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最近很容易疲劳，感觉怎么睡都睡不够，这是
基本信息：女&&20岁
发病时间：不清楚
病情描述及疑问：最近很容易疲劳，感觉怎么睡都睡不够，这是怎么回事呢？
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&&&精神心理科
擅长：抑郁、失眠、焦虑、神经衰弱等精神心理障碍疾病
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大悟县中医院&&&精神心理科
您好，这些现象可能与过度的疲劳、神经衰弱、亚健康等一些情况有关的。注意营养和锻炼，保持充足睡眠。
擅长：口腔科、内科
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同济大学附属口腔医院&&&外科
可能还是体虚气血虚引起的，与您休息不好也是有关系的，您西需要注意平时的饮食和生活习惯，还要多运动的。
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　　抗疲劳保健品指南一：人参蜂王浆
　　人参、蜂王浆都是经典的大补之品，我们都知道人参被誉为补气之圣药，可以大补元气，强心安神，对人体各大系统均有广...
病情分析：
这位朋友你好，根据你所说的情况，可能是脾气虚引起来的表现，脾为气血化生之源，后天之本，在脾气虚的情况下，气血不足，头目清窍失养，就会造成你所说的身困...
考虑是神经衰弱症造成的.合理安排饮食起居，避免熬夜，多食新鲜的蔬菜水果，保持良好的心情，避免久坐适当的活动等，养成有规律的作息时间。建议口服健脑补肾丸和谷维素治...
不排除您的工作及生活习惯对您的体质造成影响
这样 您需要调整生活作息
适当增加每天的运动量
没有时间运动的话 多走路也是很好的改善方式
另外 强...
疲劳又称疲乏，是主观上一种疲乏无力的不适感觉。但客观上会在同等条件下，失去其完成原来所从事的正常活动或工作能力。凡是疾病发展到一定阶段都可出现疲乏，故可以引起疲乏的疾...
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