我们的公众号是：医易同修（ID:yiyitongxiu）——每天免费分享最新鲜实用的中医、健康知识，关注我没错的！（全名：偏方易学针灸中医大全）~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~再谈孩子的积食罗大伦
在微信公众号回答了几天的问题，发现一个问题，就是家长问关于孩子问题的，不管是外感，还是食欲不佳等等，各种问题，最后发现往往与孩子的积食相关，因为家长发来的舌图，孩子多数都是舌苔厚的，有的明显是舌体中间有厚苔。我讲过，这在儿童身上，是积食的问题。此时把积食化去，孩子的身体往往自己就会调整，即使自己没有调整过来，用药调理也会非常容易。
可是，为何这些问题没有解决呢？
我想，第一个原因，就是家长学习不够，很多书籍，网络资料里面都写了儿童积食的问题，比如我写过的《让孩子不咳嗽、不发烧、不积食》等两本儿童的书，比如微博博主杨千栋的微薄，里面都详细地写了孩子积食的识别和调理方法。但是我估计大家学习不够，还没有认识到积食的危害，所以这个病因，放在眼前，也不会识别，任孩子生病，也无能为力，这是很遗憾的啊。
我再简单陈列一下，积食的表现：舌苔变厚，尤其是舌中苔厚，口中味道变重，容易嗳气，嗳气有酸腐味道，婴儿容易吐奶瓣，肚子胀，胃口不佳，拉肚子，大便气味有酸腐味道，右侧脸颊容易有红晕红斑，右侧身体容易出现各种问题，比如右耳朵痛，右边牙龈痛等等。
而我给出的食疗方法比较简单，就是用焦三仙各十克、炒鸡内金十克，熬水喝，一天喝三次，一般连喝两三天。这是五岁以上左右的孩子的量，五岁以下的孩子，可以自己酌情减量。比如三岁以下用一半的量等等。
但是，这个量是家长自己掌握的，可以根据孩子的轻重调理。
现在我回答第二个问题，很多家长也看过我的书了，也知道孩子积食了，就是不敢用，问：“罗博士，我可以用焦三仙吗？我分析孩子是积食了，可是我不敢用啊！”
这是家长的主要问题，我觉得一半的家长，都是这样说的。
为了打消大家的顾虑，我要讲讲这四味药和食物的关系，其实，这都是食物啊。焦三仙，分别是：焦山楂，焦麦芽，焦神曲，炒内金，就是炒的鸡内金。
我问个问题，您平时给孩子吃的零食里面，有没有山楂呢？大家说有啊，经常吃！
那么我会问，为何山楂炒一下，您就不敢吃了呢？大家会回答，感觉这是药物啊！哎，我告诉您，它就是炒过的山楂而已。
其实，在中医里，我们古人思考了大量的如何用食物调理身体的方法，我们的食物，也有寒热温凉，也有各种作用，古人就是用这些食物，来调理我们的身体，这是食疗，只要方向正确，这是最安全的调理方法。
至于炒麦芽，我们平时都吃面吧？孩子吃各种糕点吧，这都是麦子磨的面啊，那个麦子，如果让它稍微发芽一点，然后炒一炒，就是炒麦芽啊，您说说，这是不是粮食呢？
然后就是神曲，大家会觉得这个东西很奇怪，这可是药物啊？其实，一般的神曲，就是用面和麸皮，加点杏仁粉、赤小豆粉，加上一点点青蒿等药物的汁液，然后发酵而成，但是最主要的成分就是面和麸皮，其他的只有一点点。里面富含酵母菌、酶类、维生素B复合体等等，这和发酵的酒曲什么的很类似，我们可以理解为发酵的面团，然后炒一炒，就是这个东西了。
至于炒鸡内金，鸡内金就是鸡胗里面的一层膜，是鸡肉的一部分，鸡内金是比较神奇的东西，它具有消积化食的作用，您孩子应该喜欢吃大鸡腿吧？那么，为何对鸡内金就觉得不敢吃了呢？
所以，大家看看，这些东西，都是我们吃的食物，而且，我们还不是让您直接都吃了，而是熬水，喝这个水而已，您说这都平和到什么地步了？
所以当我看到有的家长，明明知道自己的孩子积食，可是看到焦三仙却说，天啊！我的孩子可以吃这些东西吗的时候，我会告诉她们，您的孩子只要能吃饼干，就可以吃它们的。
很多孩子的脾胃受伤，是反复积食，家长却毫不知情，最后积累而成的。所以我建议有小朋友的家庭里，都要准备这四个食物（我直接称呼它们为食物吧），一旦发现孩子舌苔变厚，出现积食的征兆了，就喝两天，一般就没有问题了。
此时，我还建议家长都上网，搜索视频，在当归中医学堂的网站，和各个育儿网站里，都有很多的捏积的视频，如果学会给孩子捏积，则孩子的脾胃会很强壮的。
还要提示大家的是，焦三仙和炒内金，虽然都是食物级别的，但是有些食物也不是每天都可以吃的，它们都具有促进消化的作用，所以如果自己给孩子服用，一般三天即可，不必多用，因为如果您总是用外援来帮助孩子消化，则孩子自己的消化功能就很容易放松警惕，所以最终还是要靠自己调节饮食来改善脾胃状态。
所以，让孩子学习吃五谷杂粮，蔬菜等，才是真正的调理之道，我所见到的积食，多是喂大鸡腿红烧排骨喂多了导致的，而罪魁祸首，往往是孩子的爷爷奶奶，外公外婆，他们太爱孩子了，所以容易使出浑身解数，给孩子烹调美味吃，结果让孩子积食了。
有的孩子，确实因为反复积食，导致脾胃受伤了，需要在化积食之后或者同时，再补脾胃，这需要在焦三仙的基础上，再加上其他补脾之品，这样的方子，我以后再和大家聊，大家可以继续关注。（本文转载自罗大伦博士的博客.cn/luodalun）作者简介：罗大伦，著名中医博士，CCTV《百家讲坛》中医专家【小编絮语】更多积食相关的中医角度防治建议，及罗大伦老师前期相关文章，请向yiyitongxiu公众号回复“积食”查看；孩子感冒发烧怎么办？消化不良，发育不好怎么办，如何不吃药防治日常小病？请向yiyitongxiu公众号回复“小孩不生病”查看中医角度给您支妙招！（新微友请先关注本公众号，方法见文末。）----医易同修yiyitongxiu .无事闲人关注本公众号“yiyitongxiu”，回复“晕车”，查看防治晕车的最全攻略；回复“鼻出血”，查看鼻出血的止血妙招；回复“牙疼”，查看牙疼的止痛法；回复“胃痛”，查看急性胃痛的紧急止疼妙法；回复“内急腹痛”，查看内急，想上厕所而不能的紧急缓解妙法！回复“醉酒”，查看醒酒的好办法。回复“乙肝”，查看乙肝中医究竟能不能治疗？还有其他想得到的、想不到的,都来回复试试吧!---------------考考你：这是一道马云在一次面试中的题目，当时只有一个人答对了。题目如下图所示，看看你的推算能力如何！是不是迫不及待想知道测试结果点击文末左下角“阅读原文”获取结果！--------------今日推荐：素食家（微信号:sushijia11）：素食，是一种处世态度。每日分享素食、修心、养生心得。（关注妙招：直接复制、搜索添加微信号：sushijia11，或保存并扫描下方二维码）慈悲没有敌人，智慧不起烦恼~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~我们的公众号是：医易同修（ID:yiyitongxiu）：弘扬中国传统中医文化，采集天下中药偏方，传承黄帝内经，为天下百姓提供预防和治疗常见病和疑难杂症的建议。（全名：偏方易学针灸中医大全）想了解更多精彩文章？学习防病治病养生的知识？医易同修欢迎大家关注微信公众号：1页首点击小蓝字“偏方易学...”加关注 2直接搜索添加微信号：yiyitongxiu 3 保存并扫描下方的二维码 我们定期推荐优秀的中医内容跟各位交流，欢迎各位微信回复与我们交流。有好文章和偏方推荐请发小编微信yiyitongxiu2013
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请问如何避免婴幼儿积食？积食后如何处理？
女 | 0个月
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健康咨询描述：
患者年龄:九月现在是吃红薯的好季节。作为一个新手妈妈，我不太懂食物相克的道理，给宝宝除了吃蛋黄外又吃了红薯。这几天前宝宝不乖，食欲较差，据老年人讲这可能是积食了。
曾经的治疗情况和效果：
妈咪爱，时间短，还没看到效果
想得到怎样的帮助：请问如何避免婴幼儿积食？积食后如何处理？
xuzhouchw3
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擅长: 乙肝、甲肝、丙肝、戊肝、肺结核、艾滋病、手足口病、
帮助网友：5078称赞：697
&&&&&&病情分析：&&&&&&根据你提供的病史，不排除宝宝积食的可能。&&&&&&指导意见：&&&&&&1、宝宝年龄较小，建议给宝宝吃一些易消化的食物，要少量多餐，养成定时饮食的习惯。餐后让宝宝不要马上就睡觉，让宝宝游戏一会可以很好的防止积食。&&&&&&2、现在这样的情况，可以考虑单纯的给宝宝一些米粥和奶，一般1-2天就可以调节过来。如果不可以，还可以给宝宝搞点山楂片吃或是在大夫的指导下用点健胃消食片等。&&&&&&祝宝宝早日康复！
帮助网友：44740称赞：2093
&&&&&&病情分析：&&&&&&您好，孩子的情况应注意饮食不宜过多过快，母乳喂养为主，可适当加些营养易消化辅食，如米粉、蔬菜汁等，蛋类、红薯等可少吃些。&&&&&&指导意见：&&&&&&注意腹部保暖，可适当做些腹部的按摩、热敷，适当服用些妈咪爱、小儿消食片、小儿健脾散等药物调理。
擅长: 高血压,糖尿病,皮肤病,肾病,胃炎,心脏病
帮助网友：65477称赞：5856
&&&&&&病情分析：&&&&&&这位朋友这个你可以给孩子喂一些保和丸就可以了一两天内就能治好这个食积的。红薯是极不易消化的食物不该给这样小的孩子吃的。&&&&&&指导意见：&&&&&&不是好季节就要吃的要看自己孩子有多大，可以给舔一下但不要真喂第一次吃是不应多喂的何况这个并不消化。现在你去药店买一个叫保和丸的药喂一下就会好的。
&&&&&&以上是对“请问如何避免婴幼儿积食？积食后如何处理？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
擅长: 胆囊炎,胃炎,胃溃疡,慢性肠炎,慢性菌痢等消化内科
帮助网友：104814称赞：8800
&&&&&&病情分析：&&&&&&避免婴幼儿积食调整饮食结构.多吃些易消化、易吸收的食物，不要一味地增加高热量高脂的食物。让孩子多吃蔬菜、水果，少吃肉，适当增加米食、面食，高蛋白饮食适量即可，以免增加肠胃负担。&&&&&&指导意见：&&&&&&七分饱，三餐定量.晚上不要吃得太饱.睡醒１小时不进食.对于处在吃奶期的婴幼儿的妈妈来说，也要忌口，注意饮食清淡，避免高脂肪、高蛋白饮食。出现积食后可以吃点酵母片就可以.
擅长: 擅长胃肠道肿瘤、皮肤疖肿、体表肿物、甲状腺乳腺肿瘤
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&&&&&&病情分析：&&&&&&红薯和鸡蛋一起吃问题也不大，红薯是粗纤维食物，鸡蛋富含高蛋白。但宝宝九个月刚接触红薯，可能还不太适应，胃肠一下接受不了。&&&&&&指导意见：&&&&&&不过问题不大，孩子食欲差，考虑给添加点消化酶，胰酶散等，妈咪爱是调节肠道菌群平衡的，对胃部消化功能、食欲改善作用不大。
帮助网友：476称赞：56
&&&&&&病情分析：&&&&&&物极必反，所以东西不能好吃就多吃，要有一定的节制。&&&&&&指导意见：&&&&&&小孩是吃多了不消化。可以服用化积口服液。或者用中药鸡内金，山楂， 神曲煎水服用，健脾消食。
擅长: 儿科，腹泻，消化不良，感冒 流感，癫痫，多动症，疝
帮助网友：342232称赞：26055
&&&&&&病情分析：&&&&&&您好，红薯不太好消化的，所以不能给孩子吃太多的，要注意一些的。&&&&&&指导意见：&&&&&&给孩子服用点婴儿健脾散或者小儿鸡内金散，近期尽量给孩子喝点稀饭一类的。
&&&&&&以上是对“请问如何避免婴幼儿积食？积食后如何处理？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
擅长: 疳积、咳嗽、胃病、糖尿病、高血压、中风
帮助网友：3706称赞：687
&&&&&&病情分析：&&&&&&现在是吃红薯的好季节。作为一个新手妈妈，我不太懂食物相克的道理，给宝宝除了吃蛋黄外又吃了红薯。这几天前宝宝不乖，食欲较差，据老年人讲这可能是积食了，按上述情况是消化不良引起！&&&&&&指导意见：&&&&&&积食就是消化不良！像现在小孩只能喝粥、辅助的可以吃榨果汁啊！因为小孩很多功能都还没发育！&&&&&&积食治疗：保济丸半瓶泡水后给小孩喝就可以啦！&&&&&&饮食：煲瘦肉粥、淮山粉粥等等
擅长: 中西医结合
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&&&&&&病情分析：&&&&&&因为小孩子的消化功能还没有发育完全，所以很容易出现食积的情况，这就要做妈妈的平时要注意，首先是不要让孩子吃的太多，尤其是不能给孩子吃不宜消化的食物&&&&&&指导意见：&&&&&&比如您所说的红薯，红薯大人成了都很难消化，何况小孩呢，在一个就是家中常备一下小儿常用助消化的药物，稍微有点积食您就给他把药物吃上，可以弄点山楂颗粒给他喝&&&&&&医生询问：&&&&&&您还有什么问题可以再来找我啊
擅长: 咳嗽哮喘小儿消化系统疾病
帮助网友：580称赞：92
&&&&&&你好根据你描述的你孩子积食的原因是乳食内积引起的意思就是你的喂养不当，给孩子添加的辅食过多，导致了孩子的脾胃受损，受纳运化失职，升降失调，乳食停积不化而成积食。乳食内积的孩子可以给孩子吃点保和丸。给孩子的调护是应该给孩子暂时控制饮食，给孩子药物调理，等积食消除后，才能逐渐恢复正常饮食。红薯属于淀粉类的食物比较难消化。建议给孩子少吃点。9个月的孩子可以吃稀饭，烂面菜末、蛋、鱼泥、豆腐、肉末、肝泥，水果。一天4次奶，一餐饭和一次水果。
&&&&&&你好，这是我在网上看到的方法，给我的孩子治疗后效果还不错，希望能够推荐给你：&&&&&&
四套方法对付宝宝积食 1、饮食疗法糖炒山楂功能：清肺、消食。尤其是对付吃肉过多引起的积食。做法：取红糖适量(如宝宝有发热的症状，可改用白糖或冰糖)，入锅用小火炒化(为防炒焦，可加少量水)，加入去核的山楂适量，再炒5-6分钟，闻到酸甜味即可。每顿饭后让孩子吃一点。白萝卜粥功能：开胸顺气，健胃。 对小儿消化不良，腹胀有疗效。做法：白萝卜1个，大米50克，糖适量。把白萝卜、大米分别洗净。萝卜切片，先煮30分钟，再加米同煮(不吃萝卜者可捞出萝卜后再加米)。煮至米烂汤稠，加红糖适量，煮沸即可。 2、按捏疗法捏脊让患儿面孔朝下平卧。家长以两手在拇指、食指和中指捏其脊柱两侧，随捏随按，由下而上，再从上而下，捏3-5遍，每晚一次。揉中脘胸中与肚脐连线的二分之一处，即是中脘穴位。家长用手掌根旋转按揉，每日两次。摩涌泉足底心即是涌泉穴。家长以拇指压按涌泉穴，旋转按摩登30-50下，每日两次。 3、运动疗法户外运动坚持让孩子做户外活动。天气冷的话，可选择太阳好，风轻的时候，每天让孩子出去活动半小时到一小时。饭后散步吃完饭后，带着宝宝温和地散步半小时到一小时。 4、药物疗法小儿化食丸当宝宝贪食受凉后，引起肚腹胀满，恶心呕吐、烦躁口渴、舌苔黄厚、大便干燥时，可服用小儿化食丸。包装：每丸1.5g。用法：1岁以下每次服用1丸，每天2次，大于1岁每次服用2丸，每天2次。小提示：要用开水溶化后服用。小儿消积止咳口服液当宝宝因积食引起咳嗽、喉痰鸣、腹胀如鼓，不思饮食、口中有酸臭气味时，可服用小儿消积止咳口服液。包装：每支10ml。用法：小于1岁每次服用5ml，每天3次； 1-2岁每次服用10ml，每天3次； 2-4岁每次服用15ml，每天3次； 5岁以上每次服用20ml，每天3次。小提示：温开水送服，二岁以上的宝宝可直接饮服。 ·帮助您的宝宝调整好饮食结构。给孩子安排多吃些易消化、易吸收的食物，不要一·七分饱，有益于健康。无论是哪种食物，再有营养也不能吃得太多，否则不但不能强健身体，在效果上只会适得其反，弄不好反而会形成食积、腹泻等状况，伤害小儿的身体。 还有就是平时注意给宝宝提供全面的营养，提高宝宝的免疫力，可以试试给宝宝喝牛初乳，比试试看生命阳光牛初乳，它可以促进生长发育 。&&&&&&
希望我的回答能够令你满意！谢谢诶！
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下载APP，免费快速问医生大人积食的症状 成人积食怎么办
　　时间：　　来源：医通无忧网　　　　
　　积食的原因一般与暴饮暴食等因素有关，造成消化道动力疲劳，从而使其动力减弱，造成积食。积食虽然常发于宝宝身上，但大人也是可以有积食情况的。本文中，医通无忧网小编就和大家一起去了解大人积食的表现与处理方法等内容。
　　一、积食的表现
　　通常，我们在吃完饭或者吃完东西后，胃部有不消化的感觉，隐隐疼痛，甚至打嗝;或者是到了吃饭时间不饿，不想吃;口臭、肚子胀、胃部不适，大便干燥或酸臭等等，这些都是积食的表现。
　　二、积食的常见原因
　　积食主要是胃肠道功能紊乱或是消化不良等原因造成的，与人们日常的饮食和生活作息习惯有关。
　　三、积食怎么办
　　1.患者可以吃一些健胃消食片。
　　2.注意在这段时间尽量不要喝酒，更不要喝碳酸饮料。
　　3.在平时的饮食上多加注意，多吃一些清淡的食物和新鲜的水果。粗粮最好在这段时间不要吃。
　　4.每天一定要按时睡觉，尽量不要熬夜。
　　5.要保持好的心态，平时不要坐着不动，也要适当参加运动，吃完饭可以散步半小时到一小时。
　　四、积食的预防方法
　　1.晚饭吃的清淡些，少一些，以粥、汤和青菜为主，避免油腻和大鱼大肉。
　　2.吃晚饭的时间稍微提早一些，晚上六七点前吃完饭。
　　3.饭后在小区里散散步。如果天气冷不愿意出门，在家里做做原地踏步，活动活动腰部和腹部。
　　4.吃完饭后，半小时之内不喝水，不吃水果。以防胃酸被稀释掉，对于消化和吸收都不好。
　　5.去除吃饭时候的不良习惯。比如变吃饭边不停地说话、说笑，凉气跟着饭菜一同进入胃里。
　　6.容易积食的人，注意饮食习惯。多食用土豆、红薯、山楂这些容易消化的食物，少食用大蒜等刺激性食物。
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[摘要]立冬标志着大地正式步入了冬天，随着气温下降，妈妈们的神经再度绷紧，时时担心孩子饿着了、冻着了，那么，妈妈们又该如何科学安排孩子的冬季食谱，让他们安稳过渡寒冬呢？一、灵巧运用小妙招让孩子爱上蔬菜蔬菜是维生素、矿物质、纤维素的重要来源，能刺激胃液分泌和肠道蠕动，增加食物与消化液的接触面积，有助于人体消化吸收食物，促进代谢废物排出，减少积食的概率。蔬菜的好处多多，然而许多孩子却不喜欢吃蔬菜，让妈妈们很是苦恼。其实，妈妈可以灵活运用一些小妙招让孩子爱上蔬菜，妈妈们可以让使孩子的饭菜变得五颜六色，红色的番茄、黄色的灯笼椒、紫椰菜花，各色各样的蔬菜穿插在孩子的膳食中，既增加了进食的乐趣，引起孩子的食欲，又为孩子增加多种维生素和矿物质，一举两得；或者把蔬菜“藏”在孩子喜欢的食物里，比如不少宝贝喜欢吃带馅的食品，将蔬菜和着肉一起裹在面皮里做成带馅的食品，和成馅之后的蔬菜原来的味道也会变得比较淡，宝贝接受起来自然也容易些，不知不觉就吃下去了。
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