静药物，因为它有晨起后有困倦感、易成瘾、停药后反弹等副作用不宜长期服用。建议您如果出现失眠多梦，先从自身心理找原因或者求助于医生。
职称：医师
专长：儿科
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问题分析： 你好,可能是植物神经功能紊乱引起的,建议服用安神补脑颗粒,谷维素片,维生素B1片、刺五加治疗；意见建议：同时坚持锻炼身体,参加文体活动,这样可以缓解情绪上的波动,较好地处理好人际关系. 散步,慢跑等有氧运动，规律睡眠时间都可以考虑,祝你早日康复.
职称：医生会员
专长：内科
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问题分析： 失眠，又称不寐，是指病人入睡困难，或睡而易醒，时睡时醒，以致不能获得正常睡眠的一种病证意见建议：取大枣，小麦，冰糖，先取大枣、小麦水煎去渣取汁，纳入冰糖烊化顿服，每晚１次。
职称：医生会员
专长：妇产科
&&已帮助用户：9490
问题分析： 人做梦是很正常的，只是人们很少能在早晨感觉到，你这样天天能知道自己做了好多梦，说明你睡的不是很实，这样会严重影响你的休息，原因可能是最近你身边发生了很多事，或者是你白天工作的很劳累，解决的办法是吃点安神类的补药，切记，千万别吃安眠药，那样会更糟意见建议：你要是自己保持良好的心态，别总想一些很劳神的事，有些事情你想是不能解决的，只能徒增烦恼，把事情都想开些，祝你今晚睡个香香的觉！
职称：医生会员
专长：内科
&&已帮助用户：1484
问题分析： 你好，这种情况一般的情况常见的情况是有神经衰弱的情况引起的此种症状的。意见建议：一般的情况往往是可以采用中药、营养神经药物的治疗的。另外可以配合按摩、针灸等治疗的。此种情况注意保养的。保持心情舒畅。
职称：医生会员
专长：内科
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问题分析： 这位朋友你好！考虑是由于情志、饮食内伤，或病后及年迈，禀赋不足，心虚胆怯等病因，引起心神失养或心神不安所致！意见建议：建议平时保持乐观、知足常乐的良好心态。对社会竞争、个人得失等有充分的认识，避免因挫折致心理失衡；养成良好的睡眠卫生习惯，如保持卧室清洁、安静、远离噪音、避开光线刺激等；避免睡觉前喝茶、饮酒等；希望对你有所帮助！
职称：医师
专长：内科
&&已帮助用户：2412
问题分析： 你好,考虑神经衰弱,植物神经调节紊乱导致,建议睡前避免服用可乐,咖啡,巧克力,酒,茶,规律饮食,不要暴饮暴食,按时吃饭.饮食宜清淡,少食辛辣,煎炒,油炸,烈酒等不消化和刺激性食物,多食水果,蔬菜和纤维性食物,并注意改善睡眠环境有利于减轻大脑兴奋状态.可以口服;谷维素片+维生素B1片+安神补脑液进行调理,意见建议：入睡困难建议口服:地西洋片,另外养成良好的休息习惯,避免劳累,缓解自己的压力,保持愉快的心情.
会员8651128
听说吃归脾丸`天王补心丸,柏子养心丸等也可助眠,是吗
回复：归脾丸【功能与主治】 益气健脾，养血安神。用于心脾两虚，气短心悸，失眠多梦，头昏头晕，肢倦乏力，食欲不振，崩漏便血。
职称：医生会员
专长：妇产科
&&已帮助用户：105384
指导意见：这个一般就是有一些气血虚弱的现像，就可以吃一些像归脾丸，四物汤，就可以达到治疗的效果就会好的。
问睡眠不好多梦，这是怎么回事啊？睡眠不好多梦要怎么治？
职称：医师
专长：阴道炎、宫颈糜烂、盆腔炎
&&已帮助用户：36280
你好,梦是正常的生理现象，多梦与深睡眠期时间短，睡眠深度不够、睡眠质量不高有密切关系，多梦并不是做梦次数的增多，而是对梦的记忆次数的增加。“整夜做梦”确实是自我感觉，绝不是的功能状态导致梦感不同，不能准确地反应客观事实。比如感觉很累，其实身体和大脑休息是充分的，洗漱之后会感觉精力充沛，这种情况不必太在意。 但是如果您因为多梦而出现失眠的情况，那就需要注意了您需要放松心情，不可对做梦过分关注，睡前半小时到1小时之间，不宜思考问题或看书等，应作适当的体力活动（如散步），避免紧张的脑力活动。
问晚上多梦但不失眠怎么办
职称：医师
专长：高血压、糖尿病、心血管疾病
&&已帮助用户：235509
你好,中医认为心气不足 ,心血不足 ,心阴不足,心肾不交 心胆气虚都可造成多梦,需要请中医具体辨症治疗.可吃些脑力宝丸试试看.
问我老是晚上多梦，睡觉睡不好！白天没精神！怎么办？
职称：医生会员
专长：心脑血管疾病
&&已帮助用户：160761
病情分析： 多梦这情况多是气血不足、劳累过度或是长期处于焦虑和压力状态导致的。药物上建议使用健脑补肾丸和谷维素来治疗，睡前半小时到1小时之间,不宜思考问题或看书,看过于紧张的电视,避免服用兴奋饮料（如咖啡,浓茶等）,不吸烟,等,应作适当的体力活动（如散步）,做体操等适当放松,避免紧张的脑力活动.
问晚上睡不好,多梦,吃什么可以改善
职称：医师
专长：妇科等各类常见病
&&已帮助用户：55092
你好!养成一个良好的睡眠习惯是最好的,虽然也许最有效的是药物,但如果长期依赖药物的话,一是到最后你的药物量一定会越来越大,二是会神经衰弱,造成脑萎缩.
平时生活中不要太计较得失,保持心情舒畅,睡前用热水泡脚,饮一杯热牛奶,可有助于提高睡眠质量的.
问口臭多梦睡不好
职称：医生会员
专长：五官科相关疾病
&&已帮助用户：8559
问题分析：这种情况要注意神经衰弱、睡眠质量差等原因造成的可能，充分放松自己，意见建议：及时调整好自己的心态，口服健脑补肾丸等药物来进行治疗，必要时到正规医院的内科进行检查。祝你身体健康 生活幸福 不舒服要抓紧时间检查
问我老是晚上多梦，睡觉睡不好！白天没精神！怎么办？
职称：医生会员
专长：心脑血管疾病
&&已帮助用户：160761
病情分析： 多梦这情况多是气血不足、劳累过度或是长期处于焦虑和压力状态导致的。药物上建议使用健脑补肾丸和谷维素来治疗，睡前半小时到1小时之间,不宜思考问题或看书,看过于紧张的电视,避免服用兴奋饮料（如咖啡,浓茶等）,不吸烟,等,应作适当的体力活动（如散步）,做体操等适当放松,避免紧张的脑力活动.
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评价成功！老是睡不好一直做梦？可能原因有3种
09:24:13 　评论(/1)
▲“口戎棍捞字瘟品ā本拦咭窖Щ嶂な担纳频ゴ看蝼⑶岫扔胫卸人吆粑兄钩尚募训难≡瘛＠鲜蔷醯盟跛缓茫３Ｗ雒温穑扛荨都彝ヒ缴谙摺繁ǖ溃３Ｗ雒蔚脑蚩赡苡3种，包括睡觉环境的改变、压力过大或是病痛产生。常常做梦的3大原因：一、 睡觉环境的改变。环境改变可能像是搬家、住宿，突然改变了熟悉的睡觉环境，都会引发多梦的情况。二、 压力过大。心理的压力过大，破坏了规律的生理时钟，学著释放自己，才能有助于改善多梦的情况。三、 病痛产生。生病的时候，很容易受到外界刺激，容易造成多梦，赶快把身体养好，并调整自己的心理压力，多梦的现象就会改善。报道中除了提到常做梦的原因之外，也建议如果想要一觉到天亮，睡个好眠的话，不妨在睡觉之前洗个热水澡，让肌肉放松，保持室攘顾奈露纫部梢园镏摺还有一个很重要的因素，不少人会在白天小睡一下，专家提醒，白天睡觉尽量控制在一小时之龋蚁挛3点之后就不要再睡，否则将会影响到晚上的睡眠。
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